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  据统计,美国约有4300万患有心脏病,其中女性心脏病患者常出现不典型症状,因而不易被发现。美国纽约西奈山医院心脏健康项目负责人玛丽·安·麦克劳林提醒女性,掌握护心方法非 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-27
  春分刚过,钟爱养生的人,尤其关心春分以后的养生法则。春分以后,怎样吃才更健康?广州医科大学附属第五医院中医科主治中医师梁健宁总结了12个养生要点,并特别提醒,阿胶属于腻 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-27
  二十四节气·春分  孔子有言:“不时,不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义,是春天的蔬菜。  昔日岭南四邑有“春分吃春菜”之习俗。“春菜”是一种野苋菜,从田野中 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-27
  随着生活水平的提高,人们告别了吃粗盐的历史,超市里食用盐的种类可谓形形色色,品种繁多。对于食用盐的选择,选对了,可以使我们的生活质量锦上添花,选择不当,虽然不会对身体造成 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-27
  提到进补,很多人会想到人参。《神农本草经》记载,人参有补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气等功效。近期,台湾《康健》杂志介绍了参片的用途和禁忌。  喝酒前后,减轻 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-24
  舌苔是人胃气好坏的标志,正常的舌苔应该是薄薄的一层白苔,而且即便是早上有刮舌头的习惯,很快这层白苔还会长出来,如果舌苔很腻,这是有痰湿的表现,黄腻的时候是湿热,白腻的时候 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-24
  推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:补中开胃、益气血  推荐人群:肺结核形体消瘦及需要补充营养的人群  材料:鲜虾仁100g、鲮鱼滑300g、干紫菜25g(3~4人量)。   ... [更多详细]
发布日期:2017-03-24
  随着今年央视3.15的曝光,“喹乙醇”这个名词一下子火了,被称为“新型瘦肉精”。“瘦肉精”是臭名昭著的饲料违法添加物,属于β-激动剂类药物,大剂量添加到饲料中可以促进猪 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-24
  前天是“春分”,从前天开始,正式开始进入春天了。春天到底该怎么养生?《黄帝内经》早就给出了“大法”,后世各种,不过是这个中医“大法”之下,衍生而出的“地方法规”罢了。 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-22
  主要功效:滋阴润肺、健脾益气  推荐人群: 适用于肺脾两虚型肺结核  材料:鲜山药200克、百合30克,白鳝250克,(2~3人量)。  烹调方法:先将白鳝去肠脏,洗净切段,在油锅内稍煎 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-22
  肾脏病一直以来都是人们谈之色变的疾病,不仅因为其给日常工作生活带来的诸多不便,更是因为其带来的高额经济负担让普通家庭难以承受,尤其是肾病发展到尿毒症之后,患者和家庭 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-22
  大家都听说过腰肌劳损,那么,您知道“颈肌劳损”吗?长期久坐不动、姿势不当,很容易造成环绕在颈椎周围的十几条纤细的肌肉疲劳紧张,发生劳损,这是颈椎病的初期阶段。此时恰当 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-22
  推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:健脾祛湿、固肾止泻  推荐人群:适用于脾肾虚弱、虚烦失眠、食少便溏的人群  材料:莲子肉20克,炒薏米30克、沙虫干20克,猪瘦肉30 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-17
  春天,花开正旺,景色很美,但花粉过敏者、哮喘患者、过敏性鼻炎患者却无福消受。怎么办?  由于花粉浓度日渐增高,近期过敏患者的人数也猛然增多。那么有哪些方法可以应对和 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-17
  现代人腰椎普遍不好,如果能在睡眠中利用好枕头,可使疲劳一天的腰椎得到放松。  侧卧抱着。两只胳膊抱住枕头一边,腿适度蜷缩,枕头的另一边垫在大腿下或夹在两腿间。这种睡 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-17
  春天来了,天气回暖,闲时,一张桌,一壶茶,一个人,一本书,好不惬意。  香茶一杯喝就一个美好的人生。可喝茶对健康的益处您知晓否?什么情况又不宜饮茶呢?今天就让马博士为你揭开 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-17
  “欲”字,《说文解字》解释为“贪欲”。古人还有一个写法,即“慾”,“欲”字下边加一个心,表示为心里所想、所求之贪欲。欲有很多种,物欲、情欲、色欲、性欲、食欲、官欲等。 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-13
  早春,新鲜的绿叶蔬菜甚为难得。这时候,菠菜就成为很多人家饭桌上的绿色美味。但是很多人又说菠菜有很多禁忌,比如不能和豆腐一起吃。这是真的么?  菠菜不能搭豆腐吗   ... [更多详细]
发布日期:2017-03-13
  真正爱自己的女人,不会仅停留在购买时髦衣服、名牌包的外在层次上,而是懂得如何通过科学饮食、药物调理、运动和休息,让健康更加持久。“三八妇女节”之际,不妨听听解放军30 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-13
  都知道晒太阳有益健康,可又怕晒黑晒伤。那究竟晒多久比较合适?西拔牙研究人员宣布,他们经过多年研究,确定了晒太阳最佳时长。  在西班牙东南部海港城市巴伦西亚,研究人员 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-13
  推荐:广东省中医院临床营养科  主要功效:下火清心  推荐人群:情绪不稳定的女性  材料:菜干50~75g,蚝豉50g,咸猪骨500g,生姜数片,陈皮一瓣(2~3人量)。  烹调方法:提前一晚 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-10
  三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥……天气一暖和,不少女士又开始减肥为穿裙子做准备了。那么什么人需要减肥?减肥就必须节食吗? ... [更多详细]
发布日期:2017-03-10
  受访专家/广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师 唐梁  荸荠,因它形如马蹄,俗称马蹄。又因它是在泥中结果,形如栗子,所以又有地栗之称。广州市第一人民医院南沙医 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-10
  现在气温日渐回升,人们在享受温暖的同时,也不得不面对温暖带来的“副作用”——食物变质。  所谓食物变质,也就是食物的理化性质发生变化,失去原有的色香味,营养价值降低甚 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-10
  现代生活节奏渐渐加快,工作压力逐步增大,使人们整天都绷紧了神经,早出晚归,只有晚上下班后才得以清闲,一家团聚做一顿晚餐,围桌而坐谈天说地,聊聊一天的见闻和心情,这也是一天中 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-06
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