健康百科丨感冒还是鼻炎？秋季过敏性鼻炎高发

立秋之后，天气由热转凉，温度忽高忽低，很多人会出现鼻塞、眼睛发痒、流鼻涕、咳嗽等症状，大多数人会以为这是天气转凉引起的感冒，而往往忽略了另一种情况：季节性过敏。

1 为什么秋天也会容易过敏

初秋与初春是一样的，正是许多植物开花结果的季节，空气中的过敏原数量会增加，以野草的花粉、霉菌为主，部分地区螨虫密度也会升高，所以秋天也是容易过敏的季节。超过一半的人秋季过敏的症状会体现在鼻腔（鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞），有时伴有流眼泪、眼睛痒，和感冒的症状差不多。但过敏和感冒两者的发病机理却完全不同：普通感冒大多是由病毒引起的，季节性过敏则是由空气中低分子蛋白或其他异物引起的过度免疫反应。

如今过敏已非常普遍，很多人都是过敏体质，然而到目前为止，还没有完全根治过敏性鼻炎的方法，所以日常的预防十分重要，需要多方面一起着手。

2 过敏性鼻炎如何预防

过敏性鼻炎的4种症状

过敏性鼻炎的4种症状是打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒。大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

专家提醒：若以上症状出现2项以上，每天症状持续或累计在1小时以上，伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，你需要到医院接受正规的检查！

四大过敏性鼻炎易患人群及防治措施

1.尘螨过敏者 防范措施：尽量不要用棉花被褥和荞麦枕头，改换防螨被褥和枕头；每周用65℃的水烫洗一次被褥和枕头；最好使用木板、瓷砖类的地板，皮革、木制品类沙发；定时清洗空调，并且使用空气净化器。

2.真菌过敏者 防范措施：定时用热水清洗、更换牙缸、牙刷。因为真菌主要生活在阴暗、潮湿的地方，牙具上特别容易起霉菌；家里一定要保持干燥，屋里不要放花盆，拖布晾干后再放进屋里。下水管道、拖布和花盆里的土也容易滋生真菌。

3.动物皮毛过敏者 防范措施：对猫、狗毛过敏的人最好少接触宠物；让宠物养成不在房间跑跳，不乱上床、沙发，不在主人衣物上趴卧的好习惯；夏天要勤给猫、狗等宠物洗澡；勤于擦拭室内的浮尘；有宠物的家庭，空调过滤网的清洁频率也要更高一些。

4.花粉过敏者 防范措施：在春、秋季节尽量减少外出，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入；通常而言，上午10时至下午4时空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内、尽量减少室外活动时间；户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。

入秋后早晚与中午能感觉到明显的温差，大家要注意防凉小心感冒侵袭，因为很多鼻炎都是从感冒开始的，不要让自己鼻炎加重。注意锻炼身体，适当进行一些运动，增加锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，提高机体耐寒和抗病能力。（图片来源：濮阳市眼科医院）