近视防控丨视力筛查走进幼儿园，保护视力从幼儿抓起

为了增强幼儿保护视力的意识，让每位小朋友都拥有一双健康、明亮的眼睛。2022年1月4日，开学第一天，濮阳市眼科医院（市二院）视力筛查志愿服务队冒着小雪，走进濮阳市第二实验幼儿园，为全校1000余名儿童进行了免费的视力筛查。  

检查过程中，小朋友们在老师的组织下，排着整齐的队伍，安静有序的进行检查。眼科医生为小朋友们仔细做着视力、屈光度、眼位、眼部疾病筛查，将孩子的屈光状态和视力情况认真填写在复查告知书上，对疑似患有近视、散光、弱视的小朋友通知家长去医院进行进一步检查。  

此次筛查活动，提高了小朋友的护眼意识，让孩子们懂得保护视力的重要性，培养了小朋友们从小爱护双眼的良好习惯。通过检查，尽早发现幼儿视力发展异常情况，进行及时矫正治疗，将危害幼儿视力发展的不良因素扼杀在摇篮，为幼儿今后的健康成长打下坚实的基础！  

学龄前儿童是视力发育的重要时期，爱护眼睛对儿童来说非常的重要。近年来，由于电视、平板、手机的遍及，幼儿的视力情况不容乐观。儿童青少年近视防控要从小做起：  

1  电子产品要适度  

眼睛是心灵的窗户，电子产品一定不能过度使用，家长要合理安排孩子看电视、玩游戏的时间，每次使用电子产品的时间不超过20分钟，看电视需要注意保持足够的距离及合适的角度，并保证室内光线充足。  

2  坐姿端正要坚持  

孩子的脊柱发育未定型，容易变形与弯曲，养成良好的坐姿习惯非常重要，家长一定要督促孩子，在孩子读书和画画时保持正确姿势，注意用眼习惯。  

3  科学睡眠要注意  

充足的睡眠对孩子的成长至关重要，不仅能提高机体免疫力，同时也能让眼睛得到充足的休息，缓解视觉疲劳，有助于视力发育。  

4  个人卫生要注意  

用眼习惯很重要，不要用手揉眼，养成健康的生活方式，如果眼睛出现干涩等症状，一定要注意休息，可以用热毛巾敷一敷，对缓解不适很有效，也可以做眼保健操。  

5  膳食营养要均衡  

科学膳食对于保护和改善视力也有很大帮助，那么，有哪些食物能够保护我们的眼睛呢？胡萝卜、菠菜、猕猴桃、橙子、豆制品、鱼类都是不错的选择，经常吃还能增加体内抗氧化物质，小朋友一定要养成不挑食、不偏食的好习惯。