2020年4月1日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2020-04-01 18:11:14

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【封面】

>>助力中小企业渡难关

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在浙江考察调研期间，习近平总书记鼓励中小企业迎难而上、克难攻坚，强调要帮助中小企业尽快恢复生产并有新的发展，为广大企业渡难关加油鼓劲。

新冠肺炎疫情发生以来，中小企业的处境牵动着总书记的心。中小企业稳则全局稳，中小企业活则全盘活。当前形势下，帮助中小企业，需要更多硬招实招。加快补齐用工缺口、降低融资成本、优化营商环境，在关键时刻拉一把，才能让企业复工复产按下“加速键”，推动中国经济克服困难、行稳致远。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天阴天有小雨，偏北风3级左右，6-12℃。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆宋殿宇：以党的建设高质量推动经济发展高质量

◆市委统战工作领导小组2020年第一次会议召开

◆我市就进一步调整疫情防控措施有关事项发布通告

◆我市开展“防疫有我，爱卫同行”爱国卫生月活动

更多>>>>>>

◆3月31日新增确诊病例36例无症状感染者130例

◆全国累计治愈出院病例超过7.6万例治愈率为93.5%

◆河南印发通知全面排查隐患堵塞漏洞坚决防止疫情反弹

◆疫情期间老年人如何防骗？专家支招“三句话”

◆前2个月全国减税降费4027亿元积极财政加力仍有空间

◆36个国家唱响同一首歌 58万人参与“云歌会”互动

◆曝CBA尚无取消本赛季计划将于4月20日商议应对方案

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【时政速览】

>>宋殿宇在2020年市委党的建设工作领导小组暨市人才工作领导小组第一次会议上强调

以党的建设高质量推动经济发展高质量

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昨日，市委书记宋殿宇主持召开2020年市委党的建设工作领导小组暨市人才工作领导小组第一次会议，认真学习贯彻习近平总书记关于党的建设和人才工作的重要讲话和指示精神，审议《市委党的建设工作领导小组2020年工作要点（讨论稿）》《市人才工作领导小组2020年工作要点（讨论稿）》和有关办法措施，安排部署2020年全市党的建设和人才工作。

市领导余广庆、赵建玲、张锦印、杜新军、惠康出席会议。

宋殿宇指出，今年是全面建成小康社会和“十三五”规划收官之年，是脱贫攻坚的决战决胜之年，各项任务非常繁重，现在又叠加疫情影响，做好经济社会发展工作压力更大、难度更大。全市各级各部门要从政治和全局的高度，认真贯彻新时代党的建设总要求，以更高的标准、更实的作风，把管党治党的各项任务落实好、推进好，以党的建设高质量推动经济发展高质量，为夺取疫情防控和实现经济社会发展目标双胜利提供坚强保证。（记者王振巍）

>>宋殿宇在市委统战工作领导小组2020年第一次会议上强调

巩固大统战工作格局发展最广泛爱国统一战线为新时代谱写濮阳绚丽篇章聚合磅礴力量

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昨日，市委召开统战工作领导小组2020年第一次全体会议，传达学习习近平总书记关于加强和改进统一战线工作重要讲话精神，贯彻落实全国、全省统战工作会议精神，安排部署今年市委统战工作重点。市委书记、市委统战工作领导小组组长宋殿宇出席会议并讲话。市委副书记邵景良主持会议。市领导黄旭东、张宏义、郭智深参加会议。

宋殿宇指出，今年是决战决胜脱贫攻坚、全面建成小康社会和“十三五”规划收官之年，全市各级统战系统要深入学习领会习近平总书记重要讲话精神，切实把思想和行动统一到中央、省委决策部署上来，锚定使命任务，强化责任担当，巩固和发展最广泛的爱国统一战线，为新时代中原更加出彩谱写濮阳绚丽篇章聚合磅礴力量。

会议审议通过了《中共濮阳市委统战工作领导小组2020年工作要点》《中共濮阳市委统战工作领导小组成员单位责任清单（试行）》等文件；增补副市长张宏义为市委统战工作领导小组副组长；调整充实了市委统战工作领导小组成员单位。（记者段利梅通讯员管华）

>>杨青玖在全市创建国家全民运动健身模范市领导小组第一次会议上强调

强化责任抓住关键统筹推进确保成功创建

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昨日，全市创建国家全民运动健身模范市领导小组第一次会议在市政府多功能厅召开。市长杨青玖强调，要提高站位，抓住关键，强化责任，统筹推进，确保成功创建国家全民运动健身模范市。副市长孙永振主持会议。副市长黄守玺提出具体要求。

