【封面】
>>上好预防学生溺水这把“锁”
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“池塘河流又没上锁,可咋办?”面对屡屡发生的中小学生溺亡事件,基层领导干部道出了他们的无奈。其实,池塘河流溺水预防是有“锁”的,只不过用得不够好,锁得不够牢。这把“锁”就是学生安全教育和社会防护的合力。
暑假已至,疫情防控形势逐步向好。在严密疫情防护中度过一个学期的“神兽”,“出笼”后肯定要撒欢,而大人们忙于复工复产。可以想见,今年暑假的学生安全要抓得更紧、“锁”得更严才行。特别是发挥系统合力这把“锁”的作用,把学生安全教育和社会防护结合起来。(新华网)
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〓导读〓
濮阳>>>>>>
◆宋殿宇主持召开市委党的建设工作领导小组2020年第二次会议
◆三论贯彻落实市委七届十二次全会暨市委工作会议精神
◆我市残疾儿童康复救助工作进展顺利
◆“零容忍”!濮阳39名驾驶人被抓现行!
更多>>>>>>
◆我国研究生教育快速发展 2020年研究生在学人数将破300万
◆8月1日起国家再次提高部分退役军人和其他优抚对象抚恤补助标准
◆河南拟立法保障辅警待遇 辅警薪酬、假期等各项待遇有望明确
◆防疫常态化 88.9%受访者确认自己防护意识依然强
◆商务部:2020上半年全国网购用户数比上一年增长1亿人
◆《第一炉香》入围 威尼斯电影节非竞赛单元
◆CBA官宣!易建联收获19-20赛季常规赛MVP
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【时政速览】
>>宋殿宇主持召开市委党的建设工作领导小组2020年第二次会议
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昨日,市委书记宋殿宇主持召开市委党的建设工作领导小组2020年第二次会议,学习贯彻习近平总书记在十九届中央政治局第二十一次集体学习时的重要讲话精神,全面落实十届省委党的建设工作领导小组第七次会议精神,回顾总结上半年全市党的建设工作,安排下半年工作任务。
市领导邵景良、余广庆、张锦印、惠康、李向前,以及刘东波出席会议。
宋殿宇要求,各级党委(党组)要认真贯彻《党委(党组)落实全面从严治党主体责任规定》,切实把主体责任扛起来;党组织书记要牢固树立抓好党建是最大政绩的理念,切实履行第一责任人的职责,持续拧紧责任链条,抓牢抓实“书记项目”,做到大事带头抓、难题带头解,一级抓一级、层层抓落实。各级党建工作领导小组要发挥好牵头抓总作用,各成员单位要各司其责、各尽其力,形成党委统一领导、各部门各单位党委(党组)齐抓共管的工作格局。
会议审议通过了《市委党的建设工作领导小组党建实事工作方案》。(记者 王振巍)
>>我市对推进乡村振兴进行再安排再部署
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昨日,我市召开全市乡村振兴工作研讨会,落实中央、省、市关于实施乡村振兴战略的决策部署,学习借鉴外地先进经验,研究部署下一步工作任务,号召全市上下以更大的决心、更硬的举措,坚定不移推进乡村振兴。市委副书记邵景良出席会议并提出明确要求,副市长张连才主持会议。(记者 段利梅)
●昨日,市委常委、常务副市长赵建玲带领市发改委、市水利局、市林业局等单位负责人到南乐县、清丰县,就黄河流域生态保护和高质量发展开展专题调研。赵建玲先后到南乐县马颊河国家湿地公园、昌乐省级森林公园、马颊河险工险段治理项目、中水循环利用项目,清丰县引黄入冀补淀生态涵养带、孝道文化省级森林公园、马颊河省级湿地公园等处,实地勘察水系、湿地的分布和资源利用情况,现场听取有关规划汇报。(李世秀)
●昨日,市妇联、市女企业家协会联合举办峰会论坛,就女企业家在当前形势下,如何“破解困局 砥砺前行”进行华山论“剑”,展示巾帼风采。市委常委、政法委书记王天阳,市政协副主席、市工商联主席李莉荣,市中级人民法院院长徐哲出席活动。(王莹)
