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>>“踩线供热”难以满足居民对舒适的向往
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到冬季,供暖是一个常聊常新的话题。从什么时候供暖到供暖能不能达标,从供暖期间出现问题该找谁到供暖不达标如何退费,都是百姓关心的大事。
“达标”可以说是供暖的最低保障。18℃,是我国大部分城市供暖的达标线。
但是,生活经验告诉我们,如果室内气温仅仅是18℃,根本达不到“舒适”的程度。一些供热企业“踩线供热”,其中缘由也不难理解,提高温度意味着增加成本,企业选择“能省则省”。
冬季的“幸福指数”中,供暖温度的高低,直接影响居民居住舒适度的高低。如何做到精准达标、灵活达标,早该提上日程、探索更为适合的方式。(《中国青年报》)
〓手机天气〓
今天夜里到明天白天多云,有霾,偏南风转偏北风3级左右,温度2℃到11℃。
〓导读〓
濮阳>>>>>>
◆宋殿宇深入瑞景社区宣讲四中全会精神
◆驻新乡全国、省人大代表到我市视察
◆市委宣讲团走进市工信系统、濮阳医学高等专科学校、华龙区任丘办
◆市委宣讲团走进市党群系统、清丰县、开发区
更多>>>>>>
◆全国扫黑办特派督导组进驻河北等10个省市开展“精准督导”
◆生态环境部通报11月环保举报情况:大气污染举报较多
◆河南拟三年建成3000门省级一流本科课程
◆地铁站“连滚带爬”勇救乘客 见义勇为大学生获奖
◆交通部:年底前具备全面取消高速省界收费站条件
◆欧冠16强:皇萨+英超4队领衔 国米阿贾克斯出局
◆2020北京新春音乐会将打造“民歌春晚”
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【特别报道】
>>打通服务群众“最后一公里”
——宋殿宇深入瑞景社区宣讲四中全会精神侧记
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社区建设工作有哪些新情况新特点?基层社会治理体系与治理能力现代化怎么实现?如何让群众有更多获得感、幸福感?12月10日,市委书记宋殿宇到华龙区中原办瑞景社区,宣讲党的十九届四中全会精神,深入了解我市社区建设情况,听取基层社区工作者的意见和建议。市委常委、组织部部长余广庆参加活动。
目前,华龙区所辖社区数量占全市城区社区总量的81%。进入瑞景社区,宋殿宇一行深入社区的惠民便利店,查看商品是否丰富,询问价格是否惠民,并向工作人员了解便利店的运营模式等。“物业收费标准是多少?”“是否用过维修基金?”“结合武汉百步亭社区管理经验,如何创新我们的社区工作方法、提高服务水平?”座谈会上,宋殿宇与社区居委会主任刘志怀、社区物业党支部书记李鹏飞等,畅谈社区物业管理、志愿服务等情况,并征求大家的意见和建议。
在认真听取大家发言后,宋殿宇给大家宣讲党的十九届四中全会精神。他指出,社区工作连着千家万户,直接贴近群众生活,是保障和改善民生的重要依托,是党和政府联系、服务群众的“最后一公里”。党的十九届四中全会通过的《中共中央关于坚持和完善中国特色社会主义制度推进国家治理体系和治理能力现代化若干重大问题的决定》中提出:“在城乡社区治理、基层公共事务和公益事业中广泛实行群众自我管理、自我服务、自我教育、自我监督”“加快建设居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系”“健全社区管理和服务机制,推行网格化管理和服务”,为我们做好社区工作指明了努力方向。大家要围绕“加快推进市域社会治理现代化”的工作目标,学习借鉴武汉百步亭社区治理经验,主动担当、创新作为,让社区治理更贴近群众的生活、群众的需求。宋殿宇要求,要学以致用,把学习贯彻习近平总书记视察河南重要讲话、党的十九届四中全会以及省委十届十次全会精神与社区建设工作结合起来,主动找出与社区工作的结合点,寻路径、定措施,做到胸中有局、心中有数、目中有活、手中有事。
宋殿宇强调,要把社区治理作为主责主业。要强化基层党组织领导。持续做好“双报到双服务”工作,积极探索党组织领导的自治、法治、德治相结合的基层治理新路径。要完善居民自治机制。坚持党组织领导下的居民议事会、理事会、恳谈会等好做法,建立完善社区自治章程、居民公约等。要整合社会力量参与社区治理。发挥群团组织、社会组织作用,发挥行业协会商会自律功能,积极推进社区、社会组织、社会工作“三社联动”。要推行网格化管理和服务。整合党建、综治、城管等各类网格,调整优化社区网格设置,为群众提供精准化、精细化服务。(记者 段利梅)
