2018年8月2日河南手机报（濮阳版）

>>以民族气派守护国产动画 暑期档《风语咒》获厚望

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从《大圣归来》到《大鱼海棠》到《大护法》，2015年起，每年暑期档都有一部作品脱颖而出，燃起观众对国产动画电影的信心。今年，《风语咒》被寄予了这种厚望。影片刚刚在全国点映，就凭借鲜明的民族气派引起了业内人士和普通观众的好评。（新华社）

>>央视重磅综艺好戏连台 特别企划燃翻暑期荧屏

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炎热又充实的“暑假模式”正式开启！在这个综艺节目五花八门的暑期档，续势已久的央视综艺频道匠心打造了《天下有情人》七夕特别节目、《不信你不笑》暑期特别版和《暑期好味到》三档特别节目。其中创意十足的节目编排、囊括各界的明星阵容和传统现代文化相融合的节目理念成为这三档节目的最大看点，意在丰富暑期荧屏的同时，满足各类观众的需求！（中国新闻网）

【健康|生活】

>>中伏天如何养生？

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1、多吃苦味的食物

苦味食物不仅仅可以清热，同时也可以消除身体疲劳，所以中伏可以适当的吃苦菜、苦瓜等苦味食物。苦味食物也可以增进食欲感，健脾开胃、预防中暑。在夏季苦味食物可以让人们快速的恢复体力，减轻了全身乏力，没精神状态。

2、多吃健脾利湿的食物

众所周知绿豆汤具有解暑解毒功效，除此之外还有莲子、西瓜、荷叶冬瓜也具有清热解毒功效，薏仁和扁豆可以健脾，但是脾胃虚寒以及体质虚弱的患者不能喝绿豆汤。

3、多吃益气养阴的食物

到了中伏，天气闷热出汗多，容易耗气伤阴，除了多为身体补充水分之外，也应该多吃一些益气养胃并且清淡的食物比如大枣、牛奶、海参、山药、莲藕、百合粥、豆浆、木耳、菊花粥等。

4、补充足够的蛋白质

到了中伏天气温高，身体新陈代谢速度也会加快，增加了身体的消耗，所以要提供身体所必需的蛋白质，每天蛋白质摄入量要在120克左右，植物蛋白可以在豆制品里面获取，动物蛋白可以在奶制品、肉类中摄取。（家庭医生在线）

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责任编辑：宋冬冬