●昨日,全市纪检监察工作暨述责述廉会议召开,市委常委、市纪委书记、市监委代主任李向前出席会议并讲话。李向前指出,要充分肯定成绩,坚定信心决心,认真学习贯彻中央纪委国家监委新部署新精神、全省纪检监察工作会议精神和市委全会暨市委工作会议精神,找准贯彻落实的切入点和持续发力的创新点,推动纪检监察工作高质量发展。(张同乐 董慧)
●昨日,“战疫情、聚合力、促发展”2020年全市教学技能竞赛在市实验小学成功举办。市人大常委会副主任、市总工会主席管永国出席。本次竞赛以提升教师队伍素质为主攻方向,坚持点面结合、整体联动,分为岗位大练兵和技能大比武两项内容。本次竞赛采用现场微课的形式进行,共有109名教师参加8个科目的竞赛。(王金勇 张俊达 高钰淋)
●昨日,副市长高建立深入濮阳县渠村乡闵城村彦杰建材厂、公西村口罩厂及郎中乡中司马村养殖厂、前汪寨村养殖厂等处,督导调研省攻坚办交办黄河干流濮阳段环境问题整改工作。(段利梅 吴梦珂)
【学习贯彻全会精神 扎实做好“六稳”“六保”】
>>敢拼能赢 决战决胜
——三论贯彻落实市委七届十二次全会暨市委工作会议精神
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市委七届十二次全会暨市委工作会议强调,面对严峻形势、艰巨任务,各级党组织和广大党员干部肩上的担子更重、责任更大。要坚决扛牢政治责任,不断增强政治领导力、思想引领力、群众组织力、社会号召力,汇聚起克难攻坚的强大合力,扎实做好“六稳”工作,全面落实“六保”任务,以决战决胜的优异成绩,奋力谱写新时代中原更加出彩的濮阳绚丽篇章。
广大党员干部是经济社会发展的中流砥柱,是我们干事成事的决定因素。在上半年全市疫情防控和经济社会发展两场硬仗中,全市7779个基层党组织和20多万名共产党员闻令而动、顽强斗争,对夺取“双胜利”起到了关键作用。党员干部之所以能成为我们克难制胜的决定因素、能发挥关键作用,是因为他们中绝大多数都有敢拼的气魄、有能赢的本领,正是这样过硬的作风和能力,使他们能成为人民群众的“主心骨”和“领头雁”,万众一心、众志成城,自然无往不胜、无坚不摧。面对“六稳”“六保”的繁重任务和严峻形势挑战,全市广大党员干部必然一如既往,不辱使命。
继续发扬敢拼的作风。敢拼不仅表现为毫不畏惧、一往无前的勇气,还折射出宝贵的责任意识和担当精神。要进一步强化舍我其谁的责任意识。濮阳发展主动权掌握在我们自己手中,形势逼人、重任在肩。广大干部要树立“干不好就是失职、无作为就是过错”的理念,自我加压,主动出击,做到守土有责、守土负责、守土尽责,在其位、谋其政,干其事、求其效。要发扬越是艰险越向前的斗争精神,勇于挑重担子、啃硬骨头、接烫手山芋,在脱贫攻坚污染防治主战场、产业发展最前沿、项目建设第一线,敢于触及深层次矛盾和复杂棘手问题,抓重点、攻难点,攻城拔寨,建功立业。
不断增强能赢的本领。习近平总书记指出,全党同志特别是各级领导干部,都要有本领不够的危机感,都要努力增强本领,都要一刻不停地增强本领。党的十九大报告中提出全面增强“八项本领”,这是实现伟大目标所迫切需要的本领。比如,要增强做好群众工作的本领,坚持群众路线,坚持人民至上,凝聚人民群众的智慧和力量,设身处地感受群众的苦处、关注群众的难处。要增强改革创新本领。面对世界百年未有之大变局的复杂形势,唯改革者进,唯创新者强,唯改革创新者胜。做好“六稳”“六保”工作需要深化改革,找准改革的重点领域和关键环节,推进改革不避弱项、不躲难点,破除各方面体制机制弊端,调整深层次利益格局,为发展添动力增活力。广大党员干部要强化创新意识,紧密结合工作实际,坚持问题导向,创新观念、思路和方法,切实增强克难攻坚的本领。
百年目标激励人心,历史重任责无旁贷。让我们更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围,不忘初心、牢记使命,攻坚克难、奋勇争先,扎实推进“六稳”“六保”工作,奋力夺取决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚的全面胜利,谱写新时代中原更加出彩的濮阳绚丽篇章!
