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民间谚语有云:“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。”如今正是各种菌菇大量上市的时节,秋冬的菌菇如此养生,不过你知道其中的养生奥秘吗?香菇被称为“百菇之王” ... [更多详细]
发布日期:2018-01-12
冬季天气变化频繁,疾病高发,如何保健?在上海市健康大讲堂暨第36届解放健康讲坛上,三位专家带来从“心”到“消化”的保健大餐。 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-11
生病吃药,除疗效外,你是否关注“副作用”?买药时,药盒上有这 10 个字慎买。麻:高血压患者不宜用感冒药一般除了商品名外,还有根据成分起的通用名,如“美扑伪麻片”,从名字就能看出 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-10
不少人晚上睡觉的时候都会感觉脚冰凉凉的,特别不舒服,特别是到了冬天的时候,更是冷的不能入睡。睡觉脚冷都是什么原因造成的?1、或是阳气不足阳气乃生命之本,温煦身体是其重要的 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-09
大多数情况下我们都会把家里的剩饭做成炒饭,和鸡蛋、萝卜丁、肉丝、虾仁、葱花一块翻炒,香味浓郁,百吃不厌,但做蛋炒饭时是先炒蛋还是先炒米饭?不清楚这一点,小心香味、营养大打 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-08
(图片来自网络)小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,时间是在公历1月5-7日之间,太阳位于黄经285°。对于中国而言,这时正值“三九”前后,小寒标 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-05
现代人生活压力大,吃的食物也很杂乱,加上生活不规律,容易引起便秘。便秘的表现有: 便意少便次少,排便不畅,艰难费力,大便干结。便秘对人体的危害很大,会引起腹部不适、食欲下降、口 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-04
(图片来自网络)又到元旦年末,各种聚餐接踵而至,让你应接不暇,但这可不能成为你胡吃海塞的借口,年底聚餐是很有讲究的。如何才能既饱口福,又不伤健康?听小编来给你支招!年底聚餐多 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-03
对于鸡蛋,大家都不陌生,对于我更是离不开鸡蛋,除了每天早上当早餐外,它还是一种方便菜,做法迅速,炒法多样,口味也不错。但是,市面上有两种鸡蛋,红皮和白皮,到底哪种营养更好呢?(红皮鸡 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-02
散步是一项有益健康的活动,是理想的锻炼方式之一。散步的益处很多,可以舒活筋骨,使脉络畅通,四肢健壮;可以增强心肺功能,改善血液循环;每天坚持走路,还能提高夜间睡眠质量。但是,散 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-29
眼睛还会怕冷?没错。中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞说,上周她接诊的病人中结膜下出血、急性结膜炎、迎风流泪、眼压升高、视网膜血管出血或阻塞的病人明显比平时增多,这 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-28
近年来,绿色饮食、素食主义逐渐流行起来。虽然经常吃蔬菜,但你知道吗?吃蔬菜其实大有讲究!吃蔬菜要避开这些误区食用过多的菠菜菠菜中含有大量草酸,不宜过多食用。草酸在人体内 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-27
在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,总习惯把皮切掉弃之。殊不知是一种极大的浪费,猪皮除了能制成美味的皮冻以外,还具有美颜养容的功效!据研究,猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-26
水看上去清澈洁净,但一样有微生物、有害物质藏身,无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水,都要尽量避免以下几个坏习惯。坏习惯一:自来水一烧开就喝。水不能一烧开就喝。因为我们的 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
美国一名26岁女性最近成功诞下一名女婴,特别的是,这名女婴是由冷冻超过24年的胚胎发育成的。从胚胎形成时间算起,母女俩仅差一岁。据美国多家媒体报道,现年26岁的蒂娜·吉布森是 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-22
久坐的场景每时每刻都在我们身边上演着,椅子和沙发俨然成了现代人最亲密的伙伴。老人和白领都是“久坐一族”中的主力军。英国一项研究显示,人们每天醒来后,有60%以上的时间坐 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-20
油条色泽金黄、咸香适口,是很多“吃货”们的早餐最爱,但食用也有讲究。国家食品药品监督管理总局日前发布食品安全消费提示指出,食用油条要适量,建议消费者选择使用“无矾”“无 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-17
(图片来自网络)高血压是困扰现代人的常见慢性病。不光是被确诊为高血压的人,其后备军群体也很大。即使血压一时正常,也可能随年龄不断增长,特别是肥胖及有家族史的人群更容易患病 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-12
老人怕缺钙、小儿怕缺钙,这一老一小在多吃含钙食物之余,经常被医生叮嘱“别只顾着补钙,还要每天多晒晒太阳!”那么,晒太阳跟“补钙”有什么关系?怎样安全、有效地晒太阳呢?咱们 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-11
冬季泡脚是很多人的养生方式,很多家长甚至喜欢带着自家的宝宝一起泡脚。但是专家提醒,让6岁以下的孩子泡脚,可能会给孩子带来伤害。安徽省儿童医院烧伤整形科副主任医师陈晨介 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-05
曾经的寒冬腊月里,很少看见绿叶菜的踪迹,但随着冷冻技术的成熟,冷冻处理的青菜、水果、肉类让大家吃得越来越新鲜,食品种类也越来越丰富。那么,这些食品的营养如何呢?不少人认为 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-04
冬季不少女性都容易出现手脚冰凉的情况,手脚冰凉的主要原因是冬季人体新陈代谢速度下降,同时低温会令血管收缩,血液的回流能力下降,使得手脚等部位的血液循环不畅而引起的。调理 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-01
人们常说,胃不好的人要吃面食,面食可以养胃,面食真的比米饭更养胃吗?生活中如果有人说胃不舒服,身边的人都会说那你要多吃面食,容易消化更养胃,难道说米饭对胃就不好么,那对南方天 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-30
苹果是最普通、最常见的水果,但被誉为世界四大水果之冠。素有“美容果”“智慧果”“记忆果”等美称。时下,正值苹果大量上市,甜脆水嫩的苹果是理想的“家庭全科医生”。中医认 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-29
原来,盖的这些章就是猪肉的检疫证明。不同的章代表着不同的检疫结果,下面就给大家普及一下这些章的意思。猪肉上盖章是什么意思?1、猪肉上X形的盖章如果你看到了X形的盖章,那就 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-28