【时政速览】
>>驻新乡全国、省人大代表到我市视察
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根据省人大常委会统一安排,12月10日、11日,新乡市委书记张国伟、新乡市人大常委会主任王乐新率部分驻新乡全国、省人大代表到我市开展集中视察。
市委书记宋殿宇在濮阳迎宾馆会见了视察组一行。市委副书记、市长杨青玖,市人大常委会主任徐兰峰,市人大常委会副主任管永国、梁宏,副市长孙永振、黄守玺,市政协副主席王秋芳,市人大常委会秘书长刘万英分别参加活动。
视察组一行先后到濮阳市城乡规划展览馆、市城乡一体化示范区引黄灌溉调节水库、中原石化、华龙区东北庄大集古镇、华龙区特色商业区、农村党支部书记学院、濮阳县城区黄河滩区居民迁建工程、德力西(河南)智能家居科技有限公司、工业园区循环经济产业园、濮阳绿色涂料产业园,以及范县王楼镇“水韵康庄 柳溪小镇”、郑板桥纪念馆、盛源化工、丰利石化等地,实地视察我市的城市规划、项目建设、特色产业、民生事业、交通发展、党组织建设等工作情况,认真听取相关情况汇报。(记者 侯科建)
>>全市各民主党派、工商联主题教育活动暨调研成果协商座谈会召开
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昨日,全市各民主党派、工商联主题教育活动暨调研成果协商座谈会召开。市委副书记邵景良出席会议并讲话。民革市委会主委赵洪勋、民盟市委会主委张焕军、民建市委会主委聂培彦、九三学社市委会主委霍向红、农工党市委会主委牛锁成、民进市委会主委何建中、市工商联主席李莉荣出席会议并分别作工作汇报。
邵景良指出,希望各民主党派、工商联以开展“不忘合作初心、继续携手前进”主题教育活动为载体,以时不我待的责任意识,以舍我其谁的担当意识,展示新气象新形象新面貌,人人争出彩,汇聚“众彩”成“浓彩”,为中原更加出彩增添濮阳色彩。(记者 王振巍)
>>李连成吃亏奉献精神研讨会(第一期)举行
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昨天早晨,刺骨的寒风撕扯着龙都大地,位于濮阳县庆祖镇西辛庄村的农村党支部书记学院显得格外宁静。9时,前来参加李连成吃亏奉献精神研讨会(第一期)人员的到来顿时让整个学院沸腾起来。
市政协主席郑大文、河南师范大学马克思主义学院党总支书记蒋占峰、河南师范大学中国共产党革命精神与中原红色文化资源研究中心博士冯思淇、市政协秘书长史庆林出席研讨会。
研讨会上,与会人员围绕如何解读李连成吃亏奉献精神,如何培养、宣传、推介“李连成式”好干部,学院如何打造品牌课程、突出办学特色踊跃发言,谈认识、谈感悟。会场气氛庄重而热烈,掌声不断。(记者 王莹 通讯员 赵帅)
●昨日,全市黄河文化保护传承弘扬工作座谈会召开。会议深入贯彻落实习近平总书记在黄河流域生态保护和高质量发展座谈会上的重要讲话精神,深入挖掘黄河文化蕴含的时代价值,讲好濮阳流域“黄河故事”。市委常委、宣传部部长张锦印出席并讲话。(记者 王庆红 通讯员 张晶晶)
●昨日,全市产业工人队伍建设改革工作推进会召开,市人大常委会副主任、市总工会主席管永国出席会议并讲话。就加快推进我市产业工人队伍建设改革工作,会议强调,要提升站位,增强推进产业工人队伍建设改革的紧迫感。(记者 王庆红 通讯员 俊达 钰淋 王方)
【深入贯彻学习党的十九届四中全会精神】
>>市委宣讲团走进市工信系统、濮阳医学高等专科学校、华龙区任丘办
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◎12月9日下午,市工信系统举办学习贯彻党的十九届四中全会精神宣讲报告会。
市委宣讲团成员、市工信局党组书记、局长薛炳海紧扣坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化这个主题,结合自身工作实践和国内外形势,运用生动鲜活的案例,深入阐释了党的十九届四中全会的重大意义、丰富内涵,深刻论述了中国特色社会主义制度和国家治理体系的显著优势,系统解读了全会《决定》提出的总体要求、总体目标和重点任务。他还结合濮阳工信系统实际,就如何贯彻落实全会精神谈了认识和体会。