▲夜市招聘会与地摊经济“共舞”
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7月25日晚7时,市体育场西广场灯火通明、人来人往、热闹非凡,前往散步或品尝美食的人们突然发现,当天那里多了一长排招聘摊位。原来,这是我市举办的首席服务员服务企业夜市招聘会。
为助力企业复工复产,“一对一”精准服务企业,自2月起,我市先后选派747名首席服务员到企业开展服务。在服务企业的过程中,大家发现许多企业存在用工难问题。为积极解决这一问题,市委组织部、市人社局、市委营商环境办决定联合举办首席服务员服务企业夜市招聘会。
市体育场西广场是我市最繁华的地摊市场之一,客流量较大,招聘会吸引了不少市民咨询洽谈。晚上8时许,在一家超市的招聘摊位上,记者看到已有20余人填写了就业意向书。家住乙烯生活区的王女士表示,她原来一直在家当全职太太,现在孩子大了,有时间出来工作了,政府给搭建这样的平台,真是非常好。这样的举措,也得到了首席服务员的夸赞。市委宣传部文艺科科长、市派驻崛起装饰集团公司首席服务员邵强表示:“政府在企业与求职人员之间搭建了桥梁,为双方解决了难题,也为我们首席服务员开展工作提供了强大支撑,感到非常欣慰。”
据市劳动就业处主任王振军介绍,此次夜市招聘会是“民营企业招聘月”系列活动之一,旨在免费为双方搭建供求对接平台。当晚,共有63家企业参加招聘,为求职者提供了研发工程师、操作工、销售顾问、商管员等就业岗位2580个,入场人员3000余人,现场求职者与用人单位达成就业意向716人次,工作人员免费为市民发放各类宣传资料3500余份。
除了线下招聘,当晚的夜市招聘会还现场开设了“就业红娘”直播平台,招聘会现场及企业招聘需求情况通过网络直播的形式进行了同步展示,供求双方可以在线即时交流。据统计,当晚进入直播间人数达7.8万人次。(记者 段利梅)
【龙都资讯】
>>我市残疾儿童康复救助工作进展顺利
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作为今年我市十大民生实事项目之一,我市残疾儿童康复救助工作进展顺利。我市以新时代文明实践建设为契机,认真落实0至6岁贫困残疾儿童抢救性康复民生项目。截至目前,我市661名有需求的残疾儿童已接受康复救助(手术、康复训练、辅具适配),完成省定任务目标(626人)的105.59%,完成市定任务目标(650人)的101.69%。(记者 吴丹)
>>“零容忍”!濮阳39名驾驶人被抓现行!
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为给人民群众营造良好的道路交通环境,提升群众安全感和满意度,濮阳市公安局交通管理支队对深夜“炸街党”再出手。针对“炸街车”行驶速度快、机动性强、危险系数高等特点,支队重监办执勤民警采取沿线巡逻、定点守候、提前预警、路口拦截等措施进行整治,已取得明显成效。自6月份开展严厉打击“炸街党”“飙车党”专项整治行动以来,共开展专项行动11次,查获31辆汽车、8辆摩托车,“炸街”“飙车”行为得到有效整治,得到市民一致好评。下一步,交警支队将以“零容忍”的态度,持续严厉打击“炸街车辆”涉牌涉证、违法改装、闯红灯、飙车等违法行为,坚决做到发现一起查处一起,保持严管、严治、严惩的高压态势,预防和减少道路交通事故的发生,保护广大市民的生命财产安全。(《濮阳日报》)
【民生|关注】
>>濮阳这个社区被央视直播,记者还给带货!
