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美食•健康
专家解答：核桃到底能不能补脑
山西读者杨女士问：最近用脑量比较大，我看有人说核桃有助补脑，但也有人表示，核桃补脑的说法属于以形补形，没有科学依据。想问问专家，吃核桃到底能不能补脑? 中国农业大学食 ...
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发布日期：2016-07-15
洗脸也要有度，当心越洗越油
造成皮肤敏感的因素很多，包括年龄、内分泌等内在因素，以及压力、不良情绪、饮酒、辛辣刺激饮食等外界因素。其中，过度清洗是导致皮肤敏感的一个很常见也很重要的原因。 ...
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发布日期：2016-07-15
凉拌番茄加蜂蜜更健康 夏季吃西红柿6禁忌
西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃啊~但是，你知道吗， ...
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发布日期：2016-07-13
夏季烧烤+啤酒当心肾炎 夏季肾炎患者如何养生
近日，记者的一位朋友打来电话，称得了急性肾炎，非常痛苦。平时好好的，怎么突然得了急性肾炎?询问原因才知道，原来是“嘴”惹的祸，平时烧烤加冰镇啤酒的“组合”让他躺上了病床 ...
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发布日期：2016-07-13
停用糖丸，脊灰疫苗怎么打
我国已于今年5月1日起实施新的脊髓灰质炎疫苗免疫策略，停用三价脊灰减毒活疫苗(糖丸)，并用二价脊灰减毒活疫苗替代，同时将脊灰病毒灭活疫苗纳入国家免疫规划。近日，有媒体报 ...
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发布日期：2016-07-13
杨绛、巴金等这些百岁文人的长寿秘诀
105岁的杨绛、102岁的罗洪、101岁的巴金、99岁的冰心……这一连串的名字，你以为看到的只是文学泰斗吗? NO!他们还有一个标签——百岁老人。 文人多长寿，文学泰斗们 ...
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发布日期：2016-07-13
多做仰卧起坐少得妇科病
很多人把仰卧起坐作为瘦腹的好方法,的确，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护腹腔内的脏器。除了这个好处，女性长期正确地做好仰卧起坐还能预防妇科病。 ...
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发布日期：2016-07-11
夏天鸡蛋怎么保存？吃鸡蛋这些禁忌要知道
鸡蛋营养丰富，是餐桌上不能缺少的美食。可是，你知道吗?如果鸡蛋的保存方法不正确就会导致鸡蛋不新鲜，特别是在如此炎热的夏天。同时，吃鸡蛋也是需要注意禁忌的。在这里，就具 ...
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发布日期：2016-07-11
冰激凌含糖量偏高当心冷饮“甜蜜陷阱”
炎炎夏日，不少人喜欢吃冰激凌、雪糕消暑，美味的冰激淋更是孩子们和女生们的最爱，同时，冰激凌又含有大量的糖分、奶油和脂肪，如一味贪图清凉而不控制摄入量，很容易掉进冷饮的“ ...
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发布日期：2016-07-11
中医养生：身体通了才少得病
受访专家：河南省中医院治未病科主任 侯江红 “痛则不通，通则不痛”是人们广为熟知的一句俗语，从男性和女性的角度来说，健康养生都注重一个“通”字，究竟怎样才能让我们的 ...
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发布日期：2016-07-11
炎炎夏日宝宝厌食怎么办？
炎炎夏日，不仅大人不爱吃饭，宝宝同样也会食欲不振，很多家长会因为孩子夏季厌食的问题而焦虑。乳业高级分析师宋亮指出，夏季天气炎热，胃肠道所分泌消化酶的量有所减少，使得宝宝 ...
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发布日期：2016-07-08
为什么你比别人容易热？有可能是肉吃多了
大汗淋漓时喝点冷饮，冰爽又消暑;把水果当饭吃，减肥还健康;天气越来越热，很多人开启了这样的夏日饮食模式。然而，这些真是身体喜欢的吗? 《生命时报》邀请营养专家，从科学 ...
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发布日期：2016-07-08
小暑：上蒸下煮伏日来临
夏至后的节气是小暑、大暑，它们都属农历六月的节气，按公历，小暑落在每年7月的7-8日左右，这时太阳到达黄经105°。今年小暑的交节时刻为7月7日0时03分。 小暑，意思就是“小 ...
