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美食•健康
104岁老太长寿的秘诀是它
104岁的杨玉琼老人一生经历了各种苦难——丧夫、丧子、挨饿、失聪……如今的她尽管已失聪，可身体还很不错，其健康的奥秘在于她经常进行“五搓”。 坎坷经历让她更坚强 ...
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发布日期：2016-10-28
吃饭咬舌头预示着大病来临
进食时一不留神就把舌头咬了，这时候老人常说“是想吃肉了”。边说边吃注意力分散，偶尔咬舌头很正常，但如果总是咬到舌头，那可能是某些疾病的先兆。 舌头运动是由神经系统 ...
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发布日期：2016-10-28
豆浆粥能辅助降糖
河南读者徐女士咨询：我母亲患有糖尿病多年，该病需要在平时饮食和生活习惯中慢慢调理。请问有没有简单易行的方子，平时可常吃来调理? 北京市西城区民政中医门诊部副主任 ...
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发布日期：2016-10-26
孕期多吃三样菜，宝宝湿疹少
湿疹是全球婴儿常见皮肤病。近日，英国一项新研究发现，孕期常吃鱼、鸡和蘑菇等富含烟酰胺(维生素B3的一种衍生物)的食物，可使宝宝湿疹风险降低三成。 英国南安普敦大学研 ...
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发布日期：2016-10-26
小腿肿胀乱揉很危险
69岁的杨大爷两年前小腿出现胀痛，他以为是走路多了就没当回事，自己揉揉了事。最近半个月，他的小腿胀痛得厉害，还老抽筋，家人送他到医院检查，医生发现杨大爷左大腿深部静脉血管 ...
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发布日期：2016-10-26
读懂血脂检查
通常，化验单标注的血脂正常范围是健康人群血脂的平均水平，并非人人适用。目前，血脂指标是分层设定的，不同人群由于未来发生心梗/卒中的危险程度不同，故血脂正常值也不同。 ...
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发布日期：2016-10-26
绿茶+柠檬更护心，5种茶的好搭档
对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。其实，每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。 绿茶+柠檬更护心 儿茶酚等多酚类化合物被公认为是 ...
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发布日期：2016-10-24
喝糖水能解酒 这种说法靠谱吗？
酒对人类来说，算是历史最久远的饮料之一了，据史料记载，几千年前人类就开始饮酒，这种习惯一直持续到今天。酒区别于其他饮料的就是含有酒精，是一种可以给人带来不一样感觉的物 ...
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发布日期：2016-10-24
让青菜好吃不油腻的3大诀窍
现代人的饮食观念比起以前，在悄悄发生着变化。几乎所有人都知道多吃蔬菜好，可从美味程度上来说，青菜比大鱼大肉总是差那么一点点。很多人也有这样的困惑，青菜究竟怎么烹调才 ...
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发布日期：2016-10-24
这5种水果“等等”更好吃
水果越新鲜越好吃?还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时，并不是最好吃的。中国农业大学食品科学与营养工程学院果蔬贮藏专家冯双庆教授告诉《生命时报》记者，这是因为， ...
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发布日期：2016-10-24
这五个不良姿势很伤女人
蜷在沙发里看电视 这种姿势影响呼吸和消化，还易导致腰肌劳损。建议选择稍微高一点、硬一点的沙发。如果座位太深，不妨在腰后放个靠垫。 办公时弯腰塌背 时间长了就变成 ...
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发布日期：2016-10-21
尿频，孕妇还能不能喝水了？
尿频几乎是每个孕妈妈都会经历的状况。在从孕早期到孕晚期，孕妈妈们半夜常常要起床如厕，出去逛街时也可能会遭遇尿急找不到洗手间的尴尬。为什么怀孕之后，会出现尿频?孕妇 ...
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发布日期：2016-10-21
放138天的猕猴桃咋还硬？
猕猴桃是我们经常吃的水果，可是，近日有新闻称江苏有位先生遇到了一件疑惑事，自家的猕猴桃购买之后忘了吃，在存放了138天之后居然还是硬邦邦的。猕猴桃有这么“长寿”吗?它是 ...