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7月29日,《走村直播看脱贫》央视大型融媒体直播活动在范县张庄乡千安社区举行。
习近平总书记指出:“2020年是具有里程碑意义的一年,我们将全面建成小康社会,实现第一个百年奋斗目标,2020年也是脱贫攻坚决战决胜之年。”大型融媒体行动《走村直播看脱贫》是中央广播电视总台财经节目中心为配合这一重大主题,做好脱贫攻坚宣传的重要举措。该行动将走进全国20多个省、自治区、直辖市的脱贫村,利用“5G+4K/8K+AI”技术,挖掘鲜活脱贫故事,直击村容村貌巨变,展现村民如何突破生存发展困境、走向致富之路的历程。
2014年底,范县被列为黄河滩区居民迁建试点县,范县张庄乡千安社区是黄河滩区居民迁建的试点项目。自2015年3月迁建工作启动以来,张庄乡党委、政府高度重视,按照省迁建方案要求,制定工作台账,明确时间节点,强化工作措施,全力推进搬迁,集中利用一年半时间完成了占地清障和主要工程建设任务。2016年8月10日,正式启动搬迁后,短短一个月时间实现了群众搬迁大头落地,同步实施的旧房拆除工作也基本实现了“搬一户拆一户”。目前,张庄乡后房、双庙朱、李菜园、前房、王英5个滩区试点村,共970 户、3894人已全部搬迁入住。
与此同时,搬迁后新社区的位置离乡里以及木材加工园区更近了,试点村全部搬迁后又可新增耕地160亩,不仅利于搬迁群众从事农业耕作,而且方便村民就近到木材加工企业务工就业,彻底改变了滩区搬迁群众生产生活条件,提高了他们的经济收入。此外,千安社区还有“光伏扶贫”项目,每年都有一笔稳定收入。
直播活动中,央视财经记者在千安社区广场上,一边向直播间粉丝介绍产品,一边品尝范县特色农产品,探访了崔楼绿豆丸子、前房生态黄河鲤鱼、荷叶茶、龙王庄镇小龙虾、小洋子果蔬脆等,深入挖掘范县特色产品如何带动农民脱贫致富,通过央视镜头向全国人民讲述发生在黄河滩区儿女搬迁后的的脱贫故事。同时,还对范县张庄镇后房村的房灵修搬迁后的生活状况进行了直播。(记者 侯科建)
【走向我们的小康生活】
>>“贫困的日子再也不会来了”
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7月26日,记者在濮阳县海通乡何锁城村见到46岁的何留宽时,他正在村头的鱼塘给草鱼、鲤鱼喂食。
“前些年俺村再也没有比俺家更穷、更苦的了,现在回想起来都想掉泪。2016年,在驻村工作队的帮助下,我开始养鱼,鱼塘的收入一年比一年高,现在越干越有劲。”把一袋子饲料倒入投放机器之后,何留宽乐呵呵地说,“养鱼收入很稳定。这几年我把养鱼的技术掌握得差不多了,只要有这个鱼塘在,俺家以后再也不用担心返贫了。”
何留宽的家是一个多难的家庭。他一出生就因患小儿麻痹症而导致左腿和左手残疾,不能干重活。爷爷年迈体弱,父亲和叔叔先后身患癌症,花光了家里的积蓄。一家人除了10多亩地,没有任何经济来源。后来,父亲病重去世,母亲又得了肺气肿,家里欠了很多债,妻子也改嫁远走他乡,留下两个儿子,家庭的重担一下子全落在了何留宽的身上。他既要照顾母亲,还得拖着残疾的身体去地里干活。因为没钱买化肥,庄稼收成太低,卖粮食换来的钱连母亲吃药都不够用,一家人的日子到了难以为继的地步。何留宽常常暗自流泪。“那几年确实太难了,要不是妹妹和姐姐经常接济我、帮助我,根本就过不下去。”何留宽回忆说。
2016年5月,扶贫工作队进驻何锁城村,何留宽第一个被列为建档立卡贫困户。驻村第一书记李留喜把何留宽当成重点帮扶对象。何留宽家的几间破房子因年久失修,屋顶露天、墙面透风,已成了危房。李留喜多次联系县有关部门,为何留宽争取到2万元的危房改造资金,重新翻盖了房子。李留喜认为水产养殖非常适合何留宽,既能迅速增加他的家庭收入,又能稳定增收。于是,村里把2个旧坑塘改造成鱼塘,让何留宽养鱼。
“驻村工作队给我买了养鱼的书籍,动员我参加乡里的免费技能培训班,学习养鱼技术,还帮我落实到户增收补助8000元、协调贴息贷款2万元。在我资金最紧张的时候,驻村第一书记和工作队员拿出自己的工资借给我,让我购买鱼饲料,我养鱼当年就收回了成本。”性格内向、并不健谈的何留宽说起这些,竟然滔滔不绝。
