冬病夏治丨带您了解“中医三伏贴”

“冬病夏治”三伏贴疗法属于中医传统外治法之一，是传统中医按照自然界变化对人体的影响，推算出气血运行在每个节气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处。因此在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果，能够鼓舞正气、增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。

“冬病夏治”三伏贴是开展多年的一项中医适宜技术，深受人民群众信赖和欢迎。三伏贴适用人群很广，它能够适用于呼吸系统、消化系统、妇科、疼痛、寒性体质、体质虚弱、免疫力低下等亚健康情况，对于老年人、儿童同样适用。

注意事项

1.小儿与成人的药物、药量不同，因此贴敷时间也有差别。1-6岁：20分钟；7-16岁：40分钟；成人：1-2个小时。贴敷后粘附在皮肤上的药物，用毛巾沾温水轻轻擦去即可。

2.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，不影响疗效；如果局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。

3.贴敷后皮肤无反应不影响疗效，患者可根据具体情况适当延长贴敷时间。

4.贴敷期间饮食宜清淡，忌烟酒，不吃海鲜、牛羊肉等发物，忌食生冷、油腻、辣椒姜蒜等辛辣食品。

5.贴敷后8小时内不洗澡，不要长时间在过凉空调房间内。

6.如出现水泡，不能抓挠，小泡会自行吸收，若水泡较大，应找医生处理。

特别提醒：无论是贴敷期间，还是在这之前之后，都要少吃生冷、海鲜和牛羊肉。《内经》中说“春夏养阳，秋冬养阴”，夏天可乘凉，不可贪凉，少吹空调、电扇，给身体一个平和的内环境，才能达到最好的治疗效果。

2025年“中医三伏贴”贴敷时间

第一帖夏至贴开始时间 6月21日（周六）

第二帖伏前加强贴开始时间 7月10日（周二）

第三帖初伏贴开始时间 7月21日

第四帖中伏贴开始时间 7月30日

第五帖末伏贴开始时间 8月9日㉔