图书馆里充电 运动场所健身
他们的春节假期丰富而充实

春节假期，人们有的在家享受和亲人团聚的时光，有的走出家门观灯赏景，有的呼朋引伴把酒言欢，更有人趁着假期读书充电、跑步健身，将假期过得与众不同又有滋有味。

图书馆里品书香

1月27日9时许，市图书馆老馆三楼期刊室内坐满了前来读书看报的市民。只见张大爷戴着老花镜，正捧着一本《炎黄春秋》认真阅读，旁边还放着一沓报纸。张大爷告诉记者，从正月初三图书馆开门，他每天都来这里读书看报。

市民张女士带着已阅读完的4本书办理还书。她告诉记者，假期这几天，她不是沉浸在莎士比亚的《哈姆雷特》曲折的情节中，就是跟随严歌苓的优美文字品味《芳华》中的百味人生，感觉这个春节过得很充实。

在二楼自修室，各个年龄段的学生族、考试族正在学习充电。一名正在备考公务员的小伙子告诉记者，图书馆环境清静，过节期间比在家里学习效果好。“我这几天大部分时间都待在图书馆。”

运动场所健身忙

1月24日，正月初三，由濮阳市篮球协会主办的濮阳市“辉腾科技贺岁杯”篮球赛在滨湖湾篮球馆举行。比赛现场，选手们娴熟的跑跳和扎实的运球技术，令现场球迷拍手称赞。

1月27日一大早，我市一健身学院教练张国文刚在朋友圈发布开工信息，3名会员便闻讯前来，他们有的在跑步机上从容慢跑，有的张弛有度进行器械训练……运动让他们浑身散发出力量和魅力。

另外，张国文提醒经历“阳康”后健身的市民，参与有氧运动应以中低强度的快走、慢跑或爬坡为主，运动宜适度；抗阻力训练以轻重量的固定滑轮器械为主，组数宜控制在3至5组，达到恢复锻炼的目的即可。记者张岚岚