“养鱼可是个技术活儿。”何留宽介绍说,2017年9月,由于他对养鱼的水温把握不准,增氧机未及时开启,塘内的鱼因缺氧造成死亡3000多斤,经济损失1万多元,心疼得他直掉眼泪。在村干部的帮助下,何留宽很快找到了鱼死亡的原因,及时采取了应对措施。尽管如此,何留宽承包的鱼塘那年仍产鱼1万多公斤,除去鱼苗、饲料等成本,净收入近6万元。他终于依靠自己的努力脱贫了。
“没有党的扶贫政策,我不可能脱贫。穷是啥滋味我比谁都清楚。我一直想着自己脱贫之后,也要尽力帮助别的贫困户过上好日子。”何留宽说,2018年,他主动把一个鱼塘让给了村里的另一个贫困户,还主动向他传授养鱼经验,进行技术指导,帮助他脱了贫。
展望今后的生活,何留宽充满了信心。“今年年初,我又在鱼塘边打了一眼井,增加了鱼苗数量,这7亩鱼塘今年至少出鱼1.5万公斤以上,每斤按5块钱来算,至少能卖15万元。”何留宽说,“现在,大儿子在菲律宾打工,小儿子在县城念高中,俺家越来越好,贫困的日子再也不会来了!”(记者 贺德敬 王金勇)
【国内要闻】
>>我国研究生教育快速发展 2020年研究生在学人数将破300万
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据中央广播电视总台中国之声《全国新闻联播》报道,研究生教育是培养高层次创新人才的主要途径。从1949年研究生在学人数仅629人,到2020年这一数字将突破300万人,我国研究生教育快速发展,主动服务国家战略需求,提升了对经济社会发展的支撑和引领能力。(央广网)
>>8月1日起国家再次提高部分退役军人和其他优抚对象抚恤补助标准
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据退役军人事务部网站消息,退役军人事务部、财政部日前发出通知,再次提高部分退役军人和其他优抚对象等人员抚恤和生活补助标准。从2020年8月1日起,伤残人员(残疾军人、伤残人民警察、伤残国家机关工作人员、伤残民兵民工)残疾抚恤金、“三属”(烈士遗属、因公牺牲军人遗属、病故军人遗属)定期抚恤金,“三红”(在乡退伍红军老战士、在乡西路军红军老战士、红军失散人员)、带病回乡退伍军人、参战参试退役军人、农村籍老义务兵、烈士老年子女等生活补助,按平均10%的标准继续提高。其中,对在乡老复员军人的生活补助标准适当予以倾斜。(人民网)
▲7月29日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例105例,其中境外输入病例3例(广东1例,云南1例,陕西1例),本土病例102例(新疆96例,辽宁5例,北京1例);无新增死亡病例;新增疑似病例1例,为境外输入病例(在上海)。(国家卫健委)
▲中国天文学会近日通过学会官方网站向社会发布试用首批811条火星地形地貌名称中文推荐译名。据悉,这些译名已经过中国天文学会天文学名词审定委员会审定。(新华网)
【环球博览】
▲美国约翰斯·霍普金斯大学:截至北京时间30日6时34分,全球新冠确诊病例达16852522例,死亡病例为662738例。美国是全球疫情最严重的国家,确诊病例达4403935例,死亡病例为150159例。(新华网)
▲综合报道,美国国防部长埃斯珀29日宣布,派驻德国的美军将裁减1.19万人,削减的部分兵力将重新部署至意大利和比利时。(中国新闻网)
▲据欧联网援引欧联通讯社报道,当地时间7月29日,意大利众议院投票通过延长国家紧急状态法案。至此,意大利国家紧急状态延长至10月15日的法案,已正式获得国家参众两院批准,并将颁布实施。(中国新闻网)
【豫新闻】
>>河南拟立法保障辅警待遇 辅警薪酬、假期等各项待遇有望明确
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7月28日,河南省十三届人大常委会第十九次会议在郑州召开。会议听取了关于《河南省警务辅助人员条例(草案)》(简称《条例(草案)》)初审情况的报告。《条例(草案)》共7章40条,包括总则、招聘、工作职责、权利义务与保障、管理与监督、法律责任、附则。(综合)