杨青玖指出，创建国家全民运动健身模范市是贯彻落实全民健身国家战略的具体举措，是高水平全面建成小康社会的客观要求，是提升城市综合竞争力的重要举措，是践行以人民为中心发展思想的生动实践。各级各部门要全面贯彻习近平总书记关于体育工作的重要讲话精神，以创则必成的信心和决心，扎实推进各项创建工作，努力推动我市全民健身工作再上新台阶。（王志浩）

>>2020年全市脱贫攻坚领导小组第一次会议召开

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昨日，2020年全市脱贫攻坚领导小组第一次会议召开。市委副书记邵景良出席会议并讲话。市领导马宜品、张连才、赵洪勋参加会议。

会议听取产业扶贫硬仗指挥部、就业创业扶贫硬仗指挥部、健康扶贫行动指挥部等6个指挥部牵头部门负责同志脱贫攻坚工作汇报，分析研判我市脱贫攻坚工作形势和存在问题，安排部署当前重点任务，组织动员各级各部门和领导干部尽锐出战、压到一线，确保如期高质量实现集中摘帽和脱贫退出。（记者侯科建）

>>市人大常委会组织召开专题学习会

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昨日，市人大常委会组织召开专题会议，学习全国人大常委会《关于进一步加强各级人大常委会对审计查出突出问题整改情况监督的意见》，推动《意见》贯彻落实。市人大常委会主任徐兰峰，市委常委、常务副市长赵建玲，市人大常委会副主任管永国出席会议。（记者王庆红通讯员梁世洁）

●昨日，全市统战工作会议召开。市委常委、统战部部长黄旭东，副市长郭智深出席会议。会议结束后，又相继召开了全市对台工作会议、全市民族宗教局长会议。（王莹管华）

【公告|公示】

▲关于落实“外防输入、内防反弹”策略进一步调整疫情防控措施的通告

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当前，境外疫情呈加速扩散蔓延态势，疫情输入风险和压力持续加大。为全面落实“外防输入、内防反弹”防控策略，巩固拓展我市疫情防控持续向好态势，现就进一步调整疫情防控措施有关事项通告如下。

一、全市个体诊所、村卫生室、社区卫生服务中心、社区卫生站等未设置发热门诊的各级各类医疗机构，一律不得接诊发热病人，不得出售退烧、咳嗽类药品，并引导发热病人到定点发热门诊就诊。全市各类零售药店不得出售退烧、咳嗽类药品。

二、坚持依法管控，所有境外入濮、湖北（特别是武汉）地区来濮返濮人员必须严格落实“双报告”制度。对瞒报、谎报境外逗留史、旅居史、拒绝接受隔离医学观察等防控措施、不执行“双报告”制度、拒不配合排查工作等行为的，将依法从严处理，情节严重的追究刑事责任，处理结果在媒体上曝光。

三、清明节临近，全市各殡仪馆继续暂停吊唁、守灵和遗体告别服务；公墓、骨灰堂、骨灰寄存处等殡葬服务机构，继续暂停祭扫祭祀服务，暂停组织集体共祭、骨灰树葬、花葬等人群聚集活动；鼓励通过居家追思、网上祭奠、远程祭扫等简约文明方式缅怀亲人、悼念逝者。落实属地管理责任，抓好祭扫活动管控，严禁焚烧冥币、燃放烟花爆竹等污染环境行为，对拒不服从管理的，依法依规严肃处理，处理结果在媒体上曝光。

四、按照国家电影局通知要求，所有影院暂不复业，已复业的立即暂停营业，具体复业时间另行通知。

五、全市各网吧、电子游艺厅暂不复业。

濮阳市新冠肺炎疫情防控指挥部

2020年3月31日

【龙都资讯】

>>2019“感动濮阳”十大年度人物揭晓

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过去的一年，平凡的感动始终围绕在我们周围。日前，2019雪汇杯“感动濮阳”十大年度人物正式揭晓。这是对发生在龙都大地上凡人善举的总结，也是对每个濮阳人的激励。