◎12月10日,学习贯彻党的十九届四中全会精神市委宣讲团走进濮阳医学高等专科学校,市委宣讲团成员、濮阳职业技术学院党委副书记郭庆杰为该校全体教职工和学生党员共计300余人作宣讲报告。郭庆杰从“充分认识坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的重大意义”“深刻领会中国特色社会主义制度和国家治理体系的显著优势、坚定中国特色社会主义制度自信”“准确把握坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的总体要求、总体目标和重点任务”“加强党的领导、确保全会确定的各项目标任务全面落实到位”等四个方面,并结合多年教育工作经验与扎实的理论实践基础,对全会精神进行了深入解读和生动诠释。
◎12月10日下午,市委宣讲团成员、市委党校法学教研部副主任朱玲玲到华龙区任丘办作党的十九届四中全会精神宣讲报告。华龙区委宣讲团成员、任丘办全体干部职工及社区干部共计180余人聆听了报告。报告中,朱玲玲围绕党的十九届四中全会的历史背景和重大意义、中国特色社会主义制度的显著优势、全会《决定》作出的战略部署等方面,对党的十九届四中全会精神进行了系统阐释和深入解读。宣讲报告主题鲜明、内容丰富,具有很强的针对性、指导性。(记者 樊欣欣)
>>市委宣讲团走进市党群系统、清丰县、开发区
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屋外寒意浓,屋内暖意融。按照市委统一部署,12月11日,学习贯彻党的十九届四中全会精神市委宣讲团分别走进市党群系统、清丰县和开发区开展宣讲活动。
◎在市政府多功能厅,市委宣讲团成员、市委组织部副部长高朝亮为市党群系统150余名党员干部作宣讲报告。高朝亮紧扣坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化这个主题,结合个人认识和思考,引经据典、旁征博引,紧密联系国内外发展形势,以鲜活的案例、翔实的数据,生动阐释了坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的重大意义,深刻论述了中国特色社会主义制度的历史底蕴、显著优势、实践成果,并对全会审议通过的《决定》的总体要求、总体目标和重点任务进行了解读。
◎当日,市委宣讲团成员、市委党校法学教研部讲师林鹏走进清丰县,为该县广大党员干部深刻阐释了党的十九届四中全会精神的内涵。聆听宣讲报告后,清丰县广大党员干部深受启发和鼓舞。大家表示,将把宣传学习贯彻党的十九届四中全会精神作为一项重要的政治任务,把全会提出的新思想、新论断、新要求学深学透、融会贯通,切实把思想和行动统一到全会精神上来。同时,紧密结合清丰实际和“不忘初心、牢记使命”主题教育,把学习贯彻党的十九届四中全会精神和习近平总书记视察河南时重要讲话精神激发出来的热情和干劲,转化为做好当前工作的具体行动,以更高的工作标准、更大的决心和毅力,坚决做好稳定经济增长、打好三大攻坚战、实施乡村振兴战略、深化改革开放等重点工作,圆满完成年初确定的各项目标任务。
◎当日下午,市委宣讲团成员、市委党校法学教研部副主任朱玲玲到开发区昆吾办作宣讲报告。昆吾办全体党员干部,所辖社区居委会主任、副主任,8个行政村的党支部书记、村委会主任和村会计等70余人聆听了宣讲报告。宣讲报告结束后,与会人员意犹未尽,有的走上讲台与宣讲人深入交流,有的围在一起热议心得体会。在交流与热议中,党的十九届四中全会精神进一步深入人心、落地生根。(记者 樊欣欣 通讯员 韩娉婷 任蓉蓉 孙国民)
【民生|关注】
>>濮阳1189家学校实现“明厨亮灶”,家长手机可监看
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作为全省餐饮服务食品安全“明厨亮灶”建设试点城市,濮阳市1189家学校(含托幼机构)食堂100%达到了“明厨亮灶”标准,超额完成省市场监管局下达的2019年底达标80%的目标任务;986家学校食堂完成了“互联网+明厨亮灶”建设,占比82.9%。
“互联网+明厨亮灶”就是在餐饮食品加工的关键环节(如粗加工间、烹饪间、凉菜间、洗消间等)安装高清摄像头,将各关键环节的实时视频不间断地上传在互联网上,晾晒在公众面前,接受社会监督。(食安河南)
>>濮东农贸市场昨日开业
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12月11日,我市濮东农贸市场建成开业,该市场位于中原路路北,东濮路西,投资6000余万元,占地面积16亩,总建筑面积1万平方米,共有118个门店,146个摊位,100余个停车场,是一个集批发、零售、流通于一体的综合性标准化农贸市场。经营品种有蔬菜、肉类,水果、调料、熟食等多种产品。
