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2020年4月26日河南手机报(濮阳版)

作者:  文章来源:  字体:   发布时间:2020-04-26 18:06:07   

周末周日版封面.jpg

【封面】

>>“五一”假期出游不能放松“安全弦”

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“五一”春光好,出游正当时。旅游景区是否正常开放?可以去哪些地方游玩?随着“五一”假期即将来临,出游成了很多人关心的话题,不少人已经开始提前制定出行计划了。

不过,时下虽然国内疫情取得明显控制,但是外防输入、内防反弹压力仍比较大。“五一”假期遇到疫情防控期,无论对于开放的旅游景区还是出游的个人来说,都不能疏忽大意,放松“安全弦”。

“五一”放心游,防控别大意。只有个人做好防护,景区、交通等重点领域严防死守,全方位做好安全保障,才能巩固当前疫情防控成果,让每一个人“五一”假期出游安全又安心。(新华网

 

〓手机天气〓

今天夜里多云间阴天,有分散性阵雨或雷阵雨;明天白天多云转晴天,偏北风4级转偏南风3级左右,11~23℃。

 

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆省委常委、省纪委书记、省监委主任任正晓我市调研

◆全市卫生健康大会召开 宋殿宇杨青玖出席会议并讲话

◆我市深化“四医联动”改革力求让群众看病少花钱少跑腿

◆我市开展“促进消费、繁荣市场”活动

更多>>>>>>

◆两部门:严禁虚报、挤占、截留、克扣教育扶贫资金

◆市场监管总局:查办非法制售口罩等防护用品案29906

◆今年河南普惠性幼儿园覆盖率达八成

◆国家卫健委:小学生每天线上学习应不超2.5小时

◆三部门:进一步加强防疫物资出口质量监管

◆未来三年广电总局将推进重大现实题材等电视剧创作

◆北京冬奥会冰球比赛分组出炉 中国男冰将遇美、加、德

 

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时政速览

>>任正晓在我市调研时强调

强化统筹意识扛牢监督首责 保障重大决策部署贯彻落实

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422日至23日,省委常委、省纪委书记、省监委主任任正晓就疫情防控常态化条件下,纪检监察机关学习贯彻中央纪委四次全会和省纪委五次全会精神、跟进监督保障落实党中央重大决策部署和省委工作要求,在濮阳市进行调研。

任正晓来到濮阳县西辛庄村,调研了解对习近平总书记关于实施乡村振兴战略、做好“三农”工作重要讲话精神的贯彻落实情况,与李连成畅谈实现农民“八个梦想”的生动实践,并听取贯彻全会精神的意见和建议。在濮阳市和清丰县、南乐县,任正晓深入纪检监察机关及部分企业、乡村,详细了解贯彻全会精神、廉洁乡村建设和企业复产达产情况。(《河南日报》记者 王映 河南报业全媒体记者 马鹏宇)

 

>>全市卫生健康大会召开

深入贯彻落实习近平总书记重要讲话精神 为健康中原建设更加出彩增光添彩

宋殿宇杨青玖出席会议并讲话 邵景良徐兰峰郑大文出席

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424日,全市卫生健康大会召开,深入学习贯彻习近平总书记关于卫生健康工作重要论述和重要指示批示精神,落实全省卫生健康大会精神,牢固树立以人民为中心的发展理念,分析形势、查找问题、补齐短板,深入推进健康濮阳建设,为健康中原建设更加出彩增光添彩。

市委书记宋殿宇主持会议并讲话,市委副书记、市长杨青玖出席会议并讲话。市领导邵景良、徐兰峰、郑大文、余广庆、赵建玲、张锦印、黄旭东、杜新军、惠康、李贤武、张宏义出席会议。

会上,市卫健委、市委编办、市人社局、市中医医院和濮阳县负责同志作了发言。

会议以电视电话会议的形式召开,市里设主会场,各县区设分会场。市直有关单位负责同志,中原油田有关单位、市医保局、市爱卫办领导班子成员等在主会场参加会议。(记者 段利梅)

 

