市三院全科医学科：让睡眠呼吸障碍患者回归健康生活

睡眠呼吸暂停是一种严重的睡眠障碍，对健康的危害不容忽视。濮阳市第三人民医院（以下简称“市三院”）全科医学科针对睡眠呼吸暂停患者可进行专业性治疗与指导，为睡眠呼吸暂停患者提供规范的多导睡眠监测和人工手动压力滴定。为鼾友佩戴无创呼吸机提供压力指导，让鼾友及家人远离鼾声，回归健康生活。  

关于呼吸暂停  

睡眠呼吸暂停是指在睡眠过程中，呼吸气流停止超过10秒钟以上。睡眠中反复出现，会导致睡眠中断，使人无法进入深度睡眠状态。  

呼吸暂停症状表现  

1.打鼾（打呼噜）：这是较常见的症状之一，常见鼾声响亮且不规律，有时会突然停止，然后伴随着大口喘气，常伴随着肢体的踢打动作及身体的扭动。  

2.白天嗜睡：由于夜间睡眠质量差，患者在白天常常感到极度困倦，甚至在不适当的场合也会打瞌睡。  

3.记忆力减退：长期的睡眠呼吸暂停会影响大脑的正常功能，导致记忆力下降、注意力不集中等问题。  

4.情绪变化：患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题。  

呼吸暂停的危害  

1.心血管疾病：睡眠呼吸暂停会导致血压升高、心律失常等，增加心脏病和中风的风险。研究表明，患有睡眠呼吸暂停的人，患心血管疾病的概率是正常人的2-3倍。  

2.糖尿病：睡眠呼吸暂停会影响胰岛素的分泌和作用，从而增加患糖尿病的风险。  

3.交通事故：白天嗜睡会影响患者的反应能力和注意力，增加发生交通事故的风险。  

4.认知功能下降：长期的睡眠呼吸暂停会对大脑造成损害，导致认知功能下降，影响学习和工作能力。  

诊断方法  

1.多导睡眠监测（PSG）：这是诊断睡眠呼吸暂停的“金标准”。通过在患者身上连接多个传感器，监测睡眠过程中的呼吸、心率、脑电等生理参数，以确定是否存在睡眠呼吸暂停及严重程度。  

2.临床评估：医生会询问患者的症状、病史、家族史等，并进行身体检查，包括口腔、鼻腔、咽喉等部位的检查，以寻找可能的病因。  

治疗方法  

1.生活方式调整：  

a.减肥：肥胖是睡眠呼吸暂停的主要危险因素之一。减轻体重可以改善呼吸道的通畅性，减少呼吸暂停的发生。  

b.改变睡眠姿势：避免仰卧位睡眠，可采用侧卧位睡眠，以减少舌根后坠，改善呼吸。  

c.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重呼吸道的阻塞，应尽量避免。  

2.持续气道正压通气（CPAP）治疗：这是目前治疗睡眠呼吸暂停较有效的方法之一。通过佩戴面罩，将空气以一定的压力送入呼吸道，保持呼吸道通畅，防止呼吸暂停的发生。  

3.口腔矫治器治疗：适用于轻度至中度的睡眠呼吸暂停患者。通过佩戴口腔矫治器，改变下颌和舌的位置，扩大上呼吸道，改善呼吸。  

4.手术治疗：对于一些由解剖结构异常引起的睡眠呼吸暂停患者，如扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等，可以考虑手术治疗。