2022年1月28日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2022-01-28 18:23:11

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【封面|新春走基层】

>>林楼村的新“丝”路

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春节前夕，距离黄河不到300米的范县陆集乡林楼村，白雪渐融，静谧中洋溢着祥和的气息。

“2021年下半年，我一共卖了近200斤蚕茧，收入2000余元。这才两茬，今年准备养6茬，收益会更高。”1月26日，记者来到村妇女主任张凤起家，她指着楼上一排排的蚕蔟兴奋地说。

林楼村现有400余亩滩涂林地，林地紧挨黄河，树种全部为速生杨树，是早些年治理黄河防风固沙所栽，在黄河流域普遍栽种。因种植时期较早，杨树林生长十分缓慢，经济效益甚微。

每年四五月份，杨树林会产生大量杨絮，极易引发火灾，给林楼村村民生命财产安全带来了巨大隐患。国网濮阳供电公司派驻林楼村第一书记孟凡众上任后，及时与村党支部商讨，决定把杨树林改造为成林较快、经济效益高、绿色环保的桑园，发展投入少、收益快、效益好、低风险、竞争力强的桑蚕产业。该项目能充分利用农村闲置房屋和留守劳动力，当年投资当年见效，预计桑树第三年进入丰产期后每亩效益五六千元。

2021年，孟凡众向国网濮阳供电公司申请30万元社会捐赠项目资金，并邀请河南省桑蚕养殖协会建立专家服务团队，为村民提供培训。在大家的共同努力下，平整和流转200余亩林地种上了桑树。

（未完，接【新春走基层】栏目）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天多云间阴天，偏南风2到3级，温度-4~5℃。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆杨青玖调研我市疫情防控和春节城区亮化工作

◆市政府党组召开党史学习教育专题民主生活会

◆春节临近，濮阳这些部门发布重要提醒！

◆陆续恢复！濮阳已开通23条汽车客运班线！

更多>>>>>>

◆2021年全国查处违反中央八项规定精神问题104223起

◆2021年全国共为85.3万名劳动者化解欠薪近80亿元

◆2022年“人人持证、技能河南”建设目标公布

◆北京冬奥会临近点燃了各地冰雪旅游的热情

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【时政速览】

>>杨青玖调研我市疫情防控和春节城区亮化工作时强调

压实责任细化措施加强管理确保全市人民群众平安祥和过节

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带着对全市人民的深切关怀，昨晚，市委书记杨青玖深入实地调研我市疫情防控和春节城区亮化工作。市领导赵建玲、惠康、王延青和有关部门主要负责同志参加调研。

杨青玖先后来到濮鹤高速濮阳站和华龙区孟轲乡玉兰社区疫情防控执勤卡点，查看疫情防控执勤情况，看望慰问一线执勤人员。夜幕下的高速口灯火通明，车辆来往穿梭，卡口执勤人员认真核查每一辆过往车辆，仔细验明每一位司乘人员的行程码、健康码并测量体温。社区卡点值班人员在严格查验行程码、健康码的同时，还有序疏导交通，确保市民群众通行顺畅。

杨青玖仔细询问值班人员数量、轮次、值班时间和后勤保障等情况。

调研路上，市城区各广场、主次干道到处灯火璀璨、流光溢彩，6万余盏五彩缤纷、绚丽夺目的彩灯，就如灯的海洋，把濮阳点缀得如梦如幻、吉祥喜庆，许多市民走出家门、扶老携幼、赏灯购物，欢声笑语不断。杨青玖先后来到龙城广场、新蕾公园，实地查看春节城区亮化工作情况，与广大人民群众共同欢度佳节。（记者段利梅）

>>市政府党组召开党史学习教育专题民主生活会

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按照省委要求和市委统一部署，昨日，市政府党组召开党史学习教育专题民主生活会，聚焦深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，紧扣民主生活会主题，紧密联系党组班子和个人实际，认真查找问题，深刻剖析根源，严肃开展批评和自我批评。市长、市政府党组书记万正峰主持会议并作总结讲话。