>>宋殿宇在全市脱贫攻坚总攻加压推进会上强调

鼓足干劲 奋力攻坚 坚决夺取脱贫攻坚战最后胜利

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424日,全市脱贫攻坚总攻加压推进会召开,传达习近平总书记在陕西考察调研时就脱贫攻坚工作作出的重要指示精神,安排部署当前脱贫工作。市委书记宋殿宇强调,脱贫攻坚已经进入决战倒计时,最后总攻的战斗正在全面展开,我们一定要增强敬畏之心、坚持底线思维、强化责任担当,鼓足干劲、奋力攻坚,坚决夺取脱贫攻坚战最后胜利。

市长杨青玖,市委副书记邵景良,副市长张连才出席会议。(记者 王振巍)

 

424日,全市抓党建促决战决胜脱贫攻坚电视电话会议召开。市委常委、组织部部长余广庆在出席会议时指出,今年是全面建成小康社会和打赢脱贫攻坚战的收官之年,时间紧迫,任务艰巨。全市各级各部门要把思想统一到中央、省委、市委的决策部署上来,为全市决战决胜脱贫攻坚提供坚强的组织保证。王莹

 

423日,市委常委、政法委书记王天阳,市政协副主席、市工商联主席李莉荣深入市女企业家协会部分会员企业,实地调研复产复工情况。王天阳一行先后到红磨坊食品有限公司、黑天鹅家电公司高端体验店、东方龙制造有限公司、濮阳兴泰金属结构制品有限公司等处实地调研。每到一处,王天阳都与女企业家深入交谈,仔细了解企业防疫措施的落实,以及企业经营方向、生产运行、产品营销等情况。(李世秀 岳同心)

 

424日,我市召开切实解决执行难部门协作联动机制领导小组第一次(扩大)会议,传达市委全面依法治市委员会《关于贯彻落实〈关于加强综合治理从源头切实解决执行难问题的意见〉的实施意见》,宣读我市切实解决执行难部门协作联动机制领导小组成员单位名单,对相关工作作出安排部署。市委常委、政法委书记王天阳,市中级人民法院院长徐哲出席会议。(张洪中)

 

424日,全市春季学期返校复学工作动员会召开,副市长孙永振出席。会议通报了全市初中毕业年级、乡村小学返校复学总体情况,安排部署下一步中学非毕业年级、市县城区小学和中职学校返校复学工作。(王庆红 李源)

 

【看点】

>>我市将全面深化四医联动改革力求让群众看病少花钱少跑腿

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近日召开的全市卫生健康大会提出,要按照医疗为民、医药惠民、医保利民、医院便民要求,持续深化四医联动改革,把好事办好、实事办实。

完善分级诊疗制度。加快推进城市医联体和紧密型县域医共体建设,引导优质医疗资源下沉,让群众在家门口就能享受高水平医疗服务。加快推进全国城市医联体试点市建设,制定医保支付方式、考核激励机制等配套制度,打通堵点、补上断点,逐步形成服务、责任、利益、管理的共同体,让老百姓看一次病、入一次院、办一张卡、交一次费,少跑路、更省钱。加快濮阳县、南乐县2个全国试点县县域医共体建设,其他3个县要在7月底前全面启动县域医共体建设,力争县域就诊率达到90%、县域内基层就诊率达到65%左右,逐步实现小病在基层、大病到医院、康复回基层的就医新秩序。

推进公立医院综合改革。制定公立医院章程、完善医院成本核算与成本管理体系、分类完善考核评价体系,持续深化公立医院改革。加快公立医院编制制度改革,留住人才。按照优化结构、合理定酬、动态调整、自主分配原则,全面推进公立医院薪酬制度改革,调动医务人员积极性,激发医院内部活力。

深化医保制度改革。持续深化医保整合,推动医保支付方式改革,切实减轻医保支出负担,减少病患吃药看病费用,提高医保基金使用效率。深入推进全民参保,实现法定人群应尽医保、基金应征尽征,实行基本医保市级统筹,实现基金统收统支管理服务一体化。6月底前,在全市二级以上医院全面推广刷脸就医”“先看病后付费,提升群众看病就医获得感。

