2019年11月3日河南手机报（濮阳版）周末版

【封面】

>>跳出减负“你减我加”的怪圈

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连日来，多个省市的减负政策引发热议。学校一减负，家长就焦虑，往往形成校内减负校外加的局面，带火了校外培训，也加重了学生负担和家庭负担。减负不应是简单的减作业、早放学，而是涉及教育资源分配、考试制度等深层次改革的系统工程。问题要回应，焦虑需纾解。用系统性改革解决难题，给负担瘦身而不是让包袱挪位，减负才能跳出“越减越重”的怪圈。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里多云，明天白天多云转阴天，偏北风3到4级，温度6度到17度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆严查违法货车！濮阳市城区增设7个临时执勤卡点

◆濮阳县国庆路公共停车场10月31日正式投入使用

更多>>>>>>

◆28省份前三季度财政收入出炉 11省份增速超全国

◆五部门出台高危行业领域安全技能提升行动计划实施意见

◆《河南省投资项目审批中介服务事项清单目录》发布

◆四部门发文对塑料书皮说“不” 文具店里依然热销

◆已有14个省份发布了2019年企业工资指导线

◆西甲-武磊首发抢眼 西班牙人1-2瓦伦吞主场6连败

◆11月，国产片不约而同讲述小人物的故事

■提高法律意识，警惕非法集资！

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【龙都资讯】

>>严查违法货车！濮阳市城区增设7个临时执勤卡点

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11月1日，记者自市环境攻坚办获悉，全市决战秋冬动员会以来，尤其是因市城区货车管控不力被全市通报后，市公安局、市公安局交警支队高度重视，迅速行动，采取强有力的措施，切实做好市城区货车管控等工作。

市公安局、市公安局交警支队主动加强与华龙区、开发区、市城乡一体化示范区等单位联系，就通道式限高杆联合执法、人员值守等工作进行对接协商。从9月20日开始，市公安局交警支队从机关科室抽调8名警力，充实辖区执勤大队，由辖区执勤大队负责，对市城区106国道濮鹤高速口、106国道绿城路东口、106国道黄河路口、石化路华安路口、绿城路华安路等5处通道式限高杆进行24小时轮流值守。值守期间，执法人员切实履职尽责，对没有通行证的车辆进行劝返，对闯禁行的柴油货车、三马车、拖拉机、农用车等高污染车辆，依法严格查扣、处罚。

按照“点上查、线上巡、面上控”的原则，市公安局交警支队科学布警，在市城区石化路、濮上路等柴油货车行驶频繁的路段，增设7个临时执勤卡点，对国三及以下排放标准的柴油货车、无通行证货车以及拖拉机、农用车、三马车等明显冒黑烟车辆，实施精准管控、严格查处。10月21日至28日，共现场查处、处罚大货车交通违法461起，其中尾气检测不合格53起、超载20起、违法限行禁令标志40起，利用电子环保卡口抓拍录入违反限行规定货车5263辆。（记者 张迪 通讯员 张琰勇）

>>濮阳县国庆路公共停车场10月31日正式投入使用

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停车难，是全世界难题。开车十分钟，停车半小时，停车成了每位车主要面临的一大难题。

为了提高城市的宜居度，保证市民的获得感，濮阳县国庆路公共停车场10月31日正式投入使用。据了解，根据县委、县政府的统一部署，城市管理部门启动城区停车场项目，并将该项目列为民生实事台账立行立改事项。该项目分别在国庆路、健康路、未来路建设三处公共停车场，设计停车泊位475个。当天投入使用的是国庆路公共停车场，该停车场位于国庆路马颊河西北侧，占地面积约9990平方米，建设停车泊位249个，配套建设环卫车辆加水点一处、路灯24盏。（今日龙乡）

【民生|关注】

>>濮阳网民留言获回复！涉及高铁通车等

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近期，濮阳市针对网友在人民网地方政府留言板给市委书记、市长的留言作出回复，留言选登如下：

网民留言：高铁站什么时候能够建成啊？现在群众出行没有高铁，还得开车去鹤壁坐车，还是没有在濮阳坐车方便啊。

答复意见：

网友您好，根据郑州至濮阳建设计划，该项目将于2021年建成通车。届时，列车运营信息由铁路部门管理安排。

网民留言：原建工天桥南的玉门路南路，小区道路坑洼不平，路西一侧步行道路约100米左右无法行走，白天还好一些，夜晚路灯灯光昏暗就很危险。该小区路段是尧当村、绿景花园小区、天骄华庭小区居民出行和学生上学经常经过的道路，希望领导多关注，督促有关部门及时对小区道路进行维护。

