2020年11月8日河南手机报（濮阳版）周末版

【封面】

>>以赤子之心记录时代之变

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11月8日是第二十一个记者节。这一天，大多数的节日主角却无暇休息，或行色匆匆于采访途中，或伏案于电脑前“奋笔疾书”。对记者来说，把本职工作做好，以赤子之心记录时代之变，是庆祝这一节日的最好方式。

记者，首先是新闻的记录者。以抗击新冠肺炎疫情报道为例，今年年初，疫情在武汉暴发，“逆行者”的队伍里，就有来自四面八方的记者。他们全身心投入报道，在防疫一线记录所见所闻，用笔和镜头传递人民心声，把心中的感动化成鼓舞人心的力量。

记者，更是时代的推动者。在这个“人人都是传播者”的时代，真相有时候会众说纷纭、莫衷一是，更需要记者深入现场，扎实采访，及时报道事实真相，为人们“擦亮眼睛”，体现新闻工作者不可取代的独有价值，也让人们更深刻地认识到新闻的力量与价值，记者的职责与担当。

记者，更要做与时俱进者。随着媒体融合向纵深发展，人工智能、5G、VR等新技术使得媒体报道的“神器”再升级，新闻工作者要在坚持为时代书写、为人民立言的基础上，不断“充电”掌握、运用好这些新技术，有效提升自己观察和分析问题的层次与能力，丰富自己观察世界的维度和角度，主动转型为融合报道的多面手，更精彩地讲好中国故事，记录时代之变。

选择做记者，就是选择了奔走和忙碌，选择了勇敢和责任。在坚守初心中做好每一次采访，于开拓创新中写好每一篇稿件，做好这个伟大时代的记录者，才无愧于“无冕之王”的称号。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天：晴天间多云，偏南风2到3级，4~18℃。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆市委书记宋殿宇致全市广大新闻工作者的慰问信

◆进博会，濮阳签下55亿元跨国采购大单！

◆濮阳大型现代豫剧《黄河红帆》精彩亮相

更多>>>>>>

◆十九届中央第四轮巡视整改进展情况全部公布

◆2020年秋粮收购工作已全面展开 粮食收购价格趋于稳定

◆河南省完成秋冬季新冠肺炎疫情防控首轮督查

◆中拉携手抗疫，同舟共济！这五部纪录片留下珍贵瞬间

◆全国多地发生以人口普查为由的诈骗案 官方提醒防范

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【关注】

>>慰问信

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全市广大新闻工作者：

在全党全国深入学习宣传贯彻党的十九届五中全会精神之际，我们迎来了第二十一个“中国记者节”。我谨代表濮阳市委、市政府，向全市新闻工作者致以节日的祝贺和亲切的慰问！

2020年是非常年也是关键年。全市新闻工作者坚持团结稳定鼓劲、正面宣传为主的方针，把统筹疫情防控和经济社会发展、决胜全面小康、决战脱贫攻坚、抓好黄河流域生态保护和高质量发展等作为工作主线，策划组织了一系列宣传战役，讲好了濮阳故事。加大对外宣传力度，在中央、省重要新闻媒体刊播大量有重大影响力的报道，奏响了舆论最强音，为濮阳发展凝聚了团结奋进同心干的磅礴力量。尤其是面对突如其来的新冠肺炎疫情，全市广大新闻工作者闻令而动，不畏艰险，不辞辛劳，深入一线，采访报道社会各界万众一心夺取疫情防控和经济社会发展双胜利的感人事迹，用心用情诠释了濮阳新闻工作者的责任和担当。在此，谨向全市新闻工作者表示诚挚的敬意和感谢！

谋篇“十四五”，砥砺新征程。2021年，我们将进入“十四五”时期，开启全面建设社会主义现代化新征程。站在“两个一百年”奋斗目标历史交汇点上，新闻事业任重道远。全市新闻工作者要深入学习宣传习近平新时代中国特色社会主义思想，深入学习宣传贯彻党的十九届五中全会精神，加快构建融合发展的全媒体新格局，牢牢占据舆论引导、思想引领、文化传承、服务人民的传播制高点，不负时代重托和历史使命，在平凡岗位上书写精彩故事，为濮阳高质量发展提供强有力的舆论支撑，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗！

