濮阳市第三人民医院“3.21世界睡眠日”活动成功开展

活动现场，睡眠专家团队为前来咨询的市民提供一对一义诊服务，耐心解答关于失眠、打鼾、嗜睡、儿童张口呼吸等问题。同时，免费发放了Epworth嗜睡量表和失眠严重指数量表，帮助市民3分钟自测睡眠质量。针对筛查出的高危人群，医护人员现场指导后续就医流程，并为有需要的市民预约了当天晚上的多导睡眠监测，真正做到了“发现即干预”。为了让大家现场体验身心放松的感觉，医护人员还带领群众学习“478呼吸法”（吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒）。

活动现场设置了无创呼吸机体验区，展示了鼻罩、口鼻罩等多种型号的面罩。医护人员针对市民的不同体型和症状，进行了一对一的无创手动压力滴定演示。多位体型偏胖、有打鼾憋气史的市民现场试戴呼吸机，亲身体验气道被“吹开”的顺畅感。一位市民试戴后表示：“以前总觉得戴呼吸机肯定憋得慌，今天试了一下，反而呼吸更轻松了！”

本次活动共接待市民60余人次，发放睡眠健康宣传资料100余份，完成免费睡眠初筛10人，现场预约多导睡眠监测5人。

睡眠是健康的基石。濮阳市第三人民医院全科医学科睡眠门诊将持续发挥多导睡眠呼吸监测和无创手动压力滴定的技术优势，为市民提供从筛查、诊断到治疗的全流程睡眠健康服务。

咨询电话： 0393-6167655

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