答复意见：

网友您好，经查，网民留言反映问题基本属实。根据工作安排，在对所提问题实地调查的基础上，处理如下：1.正在设计图纸并制定方案。2.向区政府进行申请和审批及上级领导决定后，方可执行实施。下一步将加强辖区内基础设施的市政巡查，及时发现问题，认真整改。

网民留言：我的问题就是回老家托运一个电脑主机，快递收费要20元，我知道现在车站管理的严格一点，但是收费也不能翻倍啊。

答复意见：

网友您好，经调查，网友的货物为发往白道口，由于濮阳至白道口没有直达班车，需要把货物发到濮阳至道口班车上，所以网友发往白道口的货物需要支付濮阳至道口的费用，由于网友的货物为电脑主机（根据旅客运输规则）收取1人次的行包托运费15元，另加落地费5元合计20元。调查清楚后，车站与网友进行了联系，向网友说明了收费项目和相关规定。（人民网）

【县区传真】

>>南乐县元村镇多措并举扎实开展ETC设备安装推广工作

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自南乐县ETC设备安装推广会议后，近日，元村镇积极部署，迅速落实，扎实推动该项工作的顺利开展，确保如期完成任务。该镇成立车ETC安装推广领导小组，各行政村包村干部、驻村书记、支部书记、村委主任组成排查小组，逐户统计车辆和车主基础信息并做好登记；利用各种宣传渠道引导群众广泛参与，与各银行搞好对接，进一步优化办理流程，提供温馨高效的安装服务。截至目前，该镇现已安装ETC设备的车辆198辆，统计已安装车辆213辆，其余未安装车辆正安装中。（本通）

>>濮阳县八公桥镇开展“我是百姓贴心人”活动

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为扎实开展“不忘初心、牢记使命”主题教育，日前，濮阳县八公桥镇组织开展了“我是百姓贴心人”活动，努力解决服务群众最后一公里的问题。通过活动的开展，搜集并解决了群众最关心的问题200余件，真正了解掌握群众所需、所想、所盼，真心为群众排忧解难。（本通）

【国内要闻】

>>28省份前三季度财政收入出炉 11省份增速超全国

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31省份中，除了新疆、西藏、安徽，目前已有28省份公布了2019年前三季度地方一般公共预算收入情况。财政部10月17日发布的数据显示，1-9月累计，全国一般公共预算收入150678亿元，同比增长3.3%。其中，地方一般公共预算本级收入78633亿元，同比增长3.1%。从具体省份来看，河北、内蒙古、广东、浙江等11省份前三季度地方一般公共预算收入同比增速高于3.3%，跑赢全国。（中国新闻网）

>>五部门出台高危行业领域安全技能提升行动计划实施意见

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应急管理部今天召开新闻发布会，通报应急管理部、人力资源社会保障部、教育部、财政部、国家煤矿安监局五部门近日联合出台《关于高危行业领域安全技能提升行动计划的实施意见》，明确提出，从现在开始至2021年底，重点在化工危险化学品、煤矿、非煤矿山、金属冶炼、烟花爆竹等高危行业企业实施安全技能提升行动计划，推动从业人员安全技能水平大幅度提升。（人民网）

▲记者2日在国家展现场了解到，目前整个场馆的各参展国的搭建工作已基本竣工，相关展品和展示内容将陆续完成设计摆设。（中国新闻网）

▲在2日举行的2019第二届汽车环境与健康高峰论坛上，国家市场监督管理总局相关负责人介绍说，目前国家市场监督管理总局与生态环境部根据大气污染防治法正在制定《机动车环境保护召回管理规定》。（央视新闻客户端）

【环球博览】

▲据欧联网援引欧联通讯社报道，英国在12月12日举行大选，首相约翰逊11月1日表示，他不会在选举中与脱欧党联手，指与其他政党联手只会造就反对党工党入主首相府的机会，并强调在选战中无意与任何政党结盟。（中国新闻网）