据了解,华龙区濮东街道办事处所属辖区内共有居民7万多人,濮东农贸市场的建成,将方便辖区内居民生活、购物,并改变原来的占道经营、卫生条件差等状况,同时对于濮东片区、高铁商业圈的营商环境也会有很大提升。(濮阳市广播电视台)
【国内要闻】
>>全国扫黑办特派督导组进驻河北等10个省市开展“精准督导”
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全国扫黑办特派督导组10日分别进驻中央扫黑除恶第一轮督导过的河北、山西、辽宁、福建、山东、河南、湖北、广东、重庆、四川等10个省市,全面开展特派督导。这标志着在大规模、全覆盖的中央督导告一段落后,常态化、机动式、点穴式特派督导正式拉开帷幕。(新华网)
>>生态环境部通报11月环保举报情况:大气污染举报较多
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生态环境部微信公众号消息,生态环境部12日通报11月全国“12369”环保举报办理情况。通报称,2019年11月,全国“12369环保举报联网管理平台”共接到环保举报35182件,环比下降15.9%,同比下降32.0%。从污染类型来看,11月大气污染举报较多,占举报总量的51.5%,噪声污染、水污染、固废污染、生态破坏和辐射污染举报分别占40.6%、12.5%、5.6%、2.0%和0.9%。(中国新闻网)
▲据发改委网站消息,近日,发改委等9部门联合发布《关于改善节假日旅游出行环境促进旅游消费的实施意见》。意见指出,要加大力度落实职工带薪休假制度,推动错峰出行。(中国新闻网)
▲根据12306网站显示的数据,截至今日上午11时,春运首日北京西至郑州、沈阳、西安等热门方向的多个车次火车票售罄。这其中,Z字头列车车票最为抢手。(中国新闻网)
【环球博览】
▲美国国会众议院11日以377票赞成、48票反对的表决结果通过2020财年国防授权法案。法案授权美国2020财年国防支出7380亿美元,比上一财年增长约2.8%。(新华网)
▲为期两天的第14轮叙利亚问题阿斯塔纳会谈11日在哈萨克斯坦首都努尔苏丹结束。会谈就继续支持叙利亚宪法委员会工作、伊德利卜局势、叙利亚人道主义问题等展开了讨论。(新华网)
▲法国内政部长克里斯托夫·卡斯塔内11日表示,法国将毫不动摇地继续与恐怖主义及其根源作斗争。(新华网)
【豫新闻】
>>河南拟三年建成3000门省级一流本科课程
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遴选推荐1000门左右课程参加国家级一流本科课程认定、认定3000门左右省级一流本科课程、备案一批校级一流本科课程……全面振兴本科教育,实现全省高等教育内涵式发展,河南将启动实施一流本科课程建设计划,建设适应新时代要求的一流本科课程,构建更高水平人才培养体系。这是记者昨日从省教育厅了解到的信息。(《郑州日报》)
>>河南省开展城市污水处理厂监督检查
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检查污水处理厂运行管理、检查污染物达标排放……11日,记者从省住建厅了解到,结合我省实际,省住建厅发布了关于开展城市污水处理厂“双随机一公开”监督检查的通知,明确全省将对城市污水处理厂开展“双随机一公开”监督检查,检查时间持续至12月底。(《郑州日报》)
▲12月11日,省教育厅、省统计局、省财政厅联合发布了2018年全省教育经费执行情况统计公告。去年,全省地方教育经费总投入为2429.35亿元,比上年的2154.67亿元增长12.75%。(《河南日报》)
▲昨日,记者从省市场监管局获悉,第十三届中国专利周河南地区活动日前闭幕,其间,我省5家高校成立了省级高校知识产权运营管理中心,分别是郑州航空工业管理学院、河南科技大学、洛阳理工学院、信阳师范学院和商丘师范学院。(《郑州日报》)
【社会万象】
>>地铁站“连滚带爬”勇救乘客 见义勇为大学生获奖
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近日,志愿者余涛宏火了!为了救地铁站电梯上摔倒的乘客,身为志愿者的余涛宏冲过去按下电梯紧急暂停按钮,保护了乘客的安全,他自己的膝盖却蹭破了一大块皮。
12月9日,武汉工程科技学院给余涛宏颁发了59800元微留学奖学金。长江日报记者了解到,这笔奖学金相当于学校送他出国留学。学校会根据明年的行程安排,安排他跟团出国。留学的国家会在英国、美国、加拿大、法国、奥地利等中安排。此外,学校还决定授予余涛宏同学“武汉工程科技学院见义勇为模范”荣誉称号,希望全体师生向余涛宏同学学习,传承美德,弘扬正气。而在此前,阿里巴巴“天天正能量”也奖励了他5000元。(《长江日报》)
