秋冬时节，谨防脑卒中

脑卒中（俗称“中风”）就像脑血管的“紧急事故”，一种是血管堵了（缺血性），另一种是血管破了（出血性）。而秋冬交替时，这两类事故的风险会陡然升高，其主要原因有以下几方面：       

1. 血管“遇冷收缩”：低温让全身血管像被冻住的水管一样收缩，血压跟着升高，原本脆弱的脑血管容易破裂，导致脑出血；冲击血管内的斑块，使其破裂形成血栓，引发脑梗死。

2. 血液“变稠结块”：天气变冷及干燥时，饮水的意愿减少，同时人体水分流失快，血液黏稠度上升，血流变慢，容易形成血栓堵血管。如果脑血管本身有动脉粥样硬化性狭窄，这种收缩会导致脑组织供血更差，在血管收缩痉挛和血液黏稠的“双重作用”下，缺血性脑卒中的发病风险升高

3. “贴秋膘”帮倒忙：秋冬进补若吃更高热量、更咸、更油腻的食物来“贴膘”，这也会导致血压、血脂和血糖的升高，加重血管负担，加速动脉硬化。

4. 小感冒，大麻烦：天气变化时是呼吸道感染（如感冒、流感）的高发期。这些感染会引发全身性的炎症反应，可能导致血管内膜损伤，促进血栓形成，或引起血压波动。

脑卒中风险评估≥3分，或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史者，评定为高危人群；脑卒中风险评估＜3分，但患有慢性病（高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病）之一者，评定为中危人群；脑卒中风险评估＜3分，且无慢性病者，为低危人群。

如何早期识别脑卒中？

脑卒中的典型症状有双脸不对称、一边口角流口水、胳膊抬不动、说话不清楚、身体难平衡、眼睛看不清等现象。当发现存在这些异常症状时，我们要高度重视，协助患者及时就医检查和治疗。

为帮助大家掌握和记忆，我们为大家分享一个迅速识别脑卒中的技巧——“120”口诀：

“1”——看1张脸：观察是否存在双脸不对称，口角歪斜的情况；

“2”——查2只胳膊：伸直双臂并平行举起，观察是否单侧无力、抬不起来；

“0”——0（聆）听语言：通过对话观察是否言语不清、表达困难甚至不会说话。

一旦发现上述任何突发症状，就要高度怀疑是脑卒中，应立刻拨打“120”寻求救助。