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发布日期：2016-10-21
健脾理气 推荐姜汁陈皮小米粥
国庆长假后，不少人因假日暴饮暴食或旅途劳顿、饮食不规律等，导致脾胃功能损伤，因而出现胃脘不适、食欲减退、恶心呕吐、泄泻等消化道症状。广州市中医医院肿瘤二区主任邓力 ...
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发布日期：2016-10-21
发酵食品、豆制品、陈年奶酪 六类食物扰乱药效
60岁的刘先生这几天有些感冒，便自己买了头孢吃。到了晚饭，觉得浑身有点冷，就又多吃了些辣白菜“驱寒”。然而，饭后没过一会儿，他开始头痛、恶心、呕吐、出汗、血压升高。送到 ...
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发布日期：2016-10-19
专家揭头发年龄秘密 不止变灰白
【环球网综合报道】众所周知，人老后头发就会变得花白。但是，你知道头发其他的微小变化也会暴露我们的年龄吗?据英国《每日邮报》10月14日报道，近日，毛发学家伊恩·萨利斯(Ia ...
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发布日期：2016-10-19
胰岛素是否要准点打
北京读者刘先生问：我父亲今年75岁，糖龄已16年，近期开始用胰岛素治疗。因为上了年纪，又是独居，有时有点犯糊涂，总记不住应该是吃饭前还是吃饭后打针。请问打针是要卡着时间点打 ...
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发布日期：2016-10-19
糖友多吃坚硬水果
糖尿病患者在摄取水果时都十分谨慎，因为水果中的糖分可能使血糖上升，加重病情，诱发并发症。部分糖尿病患者干脆不吃水果，但水果中含有人体必需的各种维生素和抗氧化营养成分 ...
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发布日期：2016-10-19
频繁打嗝，大病征兆
每个人都会有一过性的打嗝，但如果打嗝频繁或持续12小时以上，就可能意味着严重的健康隐患了。美国《读者文摘》网站近日盘点了可能引起打嗝的八种健康隐患。 1.胃酸反流 ...
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发布日期：2016-10-17
秋日血压容易升高 年过四十尤要护心
“国医大师”邓铁涛教授是岭南中医药流派的杰出代表。邓老虽已年过百岁，但耳聪目明、行走如常，思维敏捷甚至超过一些后生仔。他的长寿与他在常年行医实践中总结出的独到“ ...
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发布日期：2016-10-17
为何城市孩子易患哮喘？
过敏原和污染物的致病作用相互影响，甚至相互增强 如今，在过敏性疾病专科门诊，因过敏性鼻炎或哮喘而就诊的患儿越来越多。为什么越来越多的儿童患上过敏性鼻炎和哮喘? ...
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发布日期：2016-10-17
洗手不用肥皂就像刷牙不用牙膏！这些年你洗对了吗
10月15日是世界洗手日，摸钞票、接手机、打键盘……我们的手是最容易被各种病菌污染的部位，同时也是最容易被人们忽视的部位。洗手不用肥皂或洗手液就如同刷牙不用牙膏一样 ...
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发布日期：2016-10-17
香醋减少体内脂肪
近日，日本FRAGⅡDE研究会的代表发表消息称，对成年男女进行临床试验后发现，中国香醋(由糙米等发酵制成的调味料)中含有丁烯羟酸内酯化合物，可以减少皮下脂肪和内脏脂肪。 ...
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发布日期：2016-10-14
秋天的柿子是天然醒酒药 一种吃法更养人
民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。” 眼下正是柿子上市的季节，柿子含有丰富维生素,又有清热润肺作用，是很多人喜欢吃的一种水果。别看是普普通通的一种水果，在吃法上 ...
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发布日期：2016-10-14
宝宝看病太愁人？儿科主任传授就医攻略
挂号、就诊、抽血、开药、取药……如今，家里小孩一旦生病，几乎全家总动员，看个病跟打仗似的，就医过程往往让家长头痛不已。儿科被称之为哑科，因为医生面对的是大多数不能准确 ...
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发布日期：2016-10-14
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