【图说新闻】
>>12月11日,开发区农业科技创新园的温室大棚内,工作人员正在管理水培蔬菜。该园区位于开发区王助镇,已建成设施蔬菜花卉种植区、高效生态林果区、农产品加工区、农产品物流区和科技创新与孵化区五大功能区,构建起逐级辐射带动、紧密衔接的空间布局,加快了现代农业先进技术的集成示范应用。(记者 僧少琴 通讯员 薛亮 摄)
【财经|股市】
>>交通部:年底前具备全面取消高速省界收费站条件
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12月12日,记者从交通运输部召开的“取消高速公路省界收费站”专题新闻发布会上获悉,取消高速公路省界收费站工程建设已进入收尾阶段,截至12月10日,全国ETC客户累计达到18545.99万,完成发行总任务的97.17%。(中国新闻网)
>>11月国内5G手机出货量达507.4万部 环比增长103.45%
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中国信通院12月11日发布的报告显示,2019年11月,国内手机市场总体出货量为3484.2万部,同比下降1.5%。其中,5G手机出货量达507.4万部,相较于10月份的249.4万部环比增长103.45%。业内人士认为,5G手机价格下探进度超预期,换机有望加快,将为产业链相关公司带来新机遇。(《中国证券报》)
■截至收盘,沪指报2915.70点,跌0.30%止步八连阳,深成指报9836.23点,跌0.17%;创指报1720.99点,涨0.16%。从盘面上看,半导体、旅游、新材料居板块涨幅榜前列,胎压监测、水泥、知识产权板块跌幅榜前列。(新浪)
【文体播报】
>>欧冠16强:皇萨+英超4队领衔 国米阿贾克斯出局
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北京时间12月12日凌晨,2019-2020年欧冠小组赛全部战罢,八个小组的出线球队也尘埃落定,五大联赛的豪门中除去国米未能从死亡之组出线以外纷纷晋级淘汰赛,英超西甲四队全部出线。而去年的欧冠四强阿贾克斯则爆冷出局。五大联赛球队历史首次包揽了欧冠16强,其中,英超4队,西甲4队,意甲3队,德甲3队,法甲2队。(搜狐体育)
>>苏格兰赛-丁俊晖强轰两破百 4-0零封梅希文进32强
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北京时间12月12日凌晨,2019/2020赛季斯诺克苏格兰公开赛继续进行,在第二轮压轴登场的一场比赛中,丁俊晖和梅希文展开德比战。比赛中丁俊晖好手感,打出两杆破百下4-0零封获胜,取得英锦赛以来的8场连胜,强势挺进苏格兰赛32强。(搜狐体育)
>>2020北京新春音乐会将打造“民歌春晚”
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2020北京新春音乐会将于1月17日小年夜在北京人民大会堂唱响,汉族、藏族、蒙古族、土家族等不同民族的老中青少四代歌唱家和民歌手将用悠扬的歌声,为观众送上新春祝福。据2020北京新春音乐会总编导刘国超介绍,本届音乐会以唱民族歌、过民族节为特色,努力贴近百姓生活,歌唱亲情、友情、乡情,更好地传承和发展民歌文化。(新华网)
>>电影《那时风华》在京首映:弘扬塞罕坝精神
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讲述三代塞罕坝人造林、护林、营林感人事迹的现实主义题材影片《那时风华》10日起在全国上映。该影片讲述了以郑百团、唐学燕、苏铁为首的年轻人,怀揣着“沙漠变绿洲、保卫北京城”的伟大理想走上塞罕坝,在那里无怨无悔奉献青春热血的故事。日前在京举行的全国首映礼上,影片主创人员分享了参与拍摄的亲身经历。(新华网)
【健康|生活】
>>冬天吃水果还能热着吃 美味又营养
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到了冬天,因为天气寒冷,主动性变差,再加上水果比较凉,因此冬天就少吃或者不吃水果了。因此,在冬天吃水果,不如用加热的方式,先改善水果物理性上凉的问题,再保证水果营养素不流失就可以了。那么有哪些水果适宜冬天加热吃呢?
