【医院动态】濮阳市精神卫生中心组织志愿者开展“3•21”世界睡眠日进社区义诊活动

健康睡眠 益智护脑

——濮阳市精神卫生中心组织志愿者开展“3•21”世界睡眠日进社区义诊活动

3月21日是世界睡眠日，今年的主题是：健康睡眠 益智护脑。为迎接世界睡眠日的到来，当日上午，濮阳市精神卫生中心副院长王治国带队，对外联络科组织，选派8名医护人员赴华龙区丁香社区(上海城)开展义诊活动。活动现场，濮阳市精神卫生中心临床心理科、睡眠医学科的医护人员为社区业主免费诊疗、免费查体，受到业主好评。

（图片来源：濮阳市精神卫生中心）

人生三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠是人的基本生命活动，涉及妊娠、儿童、青少年、成人和老年全生命周期的各个阶段。据世界卫生组织调查，世界范围内约1/3的人有睡眠问题，我国有各类睡眠障碍者约占人群的38%，高于世界27%的比例，包括了“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病，严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量，已引起国际睡眠医学界的高度关注。

良好睡眠能促进大脑发育生长，消除疲劳，恢复精力、体力，对记忆力有明显的保护作用，国家脑科学研究计划将睡眠研究作为重要内容纳入。此次活动旨在呼吁全民重视睡眠健康，遇到睡眠障碍应及早、及时地、积极地治疗，以免引起生活上、工作上的不良影响。