濮阳市第三人民医院“3.21世界睡眠日”大型科普宣传活动邀您参加！

3月21日（星期六）上午09:00-11:30

濮阳市第三人民医院 全科医学科失眠门诊

（门诊楼一楼大厅 ）

现场设置四大亮点

★走进神秘的“睡眠监测室”

您知道在医院“睡一晚”是什么样的体验吗？活动当天，失眠门诊首次对外开放睡眠监测室！

· 呼吸治疗师带您实景参观，展示价值数十万的多导睡眠呼吸监测仪

· 现场演示如何佩戴脑电波、心电图、胸腹带等监测设备

· 揭秘：“这些‘电线’真的无痛无害，却能抓住您睡眠中的‘缺氧元凶’”

★ 无创呼吸机“零距离体验”

怕戴呼吸机不舒服？怕有异物感？来现场试一试！

· 展示各类呼吸机面罩（鼻罩、口鼻罩）

· 护士一对一指导，体验无创手动压力滴定——就像配眼镜一样，为您找到最舒适的“呼吸压力”

· 特别适合：长期打鼾、睡眠呼吸暂停、肥胖人群

★ 失眠专家一对一义诊

全科医学科睡眠专家现场坐诊，为您解答：

· 为什么补觉补不回来？

· 打呼噜真的是“睡得香”吗？

· 长期失眠如何科学调理？

· 现场免费发放《睡眠自测量表》，3分钟测出您的睡眠质量！

★ 助眠放松体验课

· 呼吸放松法教学：跟着医生学“478呼吸法”（吸气4秒-屏息7秒-呼气8秒），现场感受身心放松

电话预约： 0393-6167656

微信预约： 关注“濮阳市第三人民医院”公众号，回复“睡眠日+姓名+电话”即可报名

现场报名： 活动当天直接前往门诊大厅导诊台

温馨提示： 因场地有限，参观睡眠监测室需提前预约分组进行，请务必提前报名！