市政府党组对开好专题民主生活会高度重视。会前，各位党组成员围绕会议主题，进行全面系统学习，广泛征求意见建议，开展谈心谈话，认真撰写发言材料，为开好民主生活会打牢了坚实基础。

会议通报了市政府党组2020年度民主生活会整改措施落实情况、党史学习教育专题民主生活会征求意见情况。万正峰代表市政府党组作对照检查，各位市政府党组成员分别进行对照检查，党组成员之间相互开展了批评。（记者赵伟）

>>万正峰在生物降解材料产业专班工作汇报会上强调

项目为王优化保障完善机制推进生物降解材料产业快速发展

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昨日，市长万正峰主持召开生物降解材料产业专班工作汇报会，听取生物降解材料产业专班工作情况和县(区)生物降解材料产业发展谋划情况汇报，安排部署当前重点工作。副市长孙永振，市政协副主席、市工商联主席李莉荣参加会议。

会上，市科技局负责同志汇报了生物降解材料产业专班2021年工作开展、今年工作谋划情况及产业技术创新战略联盟组建情况；南乐县政府、开发区管委会负责同志汇报了产业发展谋划情况和下一步推进措施，宏业化工、星汉生物科技、华乐科技负责人汇报了生产经营及下一步发展谋划情况。万正峰边听边记，不时插话交流，并现场交办解决企业存在的问题。（记者赵伟）

●昨日，市政协党史学习教育总结会议召开，学习贯彻中央、省委、市委党史学习教育总结会议精神，全面总结市政协党史学习教育工作成效，对推进党史学习教育常态化长效化、不断巩固拓展学习教育成果进行安排部署。

市政协党组书记、主席徐慧前出席会议并讲话。市政协党组副书记、副主席贾太杰，副主席赵洪勋、何建中、宋伯迅、邵希斌、王秋芳、牛锁成，秘书长王光献参加会议。（记者樊欣欣通讯员赵帅）

●昨日，市政协党组召开党史学习教育专题民主生活会，市政协党组书记、主席徐慧前主持会议并作总结讲话。市政协党组副书记、副主席贾太杰，党组成员、副主席宋伯迅、邵希斌、王秋芳，党组成员、秘书长王光献参加会议。市政协副主席赵洪勋、何建中、李莉荣、牛锁成列席会议。

市政协党组对开好这次民主生活会高度重视。会前，党组成员深入学习研讨，广泛征求意见，开展谈心谈话，深刻查摆剖析，认真准备发言，为高质量开好这次民主生活会作了充分准备。（记者樊欣欣通讯员赵帅）

●昨日，市纪委监委召开机关党史学习教育总结会议，深入学习贯彻习近平总书记关于党史学习教育重要讲话重要指示和中央、省委和市委党史学习教育总结会议精神，总结好、巩固好、拓展好党史学习教育成果，激励机关全体干部满怀信心奋进新征程、建功新时代。市委常委、市纪委书记、市监委主任李向前出席会议并讲话。（张同乐）

●昨日，市纪委监委领导班子召开党史学习教育专题民主生活会，联系实际开展批评和自我批评，提出改进措施，明确努力方向。市委常委、市纪委书记、市监委主任李向前主持会议并讲话。会上，李向前代表领导班子作对照检查，班子成员逐一作对照检查，开展批评和自我批评。大家认真检视问题，深刻自我剖析，相互批评直截了当、开诚布公，达到了统一思想、明确方向、凝聚力量、共同提高的目的。（张同乐）

●昨日，市委常委、市纪委书记、市监委主任李向前主持召开市纪委常委会（扩大）会议。会议传达学习了十九届中央纪委六次全会、十一届省纪委二次全会精神，学习了中央关于贯彻落实中央八项规定精神、整治形式主义为基层减负、加强新时代廉政文化建设的有关文件精神，学习了省纪委监委、省委组织部、省委宣传部印发的《关于加强和改进新时代全省警示教育工作的意见》，听取八届市纪委二次全会筹备情况汇报，研究贯彻落实措施。（张同乐）

