2018年6月13日河南手机报（濮阳版）

>>文化和旅游部规范营业性演出市场 查处143家违规网店

----------

据文化和旅游部网站消息，文化和旅游部近期以社会关注度高、观众数量多的营业性演出为重点，严查严管演出内容和演出票务经营行为，查处了一批营业性演出市场重大案件。部署开展违规票务网店专项整治，对2600余家网店进行专项清理，部署北京、上海等19个地区查处143家违规从事票务经营活动的网店。（中国新闻网）

>>抖音：日活用户超过1.5亿 吸引500余政务媒体号入驻

----------

日前，抖音首次对外公布了自己的用户数据：截止目前，抖音国内的日活用户突破1.5亿，月活用户超过3亿。尤其是今年春节期间，抖音的每日活跃用户数经历了一轮“暴涨”，由不到4000万上升到了接近7000万。目前，抖音主力用户群体，已经从早期的18到24岁，上升到了24到30岁用户，该年龄段用户占比目前已经超过40%。（中国新闻网）

【健康|生活】

>>饭后如何运动可以帮助减肥？

----------

晚间饭后活动的量会减少，所以进食的食物很难消化，从而导致发胖。所以，在饭后进行适当的运动可以帮助肠胃蠕动，使食物更加容易消化，有利于减肥。在进食后三十分钟，正好是小肠对食物进行分解吸收的时间。所以，在饭后三十分钟左右进行运动，能够有效的阻止血糖形成脂肪。

首先，饭后散步是一个很好的习惯。很多研究表明，在饭后45分钟左右散步20分钟，热量消耗得较快。如能在饭后2-3

责任编辑：宋冬冬