2016年3月8日河南手机报（濮阳版）晚报

>>J-K-罗琳写《哈利波特》期间所坐椅子将拍卖 起价4.5万美元 

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据台湾“联合新闻网”报道，J-K-罗琳撰写《哈利波特》第一部和第二部期间，坐的一张破椅子近日要拍卖，起价4.5万美元。报道称，那张椅子是罗琳穷困潦倒时期，在爱丁堡租住的公寓附的家具。如今的罗琳，几乎已经“富可敌国”，破椅子也因她而贵，椅子上有她的签名和留言。（新华网）

【图说新闻】

>>3月9日两会日程（新华网）

【今日股市】

>>沪指涨0.14%上演大逆转 再现6连阳站上2900

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截至收盘，沪指报2901.39点，涨4.05点，涨0.14%；深指报9732.73点，涨28.90点，涨0.30%；创业板报2002.19点，涨48.86点，涨2.50%。成交量方面，沪市2205.14亿元，深市成交3122.04亿元，两市共成交5327.18亿元，较上一交易日增量近550亿元。（新浪财经）

【健康知识】

>>越减越胖？让你一直瘦不下来的6大坏习惯

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节食减肥

短期节食可以令体重下降，但代谢功能也会急转直下。每个人都有一个基准体重，如果你一直努力节食减肥，身体会努力“劝”你反弹至原体重，你也许会感受到更强烈的饥饿感。减肥需要控制食量，确保热量摄入不超标。这并不是说就得饿着肚子来瘦身。要想控制体重，应该多吃一些水果和蔬菜等高纤维低热量的食物，并且一定要吃主食，可以用粗粮来替代部分精米白面。这样子，就不用节食挨饿你也能健康瘦下来。

吃饭太快，没有充分咀嚼

人体的“饱腹神经中枢”要在人吃饱后间隔15~20分钟才起作用，也就是说，人在吃饱后15~20分钟后才会感觉到吃饱。而如果吃饭速度太快的话，就会在这十几分钟内吃下很多额外的食物，导致进食量过多，因此长此以往便会导致肥胖。

 

责任编辑：段耀斌