加快药品供应保障制度改革。加快推进药品集中带量采购,确保上半年惠及于民,适时开展第3次医疗服务价格调整。总结药品集中带量采购经验,按照招采合一、量价挂钩要求,探索开展医用耗材集中带量采购,进一步降低医用耗材价格。推进区块链+医疗供应链+”工作,争取在全国形成可借鉴、可复制、可推广的经验。(记者 段利梅)

 

【龙都资讯】

>>一季度我市外贸进出口逆势飘红

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421日,记者自濮阳海关获悉,今年一季度我市实现外贸进出口总值26.3亿元,同比增长53.2%

一季度,我市进出口总值位居全省第7位,较去年上升2个位次,其中进口总值排名全省第4位、出口总值排名全省第8位。在全省12个地市进出口总值出现下滑的情况下,我市外贸进出口实现逆势增长,走势向好。

从贸易方式来看, 保税监管场所进出境货物成为我市主要贸易方式。一季度,我市保税监管场所进出境货物12.8亿元,占我市进出口总值的48.7%。一般贸易进出口11.6亿元,对外承包工程出口货物0.8亿元,来料加工装配贸易0.7亿元。

一季度,我市民营企业进出口20.9亿元,同比增长90.7%,占我市进出口总值的79.4%,优势明显。此外,今年一季度,我市对巴西、安哥拉、俄罗斯分别进出口6.8亿元、4.8亿元和4.5亿元,占我市进出口总值的61.2%。(记者 王金勇 通讯员 郑荣玲)

 

>>我市企业技术中心已达92

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记者日前自市发展改革委获悉,随着河南丰利石化有限公司、河南省阳光防腐涂装有限公司于今年4月被认定为市级企业技术中心,我市企业技术中心已达92家。在我市已被认定的92家企业技术中心中,有国家级企业技术中心5家、省级企业技术中心31家、市级企业技术中心56家。企业技术中心的不断增加,标志着我市企业研发水平和创新能力不断提升,技术成果产出和转化能力正快速提高,将为我市产业结构转型升级、高质量发展提供有力支撑。(记者 贺德敬 通讯员 汪娅莉)

 

>>濮阳工会“点亮微心愿”活动正式启动

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422日,记者从市总工会获悉,濮阳工会“点亮微心愿”志愿服务活动已正式启动,在县级及以上职工服务中心建档的困难职工可通过微信搜索“豫工惠微心愿”小程序,或关注“豫工惠”微信公众号找到“微心愿”,在线上自主申请在生产、生活、学习等方面的微心愿,也可由市、县(区)工会线下统一收集。

按照活动要求,此次征集的微心愿应是具体物品,注重体现实用性、时效性、微小性,即在满足困难职工基本生活需求的基础上,贴近志愿服务对象的工作、学习、家庭等方面。单个微心愿限每户每年1次,所需费用原则上不超过400元。

据介绍,有爱心的企业、社会团体,党政机关、事业单位及其工作人员,以及社会爱心人士,均可注册并登录“豫工惠微心愿”网络平台,根据实际情况认领微心愿。困难职工的微心愿达成后,“豫工惠微心愿”网络平台将向心愿认领单位或个人颁发电子证书。(记者 王金勇 通讯员 张俊达 高钰淋)

 

【民生|关注】

>>我市开展促进消费、繁荣市场活动

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424日,记者从市政务服务和大数据管理局获悉:为推进全市复工复业,提振居民消费信心,我市决定开展促进消费、繁荣市场活动,持续30天,派发消费券共计1亿元。

消费券将通过市政务服务和大数据管理局推出的“i濮阳小程序或APP分两次发放:430日至59日,每天面向个人发放80万张面值5元的消费券,连续派发10天,共计4000万元;510日至29日,每天面向个人发放60万张面值5元的消费券,连续派发20天,共计6000万元。

全市区域内所有居民和在市城区消费的人群,均可打开微信搜索关注“i濮阳服务号,点击“i濮阳菜单打开微信小程序,或者点击“APP下载,然后点击领取消费券模块进入活动页面。获取消费券后,大家可在享受商家折扣的基础上,再享消费每满50元使用一张消费券的优惠,可累计,上不封顶。