祝全市广大新闻工作者节日快乐、阖家安康！

中共濮阳市委书记  宋殿宇

2020年11月7日

【龙都资讯】

>>进博会，濮阳签下55亿元跨国采购大单！

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11月6日，第三届中国国际进口博览会河南交易团采购需求发布暨现场签约会在上海举行。市长杨青玖、副市长张宏义出席签约会。

签约会上，河南省企业与境外客商达成了98个贸易合同，总金额373亿元。我市企业河南丰利石化有限公司（下简称“丰利石化”）与英国石油公司（下简称“BP”）在现场签署了55亿元的进口原油采购合同，占全省场外签订合同额的14.7%。

丰利石化是我省唯一一家地方炼化企业，是中国石化500强企业，也是全国拥有进口原油使用权和原油进口权“双权”的30余家地方炼化企业之一。今年1至9月份，丰利石化累计进口原油168.8万吨，营业收入48.1亿元、税收7.7亿元。BP是世界上最大的石油和石油化工集团公司之一，业务涵盖油气勘探开发、炼油、天然气销售和发电等。

签约会上，丰利石化董事长刘恩如作为采购方代表进行典型发言，介绍了公司的基本情况、发展战略、生产加工能力、仓储物流优势等。此次签约，对促进我市积极参与国际能源合作，推动濮阳新型化工基地建设，稳定全市外贸发展具有重要意义。

会后，杨青玖与BP中国区负责人和丰利石化负责人等共同合影并对成功签约表示祝贺。（记者 段利梅 通讯员 邢宏昌 杜广飞）

>>我市举行第21个记者节庆祝活动

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11月7日，我市庆祝第21个中国记者节座谈会在濮阳日报社举行。市委书记宋殿宇发来慰问信，代表市委、市政府向全市新闻工作者致以节日的祝贺和亲切的慰问。市委常委、宣传部长张锦印，市人大常委会副主任梁宏，副市长黄守玺，市政协副主席贾太杰出席活动。会议对一年来全市新闻战线涌现出的优秀新闻工作者和通讯员及濮阳市委、市政府好新闻特别奖获奖代表进行了表彰。

在座谈会上，作为时代发展的记录者、瞭望者、参与者和建设者的优秀新闻人，共同聚焦闪光灯下，成为镜头前的绝对主角。他们通过“好记者讲好故事”、歌曲、舞蹈等丰富多彩的形式，以极鲜活的新闻故事和富有正能量的新闻观，展现了濮阳市新闻工作者反映群众心声、记录时代发展的新风采。（记者 王金勇）

>>濮阳大型现代豫剧《黄河红帆》精彩亮相

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11月3日，由濮阳市戏剧传承保护中心排练的大型现代豫剧《黄河红帆》精彩亮相。

该剧以1947年刘邓大军强渡黄河为背景，塑造了果敢勇猛的特种侦察排长水蜈蚣、知性美丽的战地记者欧阳丹和沧桑厚重的老船工河神爷等人物形象。以黄河文化为魂，红色精神为骨，热情讴歌了以河神爷为代表的台前县孙口镇人民无私奉献的精神，以及以水蜈蚣和欧阳丹为代表的革命战士不畏艰险、向死而生，为建立新中国英勇献身的革命精神。

该剧由贾璐、李思远、李国存编剧，崔向英、张智导演，优秀青年演员郭辉、李红芹领衔主演。作为我市重点打造的迎接建党100周年重点献礼剧目，其已入选省委宣传部2020年度河南省精神文明建设“五个一工程”重点创作项目，入选由中国剧协主办的第二届中国李渔戏剧节优秀剧目展演，将于11月下旬赴浙江演出，并将参加明年第十五届河南省戏剧大赛。（濮阳广播电视报社）

【县区传真】

>>文留财政所成功入围“全国最美财政所”评选

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11月5日—6日，濮阳县财政局文留财政所所长李军作为“全国最美财政所”代表，受邀参加在北京召开的财政部《中国财政》杂志社“乡镇财政管理和建设”座谈会。长期以来，文留财政所秉承 “稳增长、控支出、强管理”的工作理念，搭建“政-银-企”桥梁，助力企业发展，发挥财政职能，助力乡村振兴，积极服务群众，得到上级领导和群众的好评，先后荣获“河南省档案工作规范化管理奖”、省级服务型示范财政所、市级服务型示范财政所、县先进财税所、镇先进单位等多项荣誉称号，成为基层乡镇财政所的一面旗帜。（本通）