经过推荐、初评、公示投票、定评等程序，最终确定了2019“感动濮阳”十大年度人物。他们分别是：两次援疆的“拼命三郎”，市人民医院妇产科副主任、主任医师高湘玲；勇争第一的铿锵玫瑰、中央军委训练管理部军事体育训练中心八一军事五项队运动员管超楠；危急时刻勇救被困群众的石家庄市消防支队警勤中队消防员孟令川；十字路口的平安守护者、市公安局交警支队一大队大队长常红波；“十分有爱”关爱留守儿童公益活动发起人、国网濮阳供电公司职工王存华；扎根农村教育20年的清丰县高堡乡英满城小学教师王艳着；农家妇女的创业模范、台前县马楼镇后赵村村委会委员刘秀春；四世同堂的“中国式亲情”典范、华龙区孟轲乡孟轲新村的耿淑敏家庭；奉献在脱贫攻坚主战场的濮阳县税务局驻户部寨镇户部寨村第一书记赵全勇；阅兵训练场上的“最拼老兵”翟向选。

他们身上秉承着中华民族的传统美德，闪耀着朴实无华的人性光辉。他们的行为彰显出濮阳人奉献、执着、坚韧的精神品质，让我们这座城市的充满了温暖和力量。（记者李世秀）

>>我市开展爱国卫生月活动

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今年4月是第32个爱国卫生月。为全面打赢新冠肺炎疫情防控阻击战，营造良好环境，日前，市爱卫办、市文明办、市生态环境局、市住房和城乡建设局、市农业农村局、市卫生健康委、市总工会、团市委、市妇联等9部门，联合下发通知，决定开展以“防疫有我，爱卫同行”为主题的第32个爱国卫生月活动。各县区要以此次活动为契机，全面深入宣传报道爱国卫生运动的成功实践，讲述爱国卫生运动历史、宣传爱国卫生运动意义、弘扬爱国卫生运动精神，引导群众树立健康强国理念。（记者李世秀）

【倡议书】

▲防疫有我爱卫同行动员广大群众积极参与爱国卫生运动倡议书

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全市广大人民群众：

爱国卫生人人受益，疫情防控人人有责。按照市委、市政府的统一部署，全市人民万众一心、同舟共济、众志成城，新冠肺炎疫情防控工作取得显著成效。值此第32个爱国卫生月来临之际，我们号召全市人民积极参与爱国卫生运动，为巩固疫情防控成果继续贡献自己的力量。我们联合倡议：

爱国爱家，守望相助。弘扬爱国主义精神，树立健康强国理念，强化主人翁意识，热爱家园、热爱生活，凝心聚力、共克时艰。

人人动手，美好家园。传承爱卫优良传统，大力开展全民大扫除，做好垃圾分类，使用卫生厕所，清理卫生死角，清除病媒生物。净化居家、工作场所和公共空间，创造干净、整洁人居环境。

摒弃陋习，预防疾病。勤洗手、戴口罩、常通风，不随地吐痰、不乱倒垃圾，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻。强化生态文明意识，养成健康饮食习惯，推广分餐公筷，拒食野生动物。

健康生活，幸福未来。注重合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，做到饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和，当好自己健康第一责任人，养成文明健康、绿色环保的生活方式。

春回大地时，疫霾消散日。让我们坚韧不拔、持之以恒，全民动员、携手共治，提升文明素质、弘扬时代新风，守护健康家园，拥抱幸福生活，共享全面小康社会！

市爱卫办市文明办市生态环境局

市住房和城乡建设局市农业农村局

市卫生健康委市总工会团市委市妇联 2020年3月25日

【民生|关注】

>>濮阳城乡居民医保系统停办业务！

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濮阳市医保局发布《关于城乡居民医保新系统上线停办业务的通知》，为做好濮阳市新系统上线工作，决定对现有城乡居民医保系统进行停机维护。停机时间从今日起到4月8日，直到新系统调适正式上线。（大河客户端）

【县区传真】

>>4月1日起，濮阳又有两个县解除机动车限行！

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为统筹做好疫情防控和经济社会发展工作，全面恢复正常生产生活秩序，根据《中华人民共和国大气污染防治法》《中华人民共和国道路交通安全法》等法律法规的规定，清丰县政府研究决定，自2020年4月1日0时起，解除因大气污染防治需要而实施的机动车尾号限行措施。此外，范县也发布通告解除机动车限行措施。（综合）

>>南乐森林公园正式通水

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南乐森林公园于3月28日8时18分正式通水。南乐森林公园是南乐县委、县政府贯彻落实“绿水青山就是金山银山”的发展理念而倾力打造的一项惠民工程。项目以“南乐乐享福地，生态度假乐园”为主题，打造集旅游、观光、康养、民俗、儿童娱乐、科普教育、文化创意等为一体的森林度假公园。森林公园通水后可以实现维护生态平衡、净化空气、保持土壤、提升地下水位和涵养水源等多重生态效益，起到引黄调蓄的作用，为南乐居民提供了一处新的休闲娱乐场所。（任欣荣）