需要说明的是,每人每天最多可申领4张消费券。消费券有效期20天,过后未使用的消费券将由系统自动收回,滚动计入下一批次派发。所有消费券须于618日前使用,逾期自动失效。(记者 李世秀 通讯员 苑建军)

 

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>>郑济铁路濮阳段项目建设掀起施工高潮

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郑济铁路是我市人民群众最为关心关注的建设项目之一。经过2年多的建设,目前项目建设进展如何?项目建设有没有受疫情影响?带着这些疑问,423日,记者到项目建设现场一探究竟。

当天下午3时许,记者走进中铁三局郑济铁路站前标段梁场分部,高耸的塔吊、轰鸣的施工机械,工人们在紧张施工,钢筋加工、绑扎、入模等一道道工序有序进行。仅钢筋绑扎一处,就有20余人在施工,他们每人每天工作10个小时左右,可以在2天内将一片连续梁的钢筋笼绑好。据一位赵姓工人介绍,他们2月底从云南坐专车到濮阳,几乎没怎么耽误工期。

放眼看去,已经制好一片片高架梁,威武雄壮站立。据介绍,一片梁的重量大约为700吨。架梁机将这个大家伙吊起来一次,大概需要半个小时;等运梁车开过来,将其放上去又需要大约半个小时。这一次运梁车的目的地是濮阳县新南环架梁处,虽然自制梁场到目的地只有短短的10余公里,运梁车却需要花费3个多小时。据介绍,5月底,位于郑济铁路跨S215最后一片连续梁将实行合拢。届时,郑济铁路濮阳段项目建设将实现重大进展。

为了不影响项目施工进度,面对突如其来的新冠肺炎疫情,自2月中旬起,市发改委坚持一手抓疫情防控、一手抓项目复工,第一时间会同郑济铁路濮阳段沿线县区有关单位,对中铁三局、中铁十八局郑济铁路项目部开展复工复产检查验收,并从快从简办理复工手续。市发改委铁道办工作人员还多次赶赴项目施工现场,实地查看、了解施工单位在疫情防控、复工复产等方面存在的困难和问题,协调、帮助外地工人尽快返岗复工。截至2月底,已有8处施工点260余名职工返岗复工;截至目前,380余名工人已全部返岗复工,郑济铁路濮阳段项目建设按照计划平稳运行。

据统计,自开工建设以来,郑济铁路濮阳段项目已完成投资23.9亿元,占比50%,其中征地拆迁完成投资7.1亿元、铁路工程建设完成投资16.8亿元。在征地拆迁方面,累计为施工单位提供用地3369亩,完成拆迁23万平方米。在工程建设方面,路基桩基已全部完成,濮阳特大桥完成工程量的98%;线上工程完成箱梁架设17公里。在管线迁改方面,共完成电力、油气、给排水等各类管线迁改1158处,正线迁改工程基本完成。(记者 段利梅 僧少琴 通讯员 刘荣莉 摄影报道 文/图)

详细点击 https://mp.weixin.qq.com/s/SOqZyYaM9EqAUyIveeoR_g 

 

【城事|热线】

>>注意!濮阳路边停车开始模拟收费!

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为缓解中心城区停车难问题,201910月,我市发布了《濮阳市机动车停放服务收费管理实施细则》征求意见稿,将市城区的公共停车场及路内临时停车泊位划分为一、二、三类区域,逐步实现有偿停车,规范停车,高效停车。近日,这项工作有了新的进展,为了准确掌握停车收费的各项数据,我市开始在市城区一、二类区域内重点路段实施停车模拟收费。

记者走访市区金堤路、开州路等路段发现,停车收费公示牌已经竖立在路边停车位的明显位置,重新规划的停车位还标记有编码。市智慧泊车投资运营公司的工作人员正对车辆停靠信息等数据进行统计测算。

