2016年3月8日河南手机报（濮阳版）晚报

番茄皮

番茄皮含有丰富的番茄红素，这是一种抗氧化能力强大的天然物质，可以帮我们疏通血管、保护已经被病变了的细胞，这样可以有利血液调节，还可以维护肠胃健康。（家庭医生在线）

【开心一刻】

◆说话不算话，这就是老爸

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高中时，老爸说满18岁就不给我生活费了；大学时，老爸说工作了就不给我生活费了；工作了，老爸说他只供首付；月供了，老爸说他每月只帮衬一部分……说话不算话，这就是老爸。

◆换种思路，你就能赢！

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小伙子用2000元中的1500元给MM买了部手机，留500元吃饭，骑着电瓶车去找MM，MM说：你是一个好人，可是我们真的不合适。某大神给提供了改善方案：用700元租一辆BMW5，然后去批发市场300元买99朵玫瑰，告诉MM你喜欢手牵手去那些浪漫的小吃店，最多消费100元。结果MM高兴地去了。

◆听到一句话很绝：“男人不要觉得有很多备胎多光荣，因为只有破车才需要备胎。女人也不要觉得有很多追求者多骄傲，因为只有廉价货才被哄抢！”所以无论男女，做一个限量版的自己最重要！

◆为啥开始喜欢俗气的东西

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刚才我爸说了一句很牛的话，我保存一下。“十五岁的时候我跟你一样追赶流行，但五十岁我开始热爱俗气的一切。你觉得是我老了吗？不，我只是一如既往的热爱十五岁时喜欢上的东西。”

◆最近股市行情不错，中午一边吃鸡翅一边掏出手机看股票。一个乞丐进来乞讨，我给他一块鸡翅后继续看股票，乞丐啃着鸡翅没走，在旁看着。过了一会，乞丐悄悄说：长期均线金叉，KDJ数值底部反复钝化，MACD底背离，能量潮喇叭口扩大，这股就要涨了。我很是惊诧问：这个你也懂？乞丐说：不懂我能有今天？（新华网段子坊）

【美食美刻】

★水笋烧肉

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食料：

带皮五花肉(600g)、笋干(300g)、葱(适量)、料酒(15ml)、老抽(5ml)、生抽(30ml)、冰糖(50g)、盐(少许)。

做法步骤：

1、水笋由笋干泡发得来，可以直接从菜场购得，也可以使用笋干发制。将笋干用淘米水浸泡一夜，洗净后放入锅中，加冷水煮开后小火煮1小时至软，切片，捞出后清水洗净冷却，再用冷水浸泡待用。（水笋很难烧透，整个过程要煮很久很久）

2、准备一大锅，加半锅水，放入泡好的水笋，小火慢煮。

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责任编辑：段耀斌