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2018年6月12日河南手机报(濮阳版)

作者:  文章来源:  字体:   发布时间:2018-06-12 18:13:33   
多做锻炼。提肛运动、收紧骨盆底肌肉等,能控制活跃过度膀胱。小便时放缓速度并憋住尿流,就能感受到盆底肌。

7.积极寻求治疗方法。膀胱问题很普遍,患者不应该讳疾忌医。此外,尽早就医必不可少。(人民网)

 

 

【开心一刻】

▲半夜,突然有火警声响起,老公抱着枕头就冲了出去。我淡定地起身对女儿说:“把手机的火警声关掉吧,我已经知道你爸把私房钱藏哪儿了。”

 

▲四位老人打麻将。中途有人去厕所,把打麻将的事儿给忘了,直接回了家。另外三人久等,见其未归,决定寻找,但是谁也想不起来刚才一起打麻将的是谁了。

 

【美食美刻】

★茨菰烧排骨

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食材:茨菰300克、排骨500克、油适量、盐1茶匙、糖1茶匙、红烧酱油1汤匙、生抽2茶匙、蚝油1茶匙、料酒1茶匙、姜10克、尖椒1个、葱10克、红辣椒2个、蒜10

 

步骤:

1、排骨剁成麻将大小的块,茨菰去皮洗净,再准备一些小料(葱姜蒜,青红椒)

2、用适量盐,糖,生抽,料酒腌制排骨30分钟,茨菰对半切开,青红椒切小段,蒜子切粒,姜切片,葱切段

3、这里要说明一下的是,茨菰最好是在切开的时候,附带一点嫩芽,这样吃起来就不会发苦了

4、锅烧热,放油,下腌制好的排骨煎炒

5、两面金黄后,加入红烧酱油继续炒到排骨均匀上色

6、这时加入葱姜蒜炒香

7、并下入茨菰块翻炒

8、加入少许开水,水量最好不要太多,这个菜不需要太多的汤汁的

9、等茨菰成熟后,加入适量的盐,糖,蚝油调味

责任编辑:王明光