【看点】

>>今天起，这些新规将影响你的生活

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◎地铁上禁止这些行为

《城市轨道交通客运组织与服务管理办法》4月1日起施行。办法明确了影响运营安全的10类禁止性行为，包括在非紧急状态下动用紧急装置，在运行的自动扶梯上逆行等；影响运营秩序的7类约束性行为，包括使用电子设备时外放声音，在列车内进食等。

◎ETC用户可开电子发票

根据交通运输部、国家税务总局有关规定，4月1日起，办理ETC卡的客户可开具收费公路通行费增值税电子普通发票。电子发票的代码为12位，号码为8位。使用ETC卡交纳的通行费，以及ETC卡充值费开具通行费电子发票，不再开具纸质票据。未办理ETC卡的客户，仍按原有方式交纳通行费和索取票据。

◎部分考试延期

教育部通知，为落实疫情防控有关要求，保障师生生命安全和身体健康，原定于4月举行的全国高等教育自学考试，面向香港、澳门、台湾地区研究生招生考试，雅思、托福、GRE等外语类考试均推迟举行，具体恢复时间将另行通知。

◎税务文书电子送达

《税务文书电子送达规定（试行）》4月1日起施行。规定明确，经受送达人同意，税务机关可以采用电子送达方式送达税务文书；电子送达与其他送达方式具有同等法律效力；受送达人需要纸质税务文书的，可以通过特定系统自行打印，也可以到税务机关办税服务厅打印。

◎银行收缴假币需加盖戳记

《中国人民银行货币鉴别及假币收缴、鉴定管理办法》4月1日起施行。办法指出，仿照真币图案制作的仿造币，利用涂改、拼凑等方法制作的变造币，都属于假币；金融机构柜面发现假币后，应由2名以上业务人员当面收缴，并加盖“假币”字样戳记；一次性发现5张（枚）以上假币，应当立即报告当地央行分支机构和公安机关。

◎河南：扩大景区门票优惠范围

修订后的《河南省旅游条例》4月1日实施。条例明确，红色旅游景区应当免费向公众开放；依托公共资源建设的景区应当对60周岁以上的老年人、身高低于140厘米的未成年人等群体实行门票免费，对人民教师、18周岁以下的未成年人等群体实行门票半价。（人民日报微信）

【国内要闻】

>>3月31日新增确诊病例36例无症状感染者130例

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记者1日从国家卫生健康委员会了解到，3月31日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例36例，其中境外输入病例35例，本土病例1例（广东1例）；新增死亡病例7例（湖北6例，上海1例）；新增疑似病例26例，均为境外输入病例。

当日新增治愈出院病例186例，解除医学观察的密切接触者1418人，重症病例减少62例。

31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者130例，当日转为确诊病例2例，当日解除隔离302例。尚在医学观察无症状感染者1367例，比前一日减少174例。（新华网）

>>全国累计治愈出院病例超过7.6万例治愈率为93.5%

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国务院联防联控机制4月1日召开新闻发布会，介绍做好疫情期间脱贫攻坚和民政服务工作情况。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋表示，截至3月31日，全国累计治愈出院病例超过7.6万例，治愈率为93.5%。现有本土确诊病例中，重症、危重症超过三分之一，要始终全力以赴开展救治。从今天（1日）起，将每日通报无症状感染者相关情况，对无症状感染者及其密切接触者，要做好监测、追踪、隔离、治疗等工作，防范疫情传播。（央视网）

▲记者3月31日从财政部了解到，为确保如期高质量打赢脱贫攻坚战，财政部目前已累计下达2020年中央财政专项扶贫资金1396.36亿元，资金下达时间比往年提前一个多月。（新华网）

▲记者从公安部获悉，截至目前，全国公安机关共侦办各类制售假劣涉疫情防护物资案件1095起，捣毁犯罪窝点830个，查扣涉案口罩4840万只及一批医用酒精、消毒液等物资，消除了一批公共卫生安全隐患。（新华网）

【环球博览】

▲综合消息：全球新冠肺炎疫情持续蔓延，约翰斯·霍普金斯大学发布的实时统计数据显示，截至北京时间4月1日6时30分左右，全球新冠肺炎确诊病例超过85万例，累计死亡约4.2万例，累计治愈逾17万例。（中国新闻网）

