2018年5月29日河南手机报（濮阳版）

>>第八届法国中国电影节在巴黎开幕

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第八届法国中国电影节5月28日在巴黎高蒙玛里扬影院开幕，将展映９部题材多样、类型各异的电影作品，向法国观众展示中国电影的最新发展面貌。除巴黎外，电影节还将在里昂、马赛、戛纳、布雷斯特、斯特拉斯堡和留尼汪6个法国城市举行，将持续至7月10日。（新华网）

【健康|生活】

>>当心！生气1小时相当于加班6小时

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生气一小时造成的身体与精神消耗，相当于加班6小时。心理学家通过病例分析发现，长期应激不良会造成身体出现高血压、冠心病、消化性溃疡、偏头痛、哮喘、大量脱发等疾病，负面情绪对人的影响不容小觑。

对于看得见的垃圾，我们都能及时清理、扫除。但有一种看不见的心理垃圾，却总被我们忽视，比如说焦虑、失望、恐惧、不满和嫉妒等，这些都是属于灰色的情绪，即“情绪垃圾”。

扫除情绪垃圾的方法有很多，当你因为一件事很生气时，你可以用“三思制怒法”。即一思是否有理，二思发怒的后果，三思替代的办法，给自己一个冷静思考的时间，你的负面情绪也就不会凌驾于你之上了。

当你倍感压力时，英国萨塞克斯大学心智实验室研究表明，阅读能使压力水平降低68%，听音乐能降低61%，喝茶或咖啡能降低54%，散步能降低42%。

责任编辑：王明光