据了解,模拟收费从47日至57日,为期1个月,试点路段选址为一、二类区域的6个路段,共计450个路边车位。另外,模拟收费旨在按现行收费标准进行计时、计次,并统计单个停车泊位的周转次数,为单个车位核算收费标准收集数据。模拟期间不是真的收费。

停车收费政策施行后,车辆乱停放、霸道僵尸车这些不文明现象将得到解决。据悉,停车收费一类区域,路边停车30分钟内为免费,超过30分钟计时收费3元钱,每增加1小时递增1元,每天5元钱封顶。那么城市公共资源不再免费,长期霸占车位将面临着高成本的付费。采访中,面对即将实施的新政,市民也是有喜有忧。

停车收费政策施行后,车辆乱停放、霸道僵尸车这些不文明现象将得到解决。据悉,停车收费一类区域,路边停车30分钟内为免费,超过30分钟计时收费3元钱,每增加1小时递增1元,每天5元钱封顶。(濮阳新闻网)

 

【国内要闻】

>>两部门:严禁虚报、挤占、截留、克扣教育扶贫资金

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据财政部网站消息,财政部办公厅、教育部办公厅近日联合印发关于进一步加大支持力度持续做好义务教育有保障工作的通知。通知要求,各级财政、教育部门要进一步推动落实教育扶贫项目资金全过程绩效管理要求,严禁虚报、冒领、套取、挤占、挪用、截留、克扣“两免一补”和学生营养膳食补助等扶贫资金。(中国新闻网

 

>>市场监管总局:查办非法制售口罩等防护用品案29906

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全国打击侵权假冒工作领导小组办公室主任、国家市场监督管理总局副局长甘霖表示,截至424日,全国市场监管部门查获问题口罩8904.6万只,查获其他问题的防护用品41.8万件,查获问题消杀用品货值760.9万元,累计查办非法制售口罩等防护用品案件29906起,其中立案查处案件26605起,罚没款3.5亿元,案值3.1亿元,移送公安机关案件757起。中国新闻网

 

425024时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例11例,其中5例为境外输入病例,6例为本土病例(黑龙江5例,广东1例);无新增死亡病例;无新增疑似病例。报告新增无症状感染者30例,其中境外输入无症状感染者7例;当日转为确诊病例4例(无境外输入);当日解除医学观察9例(境外输入6例);尚在医学观察无症状感染者1000例(境外输入151例)。

累计收到港澳台地区通报确诊病例1511例。其中,香港特别行政区1037例(出院753例,死亡4例),澳门特别行政区45例(出院28例),台湾地区429例(出院275例,死亡6例)。国家卫健委

2019年,公安机关破获侵权假冒伪劣犯罪案件1.6万余起,抓获犯罪嫌疑人2.9万余名。检察机关批准逮捕涉及侵权假冒伪劣犯罪案件9200余件、1.6万余人。全国法院新收各类知识产权案件48万余件,审结47万余件。(中国新闻网)

 

【环球博览】

▲美国约翰斯·霍普金斯大学实时统计数据显示,截至北京时间26731分,全球新冠肺炎确诊病例增至近290万例,死亡病例超过20万例。中国新闻网

▲在426日世界知识产权日即将到来之际,世界知识产权组织呼吁,以绿色创新应对气候变化。气候变化对所有人都有深远影响,绿色技术领域创新将是成功应对这一全球挑战的关键。新华网

▲美国民主党总统竞选人乔·拜登23日说,他推测共和党籍总统唐纳德·特朗普可能试图推迟定于11月的总统选举,以确保胜出。(新华网)

 

【豫新闻】

>>今年河南普惠性幼儿园覆盖率达八成

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河南省委、省政府日前印发《关于学前教育深化改革规范发展的实施意见》,提出21条”改革措施力挺学前教育发展。根据《意见》,到2020年,全省学前三年毛入园率达到90%,普惠性幼儿园覆盖率(公办园和普惠性民办园在园幼儿占比)达到80%。广覆盖、保基本、有质量的学前教育公共服务体系基本建成,学前教育管理体制、办园体制和政策保障体系基本完善,幼儿园办园行为普遍规范,保教质量稳步提高。到2035年,全面普及学前三年教育,为适龄幼儿提供更加充裕、普惠、优质的学前教育。

