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美食•健康
入夏后最好少吃韭菜
在众多蔬菜中，韭菜有着“春菜第一美食”之称。韭菜含有丰富的粗纤维，其含量比菠菜高1—2倍。粗纤维不但能促进肠蠕动，有通便作用，可治疗便秘，还能与肠内的胆固醇结合而排出体 ...
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发布日期：2016-05-16
立夏节气之后教您如何养阳
春季是阳气生发之际，夏季是一年中阳气最盛的季节，在自然界阳气旺盛的时候要顺时而为，宜于养阳，也易于养阳;再者，春夏季节，人们活动增加，出汗增多，人体阳气趋于体表而虚于体内，而 ...
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发布日期：2016-05-16
健康养生：最养五脏的食物
人的身体五脏是最重要的，调养好了才能身体健康!日常生活中很多食物对身体有害，我们需要分别清楚，今天我们看看最养五脏的食物! 养心的食物 1、桂圆：桂圆不算什么贵重 ...
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发布日期：2016-05-13
健康养生：饭后半小时吃1水果排光体内致癌物
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。 梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃 ...
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发布日期：2016-05-13
越南酸奶保质期多久?越南酸奶可以保存多久?
央视曝光路边的越南酸奶可能是走私的食物，都存在标签不规范、存储不达标等问题，建议大家最好不要喝。那么越南酸奶保质期多久?越南酸奶可以保存多久? 越南酸奶保质期多 ...
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发布日期：2016-05-13
老母鸡
老母鸡，就是到达一定年纪的雌性鸡。鸡是动物界的一种脊椎动物属雉科家鸡种。一般生了蛋的鸡就可以称之为母鸡了，不过一只母鸡在养了2年以上之后，可以称它为老母鸡。 老母 ...
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发布日期：2016-05-13
桑葚子
桑椹子，小时候经常爬到树上去采摘桑椹子，儿时的乐趣回味无穷，桑椹子的味道酸甜可口，现在看来桑椹子不仅好吃还有滋阴补血、生津、润肠的功效。桑椹子的可以吃鲜果也可以 ...
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发布日期：2016-05-13
学会营养搭配健康素食应该这样吃
近年来，素食之风席卷全球，人们终于发现，“肉食摄入过多，素食比例偏低”这种不健康的饮食结构，正是导致多种现代疾病的罪魁祸首。 素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、 ...
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发布日期：2016-05-12
山药的做法：山药几种好吃又养生的做法
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产 ...
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发布日期：2016-05-12
高血压吃什么食物好？吃芹菜粥辅治高血压
芹菜是人们喜爱的蔬菜，营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等多种成份，还含有挥发油、芹菜苷、佛手苷内酯等物质，具有很高的食疗价值，被誉为“厨房里的药物” ...
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发布日期：2016-05-12
芋头的功效与作用：解毒益气话芋头
芋头又称芋艿、毛芋，营养丰富，易于消化，适于胃弱、患肠道病、结核病的老年人以及幼儿和恢复期病人食用。 现代研究证实，芋头含氟较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;含有 ...
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发布日期：2016-05-12
烹饪技巧：这样做菜味更美
炒青菜时，不宜加冷水，冷水会使青菜变老不好吃。炒青菜的时间不宜过长。 ●炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口。 ●豆腐下锅前，可先 ...
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发布日期：2016-05-12
NFC果汁比浓缩还原果汁更好吗
近年来，相对健康的果汁行业一直发展稳定，果汁种类不断增多，尤其是一些宣称“100%纯果汁”的产品纷纷进入市场，消费者选择不断增多，而这些产品虽然宣称天然无添加，但大部分仍然 ...
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发布日期：2016-05-11
鱼现杀现吃存健康隐患
鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。赶紧来看看几个常见的错误吃法，防患于未然。 俗 ...
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发布日期：2016-05-11
喝酒时别吃这些菜，小心中毒!
事情是这样的...刘先生晚饭时喝了点酒，随后跟妻子孩子外出散步。路边一处凉粉摊点勾起了孩子的食欲。在女儿的要求下，刘先生买了几碗凉粉与女儿一起吃。不料，凉粉还没吃完， ...
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发布日期：2016-05-11
最毁营养的食材做法
在营养界，流行这样一句话，“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有营养的食物，一旦进行了不合理的烹调，对健康也无益，甚至有害。营养专家一起为你总结“最毁营养的几道 ...
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发布日期：2016-05-11
过敏者应尽量少吃四类食物
过敏既与体质有关，又与饮食关系密切。近日，美国MSN网站健康栏目刊文指出，过敏患者应当尽量少吃四类食物。 芹菜。春季，桦树的花粉可能引起喉咙疼痛和堵塞。根据美国过敏 ...
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发布日期：2016-05-11
盘点远离糖尿病的9种食物
糖尿病像一个隐形的杀手影响我们的生活质量和预期寿命，减肥不失为预防糖尿病的好方法，除了减肥外，还可以从控制饮食入手，预防“病从口入”。 糖尿病像一个隐形的杀手影响 ...
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发布日期：2016-05-10
入夏常见病增多 家中该常备哪些中药
又是一年夏季，也到常见病增多的季节。对于我们日常保健来说，更应该做好预防工作。因此，家中可以常备一些中药，帮助我们以防不时之需。 夏季常见病有哪些 1、中暑 ...
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发布日期：2016-05-10
现磨“养生粉”走俏市场 五谷养生粉谨慎添药材
大枣、薏仁米、黑芝麻、黄瓜籽再加上百合、茯苓、山药、莲子等，放在机器里一分钟，宣称能够“美容美白”、“降三高”的养生粉就磨好了。近几年，这类现磨现配的“五谷养生粉 ...
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发布日期：2016-05-10
乳业“新标准”引领行业改革方向 得奶源者得天
根据乳企上市公司年报数据显示，国内奶牛养殖企业在过去的2015年过得并不容易。受原奶价格下降，企业营收和净利润均出现大幅降低。在国际奶价大幅度低于国内原奶价格的背景 ...
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发布日期：2016-05-10
有机奶粉更营养更安全？“更营养”不能自圆其说
随着近年来不断曝光的奶粉安全事件，许多父母致力于为孩子寻找一款更安全、更营养的奶粉，以安全著称的有机奶粉于是成了很多家长的首选。与此同时，越来越多的乳企瞄准这一“ ...
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发布日期：2016-05-10
牛肉饮食3大禁忌 夏天怎么吃最健康？
牛肉有着很多养生功效，对身体又一定的好处，但牛肉也有它的食用禁忌，如果食用不当，也会给身体带来一定的危害，下面就赶紧和小编一起来看一下食用牛肉都有些什么禁忌吧。 1 ...
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发布日期：2016-05-09
夏季排毒减肥首选4款食谱 清肠排毒瘦全身
夏季天气燥热，体内的毒素也更容易积累，而毒素正是女性减肥的大敌。不妨试试以下的3大排毒减肥食谱，帮你排出毒素，让你成功瘦下来，做个清清爽爽的“轻”美人。 紫菜芝麻饭 ...
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发布日期：2016-05-09
盘点燕麦的营养价值 怎么吃燕麦最减肥
燕麦是很多人的早餐选择，这种食物多吃是有很多好处的，如果在减肥期间的女性朋友吃燕麦还可以起到瘦身的作用哦。今天，要为大家介绍的就是燕麦的功效和减肥的吃法，快来一起看 ...
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发布日期：2016-05-09
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杨青玖：加快濮阳由区域边缘走向中原城市群改革开放前沿
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