无偿献血倡议书

无偿献血是一项利国利民的公益性事业，是一项关系到社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，更是一座城市文明进步的标志。  

近期，受严寒天气的影响，我市街头采血进入淡季，血液供需矛盾更加凸显，血液库存偏型、紧缺和告急的情况时有发生，各类库存血液已达最低库存警戒线。根据《献血法》第七条规定：国家鼓励国家工作人员、现役军人和高等学校在校学生率先献血，为树立社会新风尚作表率。为此，市公民无偿献血管理委员会呼吁全市各行政机关、企事业单位、社会团体工作人员、现役军人和高等学校在校学生积极行动起来，自觉自愿地加入无偿献血者的行列，为确保濮阳市无偿献血工作的健康发展，保障人民身体健康，推动城市精神文明建设做出自己的贡献!  

殷红的血液是生命的源泉，健康的血液是送给患者最温暖的礼物。当您献出一袋承载着爱心的血液时，您可能就会拯救一个濒临垂危的生命，挽回一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命，我不认识您，但我谢谢您！  

赠人玫瑰，手留余香!让我们一起行动起来！伸出手臂，为爱献血，把温暖传递人间，让这个冬天不再寒冷！  

濮阳市公民无偿献血管理委员会办公室  

2019年11月27日  

一、献血热线：8991000  

二、献血时间和地点 

四、注意事项  

1、献血前：  

（1）献血必须携带本人有效证件(身份证、士兵证、军警管证、护照、港澳通行证、台胞证以及驾驶证等)。  

献血年龄：18-55周岁，有献血经历的可以到60岁。  

体重：男≥50公斤，女≥45公斤(女性生理期及前后三天不能献血)  

（2）献血前当晚不能熬夜，不能喝酒，不喝浓茶，当天晚餐饮食清淡，不能吃高脂肪食物，以免发生脂肪血。  

（3）切忌空腹献血，以稀饭、馒头、素粉(面)为宜，勿吃豆浆。献血前可适量饮食温开水。  

2、献血后：  

（1）采血后稍事休息，站立不要过快，避免立即弯腰下蹲。  

（2）及时按住手臂针扎的地方5-10分钟，切忌揉搓。  

（3）保持针眼干燥、清洁，8小时后可除去创可贴。  

（4）二天内避免剧烈活动，采过血的手臂当天勿提举重物。  

（5）献血后无须刻意“大补”，较平时多补充流质饮料，如水和果汁，勿暴食、勿饮酒。  

（6）如果仍然觉得不适，请及时联系中心血站：8991000。