详细点击 http://www.ha.xinhuanet.com/news/2020-04/26/c_1125905409.htm (《郑州日报》)

 

>>今年河南省服务业占GDP比重要超48%

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424日,记者从省服务业工作领导小组获悉,《2020年河南省服务业发展工作要点》印发,我省已实现产业结构“三二一”的历史性转变,2020年服务业的“主引擎”作用要更加强劲,占全省GDP比重要超过48%,对经济高质量发展的支撑带动能力进一步增强。(《河南日报》)

 

20204250-24时,我省无新增新冠肺炎确诊病例、疑似病例。累计报告境外输入确诊病例3例,全部出院。425日解除观察4人,目前有19人正在接受医学观察。截至42524时,尚在医学观察的无症状感染者1例。河南省卫健委

424日,记者获悉,为确保校园安全,有序推进全面复学,我省多地教育部门发文,对“五一”假期期间师生出游作出限制。(《河南日报》)

 

社会万象

>>国家卫健委:小学生每天线上学习应不超2.5小时

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疫情期间,儿童青少年电子产品使用增多、户外活动减少,增加近视发生和进展的风险。为指导疫情期间儿童青少年近视预防,国家卫健委发布《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引(更新版)》,对线上学习时间做出明确限制,小学生每天不超过2.5小时,每次不超过20分钟;中学生每天不超过4小时,每次不超过30分钟。

指引明确,减少线上学习外的视屏时间,除教育部门安排的线上教育时间外,其他用途的视屏时间每天累计不超过1小时。疫情期间,儿童青少年的常规视力复查、验光配镜等,建议暂缓就诊。如因视力下降影响学习确需验光配镜,应到专业的医院眼科或眼视光中心就诊。(《北京日报》)

 

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图说新闻

>>425日,市卫健委组织开展“文明健康 绿色环保”系列志愿服务活动。40余名志愿服务者采取发放倡议书、绿色骑行等方式,宣传绿色环保、文明健康新理念,引导广大市民携手同心,共创共享共建全国文明城市。(记者 僧少琴 通讯员 佀晓阳 摄)

 

【财经|科技】

>>三部门:进一步加强防疫物资出口质量监管

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商务部、海关总署、国家市场监管总局25日联合发布公告,提出进一步加强防疫物资出口质量监管。自426日起,出口的非医用口罩应当符合中国质量标准或国外质量标准。同时,进一步规范医疗物资出口秩序。自426日起,产品取得国外标准认证或注册的新型冠状病毒检测试剂、医用口罩、医用防护服、呼吸机、红外体温计出口企业,报关时须提交书面声明,承诺产品符合进口国(地区)质量标准和安全要求。新华网

 

>>两部门:三季度末全面完成网络基础设施IPv6改造

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据工信部网站消息,工业和信息化部办公厅、国家广播电视总局办公厅近日印发关于推进互联网电视业务IPv6改造的通知。通知明确,2020年三季度末,互联网电视业务经过的骨干网、城域网、接入网以及互联网骨干直联点相关设备IPv6改造全面完成。中国新闻网

 

25日举行的国务院联防联控机制新闻发布会上,国家邮政局市场监管司副司长边作栋介绍,现在每天快递量超过2亿件,已经基本恢复到疫情前的正常水平。(《北京日报》)

 

文体播报

>>纪录片《今日龙抬头》讲述一线战“疫”故事

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四集口述纪录片《今日龙抬头》已在全国卫视联动播出。该片选取农历二月初二“龙抬头”这一天,发生在全国各地的36个战“疫”故事,突出展现一线医务工作者和基层防疫干部的奉献、牺牲和情感。(新华网

 

>>未来三年广电总局将推进重大现实题材等电视剧创作

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“当前,广电总局正在大力推进重大现实、重大革命、重大历史题材电视剧创作生产,正在深入研究电视剧创作生产播出全流程管理和高质量发展若干重要问题。” 426日,被誉为“中国电视剧风向标”的第26届北京电视节目交易会在线上开幕,国家广播电视总局电视剧司司长高长力做如上表述。新华网