【龙都资讯】

>>春节临近，濮阳这些部门发布重要提醒！

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◎春节期间市城区供水欠费不停供保供暖让人过年暖融融

春节临近，为让广大市民过一个温暖、祥和、幸福、喜庆的新春佳节，市自来水公司和市热力公司多措并举保供水供暖，全力以赴为广大市民营造安全优质的节日供水和供暖。

为确保市城区居民春节假期用水安全平稳，市自来水公司严格执行门卫管理制度，对进出生产区域的人员进行体温检测并扫行程码，禁止体温超过正常范围的人员进入生产、办公场所；对供水生产、办公场所、保障车辆每天用消毒液进行消毒、定期通风；后勤管理中心配备防疫相关物资，保障供水一线工作人员安全；要求所有员工节日期间非必要不离开濮阳市，减少或取消一切不必要的公众聚集性活动，做到少外出、不聚餐、不聚会。

节日期间，4415554供水热线24小时在线服务，供水巡查、探漏和维修人员24小时待命，接到市民报漏报修等信息后随时出动，快速处置各类用水故障，并在春节期间实行欠费不停供措施，确保广大市民用水无忧、安心居家。

为让市民度过一个欢乐、祥和、暖意融融的新春佳节，市热力公司在平稳供热的基础上，以强化供暖服务意识、加强物资储备、确保设备安全运行为抓手，周密部署，统筹安排，做好对春节期间突发事件、剧烈降温的应急预案。

市热力公司服务电话保持24小时畅通，认真履行供热服务承诺，接听电话及时，用户服务诉求快速受理。若发生停水、停电、爆管等故障导致不能正常供暖时，客户经理及时告知用户，让用户实时掌握停供和恢复供暖情况。

另外，市热力公司组织开展春节期间消防暨安全生产大排查工作，各部门迅速开展排查整治行动；严格执行值班制度和应急处置各项规定，加强值班值守，确保消防暨安全生产生产重点岗位、重点环节有专人24小时值守；畅通信息和通信渠道，及时核实、上报有关信息，一旦发生紧急情况，按照既定应急预案和事故处置办法，启动处置程序，力争以最短的时间最快的速度全力解决人民群众的供暖问题。（记者蒋文通讯员刘文胜马珂）

◎假期车流高峰在1月31日和2月6日有三个路段事故多发要注意

记者昨日自市公安局交警支队获悉，为扎实做好2022年春节假期交通安全保障工作，市公安局交警支队会同市交通运输、气象、应急管理等部门，对全市道路交通安全形势进行了会商研判：春节假期期间，预计假期第一、二、六、七天全市道路流量最大，以客运中短途车流为主，其中小汽车流占三分之二以上；交通出行高峰预计出现在11时至14时，返程高峰预计出现在2月6日15时至20时。

春节假期期间，疫情防控、人流物流车流集中，人的隐患、车的隐患、路的隐患、违法的隐患点多面广，涉及货车的交通事故风险加大。我市高速公路易堵路段预计主要集中在大广高速、台辉高速、南林高速，其中大广高速进京方向车流量将会是车流最大的高速公路。根据高德地图交通大数据预测，春节期间我市大广高速濮阳南站、濮阳站、台辉高速濮阳北收费站拥堵程度较高。

综合近三年交通事故发生信息，事故发生路段主要为大广高速、106国道、101省道，造成事故的主要原因是超速行驶、未按规定让行。（记者杜鹏）

◎市疾控中心：这样才安全！正确收快递“姿势”了解一下

春节将至，物流繁忙，大家通过网购置办的各类物资陆续抵达。疫情防控常态化下，如何科学、安全地拿快递？市疾控中心提醒：新冠病毒不能独自存在环境中，它通常附着在一些物体上，存活的时间受很多因素影响，比如气温、湿度及载体种类等。如果用手触摸了被病毒污染的物品，再接触鼻腔、眼睛等黏膜，容易导致感染。与此同时，病毒很容易被酒精、含氯消毒剂、过氧化物消毒剂等常用消毒剂灭活。建议尽量不邮购来自疫情中高风险国家或地区的商品，必须邮购时，请按照如下步骤做好安全接收。