>>河南开展“新时代宣讲师”志愿服务集中宣讲活动
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7月29日上午10点,,在我省20个全国新时代文明实践中心建设试点县(市、区)及10个省级试点县(市、区),由省文明办、省社科联主办的“新时代宣讲师”志愿服务集中宣讲活动同步开展。宣讲师们走进各地的新时代文明实践中心、所、站,通过集中辅导、座谈交流、现场教学等形式,与大家进行面对面的宣讲与交流。(《河南日报》)
▲2020年7月29日0时-24时,河南省无新增新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者。7月29日解除观察1人,有55人正在接受医学观察,正在医学观察的无症状感染者4例。(河南省卫健委)
▲今日8:00,河南高考生开始第二次网上志愿填报。此次是2020年河南高招志愿填报工作中的重头戏,招生部门提醒考生注意投档规则、掌握填报技巧,提高被心仪高校录取概率,增加专业志愿满意度。(《郑州日报》)
【社会万象】
>>防疫常态化 88.9%受访者确认自己防护意识依然强
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当前,我国新冠肺炎疫情防控向好态势进一步巩固,防控工作已从应急状态转为常态化。所谓的“常态化”,就是疫情防控不松懈的同时,恢复正常的生活和工作。应该怎样平衡好防疫和工作生活?
上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对2005名受访者进行的一项调查显示,88.9%的受访者防护意识依然强,90.3%的受访者适应当前常态化防疫的状态。64.0%的受访者会在恢复正常工作生活时,保持更健康的生活方式。受访者中,一线城市的占33.9%,二三线城市的占57.2%,四线城市的占8.2%。00后占4.7%,90后占35.8%,80后占46.4%,70后占9.8%,60后占2.8%。(《中国青年报》)
【图说新闻】
>>7月25日,我市组织26支志愿服务队开展新时代文明实践志愿服务乡村行集中示范活动,不断深化志愿服务乡村行动。当日,市生态环境部门的志愿者深入清丰县固城镇刘张庄村,向村民讲解环保知识、发放低碳生活健康出行宣传品等,受到广大村民欢迎。(记者 段利梅 通讯员 李茂谦 摄)
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商务部发言人高峰30日介绍,2020年1-6月,全国网络零售额达5.15万亿元,同比增长7.3%;增速连续四个月提升,6月当月增幅达18.6%。1-6月,全国实物商品网上零售额达4.35万亿元,同比增长14.3%。全国网络购物用户人数比上一年增长1.0亿人。主要网络零售平台店铺数同比增长3.8%。(中国新闻网)
>>58款APP违规被通报 涉及多家基金和银行
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近日,工业和信息化部发布《关于侵害用户权益行为的APP通报(2020年第三批)》,共有58款应用软件在列,其中不乏基金、银行等金融机构的身影。记者注意到,被通报的58款APP主要存在“私自收集个人信息”“私自分享给第三方”“强制用户使用定向推送功能”“超范围收集个人信息”等问题。(《证券日报》)
■截至今日收盘,沪指跌0.23%,报3286.82点,成交额4769.74亿元;深成指跌0.67%,报13466.85点,成交6167.87亿元;创指跌0.86%,报2743.63点。从盘面上看,生物疫苗、水泥、农业种植板块表现强势,数字货币、国防军工、光刻胶板块表现较差。(新浪)
【文体播报】
>>《第一炉香》入围 威尼斯电影节非竞赛单元
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近日,第77届威尼斯国际电影节公布了入围片单,中国电影频传好消息。导演许鞍华新作《第一炉香》成功入围非竞赛单元,继许鞍华荣膺威尼斯国际电影节终身成就金狮奖后,其新作再次受到威尼斯的认可,另外由青年导演王晶执导的《不止不休》入围“地平线”竞赛单元。(《新快报》)