 

>>北京冬奥会冰球比赛分组出炉 中国男冰将遇美、加、德

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国际冰球联合会官网24日公布了2022年北京冬奥会冰球比赛分组情况,中国男队将遇到美国、加拿大、德国这三支强队,中国女队则将与日本队同组。中国男、女队均是作为东道主直接晋级冬奥会。本次冬奥会冰球比赛的分组依据是国际冰球联合会最新一期的世界排名,加拿大队目前排名世界第一,美国、德国队分列第六和第七位,中国男冰目前排在第32位。(新华网

 

>>国足上海集训或与申花上港热身 韦世豪等人或回归

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“五一”过后,中国男足新一期集训将在上海进行。其间,中国男足将与申花、上港或距离上海比较近的队伍进行内部教学赛,帮助队员通过比赛保持状态。新一期集训名单不会有特别引人注目的变化,换而言之,李铁不太可能征调没有进入中国队世预赛大名单、暂不具备入选资格的入籍球员进队。倒是因伤错过上期集训的曹赟定、韦世豪和李可等队员深得李铁喜爱,只要身体状况允许,这些很有特点的队员将会得到李铁的集训邀请。(《天津日报》)

 

【健康|生活

>>真正对身体有害的是什么水?

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其实真正引起致癌的是65℃以上的热水。超过65℃以上的热饮被称为2A级致癌物质,其主要原因在于温度,并不是饮品本身。因为口腔黏膜和食管粘膜对温度异常敏感,最佳的进食温度是在10~40℃之间,能耐受的温度是50~60℃之间,一旦超过65℃就会烫伤黏膜。偶尔一两次烫伤,口腔和食道能自我修复。但长期喝热水或趁热吃的话,会引起食道和口腔溃疡,增加患上食道癌风险。

温馨提示不要走进喝水误区,养成多喝水的好习惯。不要感觉到口渴在喝水,感觉口渴时说明身体已经处于缺水状态了。每次喝水在100~200毫升,间隔时间是30分钟。另外,也不能仅限于8杯水,剧烈运动大量出汗的话大量水分流失,需适当增加喝水量。患有心脏病、糖尿病及肾病患者不能喝太多水,需根据医生嘱咐控制喝水量,以免增加肾脏和心脏负担。家庭医生在线

 

【美食美刻】

★酸甜排骨

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[食材明细]

主料排骨500

辅料:红椒半个青椒半个盐适量胡椒粉少许淀粉3料酒1水适量姜片3

酸甜汁料陈醋3白糖2酱油1

[做法步骤]

1.准备排骨、青红椒;

2.将排骨调入淀粉、料酒、胡椒粉、适量盐和酱油抓均腌备用;

3.将青红椒和姜洗净切成小块备用

4.开火上锅放入入适量油,将排骨煎至两面金黄;

5.加入没过排骨的清水,盖紧中火烧煮至汤汁浓稠;

6.取个小碗,调入3大匙的陈醋,2匙白糖、1匙酱油拌均备用;

7.排骨煮至汤汁浓稠时打开锅盖,加入青红椒块炒开,调入适量盐炒均片刻;

8.最后倒入酸甜汁料,大火炒均收汁即可。(美食天下

 

阅读时光

>>这些动物的奇怪习惯改变了世界(二)

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蚊子改变了南极土壤?

南极为什么会变暖?除了人类活动的影响,动物也一样在产生影响。比如南乔治亚岛是南大西洋的一个岛屿,岛上有一种蚊子,正是它们的生活方式导致一些有机物迅速地死亡,尸体上的营养物质便迅速地回归生态系统。现在,它们已经被人类带到了南极。

南极原本有一个活动力非常缓慢、相对稳定的生态系统,可将营养物质长期滞留在土壤中。但這种蚊子的到来,也开始改变南极的土壤。只是这个过程是很漫长的。《意林》

 

【彩票信息

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本期总值班:王启军

本期责任编辑:宋冬冬




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