2016年3月28日河南手机报（濮阳版）晚报

压眼球。用中指的指腹轻压眼球3次，每次20秒，以有酸胀感为度。

推眼睑。在眼睛周围涂抹按摩霜，用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由眼内眦向眼外眦推，连续10次。

按眼眶上的穴位。用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如，按压攒竹穴（眉毛内侧边缘凹陷处）每30秒钟间隔1秒，按压瞳子髎穴（目外眦旁，眼眶外侧缘处）两三分钟间隔1秒，按压球后穴（眼眶下缘外1/4与内3/4交界处）1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用，可以快速缓解眼部疲劳。（人民网）

【生活贴士】

>>哪些植物最"吸毒"?室内植物选择技巧揭秘

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绿萝：吸毒气的天然吊饰

功效：一盆绿萝在8～10平方米的房间内就相当于一个空气净化器，能有效吸收空气中甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体，特别适合放在新装修的居室内。

栽培窍门：绿萝性喜温暖、潮湿环境，越冬时室内温度不低于10℃。水养很简单，2至3天浇一次水，配以简单的营养素就行。

小小禁忌：请避免阳光直射暴晒；但也要适度接触阳光进行光合作用。

吊兰：毒气吸取专家

功效：据测定，一盆吊兰24小时内可将室内的一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害气体吸收干净，起到空气过滤器的作用，是卧室摆放首推的植物。

栽培窍门：吊兰喜温暖、湿润和半荫的环境，不耐寒，适宜温度15-20℃，冬季应高于5℃。对土壤要求不多，但要排水良好。

责任编辑：宋冬冬