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  主讲人:第二炮兵总医院内分泌科主任、主任医师 李全民  爱美是人类的天性,健美的体态,不仅是一个人美丽的象征,更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高,肥胖者越 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-24
  辣椒是很多人离不开的调味品,近几年,川菜、湘菜越来越火,几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特,营养丰富,有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而,并不是所有人都 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-24
  主讲人:北京大学人民医院呼吸科副主任医师 陈燕文  过敏反应又称超敏反应或变态反应,是指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应。过敏时的免疫系统,会把一些本来对 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-24
  便秘已经成为不少人的难言之隐,痛苦之源。不少人为了解决便秘问题,可以说用尽了千方百计,可效果还是不好。其实,做好食物的“入”,“出”的问题也就迎刃而解啦。  菊花菜是 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-24
想减肥?先交个喜欢运动的朋友!美国一项最新研究发现,运动习惯能够“传染”,朋友的示范作用会让人跑得更快、消耗更多的热量。先前研究发现,如果一个人肥胖,会让其朋友出现肥胖的 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-21
很多人都听说过“断舍离”的说法。这一源自日本家居整理术的词,提醒我们要不买不需要的物品,定期清理不合用的物品。广州刚刚送走春天,迎来夏日,换季“断舍离”正当时。医生提醒 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-21
江苏读者孙女士问:我母亲是个老糖友,她经常让我别吃糖,说会得糖尿病,可我特别喜欢吃甜点。请问,糖尿病和吃糖多少有关系吗?海军总医院内分泌免疫风湿科主任医师郭启煜解答:“别吃 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-21
我们生活在五彩缤纷的世界,无论是动物还是植物都呈现出不同的颜色。我们每天所吃的食物也是如此的五光十色,而其中有一种物质为这丰富的颜色组成作出了巨大的贡献,它就是花青素 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-21
  “吃嘛嘛香”是身心健康的一大标志,但很多老年人却总觉得“嘴里没味”,吃什么都不香。排除疾病和药物原因,这多数是正常的生理变化所致。步入老年,口腔黏膜会逐渐增厚,舌头上 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-17
  任何干扰生理或心理平和的因素都可被定义为压力(刺激)。随着压力的产生,人体会不自主地形成应激反应。研究显示,心理应激可诱发神经系统的功能障碍,包括认知障碍、焦虑和失 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-17
  人上了年纪,晶状体弹性减弱,眼球调节对焦的能力也随之降低,老花眼便会不知不觉找上门。据韩国最大的门户网站“naver”报道,老花眼有迹可循,以下7种症状中,若符合3种以上,就要 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-17
  秋葵、山药、纳豆等一些食物,吃起来总是黏糊糊的,很多人不喜欢这种口感,想方设法地去掉这些黏液,但同时也损失了它们身上最宝贵的营养。我们来看看这些黏液对健康到底有什么 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-17
  经过一夜的睡眠,清晨身体处于极度缺水状态。那么,起床后第一杯水该喝什么?喝多少?一起来听听营养师的建议吧!  晨起一定要补充水分么?  在睡眠中,我们滴水未进,但呼吸、 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-17
  血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得 黏稠,流通不顺畅,从而影 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-10
  喜欢吃奶酪吗?美国最新研究提醒你,对这个喜好可要慎重,因为摄入过多奶酪,特别是切达干酪和奶油奶酪,可能大幅提升乳腺癌患病风险。不过,多喝酸奶会降低乳癌风险。  英国《 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-10
  你是不是已经吃腻了番茄炒蛋?今天我来给大家介绍四种番茄炒菜的好搭档。  番茄烧茄子,解腻又不酸。茄子爱吸油,番茄则不同,这道菜融合番茄的酸和茄子的嫩,既去除红烧茄子 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-10
  爱熬夜可能被指责为不良生活习惯。美国研究人员却发现,“夜猫子”可能是体内某种基因突变导致,造成他们的生物钟较平常人延迟,故难以入睡。  不少爱熬夜的人被诊断患有睡 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-10
  根据我国2010年肿瘤报告发病率显示,肠癌已悄然成为仅次于肺癌的第二大癌症,且患病年龄逐年年轻化,平均患病年龄只有48.3岁。  肠道疾病相对于其他疾病如心脏病、肾脏病来 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-07
  胃炎癌变几率低,胃病患者保持心情愉快有利于康复  医学指导/南方医科大学中西医结合医院治未病中心主任文小敏教授  4月9日是国际护胃日,近年来,胃病的发病趋势日益呈 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-07
  清明前后,南方的雨水最是充沛,这个时节总有些时令素蔬如点缀在绿野上的山珍一般让人垂涎,荠菜、韭菜、桑叶,还有别具吃法的八甲唛菜及茶点等,赶紧唤醒你的味蕾,随我们一起奔向 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-07
  对于高血压患者来说,平稳、达标的血压有助于减少疾病对心、脑、肾等重要脏器的损害。但有些病人生活不够规律,如熬夜、暴饮暴食、酗酒等,有可能在某些特殊情况下出现血压的 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-07
  受访专家/广州市中医医院呼吸科主任 叶焰  春季是流感、肺炎等传染病的多发季节。天人相应,人体在春季,必须保养阳气,使生理功能达到最佳状态。广州市中医医院呼吸科主任 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-05
  沿海地区的老人们常说“臭鱼烂虾不伤人”,稍微坏点吃了没事。还有人拿其和虾酱比,既然虾酱吃了没问题,臭鱼烂虾也肯定安全。鱼虾等海鲜变质了真的还能吃吗?  鱼虾变质与 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-05
  对于糖友来说,不含任何热量的白开水无疑是最完美的饮料。然而,如果觉得白开水太寡淡,想喝点有味道的,自己在家动手也能制出多种健康饮料。这些饮品能与糖友的健康饮食方案融 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-05
  受访专家:北京大学国际医院中医科副主任 丰胜利  中医术语里有一个名词叫“五心烦热”。有的人去看中医,尤其是更年期的女性,病历本上往往会出现“五心烦热”的字样。难 ... [更多详细]
发布日期:2017-04-05
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