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吃紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-14
秋冬季气候干燥,使用加湿器的人多起来。每年这个季节,湖北武汉各大医院都会接诊不少因加湿器使用不当而患上呼吸道疾病的患者。专家提醒,这类因加湿器使用不当而造成的呼吸道疾 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-13
很多妹子没有吃早餐的习惯,这点非常不好,早餐长时间不吃,身体会出现一些问题,所以为了健康为了漂亮,早餐是一定要吃的,不光要吃,而且要吃好,很多人早餐会来上一杯豆浆,当然除了喝豆浆 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-10
板栗,又名毛栗、栗子等,与枣桃杏李同为中国古代五大名果之一,也是世界著名的干果树种。栗子营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维等多种营养元素,中医上有养 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-09
随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?牛奶保质期长 不是防腐剂多超市里的牛 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-08
睡前躺在床上,你在玩手机还是看电视,这样既影响睡眠,又不利于健康,不如睡前做做这几个动作,助眠又排毒。1. 睡前梳头梳头不仅可以预防失眠,还可以有效地提高身体免疫力减少患病。 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-07
1。 皮肤科医生:买护肤品前先试试小包装选护肤品时,无论什么品牌、什么剂型,决定使用前我肯定会买小包装,做皮肤试验。比如涂在手臂内侧,看看是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-06
俗话说“牙疼不是病”,大多数人不把口腔问题当回事儿,更不会把牙周病和癌症联系起来。据英国《每日邮报》报道,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-03
进入深秋,天气越来越冷。此时领上家人,或约上三五好友,来一场火锅饕餮,在寒冷的天气中暖心暖胃,是一个非常棒的选择!但火锅怎样吃更健康?锅底、小料怎么选更养生?涮肉、涮菜又按 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-02
说到癌症,很多人都谈癌色变。有资料显示,2015 年我国新增 429.2 万癌症患者,癌症死亡病例更是达到了 281.4 万。治疗癌症的关键难题在于其隐秘性,早期没有明显症状,往往到了晚期 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-01
原标题:我国免费基本公共卫生服务拓展到14类记者从国家卫生计生委了解到,我国包括预防接种、儿童健康管理、慢性病患者健康管理等在内的免费基本公共卫生服务已拓展到14类。国 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-31
随着年龄的增长,老年人的骨量和骨强度会逐渐下降。在绝经后的头6年,女性的骨量减少多达5%;她们在10年内失去的骨密度可多达20%。骨密度下降的后果包括骨质疏松症、骨折和容易 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-30
百合养阴润肺,清心安神。秋冬季经常吃一些,即使抵抗不了雾霾,对身体也是好的。把南瓜和百合一起蒸了吃,本来打算蒸熟之后再煮一点糖汁浇上去,但是蒸好之后尝了尝,已经很甜了,所以就 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-27
俗话说“饭不香,吃生姜”,其实生姜在防病方面本领很大。广东省中医院芳村分院神经科苏巧珍副主任中医师推荐了几种使用生姜治疗常见病的小窍门。生姜切片擦背治疗风寒咳嗽:生姜 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-26
都知道早睡早起好,就是做不到。你知道不,就在假期大把人熬夜修仙的时候,3位科学家凭着和熬夜有关的研究——生物钟,拿到了2017年的诺贝尔生理学或医学奖;连诺奖都提醒你别再熬夜 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-25
霜降为二十四节气之一,一般是在每年10月23日或24日当太阳到达黄经210度时开始。每当霜降时,我国南方地区就进入了秋收秋种的大忙季节,黄河流域一般会出现初霜。“霜降见霜,米谷 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-24
隔几天停掉几顿饭的间歇性禁食正受到追捧,但这真能减肥吗?最近加拿大科学家在动物实验中发现,间歇性禁食能调节身体新陈代谢,促使白色脂肪转变成棕色脂肪,起到遏制肥胖的作用。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-23
秋季气候越来越干燥,不仅皮肤开始干燥脱皮,嘴唇也开始干裂、起皮。一些人觉得嘴唇干燥时,会不自觉的舔嘴唇,结果往往越舔越干。秋季哪些原因容易导致嘴唇干裂脱皮?日常有哪些护 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-20
很多人都爱吃肉,肉类又以红烧肉的口感最佳。今天小编就来教你做一道大菜,肥而不腻、入口即化的红烧肉。食 材五花肉500克,料酒适量、红辣椒适量、生姜一块、香叶适量、桂皮适量 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-19
健康长寿的状态,和长期坚持早起的习惯分不开!早起的7大好处1精神状态会更好俗话说一年之计在于春,一日之计在于晨。研究发现,无论是年轻人还是老年人,早起者的情绪更积极,自我健 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-18
饭后吃水果助消化,饭后喝茶清清口腔……这些平时很多人都在饭后做的事情,如果掌握不好,很容易伤身。吃水果:餐前一小时或餐后两小时传统观点认为,饭后吃水果可帮助消化。但近年来 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-17
传说古时有个非常孝顺的女孩儿名叫酸枣,为了治好母亲的失眠病,历尽千难万险进深山采草药。路上,一些坚硬的枝条刮伤了女孩儿,鲜血染红了有芒刺的树枝。小姑娘把树枝砍了两大捆,拿 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-16
走在路边,常会为大街小巷烤肠的香味所吸引。但是最近有报道称,街头3块钱一根的烤肠都是用仿造肉做的,根本没有肉不说,还都是添加剂,吃了使人致癌。这是真的吗?街边烤肠还能吃吗? ... [更多详细]
发布日期:2017-10-13
(图片来自网络)据中央气象台网站消息,预计10日至12日,东北地区中部、华北东南部、黄淮、江淮、江汉、江南大部、重庆大部、贵州东部等地有6~8℃降温,局地降温可达10~12℃,上述部分 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-12
生活中一些被认为“理所当然”的常识是错误的营养观念,提醒我们应该改正。红皮鸡蛋营养高?红皮蛋的鸡体型稍大一些,吃得也多,这才是红皮蛋价格稍高的原因,并不是营养成分高。蔬 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-11