濮阳市第三人民医院中医疼痛科走进校园为教师肩颈健康“把脉”

5月7日，应濮阳市第六中学教职工邀请，濮阳市第三人民医院中医疼痛科副主任医师卢华锋走进校园，举行了一场主题为“关爱教师健康，守护肩颈活力”的专题讲座。此次活动聚焦教师群体，为辛勤耕耘的教育工作者送上了一份关怀与健康。

在讲座中，卢华锋医师凭借其深厚的专业知识和丰富的临床经验，系统且深入地剖析了教师职业中常见的肩颈问题的成因。长时间久坐、伏案时姿势不良以及缺乏日常运动，都是导致肩颈疾病的常见因素。为了让教师们更直观地认识到问题的严重性，卢华锋医师结合多个真实医学案例，深入浅出地阐述了颈椎病预防与早期干预的重要意义，强调防患于未然的关键作用。

针对一些常见的认知误区，卢华锋医师进行了耐心纠正。她提醒教师们：“颈椎疼痛只需按摩缓解”的想法过于片面，不当的按摩可能会加重病情；同时，盲目跟练网络健身视频同样存在风险，不正确的锻炼方式不仅无法改善肩颈状况，还可能引发其他损伤。

为了增强互动性，让讲座更具实用性，现场特别设置了“疼痛自测”环节。卢华锋医师通过举手问答的形式，引导教师们进行自我检查，了解自身肩颈健康状况。这种寓教于乐的方式，极大地激发了教师们的参与热情。

整个讲座采用理论讲解、实操演示与互动问答相结合的多元形式，生动有趣又富有实效。卢华锋医师专业的讲解和耐心的指导，吸引了该校200多名教职工积极参与。现场气氛热烈，该校教师们纷纷表示收获颇丰，对自身的肩颈健康有了更深刻的认识，也学到了许多实用的预防和缓解方法 。㉔