全国母乳喂养宣传日

每年的5月20日是“全国母乳喂养宣传日”，旨在呼吁全社会关注和支持“母乳喂养”的理念，也是献给所有哺乳妈妈与宝宝的节日。今年宣传主题是“母乳，婴儿的第一剂疫苗”。  

母乳含有6个月内婴儿生长发育所需的全部营养（6个月—1岁婴儿所需的一半以上的营养，1岁—2岁婴儿所需的接近1/3的营养），易于消化吸收，可被婴儿机体高效利用，是可以帮助宝宝远离传染性疾病的超级食品，被誉为婴儿的第一剂疫苗。母乳是婴儿最理想、最安全、最营养且易于获取的天然食物。在降低儿童死亡率的所有预防性干预措施中，母乳喂养对儿童生存具有独立的、最大的潜在影响。  

母乳喂养对妈妈的好处  

1.母乳喂养有利于培养良好的亲子关系，母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。  

2.哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。  

3.研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。  

4.哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。  

5.不会影响母亲身材，母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩戴合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。  

6.母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。  

母乳喂养对宝宝的好处  

1.母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。  

2.非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。  

3.母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。  

4.母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。婴儿配方奶粉以母乳为标准，尽可能地模仿出与母乳“像”的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。对于婴儿的免疫机能最重要的是产后7天内分泌的初乳(含抗体、排便因子)，母亲应尽可能地哺育给婴儿。  

5.哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全及爱的需求。  

母乳喂养的方法 

1.生产后尽早皮肤接触，吸吮。尽早开奶，宝宝出生后1小时内开始喂母乳。母婴同室，让母亲与宝宝一天24小时在一起。要吃初乳，初乳含有丰富的营养和抗病物质，有助于预防宝宝常见的感染性疾病。  

2.纯母乳喂养，无需添加水、果汁、米糊等食物，以免减少宝宝的母乳摄入,进而影响母亲乳汁分泌。  

3.出生后第一天，宝宝的胃容量约为5至7毫升，相当于玻璃弹球大小；第3天宝宝的胃容量约为22至30毫升，相当于大号玻璃球大小；第5天宝宝的胃容量约为43至57毫升，相当于乒乓球大小。  

4.频繁的喂养能保证宝宝获得所需要的母乳量，同时也确保泌乳量能满足宝宝的需求。