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美食•健康
美国研究：缺少睡眠对青少年有诸多不良影响
【环球网综合报道】众所周知，保证睡眠的时间和质量对身体健康极为重要，尤其是对于青少年而言，缺少睡眠会增加患肥胖症和2型糖尿病的风险。据法国健康杂志《TOPSANTE》报道， ...
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发布日期：2016-08-12
为孩子搭建运动天堂
开栏的话：去哪儿玩，是个让所有家长都头疼的话题。要安全，要让孩子开心，要寓教于乐，要有亲子互动……与其把孩子交给电视、电脑，甚至培训机构，不如家长们先行动起来，带孩子去看星 ...
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发布日期：2016-08-10
白菜营养价值高 教你5种白菜的简单吃法
白菜的营养价值高，并且是最常见的平民蔬菜之一，很受大家欢迎。在你家的餐桌上，白菜是如何烹饪的呢?今天，要为大家介绍几种白菜最常见的烹饪方法，快来一起了解了解吧。 白 ...
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发布日期：2016-08-10
避开这些误区 才能给宝宝备足口粮
初乳太稀喂不饱宝宝?宝宝哭了就是不够饱?月子里就得狂吃才有奶……听听资深护士长怎么说 医学指导/广州医科大学第三附属医院产科爱婴区护士长陈郁葱 每年八月的 ...
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发布日期：2016-08-10
全民健身日：健身“密码” 在手 健康身体不愁！
2016年8月8日是第八个全国“全民健身日”，正值国务院《全民健身计划(2016-2020)》颁布和巴西里约奥运会举办，在这种氛围中，小编和大家分享一下健身的“密码”，让我们一起动 ...
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发布日期：2016-08-10
有些咳嗽，药诱发的
粉尘、吸烟和肺炎等疾病易引起咳嗽，这并不让人陌生。但许多人容易忽略的是，服某些药物也会引起咳嗽。 哈尔滨医科大学附属第四医院临床药学教研室主任吴玉波告诉《生命 ...
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发布日期：2016-08-10
立秋养生调养脾胃是关键 健康饮食谨守5原则
8月7日是立秋节气，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的伊始。虽然立秋预示着暑去凉来，但由于一时暑气难消，“空调族”依然“叹”着冷气环境，殊不知这种凉爽环境可导致脾胃 ...
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发布日期：2016-08-08
你不知道的事：肥胖离糖尿病只差一步
不少2型糖尿病由过度肥胖导致。这是因为肥胖的人细胞肥大，对胰岛素不敏感所致。 北京中医药大学东直门医院内分泌科主任医师苗桂珍主任提到，很多人说自己是家族遗传性 ...
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发布日期：2016-08-08
乱用止痛片当心致胃癌 胃癌有哪些原因？
根据调查数据显示，中国肠胃病患者有1.2亿，是当之无愧的“胃病大国”，但却有将近一半的人在胃不舒服时选择忍着。对此，专家呼吁：“胃病不是小病，长期的忽视与怠慢会带来不可挽 ...
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发布日期：2016-08-08
近视可遗传！如何能有效预防遗传性近视
据统计，我国13亿人口中，近视眼的发生率高达25%。其中，青少年近视眼居多，在中学就读的学生中约有70-80%的近视。是否可以预防，就必须了解近视产生的原因及其他影响因素。一般 ...
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发布日期：2016-08-08
多吃这种鱼竟然可防肝癌！
据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40% ...
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发布日期：2016-08-05
夏季如何预防中暑 防中暑喝水有讲究
“站着像生煎，走着像油炸，在床上是红烧，下床后是清蒸，我们是奔跑的五花肉……”进入伏天后，全国各地持续高温，造成门诊接待中暑患者急剧增加。夏季到底该如何预防中暑?今天，我 ...
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发布日期：2016-08-05
人体“垃圾箱”要及时清理
古人说，若想长生，肠要常清。中医典籍有云：人体“非出入，则无以生长壮志已;非升降，则无以生长化收藏。”也就是说，人体每天从水和食物中吸收营养，补充能量，同时又会产生一定的代 ...