▲10月31日至11月1日，美国东部和东北部地区暴风雨肆虐，造成至少两人死亡，多地断电，数十万民众生活受到影响。（新华网）

▲11月2日是联合国“终结侵害记者的犯罪不受惩罚现象国际日”，总部位于法国巴黎的联合国教科文组织日前发布最新报告，并呼吁警惕针对新闻媒体的暴力行为。（新华网）

【豫新闻】

>>《河南省投资项目审批中介服务事项清单目录》发布

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11月1日，记者获悉，《河南省投资项目审批中介服务事项清单目录(2019年版)》(以下简称《清单目录》)近日发布，规定凡未纳入清单的中介服务事项，审批部门不得以任何形式委托中介服务机构或要求项目单位委托中介服务机构开展服务，也不得要求项目单位提供相关中介服务材料。这是我省首次发布投资项目审批中介服务事项清单目录。（《河南日报》）

>>今年麦播基本结束 播种质量较高 已出苗小麦苗齐苗全

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11月1日，记者从省农业农村厅获悉，截至当天，河南省已播种小麦8328万亩，占预计面积的97.6%，已出苗6663万亩，麦播基本结束。今年全省小麦播种质量较高，已出苗小麦苗齐、苗全、苗匀，冬前麦田管理正陆续展开。（《河南日报》）

▲记者从河南省农业农村厅获悉，截至11月1日，全省已播种小麦8328万亩，占预计面积的97.6%，已出苗6663万亩，麦播基本结束。（新华网）

【社会万象】

>>四部门发文对塑料书皮说“不” 文具店里依然热销

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教育部等四部门近日共同印发通知，要求中小学校不得强制学生使用塑料书皮，尤其不能使用有问题的塑料书皮，努力实现“无塑开学季”。记者调查发现，文具店里的书皮依然热销，所售书皮基本均为塑料材质。开学时学校针对包书皮会有提醒，家长都选择去文具店购买塑料书皮。“现在家长真的太忙了，顾不上。文具店里针对不同年级的塑料书皮很全，直接买方便省事。”有不少家长则表示，自制书皮更环保：“环保要从娃娃抓起，所以家里孩子的书一直是他妈妈用白纸包的。”（《新京报》）

【图说新闻】

>>11月2日，游客在河南省巩义市竹林镇长寿山景区风情古镇美食街游览。

近年来，河南省巩义市竹林镇依托“绿水青山”的环境优势，大力发展乡村旅游，促进产业融合发展，培育了一批乡村美食店助力当地农民增收致富。（新华网）

【财经|科技】

>>已有14个省份发布了2019年企业工资指导线

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据记者不完全统计，截至11月2日，至少已有北京、上海、天津、山东、山西、江西、贵州、陕西、内蒙古、云南、新疆、吉林、宁夏、辽宁等14个省区市公布了2019年企业工资指导线。在工资增长的上线方面，天津、山西、贵州、陕西、宁夏、辽宁等地达到了12%，为最高。（中国新闻网）

>>2019年“科学探索奖”颁奖 50位青年科学家获1.5亿元奖金

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2019年“科学探索奖”颁奖典礼2日在北京举行，来自9大领域的50位青年科学家获奖，这是该奖第一次颁奖。科学探索奖发起人、1957年诺贝尔物理学奖获得者杨振宁出席颁奖典礼。科学探索奖面向基础科学和前沿技术领域，支持在中国大陆全职工作的、45周岁及以下的青年科技工作者。每位获奖者将连续5年、获得总计300万元资金。在评选标准上，科学探索奖奖励的是青年科技工作者正在从事的基础科学和前沿核心技术的未来可能。（中国新闻网）

■记者2日从交通运输部获悉，全国高速公路ETC门架系统建设和ETC车道改造工程建设全面完工，取消高速公路省界收费站工作由工程建设阶段顺利转入联调联试阶段。（新华网）

【文体播报】

>>西甲-武磊首发抢眼 西班牙人1-2瓦伦吞主场6连败

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北京时间11月2日晚20:00，2019-20赛季西班牙足球甲级联赛第12轮全面开战，西班牙人主场迎战瓦伦西亚，武磊时隔三轮重返首发。上半场比赛武磊在进攻端表现十分活跃，他创造的一粒任意球最终制造点球，罗卡一蹴而就帮助主队取得领先。下半场比赛第65分钟，武磊被替换下场。戈麦斯送点，瓦伦西亚扳平比分。随后马克西-戈麦斯头球完成绝杀，西班牙人主场1-2负于瓦伦西亚。（搜狐体育）