▲新冠肺炎疫情在欧洲大规模扩散已有数周。尽管部分国家的既有措施取得一定成效，但局势仍不容乐观。面对严峻形势，各国继续全力抗疫。一度抗拒口罩的欧洲各国民众也开始纷纷戴上口罩进行防护。（新华网）

▲来自联合国粮农组织的消息称，世界贸易组织(WTO)以及联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)3月31日发布联合声明，呼吁各方努力确保粮食贸易的自由流通，以确保新冠肺炎疫情下全球粮食安全。（中国新闻网）

【豫新闻】

>>河南印发通知全面排查隐患堵塞漏洞坚决防止疫情反弹

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3月31日，河南省新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控指挥部印发《关于进一步排查隐患堵塞漏洞坚决防止疫情反弹的通知》，要求各地、各有关部门提高认识，健全常态化防控机制，抓紧抓实抓细各项防控工作，全面排查风险隐患，加强无症状感染者管理，保持我省疫情防控持续向好态势。（河南政府网）

>>今年清明假期所有车辆免费通行河南高速交警提醒：部分路段正在施工

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今年清明假期，自4月4日至4月6日放假3天。较往年不同的是，假期期间我省所有收费的高速公路、国道、桥梁、隧道等，对所有车辆均免费通行。3月31日，省公安厅高速交警总队发布清明假期高速公路出行重要提醒，包括车流量预测、拥堵路段、事故预防等。同时，还发出倡议：疫情防控期间确需出行的，切记理性出行，避免人员聚集。（大河网）

▲2020年3月31日0时-24时，河南省无新增新冠肺炎确诊病例。截至3月31日24时，全省累计报告境外输入确诊病例3例，其中出院1例。目前在院隔离治疗3例（本地确诊病例1例、境外输入病例2例，均为轻症）。尚在医学观察无症状感染者12例，其中本地报告2例，境外输入报告10例。（河南省卫健委）

▲我省2020年普通高校招生音乐、舞蹈类专业省统考，将于4月6日~11日进行。按照教育部有关要求，我省对考试方式进行了调整，具体办法是：依托各地高考标准化考点，建立考试视频录制点，考生就地就近参加考试视频录制，实时上传视频，全省集中评分，网上公布成绩。（《郑州日报》）

【社会万象】

>>疫情期间老年人如何防骗？专家支招“三句话”

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小刘的母亲曾加入一个老年拼购群。新冠肺炎疫情发生后，自称某国际著名保健品公司中国区代理负责人的“祝总”在群里称有“秘密渠道”可以搞到国外研制、专门预防感染新冠肺炎的保健品，在骗取小刘父母转账4.5万元以及几个老人的钱款后，从群里彻底消失。这是北京市老龄协会近日梳理的疫情期间针对老年人诈骗的典型案例之一。

中国老龄科学研究中心副主任党俊武认为，不法分子利用老年人害怕感染的焦虑情绪以及对病毒相关信息的不了解，其诈骗技术根本上并没有更新。他提醒老年人及其家人牢记三句话：“好事儿”不轻信；“坏事儿”不要太当回事；让掏钱一律拒绝。（新华网）

【图说新闻】

>>连日来，南乐县在严格落实复工复产登记备案制度的基础上，由联系帮扶单位从防控机制、检疫查验、设施物资、内部管理和宣传教育等方面，指导扶贫车间科学制订复工复产方案和疫情防控应急预案，科学设置返岗员工隔离场所，全面做好公共区域消杀、物资储备等工作。图为3月29日，南乐县杨村乡郭吉道村德益臣服装加工厂的扶贫车间内,贫困户郭建可正在加工服装。（记者高崟人通讯员刘玉娜）

【财经|股市】

>>前2个月全国减税降费4027亿元积极财政加力仍有空间

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3月31日，国务院新闻办举行新闻发布会，国家税务总局总审计师王道树表示，新冠肺炎疫情发生以来，税务部门采取实打实、硬碰硬的举措，确保各项税费优惠政策不折不扣得到落实。今年前2个月，全国减税降费共计4027亿元。随着4月份按季申报大征期的到来，企业享受减税降费的统计规模会进一步扩大。（《证券日报》）

■国家统计局数据显示，今年1月到2月份，3D打印设备、智能手表、智能手环等电子产品需求增长较快，产量同比大幅增长，增速分别为101.0%、119.7%、45.1%。新兴动能成长势头没有改变。（人民日报海外版）