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发布日期：2016-07-08
放3天的开水喝了会致癌吗？
不管在什么季节，温开水永远是最健康饮品也是最有效的补水途径，还有促进血液循环，防治心脑血管病等的功效，因此营养专家和医生都会建议大家多喝水。但有人说，开水应该在烧开冷 ...
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发布日期：2016-07-08
辣炒花蛤
1.花蛤在我们福建那是一年四季都有的，彤彤也挺喜欢吃的2.花蛤买回来先泡盐水中，让吐一下沙子。洗净。3.姜、蒜切末4.锅热油把姜、蒜下锅爆香5.倒入花蛤加入适量的盐、生抽、料 ...
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发布日期：2016-07-06
我们爱吃的零食是“女神”还是“妖孽”
“铃铃铃……”下课了，学校旁边的小卖部里挤满了穿校服的娃娃们。薯片、巧克力、饮料、雪糕、牛肉干、饼干、泡芙、蜜饯、果冻、口香糖、干脆面、棒棒糖、奶茶、蛋糕、辣 ...
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发布日期：2016-07-06
如何判断8个月宝宝是否缺钙 看脑门就知道了
八个月小孩子如何补钙?小孩子缺钙会造成营养不良，对于八个月的小孩子，妈妈要如何补钙呢? 八个月宝宝缺钙的表现 1、宝宝多汗，与温度无关，特别是入睡后头部出汗，使其头 ...
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发布日期：2016-07-06
养心安神抗衰老 莲子的功效与作用都有哪些？
莲子的功效与作用有哪些呢?在我们的日常饮食中，常常用莲子来煲粥，这是较为常见的一种吃法。然而，有一些人是不适合吃莲子的，否则就会出现适得其反的效果。今天，就来一起了解 ...
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发布日期：2016-07-06
少盐少油就“油盐不进”？老年人追求营养知识别迷
人到老年最关心健康，但遗憾的是，我国90%以上的居民都不具备健康素养。这样的结果就是很多人特别是关注健康的老年人，在理解健康知识上会出现一些偏差。在医院的营养科门诊， ...
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发布日期：2016-07-06
你吃了吗？一碗炸酱面让你清爽一夏
有做饭经验的朋友都应该有所感受，炎热的夏天下班回家，客厅卧室可以开空调让你清凉一下，可厨房里不仅没空调，开火做饭还会生热让人倍感难受，此时很多人就懒得下厨了。外边吃毛 ...
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发布日期：2016-07-05
洗澡后，别马上哄宝宝睡觉
临睡前，给宝宝洗个热水澡，然后干干净净地入睡可能是很多家长的常见做法，但其实，洗澡后立刻入睡并不利于宝宝身体健康。 首先，宝宝刚洗完澡，全身血液循环加快，大脑耗氧量增加 ...
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发布日期：2016-07-05
茶水过烫当心食道癌 推荐食道癌的食疗方
食道癌发病率仅次于胃癌，给人们的生活带来诸多不便，食道癌的易患人群有哪些?相信很多人并不是很清楚，食道癌患者的数量呈现出了递增的趋势。食道癌高发人群就是具备了食道 ...
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发布日期：2016-07-05
夏天喝果汁帮你有效补水
夏天如果缺水就会对健康造成很大的危害，所以一定要及时充分的补水才行。如果你不是很喜欢喝白开水，不如就来试试今天要为大家推荐的这几款夏天补水果汁吧。夏天喝果汁是可 ...
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发布日期：2016-07-05
北京居民人均期望寿命81.95岁 恶性肿瘤是首要死
人民网北京6月29日电(孟竹) 今天上午，北京市卫计委发布了《北京市卫生与人群健康状况报告》(简称健康白皮书)，披露北京市居民健康情况和卫生事业发展的相关数据。今年的健 ...
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发布日期：2016-07-04
抗击帕金森 老人可多练练太极拳
帕金森病是中老年人常见的神经系统变性疾病，主要表现为运动迟缓、静止时肢体不自主地震颤、肌强直和姿势不稳等，同时还可伴有嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能受损、抑郁 ...
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发布日期：2016-07-04
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杨青玖：加快濮阳由区域边缘走向中原城市群改革开放前沿
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