1、梨
梨具有清热养阴,去火润燥,生精化痰,止咳润肺的作用,虽然吃梨有助于治疗阴虚火旺,对于秋冬季节干燥有滋润的作用,但是梨属于寒凉的水果,冬天吃过多寒冷的水果会对脾胃消化造成损害,因此可以选择通过加工,煮冰糖梨水喝,通过加热帮助改善寒凉性,提升疗效。
做法:将梨去皮、去核,切块后加入适量的冰糖和清水在碗里,将碗放进锅里隔水蒸至梨熟软,对改善冬天干燥、咽干的症状特别有效。
2、猕猴桃
猕猴桃是维生素C良好的来源,但它不适于蒸煮加热后吃,因为当温度过高时容易使维生素C流失,因此可以将猕猴桃先放进不超过50℃的温水中,通过热传导缓解口感上的寒凉。
3、山楂
冬天最常见的水果之一就是山楂了,山楂也被称为是长寿的红果。山楂营养丰富,食用后既能开胃,又能消食。山楂在药用方面还对女性月经不调,痛经有活血化瘀的作用。山楂若用来煎水喝,不仅对女性有好处,还能清脂排毒,帮助预防老年人心血管疾病。
做法:山楂洗净,去核,加水,烹煮20分钟,煮至浓稠可以添加蜂蜜或冰糖,再温饮。
4、柚子
柚子是冬春季节交替时最理想的水果,吃柚子可以帮助健胃、理气化痰,同时,柚子皮如果加热后,对促进降血糖、润肺也极有养生功效。其中,油皮中柔软的白色部分可以切成薄片,连同果肉在温水中煮20分钟,等水温适宜时加入蜂蜜制成柚子茶,可以帮助健肺化痰。(家庭医生在线)
【阅读时光】
◆开得走,刹得住
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记得一位同事说过:好司机应该是坐上车子能开得走,还能刹得住,否则的话,车子一直往前冲,是要出问题的。
大千世界,芸芸众生,在人生之路上,能把功名利禄这辆车子开得走的人很多,可又有多少人不懂得该刹车时一定要刹车,总是为名利所累,刹不住车而出大问题。(《青年文摘》)
【美食美刻】
★杏鲍菇炒牛肉粒
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[食材明细]
主料:牛肉适量,杏鲍菇1个;
辅料:青辣椒少许,红辣椒少许,大蒜瓣3瓣,生姜2片,黑胡椒汁适量,料酒,白糖少许,食用油,食用盐少许,麻油少许;
[做法步骤]
1.准备适量牛肉和一条杏鲍菇洗净待用;
2.牛肉切粒后用黑胡椒汁、料酒、少许白糖腌制十五分钟左右;
3.锅烧热倒适量食用油,下入腌制好的牛肉粒翻炒至变色后装起;
4.另起油锅,放入杏鲍菇翻炒至断生后加入青红辣椒翻炒片刻;
5.再加入牛肉粒翻炒均匀,撒上少许食用盐、麻油调味即可。(美食天下)
【彩票信息】
>>体彩
大乐透【19142】期:03 04 26 29 33 +06 07
排列三【19331】期:8 6 0
排列五【19331】期:8 6 0 2 0
>>福彩
3D【2019331】期:8 8 3
七乐彩【2019142】期:05 06 08 10 11 26 27 特:01
(本开奖号码以河南体彩、福彩官方网站为准,仅供参考)
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本期总值班:王明光
本期责任编辑:宋冬冬
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