第一步，规范佩戴口罩，可戴一次性手套；第二步，保持接收距离或选择无接触收件；第三步，可对快件内外包装表面喷洒消毒剂，如使用75%医用酒精或500毫克每升的含氯消毒剂溶液等进行喷洒或者擦拭，也可使用消毒湿巾擦拭，消毒整个包装表面，半个小时后再拆封；第四步，尽量不把快递包装带回家里，内外包装按生活垃圾分类妥善处理；第五步，处理完快递后，要及时规范洗手或者使用手消毒剂消毒双手。

需要格外注意的是，千万别忘记贯穿始终的最重要的一步：手不随意触摸。在整个邮件接收和处理的过程中，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴等身体部位。（记者史式灿）

◎我市发布春节期间餐饮服务食品安全预警提示

2022年春节将至，为保障广大人民群众饮食安全，防止食物中毒或食源性疾患发生，让全市人民度过一个安全、愉悦的新春佳节，濮阳市市场监督管理局发布2022年春节餐饮服务食品安全预警。

对广大消费者的提示：正确选择，降低风险。选择餐饮服务单位就餐或订餐时，应选择持有合法有效《食品经营许可证》或《食品小经营店登记证》或《食品小摊点备案卡》、卫生条件好的餐饮单位，切勿订购来历不明的外卖食品，大量订购餐食作为集体用餐的，应向持证的集体用餐配送单位订购。提倡选择“无接触”式服务，订餐时可与配送人员约定送达位置，由消费者自行取餐，减少与送餐人员面对面接触，降低双方在收餐环节的风险隐患。

响应号召，确保安全。严格遵守疫情防控有关要求，提倡“喜事缓办、丧事简办、宴会不办”，尽量少出门、不串门、不扎堆、不聚集，提倡家庭聚餐聚会等不超过10人，自行举办5桌以上宴会等聚餐活动的个人须提前向社区（村）报备，落实疫情防控规定。家庭聚餐聚会自制菜肴要确保易腐食品原料和熟食制品能够在冷藏条件下储存；尽量不要加工四季豆、凉拌菜等高风险食品；餐食应在烧熟后2小时的安全时限内尽快食用，切勿长时间常温存放；食品再加热时要烧熟煮透再食用；制作食品时请勿滥用食品添加剂。

谨慎选择，合理膳食。尽量减少购买进口食品及水果，不食用来历不明的可疑食品和变质、外包装标识不全或超过保质期限的食品；不吃违禁食品，少吃或不吃生食水产品，慎食烧卤熟食、冷荤凉菜、四季豆、野生菌等高风险食品；尽量不选择或不食用易过敏的食物，老年人、幼儿、孕妇及抵抗力较弱人群更要注意；多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品，不暴饮暴食，做到荤素搭配、均衡膳食。

文明用餐，杜绝浪费。春节期间家庭聚餐聚会要树立正确消费观，按需点餐、文明理性消费，提倡使用公筷公勺或分餐制等，文明用餐，做到不浪费、不攀比、不炫耀，坚决杜绝“舌尖上的浪费”。

节日期间，濮阳市各级市场监管部门将依法履行餐饮服务食品安全监管职责，加强对节日期间餐饮服务食品安全监督检查。消费者在用餐或订餐时要注意留存消费小票、发票或页面截图等相关凭证，如发现餐饮单位存在食品安全问题，请及时拨打“12315”投诉举报电话依法维护自身权益。（记者杜鹏）

【民生|关注】

>>陆续恢复！濮阳已开通23条汽车客运班线！

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1月27日，记者自市道路运输管理部门获悉，我市因雪暂时停发的客运班线已陆续恢复，目前市城区已开通的汽车客运班线已有23条。

截至1月27日8时，市城区已开通运行的23条道路客运班线中：

省际班线共有15条，分别是濮阳至荷泽、聊城至濮阳、濮阳至济南、濮阳至潍坊、濮阳至泰安、濮阳至东营、濮阳至廊坊、濮阳至烟台、濮阳至淄博、濮阳至青岛、濮阳至威海、濮阳至徐州、濮阳至合肥、濮阳至南京、温州至濮阳班线；