【国内要闻】

>>十九届中央第四轮巡视整改进展情况全部公布

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中央纪委国家监委网站7日公布了中央和国家机关工委等12家单位的巡视整改进展情况。至此，十九届中央第四轮巡视整改进展情况全部公布。11月5日至7日，这37家单位的巡视整改进展情况分3批在中央纪委国家监委网站集中公布，接受干部群众监督。从公布的情况看，被巡视单位党组(党委)把抓好巡视整改作为重要政治任务，真改实改，全面整改，扎实推动整改取得了阶段性成效。（新华网）

>>2020年秋粮收购工作已全面展开 粮食收购价格趋于稳定

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记者从国家粮食和物资储备局召开的新闻通气会上获悉：目前秋粮收购工作已全面展开，粮食收购价格趋于稳定。与开秤初期相比，农民售粮积极性提高，秋粮上市数量明显增加，截至10月31日，主产区企业累计收购秋粮2163万吨，同比增加95万吨。据监测，中晚稻收购价格在每斤1.27元至1.4元；玉米价格每斤1.05元至1.25元；国产大豆每斤均价2.3元左右。（《经济日报》）

▲11月7日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例28例，均为境外输入病例（陕西9例，上海7例，湖北4例，浙江2例，广东2例，四川2例，山西1例，福建1例）；无新增死亡病例；新增疑似病例4例，均为境外输入病例（均在上海）。（国家卫健委）

▲全国累计器官捐献志愿登记截至目前已达251万人，完成公民逝世后器官捐献3万余人，捐献的器官挽救了9万余人的生命。（新华网）

【环球博览】

>>中拉携手抗疫，同舟共济！这五部纪录片留下珍贵瞬间

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新冠疫情发生以来，中国同委内瑞拉、墨西哥、古巴、阿根廷、巴西联合抗疫的五部纪录片陆续在拉美各大主流媒体播出。

新华社驻拉美地区记者用镜头记录了中拉面对疫情并肩作战、同舟共济的一个个珍贵瞬间，纪录片中的暖心故事引发拉美民众共鸣。

疫情发生以来，中拉克服地理障碍开展全方位抗疫合作，成为国际抗疫合作的重要部分。中拉携手抗疫，生动诠释了“天涯若比邻”和“患难见真情”，这也是纪录片播出后广受好评的重要原因。（新华社）

▲美国约翰斯·霍普金斯大学：截至北京时间8日7时20分，全球新冠确诊病例达49688351例，死亡病例为1248150例。美国是全球疫情最严重的国家，确诊病例达9831030例，死亡病例为236856例。（新华网）

▲据美国媒体7日测算，民主党总统候选人拜登已获得超过270张选举人票，预计将赢得2020年美国总统大选。（中国新闻网）

▲英国首相约翰逊7日与欧盟委员会主席冯德莱恩通电话，讨论双方以贸易协议为核心的未来关系谈判最新进展，并决定下周在伦敦继续谈判。（新华网）

【豫新闻】

>>河南省完成秋冬季新冠肺炎疫情防控首轮督查

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11月6日，记者从省新冠肺炎疫情防控指挥部办公室获悉，我省已完成秋冬季新冠肺炎疫情防控首轮专项督查。从督查整体情况来看，各地能够严格落实秋冬季疫情防控工作部署要求，统筹推进疫情防控和经济社会发展，认真总结疫情防控工作经验，研究完善疫情防控常态化工作机制，全面做好秋冬季疫情防控各项工作，巩固扩大防控战果。（大河网）

>>河南82家县级融媒体中心获互联网新闻信息服务许可

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11月6日，河南省县级融媒体中心互联网新闻信息服务许可证颁发仪式在郑州举行。截至目前，我省已有82家县级融媒体中心获互联网新闻信息服务许可，这标志着我省县级融媒体中心规范化运营迈上了新台阶。（大河网）

▲2020年11月7日0时-24时，河南省无新增新冠肺炎确诊病例和疑似病例，新增无症状感染者9例（为境外输入）。当日解除观察16人，目前有11人正在接受医学观察，正在医学观察的无症状感染者36例（均为境外输入）。（河南省卫健委）