>>弗格35+9+10孙悦13+5+4 马布里主场首秀北控擒深圳

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北京时间11月2日晚，2019-20赛季CBA联赛继续首轮角逐。坐镇主场的北京控股男篮108-103战胜深圳马可波罗男篮，取得开门红。北控队弗格得到35分10助攻9篮板1抢断，桑尼18分12篮板1助攻，孙悦13分5篮板4助攻2抢断1盖帽，王少杰12分3篮板2抢断1盖帽，汤普森拿下11分7篮板2盖帽。深圳队这边，杰克逊30分9助攻2抢断4篮板，穆罕穆德27分9篮板1助攻1盖帽，沈梓捷13分8篮板2盖帽1助攻1抢断，顾全11分3篮板1助攻1抢断。（搜狐体育）

>>11月，国产片不约而同讲述小人物的故事

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11月，除了两部令人期待的好莱坞大片，国产片也看点颇多，类型十分丰富，喜剧、犯罪、小清新片都有。其中由宁浩监制、申奥执导的现实题材影片《受益人》相当受关注，毕竟在2018年，由宁浩、徐峥共同监制的《我不是药神》带来的热烈反响仍令人记忆犹新。此次柳岩、大鹏再次合作的《受益人》呈现如何，已有不少观众表示翘首以待了。（《新快报》）

>>《上新了·故宫》 第二季重磅回归

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由故宫博物院和北京电视台出品的大型文化季播节目《上新了·故宫》第二季，将于11月8日在北京卫视和爱奇艺重磅回归。全新升级的《上新了·故宫》第二季以故宫博物院馆藏的历代文物为依托，展现凝结在文物上的中华文明之美；而“上新研究所”也将被打造为一个“前店后厂”的文化目的地，以新气象走进大众视野。（《北京青年报》）

【健康|生活】

>>胃痛难受吃什么好

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1、南瓜

南瓜含有大量的果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮，如果有胃痛，可以适当吃一些南瓜，有助于缓解胃痛那首的感觉。

2、桂圆

李时珍曾说过："食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良"。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。对于胃痛患者也是有一定的帮助的。

3、木瓜

含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。

4、石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

5、菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

6、樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。（家庭医生在线）

【美食美刻】

★胡萝卜香菇炖鸡肉

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[食材明细]

主料：胡萝卜一根，嫩鸡小半只，嫩姜一块，香菇适量；

辅料：玉米油10毫升，盐2克，生抽5毫升，老干妈一小勺，冰糖几块，玉米淀粉一勺，黄酒一勺，鸡粉少许；

[做法步骤]

1.嫩鸡去除内脏，切断，洗干净沥干水分，加入嫩姜块，加入玉米淀粉，生抽，黄酒，盐腌制半小时备用；

2.油锅烧至片刻，倒入玉米油，加入冰糖，慢慢融化；

3.加入鸡块大火煸炒几分钟；

4.加入香菇，胡萝卜继续煸炒均匀；

5.加入一勺老干妈，煸炒均匀；

6.倒入适量水，大火烧开，转中火；

7.炖50分钟，最后调入少许鸡粉即可。（美食天下）

【阅读时光】

>>为什么人一害羞脸就发红

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人体里面有两种神经，一种可以按照自己的意志自由控制，另一种不能凭自己的意志去控制。

其中，不能凭自己的意志去控制的神经叫做“自律神经”，自律神经又可分为交感神经和副交感神经。人的脸色有时发红有时苍白，其实和这两种神经有很大的关系。

比如说，人感到羞愧的时候，副交感神经开始工作，面部的血管开始扩张，血液流量增加，人的脸就会变得通红。

相反，当人大发雷霆或感到恐惧的时候，因为交感神经的作用，血管收缩，血液的流量减少，人的脸就会变得铁青。（《意林》）

【彩票信息】

>>体彩

大乐透【19125】期：05 08 09 14 34+02 05

排列三【19292】期：4 8 6

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>>福彩

3D【2019292】期：0 6 8

（本开奖号码以河南体彩、福彩官方网站为准，仅供参考）

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本期总值班：王明光

本期责任编辑：宋冬冬