市级班线共4条，分别是濮阳至驻马店、濮阳至漯河、濮阳至开封、濮阳至鹤壁班线；县际班线共4条，分别是濮阳至范县、濮阳至台前、濮阳至南乐、濮阳至福堪班线。

为做好疫情防控工作，车站职工每天上岗前统一进行体温检测，站内公共设施每天进行消毒，候车室长期保持通风。乘客进站乘车时，需要出示行程码或健康码，并进行体温测试；进站验票时，还需提供身份证，经验证人、票、证相符方可进站。（记者王亚娟）

【图说新闻】

>>逛“集市” 迎新春

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1月27日，超市的“新春集市”红红火火。在这里，零食糖果、酒水饮料、粮油调味等各类年货一应俱全，海量的产品，满足了市民一站式购齐年货的需求。（记者张利敏摄）

【新春走基层】

（接封面）

受资金限制，仅凭第一年捐赠无法开展小蚕共育室和养殖大棚的建设。孟凡众想到，先建立村民信心最关键。在专家的指导下，通过宣传、报名、挑选、消杀，孟凡众发动群众整理出1300余平方米闲置房屋，借助留守妇女在家养殖。

考虑到村民对桑蚕养殖不了解，国网濮阳供电公司与台前桑蚕产业园进行协商，前期养殖由产业园帮助开展，将技术要求高的前“三龄”小蚕共育阶段养殖完成后，再免费向村民提供，养殖户仅需投入人力、负责大蚕饲养及桑树水肥就可以，有效提高了桑蚕的存活率。

改林为桑项目充分利用了农村闲置房屋和留守劳动力，具有高收益、低风险、无污染等优势，当年投资当年见效，持续高位运行的蚕茧价格，让村民的腰包越来越鼓，干劲也越来越足。

“我们与范县政府、河南省桑蚕养殖协会、台前桑蚕扶贫产业园合作，整合可用的资源力量，延伸桑蚕产业链，提高桑蚕附加值，解决后续桑蚕销路问题，调动了养殖户的积极性。”孟凡众说。

“扶贫产品不等于劣质产品，我们一定要做出高品质的产品。”孟凡众认为，比如与中粮集团合作研发的首款桑叶面条，一经上市就受到广大消费者的认可，目前销售额已近20万元。看着用桑叶加工出来的桑叶面条，孟凡众对后续蚕丝被、桑叶茶、桑芽菜等产品信心满满。

如今，孟凡众与林楼村村民有了更多、更大胆的想法，他们要在借助后续捐赠资金的基础上，积极争取拿到政府项目扶植或“先锋贷”专项资金，在村里建成小蚕共育室和自动化养蚕大棚，提高生产价值，帮助更多的留守劳动力就业。在国网濮阳供电公司的帮助下，黄河滩区的群众正蹚出属于自己的致富路。（记者郑迎军通讯员张萌卢莎莎）

【濮阳中院】

>>濮阳中院召开2021年度机关总结表彰暨廉政恳谈会

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1月27日，濮阳市中级人民法院以电视电话会议形式召开2021年度机关总结表彰暨廉政恳谈会，表彰先进、总结成绩，节前恳谈、部署工作。市中院党组书记、院长徐哲主持会议，领导班子成员及全体干警参加会议。

会议宣读了《关于2021年度先进集体和先进个人的表彰通报》《关于2021年度绩效考核先进集体和先进个人的表彰通报》《关于表彰2021年度优秀党支部、优秀党务干部和优秀共产党员的决定》《关于表彰2021年度文明庭室、文明个人及五好家庭的决定》，对市中院39个集体和142名个人进行了通报表彰。（王婷婷）

【国内要闻】

>>2021年全国查处违反中央八项规定精神问题104223起

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据中央纪委国家监委网站消息，1月27日，中央纪委国家监委公布了2021年12月全国查处违反中央八项规定精神问题汇总情况。当月，全国共查处违反中央八项规定精神问题13431起，批评教育帮助和处理19489人，其中党纪政务处分13806人。这是中央纪委国家监委连续第100个月公布月报数据。

