市实验中学举行“健康第一”主题思政课

3月23日清晨，迎着三月的朝阳，市实验中学全体师生齐聚操场，以“身心双护航，安全伴成长”为主题的升旗仪式隆重举行。与以往不同的是，这场升旗仪式被赋予了一堂特殊的思政课——校党委委员、工会主席赵斌以“健康第一：强国之基与青春底色”为题，为全校师生带来了一场深入浅出的思想引领。

   思政课堂：健康第一，强国有我

 在升旗仪式上，赵斌主席从“健康第一”的理念切入，围绕四个维度展开深刻阐述。

强身健体，攒下未来的“本钱”。 赵斌引用毛泽东同志“文明其精神，野蛮其体魄”的名言，告诫同学们：强身不是为了应付考试，而是为了有精神、有力气去追梦。他从认真跑好每一次操、上好每一节体育课说起，引导同学们把身体练得棒棒的，才是对自己负责。

  阳光心态，拥有“快乐的能力”。 针对初中生活难免存在的压力，赵斌指出，真正的强大不是不哭，而是哭完还能笑着站起来。他鼓励同学们接纳不完美，遇到困难多与父母、朋友沟通，让内心充满阳光。

  珍爱生命，守住安全的“底线”。 从过马路“一停二看三通过”到不私自下水，从同学间不动手到上网不沉迷，赵斌逐一强调：安全是享受一切美好的前提。

  强国有我，从小事做起。 “强国有我”不是口号，它藏在每一次认真完成的跑操里，藏在每一次情绪低落时的自我调节里。赵斌向全体同学发出号召：“把身体练得棒棒的，把心灵磨得亮亮的，把安全牢牢记在心里。用最努力的现在，去兑现那句——强国有我，请党放心！”

学生之声：强身健心，向阳而行

 思政课后，七年级10班王子轩同学作为学生代表进行了题为《强身健心，向阳而行》的演讲。他将强身与健心比作“车之两轮、鸟之双翼”：强身是基石，坚持运动能让我们摆脱疲惫与慵懒，在汗水里收获力量；健心是灯塔，拥有积极心态，才能从容面对挫折。他呼吁同学们走出教室，迈开脚步；敞开心扉，调整心态，以昂扬的姿态让青春在强身健心中绽放光芒。

  本次升旗仪式将思政课堂搬到了国旗下，将“健康第一”的理念融入仪式教育之中。同学们纷纷表示，这堂思政课接地气、有力量，既是一次思想的洗礼，更是一声行动的号令。