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发布日期：2016-08-05
宝宝睡觉打呼噜 家长千万别忽视这三大因素
有的宝宝经常会打呼噜，这看似不是什么严重问题，其实其中却隐藏这不是身体隐患，家长可不要大意。那么会引起宝宝打呼噜的原因有哪些呢? 1、呼吸道干燥。 当宝宝上火或 ...
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发布日期：2016-08-05
三伏老鸭胜补药！鸭汤、烤鸭、咸鸭蛋吃起来
专家：山西中医学院附属医院治未病中心副主任 陈燕清 很多人顿顿无肉不欢，这种热爱美食的心情可以理解，但如果能了解掌握肉类的寒热性质，根据季节和自己的体质，更好地选择 ...
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发布日期：2016-08-03
火龙果营养价值高 推荐3种火龙果另类吃法
火龙果是常见的热带水果，除了可以直接食用外还有一些其他的不同吃法也许是你不知道的。火龙果的功效和作用有很多，根据不同的搭配和吃法还会有不一样的作用，接下来具体了解 ...
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发布日期：2016-08-03
专家提醒：高龄二次妊娠您可要量力而行
“全面两孩”政策放开后，高龄产妇、二次妊娠女性增多，妊娠合并心脏病病例明显增多。记者昨天从北京市妊娠合并心脏病转会诊中心——安贞医院获悉，该院今年以来建档的孕妇中 ...
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发布日期：2016-08-03
“儿童食品”标签背后的真相
现在网购强大，一些年轻的妈妈、准妈妈们都整日挂在网上，不是海淘奶粉，就是囤积尿不湿，但凡提到给孩子买吃的东西，一定要买标注“儿童”字样的产品，如儿童酱油、儿童盐、儿童蜂 ...
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发布日期：2016-08-03
夏季防暑降温除了绿豆汤，还有这些方法
今年受强厄尔尼诺的影响，我们都在经受近年来最为炎热的夏天，长三角已连续多天出现40度左右的高温了。在这样炎热的天气下，除了传统的一些避暑方法，例如尽量减少室外活动，避免 ...
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发布日期：2016-08-01
夏季最应吃的养生菜原来是它！
炎炎夏季，出趟门就能让你即刻变身“汗人”，恨不得满饮三大杯冰水方能解渴。不过，光补水可不够哦，随汗液一起流失的还有我们体内的各类矿物质，如钠、钾等，需要在补水的同时一并 ...
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发布日期：2016-08-01
4大饮食高招剔除高血压“帮凶”
随着生活水平的提高，一些不良的生活和饮食习惯对人们健康的影响逐渐显现，比如三高、糖尿病等疾病呈逐年递增趋势，患者年龄也越来越年轻。这给人们的生活敲响了警钟。其实，在 ...
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发布日期：2016-08-01
早餐三大“金标准” 你达标了吗？
说起一日三餐，人们对早餐应尤为重视，这能由那些脍炙人口的口头禅“早餐好、午餐饱、晚餐少”“早餐吃得像皇帝……”等等可见一斑。由营养师的角度来说，早餐的确对我们非常 ...
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发布日期：2016-08-01
7个坏习惯伤肠胃，你中招了吗
消化道看似只是一个食物输入的管道，但却十分复杂。有人自诩为“铁胃”，但其实非常脆弱。数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧 ...
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发布日期：2016-07-29
保住糖友的眼、肾、脚
眼睛、肾脏和脚这3个器官，互相离得挺远，看似没什么关联，实际上，在糖友身上，它们所发生的并发症本质上都是一类病变——微循环障碍。 什么是微循环呢?相对于大动脉、大静脉 ...
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发布日期：2016-07-29
孩子长不高，可乐是帮凶？
天气越来越热，喝杯冰可乐实属快哉。尽管摄取过多可乐不利人体健康已成为消费者共识，但并不影响人们对可乐的喜爱，可乐的粉丝队伍持续壮大，从成人逐渐扩展到青少年甚至是幼儿 ...
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发布日期：2016-07-29
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杨青玖：加快濮阳由区域边缘走向中原城市群改革开放前沿
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