2021年，全国共查处违反中央八项规定精神问题104223起，批评教育帮助和处理150362人，其中党纪政务处分101224人。（中国新闻网）

>>2021年全国共为85.3万名劳动者化解欠薪近80亿元

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记者27日从人力资源和社会保障部获悉，2021年，全国各级劳动保障监察机构共查处各类劳动保障违法案件10.6万件，其中查处工资类违法案件6.3万件，共为85.3万名劳动者追发工资等待遇79.9亿元。当前，我国正在组织开展根治欠薪冬季专项行动，至2022年春节前，以工程建设领域和其他欠薪易发多发行业企业为重点，在全国范围对欠薪问题实施集中专项治理。（新华网）

▲近日，中国中东部地区出现大范围雨雪天气过程，27日，中国应急管理部启动低温雨雪冰冻灾害Ⅳ级应急响应。当天，中央气象台将暴雪预警升级至黄色，预计27日至28日，强降雪区域东扩南压，本轮大范围降雪进入最强时段。（中国新闻网）

▲1月27日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例64例。其中境外输入病例25例（上海7例，广东7例，云南5例，北京2例，山东2例，浙江1例，广西1例），含1例由无症状感染者转为确诊病例（在广东）；本土病例39例（浙江16例，均在杭州市；黑龙江9例，均在牡丹江市；北京8例，其中丰台区7例、大兴区1例；天津4例，均在河北区；贵州1例，在安顺市；兵团1例，在建设兵团第四师），含2例由无症状感染者转为确诊病例（均在北京）。无新增死亡病例。新增疑似病例3例，均为境外输入病例（均在上海）。（国家卫健委）

【环球博览】

▲美国商务部当地时间27日公布的首次预估数据显示，2021年第四季度美国实际国内生产总值(GDP)按年率计算增长6.9%，2021年全年GDP增速达5.7%，为自1984年以来的最高值。（中国新闻网）

▲英国英格兰地区27日起取消大部分新冠肺炎疫情限制措施，包括封闭场所内无须佩戴口罩、疫苗通行证不再是必须出示的证件。有英媒认为，约翰逊政府想通过营造“成功防疫”的形象转移公众注意力，摆脱“派对门”等一系列政治危机。（《环球时报》）

▲世卫组织网站最新数据显示，截至欧洲中部时间27日16时37分（北京时间23时37分），全球确诊病例较前一日增加3395352例，达到360578392例；死亡病例增加10176例，达到5620865例。（新华网）

【豫新闻】

>>2022年“人人持证、技能河南”建设目标公布

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2022年，全省人力资源社会保障系统将围绕10个专项行动开展工作。

力争全年实现城镇新增就业110万人以上，实现失业人员再就业25万人、就业困难人员就业8万人，城镇调查失业率控制在5.5%以内；新增农村劳动力转移就业40万人；新增农民工等人员返乡创业15万人。

城镇职工基本养老保险、城乡居民基本养老保险、失业保险、工伤保险参保人数分别达到2425万人、5050万人、1050万人、1050万人。

聚焦持证就业增收，加快推进“人人持证、技能河南”建设，努力完成各类职业技能培训300万人次，新培养高技能人才80万人，新增技能人才240万人。（《河南日报》）

>>河南省住房公积金累计归集总额突破7000亿元

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1月26日，记者从省住房城乡建设厅获悉，全省住房公积金累计归集总额已突破7000亿元大关。据统计，截至2021年年底，全省住房公积金累计归集总额达到7225.5亿元，同比增长15.7%。其中，2021年全省住房公积金归集总额982.9亿元，同比增长11.5%；累计提取3987.6亿元，同比增长17.3%；累计发放个人住房贷款4235.99亿元，同比增长16.2%。（《河南日报》）

▲据悉《虎虎生风中国潮——2022年河南春节晚会》将于1月30日（腊月二十八）与观众见面，18：30在优酷独家首播，19：30在河南卫视、大象新闻客户端播出。（《河南日报》）

