2018年5月9日河南手机报（濮阳版）

【健康|生活】

>>贫血最容易出现的4个症状

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血是生命之源，人体要维持正常的运行，就离不开血液循环，如果血液量减少，就会影响到身体的各项机能，身体就会出现不适现象。血液量减少会造成贫血，贫血就是人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见临床症状。

贫血最容易出现的4个症状是：

一、面色苍白，这是贫血患者最主要的表现，同时还会伴有疲倦乏力、食欲减退等症状。

二、大多数贫血病人，还会出现头痛、头昏、精神不佳的症状，严重的会因贫血而导致昏厥。

三、严重影响正常的睡眠质量，容易出现睡眠多梦、睡眠不足，严重影响第二天的生活和工作。

四、严重的贫血患者还有可能出现腹胀腹泻，吞咽困难，女性出现月经不调、闭经等，男性会出现性功能减退，身体疲惫，无力等症状。

贫血可以发生于任何人、任何年龄段，不仅仅是老人和女人容易出现贫血，男人也一样有可能会出现贫血。造成贫血的原因，或者是外力损伤引起的失血过多，或者是一些身体疾病的影响，总之一旦出现贫血的征兆以及症状，就要积极就诊，查找清楚具体病因，做好补血治疗工作，食补也是很重要的。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆梦想

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梦想与理想不同。理想是有社会目标的，要通过努力、付出乃至苦斗，才能最终实现；梦想没有目标，只是一种朦胧的愿望，不是去求索，不需要以现实为依托，也不一定要实现，而是人们期待它的出现罢了。

理想与梦想伴随着人的一生。它们常常轮流折磨着我们。我们为理想流汗、流血，最终不一定能看到成果；我们对梦想心驰神往，但多半只是空想。没有理想和梦想的人生才是真正空虛的。它只是天天设法喂饱自己而已，生命没有任何意义，干瘪而苍白。

人生的快乐是沉浸在理想的境界里，并时时有梦想伴随。理想是主旋律，梦想是它的和弦。

责任编辑：宋冬冬