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吃完西瓜,剩下的瓜皮往往丢弃。“其实用西瓜皮(又名西瓜翠衣)煎水饮,其解暑效果很好。”湖北中医药大学中药教研室教授、从事临床中药学、中医食疗学教学近40年的王绪前介绍,西 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-22
炎夏已至,肥肉藏不住,跑步减肥的人也多了起来。但每日拼步数、跑步会不会损伤膝盖,一直以来颇多争议。国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》在今年6月刊上发表一项 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-22
梅雨季节,食物容易滋生细菌,自然界中有一些食物具有天然的抗菌作用,很适合在夏日食用,洋葱、紫苏、马齿苋是其中的佼佼者。洋葱富含有机硫化物,对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等病菌 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-22
近日,有朋友发朋友圈,怒斥不良商贩用假鳕鱼冒充真鳕鱼,导致宝宝腹泻“拉油”。啊!鳕鱼也有假的?那就跟着营养师来一探究竟吧。鳕鱼富含优质蛋白,脂肪含量低于1%,且富含DHA、EPA,有 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-22
在很多人的眼里,咳嗽不是大毛病,吃点药多喝水,过段时间自己就能好。但有些人咳嗽起来没完没了,辗转多个科室也查不出问题。首都医科大学附属北京世纪坛医院新近开设了咳嗽门诊就 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-19
提到冬病夏治,人们首先想到的可能是“三伏贴”。其实,中医里符合冬病夏治理论的疗法还有很多,夏季艾灸就是之一。其优势在于,夏天穿衣少,施灸部位容易暴露,方便艾灸,如果冬天艾灸,穿 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-19
核桃,又称胡桃、羌桃,是树坚果中的一种,与榛子、扁桃、腰果并成为“世界四大干果”。今天马博士就与大家探讨一下核桃的营养价值。核桃的起源核桃曾一度被认为是汉代张骞从西域 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-19
鸡蛋我们每天都要吃,鸡蛋的主要营养成分是水、蛋白质、脂肪以及一些维生素矿物质、胆固醇。这些营养物质非常容易被人体吸收,因此,鸡蛋的营养价值很高。在物质缺乏的年代,能吃到 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-19
生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。切洋葱不流泪的妙招1.把洋葱放在冷冻层,冻个15分钟再切。冷冻不会破坏洋葱味 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-09
宫颈癌是妇科常见恶性肿瘤之一,其发病率仅次于乳腺癌,成为威胁女性健康的重大隐患。日前,北京大学人民医院副院长、妇产科主任王建六教授在“人民好医生”客户端科普问诊直播 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-09
端午过后,天气异常闷热,气温一下子飙到35℃-36℃,热浪滚滚。网友直呼,酷夏来得太迅猛。中医认为,夏季属火,其性热,通于心,主长养。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师邓 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-09
专家:肝吸虫病广州人感染率达10% 爱吃鱼生者要定期检查昨天,广州医科大学附属第三医院收治了一名肝吸虫感染者。今年57岁的张伯,本来是来医院做常规体检的,结果一查肝吸虫,呈阳性 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-09
又到了荔枝成熟的季节。荔枝的时令周期很短,集中上市不过一两个月。五月份,早熟品种的荔枝开始上市,而从六月开始,口感更好的荔枝会陆续上市。与苹果、葡萄等水果相比,荔枝有很多 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-05
茶是夏天的好伴侣,但对于心血管病患者也存在一定禁忌,只有喝对了,才能护心。近期,“每日健康”网特邀美国康奈尔大学医学院教授詹姆斯·罗伯特介绍喝茶的学问。绿茶,配点柠檬。绿 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-05
可试试中药药物、中药膳食、中药沐足、温灸疗法等方法产后坐月子是我国历来的传统,产妇在月子期间,家里的长辈们都会叮嘱不要吹冷风、要注意保暖之类。而生完宝宝后,产后妈妈最 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-05
一年一度的高考即将来临,如何安排好学子们的饮食是很多家长都关心的问题。考试期间,考生们的生理和心理相比平时都会发生一些变化,容易出现焦虑、紧张等情绪,此时身体对营养的需 ... [更多详细]
发布日期:2017-06-05
刷牙人人都会,但怎么刷既不伤牙龈,还能最大程度护齿,却不是人人都能做到位的。《日本经济新闻》日前载文,刊出一套“最佳刷牙法”,不妨一试。每次刷牙,可依据以下顺序:1.沿上排牙齿 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-31
中医健脑由来已久,《灵枢·本神》记载:“所以任物者谓之心,心之所忆谓之意,意之所存谓之志。因志而存变谓之思,因思而远慕谓之虑,因虑而处物谓之智。”记忆减退、认知障碍等症状,正 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-31
牛奶的营养非常好,是食物当中最接近完美的存在,但是牛奶到底早上喝还是晚上喝比较好,一直存在争议,今天就跟着营养师一起来解惑。牛奶本身营养非常丰富,是食物中优质蛋白的来源,并 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-31
人到老年容易健忘。健忘分为生理性和病理性两种,生理性健忘程度较轻,发展到一定程度后不会进一步加重症状;病理性健忘则相反,多见于老年性痴呆。中医学认为,健忘与心脾肾有关,多 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-31
端午节是中国的一个重要传统节日,在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊,这些端午节的古老习俗蕴含着很多养生奥秘,尤其是吃粽子,中医认 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-27
近日,美国波士顿儿童医院“儿童睡眠障碍中心”创办者理查德·法伯来到中国,与中国婴幼儿睡眠咨询师及专业婴幼儿睡眠咨询机构人士一起,就婴幼儿睡眠问题,给出科学的解决之道。调 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-27
不同类型的音乐会诱导不同的情绪,长笛悠扬,二胡悲怆,萨克斯浪漫,手风琴欢快。日本理化学研究所和大阪市立大学联合研究发现,人在聆听钢琴、小提琴等自然音源构成的音乐时疲劳感会 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-27
鱼肉营养丰富,含大量优质蛋白质,而且脂肪少,吃起来细腻嫩滑,容易消化。近年研究发现,女性,更适合吃鱼。除了不易发胖外,吃鱼对她们还有以下特殊益处。有利胎儿健康生长。丹麦科学 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-27
樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实,被称为“美容果”,素有“百果第一枝”的美誉。樱桃果实肉厚、多汁,色泽鲜艳;它既含有碳水化合物、蛋白质,又含有锌、钙、磷、铁和维生素C等多种维生 ... [更多详细]
发布日期:2017-05-24
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