▲1月27日0—24时，河南省新增境外输入无症状感染者3例；无新增确诊病例和疑似病例。17例本土确诊病例治愈出院，1例境外输入确诊病例治愈出院。（河南省卫健委）

【社会万象】

>>北京冬奥会点燃了冰雪旅游的热情

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随着北京冬奥会临近，冰雪休闲、冰雪旅游为虎年新春送来浓浓的冬奥风。同程旅行数据显示，北京什刹海户外冰场开放后，什刹海旅游热度迅速登上全国热门景区第二名。近期，无论是冰雪观光类景区，还是冰雪运动体验类景区的门票销售都出现大幅增长。

在北京冬奥会的带动下，全国各地的冰雪热情不断高涨，冰雪旅游持续释放消费增长潜能。途牛旅游网相关负责人介绍，春节期间冰雪游搜索量及相关产品预订量持续攀升、热度空前。凭借得天独厚的冰雪资源和成熟的配套设施，东北、华北地区是游客首选的“滑雪天堂”。同时，随着南方地区户外高山滑雪场、室内滑雪场、冰雪世界等景区的建成开放，南方本地冰雪游快速升温，南方游客在家门口就可实现“滑雪自由”。马蜂窝旅游的数据显示，西岭雪山滑雪场近一周的搜索热度环比增长300%，不少游客计划春节假期奔赴成都，一睹“窗含西岭千秋雪”的风采。（人民日报海外版）

【健康|生活】

>>吃晚餐有什么禁忌？（上）

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1、经常吃加工肉

经常吃加工肉，会让得癌症风险大大提升。现在的年轻人多数喜欢吃烧烤油炸类肉食，这类食品不仅营养欠佳，还会影响身体的消化功能。加工肉口感虽然美味，但是会影响身体蛋白质的消化吸收。长此以往，会让身体变得肥胖，甚至增加得恶性肿瘤的风险。因此晚餐应远离加工肉，尤其是一些吸收消化功能减退的老年人更应该注意。平时吃晚餐时尽量少油少盐，清淡饮食。这样既不会给身体造成负担，也能够保持身材。

2、不吃晚餐

不少人为了快速减肥，就不吃晚餐，这其实是一个很错误的做法。不吃晚餐对于肠胃健康是有很大损害的。胃内的食物排空时间大致在4~6小时之间，如果排空之后没有及时补充营养，就会让胃内分泌出大量胃酸。胃酸会长期侵蚀胃黏膜，久而久之容易得胃病。不吃晚餐还会让神经保持兴奋，会影响第二天的精神面貌。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆难忘的细节

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我曾经看过一部电影，名字叫《小黄狗的窝》。故事讲述了草原上一户寻常人家的生活，主人公是一个叫娜莎的小女孩。电影里有两个细节，这么多年来，我一直没办法忘记。

女儿娜莎想收留捡来的小狗，妈妈拒绝了。为此，娜莎又哭又闹，苦苦乞求。面对情绪失控的娜莎，妈妈让她把手臂伸直，手心朝上。娜莎照做了。妈妈接着说：“现在，不许弯曲手臂，你试试看，能不能用牙齿咬到自己的手掌心？”娜莎发现，无论她的头怎么向前靠近，都咬不到自己的手心！这时，妈妈和蔼地说：“你看，有些东西虽然就在你眼前，可你是够不到的，所以不能看见什么就要什么，要学会舍弃。让小狗自由地去生活吧！”

还有一个细节，发生在娜莎与一位老人之间。娜莎问老人：“真的有来世吗？我下辈子还能做人吗？”老人没有回答这个深奥的问题，而是给了娜莎一根针，又给了她一粒米。随后老人问：“你觉得米粒能站在针尖上吗？”娜莎好奇地尝试起来，可她发现，米粒几乎不可能站在针尖上。老人笑眯眯地看着娜莎，道出了她对来世的想法：“今生，我们能成为一个人，已经是非常偶然、非常幸运的一件事了，就像把米粒放在针尖上一样，是不可思议的。我们先好好将这辈子过完吧……”（《读者》）

【今日股市】

■截至收盘，沪指跌0.97%，报3361.44点，成交额达3538亿元；深成指跌0.53%，报13328.06点，成交额达4651亿元；创指涨0.07%，报2908.94点，成交额达1811亿元。从盘面上看，旅游、黑电、教育板块涨幅居前，煤炭、新冠治疗、白酒板块跌幅居前。（新浪）