>>《中国好声音》8月开播 谢霆锋二度回归
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新一季《中国好声音》近日宣布,将于8月开播。日前节目组公布了第一位导师人选——谢霆锋。两年前谢霆锋担任过“好声音”导师,此番他二度回归,表示要带领学员随心所欲玩音乐。另悉,其他导师人选也将陆续公布。节目组透露,其中,有一位全新神秘导师的加盟,颇引人期待。(《新快报》)
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北京时间7月30日消息,今日,CBA公司正式公布了2019-20赛季CBA常规赛MVP得主,易建联再度荣膺,也第5次揽获此殊荣。易建联本赛季共代表广东男篮出战38场,场均可以得到20.2分以及10.4个篮板,并帮助广东男篮以44胜2负的战绩排名常规赛第一。除了易建联外,新疆男篮的周琦、福建男篮的王哲林、广厦男篮的胡金秋与辽宁男篮的韩德君也均入选常规赛MVP候选人名单。(搜狐体育)
>>意甲-全场狂攻未果 尤文图斯客场爆冷0-2卡利亚里
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北京时间7月30日凌晨3:45分,2019-2020赛季意甲第37轮的一场重磅比赛开打,尤文图斯在客场对战卡利亚里。上半场比赛,加利亚诺在禁区内中路铲射得分,随后他助攻小西蒙尼远射进球。下半场比赛,双方都没有进球。全场比赛结束,尤文图斯在客场0-2完败给卡利亚里。(搜狐体育)
>>夏季养生的9个最佳是什么?(上)
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1、最佳蔬菜是苦味菜
炎热夏季新陈代谢旺盛,易出现热毒,其主要症状是大便干结,心烦意乱,小便短赤、口渴和发热,不妨多吃苦瓜、苦菜和莴苣等具有清热解毒效果。在苦味蔬菜中含有大量苦味素、矿物质和生物碱以及氨基酸,可达到消暑退热和提神醒脑效果,而且能刺激食欲。烹调口味蔬菜时尽量加入适量蒜或辣椒,能中和其寒性。
2、最佳的调味品是食醋
高温夏季易出现食欲变差和食欲不振,在烹调食物时可加入适量醋能调节胃口,刺激食欲,不妨吃醋凉拌蔬菜或醋腌制黄瓜等,能达到生津开胃效果。另外夏季是肠道传染病的爆发期,醋具有抑菌功能,在外吃饭时可搭配醋能预防肠道传染病。
3、最佳的降温工具是扇子
不管在家中还是办公场所,空调已经成为必不可少的电器。但长期待在空调环境中,会减弱对温度的自我调节能力,易引起腹痛或痛经。另外,长期待在密闭的空调房中可减少空气中负离子数目,易引起头晕心慌、胸闷以及疲劳和倦怠等空调病。用扇子降温是最好的降温工具,能恢复身体自我调节能力。(家庭医生在线)
【阅读时光】
◆一棵大树
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每当飞禽走兽在这里歇息时,大树总听到一些关于它们旅行的消息。听得多了,大树也有心想到外国去参观。
它请求飞禽带它去,但由于它没有翅膀,遭到拒绝。它于是请求走兽带它去,又因为自己没有腿而被拒绝。
飞禽和走兽不带大树去是有道理的,然而大树并不因此灰心丧气,它没有被困难吓倒。飛禽和走兽不肯帮忙,它就自己想办法。第二年,它除了长叶子,还结了第一批果实。大树结的是一种又漂亮又香甜的水果。它把种子巧妙地包在果肉里。
从此,大树靠飞禽走兽传播种子,去了世界各地。(《青年文摘》)
【彩票信息】
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大乐透【20069】期:05 07 26 30 31 +07 10
排列三【20161】期:7 0 4
排列五【20161】期:7 0 4 4 1
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本期责任编辑:宋冬冬
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