■截至收盘，沪指报2734.52点，跌0.57%，成交额为2256亿元；深成指报9951.84点，跌0.10%，成交额为3592亿元；创指报1864.80点，跌0.38%，成交额为1097亿元。从盘面上看，交运设备、半导体、光伏概念居板块涨幅榜前列，转基因、水利、C2M概念跌幅榜前列。（新浪）

【文体播报】

>>36个国家唱响同一首歌 58万人参与“云歌会”互动

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今年3月初，上海市一些文教卫生单位联合举办的抗击疫情，歌颂白衣天使的“生命之爱云歌会”活动，凭借互联网的广阔舞台，日前达到高潮：全球有58万人与“云歌会”互动，消灭病毒，赞美医生，尊重生命；有36个国家不同肤色的人，不约而同地歌唱“云歌会”原创新曲《白衣战士之歌》。（《新闻晨报》）

>>游戏情节喜剧：国产喜剧电影新的可能出路

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因为疫情的影响，今年的两部喜剧新片《囧妈》和《大赢家》都选择了在线免费播放。《大赢家》的出现就给人带来一定的惊喜。它选择了另一种喜剧操作方式，我称之为游戏情节喜剧，其最大的特征是主要情节建构在一个假定性巨大的游戏之上，使得这种喜剧与真实生活之间拉开距离，反而具有更大的创作自由度。中国当代游戏情节喜剧的早期佳作就有《甲方乙方》《没完没了》《大腕》等，最近几年的《西虹市首富》《来电狂响》也是可圈可点的游戏情节喜剧。（《文汇报》）

>>曝CBA尚无取消本赛季计划将于4月20日商议应对方案

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北京时间4月1日消息，据欧洲篮球媒体sportando报道，目前CBA并没有直接取消本赛季全部剩余比赛的计划，据称CBA将于4月20日再次进行会议，商讨接下来的应对方案，或计划5月初的时候恢复比赛。（搜狐体育）

>>足坛第1！体坛第3！C罗生涯总收入将破10亿美元

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C罗有望在本赛季结束前实现收入10亿美元的目标，而本赛季已经是C罗职业生涯的第18个赛季。而这将使C罗成为有史以来第一位总收入达到10亿美元的足球运动员。泰格-伍兹（高尔夫球）、弗洛伊德-梅瑟威（拳击）的累计收入此前均已达到10亿美元。（搜狐体育）

【健康|生活】

>>肝火过旺如何调理？

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如果发现自己有肝火旺盛的一些症状，就要选择一些方法来帮助自己达到降肝火的效果，往往需要从生活作息、饮食、运动、改掉不良习惯等方面入手。

1、调整作息：肝火旺的人群，晚上应该早睡，尽量少熬夜。如果晚上睡得太晚，会影响肝脏修复工作；

2、保持良好心态：学会宽容待人，不要让别人轻易影响自己的情绪，愤怒不利于事情的发展，还会导致肝火症状出现；

3、合理运动：通过合理运动来促进新陈代谢，减轻肝脏的负担；

4、禁烟、戒酒：长期抽烟、喝酒，不仅会导致肝火旺盛，还会大大增加患癌症的风险，应该坚决戒烟、戒酒。

春季宜养肝，当下我们要养成良好的饮食习惯，避免过度疲劳，同时还要尽量避免熬夜，以及不良情绪的产生，将更有利于降肝火。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆阴差阳错

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宋朝有个宰相叫毕士安，他的女婿皇甫泌沉迷赌博。毕士安想大义灭亲，弹劾女婿。一天，毕宰相对宋真宗说：“臣有女婿……”恰在此时，内侍有要事急报，截住了话头。次日，毕宰相刚要面奏，皇上又要处理急事。第三天，毕宰相鼓足底气对皇上说：“臣有女婿皇甫泌……”皇上打断道：“卿反复提及女婿，不就是想让他升官吗？朕同意了，升一级。”次日，宋真宗下诏，任皇甫泌为殿中丞。此后，皇甫泌竟官运亨通，享寿八十五岁。（《故事会》）

【彩票信息】

>>体彩

七星彩【20018】期：6 1 8 3 3 3 9

排列三【20041】期：7 0 5

排列五【20041】期：7 0 5 1 0

>>福彩

3D【2020042】期：0 3 4

双色球【2020018】期：红05 07 08 11 17 22 蓝13

（本开奖号码以河南体彩、福彩官方网站为准，仅供参考）

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