▲11月7日晚，在重庆市举办的第六届中国诗歌节闭幕式上，副省长何金平从文化和旅游部副部长李群、中国作协副主席吉狄马加手中接过中国诗歌节节旗，第七届中国诗歌节将在河南举办。中国诗歌节是国内最高规格的诗歌盛会。（大河网）

【社会万象】

>>全国多地发生以人口普查为由的诈骗案 官方提醒防范

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11月1日，第七次全国人口普查正式开启现场登记。近期，全国多地发生以全国第七次人口普查为由的诈骗案件。国家统计局和公安机关均表示，人口普查不收取任何费用，千万不要轻信任何以人口普查为由，索取财物、财产、账号密码信息、短信验证码的行为。

国家统计局同时提醒，所有普查员均携带有县级及以上人口普查办公室印章的证件；可通过咨询社区居委会鉴别其身份；人口普查不涉及任何收入调查。（《工人日报》）

【图说新闻】

>>天气转冷，为消除各村燃气取暖存在的安全隐患，保障群众生命财产安全，近日，开发区胡村乡联合市天伦燃气公司开展燃气安全检查工作，通过入户走访排查、安全知识宣讲等，进一步提高辖区群众用气安全意识和自防自救能力。图为11月5日，燃气公司工作人员正检修燃气管道。（记者 高崟人 通讯员 谷令彬 摄）

【健康|生活】

>>如何缓解压力？（下）

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5、多与他人交谈

向他人表达自己的感受可以帮助减轻压力。当人感到压力时，最好和朋友交谈。交谈会让人感到被尊重和被理解，这将有助于正确地看待问题。如果不想与家人或朋友交谈，与心理医生交谈可能会有所帮助。

6、优先做自己喜欢的事情

从事自己爱好的事，比如听一些轻松的音乐，冥想或散步，可以缓解压力。生活中的压力再大，也不要放弃自己喜欢的活动，这些将有助于以不同的视角和心态看问题，有助于让身心更放松。深呼吸可以让人放松，会降低脉搏，呼吸和血压，可以显著降低压力水平，改善心情并提高专注力。

7、学会拒绝

压力的一个常见原因是没有太多时间去完成要做的事情。有些事情不属于自己的职责，但是很多人可能害怕冲突，不知道怎么拒绝，这会增加的压力，要学习如何拒绝别人。（家庭医生在线）

【美食美刻】

★黑椒豆鼓蒸排骨

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[食材明细]

主料：肋排2条；

辅料：葱花，黑豆鼓，蒜头；

调料：黑椒汁1勺，盐，生粉，花生油，生抽。

[做法步骤]

1.豆鼓和蒜头剁碎备用；

2.锅烧热，将蒜末和豆鼓下锅炒出香味后关火放凉；

3.肋排斩块泡去血水，擦干水份备用；

4.碗中放入肋排，放入生粉、生抽、黑椒汁、炒香的豆鼓蒜末抓匀；

5.淋上少许花生油抓匀，腌制几小时入味；

6.腌好的排骨摆入盘中，上锅中火蒸30分钟；

7.出锅前洒上少许葱花即可。（美食天下）

【阅读时光】

>>“80后”十年前后（二）

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十年前，信誓旦旦地对女友说我只爱她一个人，结果还只是感动了自己。

十年后，对老婆说我爱你，老婆白了我一眼，表情麻木地对我说：“少贫嘴，没盐了，快去买，我这儿还等着呢。”

十年前，攒了小半年的生活费才买了一双真的耐克鞋，并且舍不得穿，有事没事拿出来看看，心里特别舒服。

十年后，穿一双假耐克鞋到处炫耀：“瞧，哥们儿又淘到宝了，才100元，看这质量，A货呢！”但大家都不相信鞋是假的。

十年前，喜欢去照相馆照相，摆不同的POSE，只为了留住青春。

十年后，拿着自己以前的照片满脸疑惑地去问母亲：“妈，这是谁啊？咱家怎么会有他的照片？！”

十年前，我是一个装大人的孩子，看见比我大5岁的人我都害羞地叫“叔叔”。

十年后，我是一个装孩子的大人，看见比我大20岁的人我都亲切地叫“哥”。（《青年文摘》）

【彩票信息】

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>>福彩

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本期总值班：孟晋

本期责任编辑：宋冬冬