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美食•健康
营养均衡才能吃出健康 专家教你搭配三餐
俗话说“民以食为天”，调查显示广东人平均膳食营养健康状况比十年前有明显提高，但膳食结构仍存在不合理的情况。广东人的膳食结构中，奶类、豆类、粗粮、豆制品、水果摄入明显减 ...
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发布日期：2017-05-22
晚年处世五大智慧
吃饱穿暖已不是老年人晚年生活的唯一标准，高品质的“夕阳红”才是他们追求的目标，更是迫切需求。近日，英国伦敦大学发布的一项最新研究称，具备5种处世技能，可以让晚年生活更加健 ...
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发布日期：2017-05-22
营养师教你DIY秘制夏季饮品，清爽一夏！
炎热的夏天，吃一口透心凉的冷饮消暑解渴，绝对是一件让人美得冒泡的事情。但在全民注重健康的今天，传统冷饮通常给大家都是“能量高”的印象。我们的冷饮配方这些年的确发生了一 ...
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发布日期：2017-05-15
薏米粥祛老年斑
河北读者肖女士咨询： 我今年60岁了，脸上、手上不断长起了老年斑，年轻的时候就爱美，现在这样特别难接受。用了好多护肤品、面膜，效果都不明显。有一次听人说，常吃薏米粥能淡化老年 ...
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发布日期：2017-05-15
总是胸痛，别让心血管成了替罪羊
东北68岁的张大叔，患心肌梗塞已有13年了。13年间，反复出现心绞痛，一发作就服用硝酸甘油，可是症状并没有缓解，反而胸痛症状一天天逐渐加重。更可怕的是，经常在半夜胸部猛烈一阵疼痛 ...
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发布日期：2017-05-15
久坐屁股会“失忆”
为什么普通上班族长不出网红们的“蜜桃臀”？或许是因为你的屁股“失忆”了！ 英国媒体报道说，人坐下后臀肌会放松，若整天坐着，臀肌会忘了怎么复原，就算站起来或是运动也仍保持放松 ...
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发布日期：2017-05-15
老年人晚上散步别贪多
走路的好处很多，可以舒活筋骨，使脉络畅通，四肢健壮；可以增强心肺功能，改善血液循环；每天坚持走路，还能提高夜间睡眠质量。古人云：“散步以养神”，走路能使紧张、忙碌一天的大脑得到调 ...
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发布日期：2017-05-15
最护血压的三种食物
高血压的患者，除了要按时吃药，也可适当多吃一些有助调节血压的食物。近期，美国“健康线”网站邀请美国临床营养专家娜塔利巴特勒总结了最护血压的3种食物。 菠菜。高钠饮食会 ...
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发布日期：2017-05-12
燕窝虽好并非人人可食
燕窝以其独特的功效，一直深受民众喜爱。消费者在购买和食用燕窝时最关心3个问题：即燕窝的作用有哪些？哪类人群适宜吃？哪类人群不宜吃？世界中医药联合会食疗药膳研究专业委员会副 ...
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发布日期：2017-05-12
老不好的感冒要留神
许多人不把感冒当回事，认为“几天就会自愈，没什么大不了的”，总想自己吃点药就能好或者硬扛过去。然而，有些情况下感冒并没有人们想象得那么简单，如果放任它发展或是误诊误治，小感 ...
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发布日期：2017-05-12
西瓜浑身是宝，咋吃才健康？
夏天来临，清凉解暑的食物又开始在市场上走俏，如加冰的饮料、雪糕冰激凌以及各种鲜甜多汁的水果，而在这众多的候选者中，西瓜当之无愧的被选为了夏日解暑圣品。 众所周知，西瓜味道 ...
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发布日期：2017-05-12
立夏如何养生？
立夏是二十四节气中的第七个节气，也是夏季第一个节气。自立夏之日起，气温缓步升高、雨水逐渐增多。日光性皮肤炎、过敏性鼻炎等春季高发疾病仍会继续持续，而湿疹、风湿性关节炎 ...
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发布日期：2017-05-05
好吃又有营养的蒲公英
蒲公英生长不挑环境，生命力极强，路边杂草中、郊外田野里，到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英，孩子们都喜欢摘来一大把，一鼓作气把它们的绒球吹散，充满了 ...
