濮阳油田总医院健康科普：警惕孩子出现“执行功能障碍”情况

什么是执行功能？  

执行功能指有机体对思想和行动进行有意识控制的心理过程，是一套独特的技能，是一组帮助大脑组织和处理信息、注意、计划、记住事情、确定优先级并坚持完成任务的技能。  

执行功能训练对孩子有什么好处？  

1.执行功能训练可以使孩子在成长的各个时期调整自己的行为，实现长期目标。  

2.可以使孩子有能力观测自己的思维，从而提高学习效率。  

3.有助于孩子规范行为，用特定思维技能去选择目标和实现目标，或制定解决问题的方案。  

如何加强孩子的执行功能？  

常见的执行功能训练手段分为两类：一类是基于促进疗法的执行功能训练，另一类是基于行为疗法的操作性执行技能训练。这两种训练方法各有特点，前者侧重于通过游戏和计算机化模式提升执行功能，后者则侧重于通过行为疗法教授具体的执行技能和策略，两者结合使用可以更全面地帮助改善执行功能障碍。  

有执行功能障碍的人，执行功能的发展通常会延迟30%-40%，这使得他们比普通人需要付出更多的努力。执行功能在人出生后不久就开始发展，整个青春期和成年早期都在持续发展，3-5岁是这些技能显著提高的机会之窗。  

在孩子发育期间，父母可以引导孩子，让他们逐渐将执行技能内化到自己的大脑中，不但可以提高孩子的学习成绩，而且能为青春期和成年期的独立生活打下良好基础。