油田总医院口腔一科义诊：守护您和家人的“口腔健康防线”

2025年9月20日是第37个“全国爱牙日”，今年宣传主题为“口腔健康 全身健康”、副主题是“减糖控体重 护牙促健康”，旨在提升群众口腔健康素养、推动养成良好口腔健康行为。近日，濮阳油田总医院（以下简称“油田总医院”）口腔一科于该院门诊楼大厅及林海医院同步开展免费义诊，为广大群众口腔健康保驾护航。

关爱口腔健康

在活动现场，油田总医院口腔一科副主任医师张军华，医师张钧森、任岩松坐诊接诊。该院的专家团队耐心为每位咨询者进行免费口腔检查，针对龋齿、牙周炎、牙齿敏感、儿童龋齿防治、缺牙修复等大众关切的问题，以“一对一”“面对面”的交流方式，给出通俗易懂、科学实用的解答，不仅消除了大家的健康疑虑，也纠正了诸多常见护齿误区。

口腔健康

与此同时，油田总医院口腔科护士长邱文慧、门诊护士潘艳艳，林海医院护士长郭红娜围绕今年“全国爱牙日”主题，重点讲解“减糖控体重”与口腔健康的密切关联，指导大家通过日常习惯预防口腔疾病，并结合不同年龄阶段口腔特点提供个性化护理方案。与此同时，他们在活动现场还科普了护牙知识。

饮食护齿：少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，餐后用清水或茶水漱口，养成喝白开水的习惯；避免过量摄入高糖、高脂、高盐、低纤维食物，此类食物不仅与肥胖、糖尿病等全身疾病相关，也是龋病、牙周病的重要诱因。

儿童护齿：儿童换牙期可适当进食硬质食物，助力乳牙脱落；建议家长督促孩子多吃牛奶、芝士、豆腐等含钙食物，加强钙质吸收；引导避免口呼吸（以防牙齿畸形）；重点保护“六龄牙”（萌出最早的恒磨牙），及时做窝沟封闭是预防其龋病的有效方式。

清洁护齿：坚持“早晚刷牙、睡前更重”，使用含氟牙膏，配合牙线、牙间隙刷、冲牙器等工具清洁牙缝，掌握有效刷牙方法。

口腔健康关乎一生，护牙绝非一日之功。今后，油田总医院口腔一科将以此次活动为契机，持续秉承“以患者为中心”服务理念，定期开展口腔健康科普与公益活动，让“口腔健康是全身健康重要基石”理念深入人心，切实推动“减糖控体重”健康行为养成，为广大群众口腔健康筑起长效守护屏障。㉔