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发布日期：2017-05-05
两岁前用iPad 易形成终身依赖
英国儿童健康教育专家埃里克·西格曼在《国际儿童神经病学协会杂志》发表文章说，两岁前使用电子产品可能引起“屏幕依赖症”——对电子设备上瘾，且可能持续一辈子。 文章中提 ...
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发布日期：2017-05-05
科学家：迷迭香气味有助于提高记忆力
【环球网综合报道】据俄罗斯“Anonsens”新闻网5月4日消息，英国科学家研究称，迷迭香的气味能够提高记忆力。 专家进行了一系列实验。在实验过程中，专家让两组实验参与者分别处 ...
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发布日期：2017-05-05
桑叶洗头治脱发
广州读者吴女士咨询：我近年来一直被脱发困扰，换了很多洗发水也没有太大的改善，听朋友说用桑叶洗头能护发，具体如下：取新鲜桑叶200克，洗净搓碎后，放入容器注入清水，继续使劲搓揉， ...
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发布日期：2017-05-02
爬楼梯比喝咖啡更提神
办公室一族上班时感觉困倦了怎么办?美国研究人员建议，与其花钱买咖啡，不如爬10分钟楼梯，这样提神效果更好，还能省不少钱。 英国《每日邮报》4月21日报道，美国佐治亚大学运 ...
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发布日期：2017-05-02
孕期玩手机孩子易暴躁
一项大规模国际研究发现，如果母亲怀孕期间经常使用手机，其所生孩子日后更容易出现暴躁或过度活跃等问题。 研究中，多国科学家于1996年~2011年期间，对丹麦、荷兰、挪威、 ...
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发布日期：2017-05-02
吃奶酪或能防肝癌
近日，美国德克萨斯科技大学发表在《癌症研究》上的最新研究表明，常吃奶酪可以帮助减少肝癌风险并延长寿命。 研究人员称，奶酪中含有大量亚精胺，他们发现，喂食亚精胺口服补 ...
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发布日期：2017-05-02
孩子春季湿疹复发怎么办
北京读者何女士问：我孩子今年2岁，去年底出现脖子、前臂湿疹，抹润肤乳好了一些。现在是飘絮季节，不但复发还加重了，出现鼻炎症状。请问现在该怎么办? 北京大学第一医院皮肤 ...
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发布日期：2017-04-28
我们是不是做了“假体检”
·血液检查、影像检查、体格检查都有自身的优势和“盲区”，即便是全身影像检查(PET-CT)，也不可能查出身体内隐藏的所有“癌症信号”。 ·在肿瘤发生的高危因素中，直系家 ...
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发布日期：2017-04-28
年轻人要开始防癌了
受访专家：全国肿瘤防治研究办公室副主任 陈万青 南方医科大学南方医院肿瘤科主任医师 尤长宣 “年轻就是资本，拥有无限可能。”人们常用这类励志篇鼓舞年轻一代勇敢 ...
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发布日期：2017-04-28
“回南天” 衣食住行养生宝典来啦！
“回南天”是什么?华南地区的人都知道。农历三四月，直到端午节，南方天气总是一时暖一时寒，因此老一辈总是叮嘱说“未食五月粽，棉胎唔好入栊(衣被柜)”。而且在此期间，最需要 ...
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发布日期：2017-04-28
午后小憩 提升幸福感
午后小憩 提升幸福感 英国一项研究显示，午后小憩不仅能消除困乏、保持清醒，还能提升幸福感。研究人员理查德·怀斯曼教授说，“先前研究显示，少于30 分钟的午睡能让你注意 ...
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发布日期：2017-04-26
干家务也减肥 拖地相当于慢走
微信朋友圈里，走路没有上万步，根本上不了榜单。事实上，减肥不一定非得走路。以南京晓庄学院副教授徐飞和金陵科技学院副教授张东徽为核心的研究团队经过大量实践研究后发现 ...
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发布日期：2017-04-26
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2018年重点工程回眸丨下好5G时代“先手棋”
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开发区站上发展“风口”
2019-01-22 08:07:31
杨青玖：加快濮阳由区域边缘走向中原城市群改革开放前沿
2019-01-20 11:34:42
