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2019年8月29日河南手机报(濮阳版)

作者:  文章来源:  字体:   发布时间:2019-08-29 17:57:26   

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【封面】

>>2019中国(濮阳)石化产业技术发展大会开幕

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828日上午,2019中国(濮阳)石化产业技术发展大会开幕。

中国科学院院士彭孝军,欧洲科学院院士、英国皇家化学会会士孙文华,中国化学会常务副秘书长郑素萍,中国化学会产学研合作与促进工作委员会常务副主任焦斌,河南省科学院院长童孟进,河南省科协副主席邓洪军等领导嘉宾应邀出席开幕式。

市长杨青玖出席开幕式并致辞,市委副书记邵景良主持开幕式,市领导徐兰峰、郑大文、孙永振、张宏义出席开幕式。

据了解,自2018年石化产业融合发展大会召开以来,我市与有关科研机构、企业,就19个投资项目协议和7个战略合作协议达成一致意见,总投资达132亿元。开幕式现场签约7个投资项目协议和7个战略合作协议。

本届大会以绿色化、循环化、智能化、高端化为主题,将在两天的时间内举行新型化工基地座谈会、成果发布、项目推广、参观交流等一系列活动。来自高校和科研院所的院士、专家学者,以及知名石化企业负责人,将围绕石化产业融合发展,共同探讨和梳理全国化工行业发展脉络和产业技术发展方向。(记者 李世秀 通讯员 边延龙 黄良嘉 /僧少琴

 

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天晴天间多云,偏北风1级左右,温度17℃到31℃。

 

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆杨青玖与平安集团驻河南机构负责人座谈

◆中国科协乡村振兴科技党校在农村党支部书记学院揭牌

◆我市出台市直机关和事业单位进人管理新《办法》

581万元“金秋助学金”惠及困难职工子女

91日起,濮阳开收采暖费!8种渠道可交费!

更多>>>>>>

◆专项整治漠视侵害群众利益问题!举报方式公布

◆河南省出台新政优化事业单位用人管理

26~29岁是受访青年最认可的结婚年龄段

2018年全国收费公路减免通行费917.8亿元

◆亚冠-韦世豪失单刀 首回合恒大险被绝杀0-0平鹿岛

◆《我和我的祖国》曝“夺冠”预告 徐峥吴京首次搭档

 

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时政速览

>>杨青玖与平安集团驻河南机构负责人座谈

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昨日,我市与平安集团驻河南机构举行业务对接座谈会,双方就在多领域开展深入合作进行了交流和探讨。市长杨青玖出席座谈会。

杨青玖对平安银行郑州分行副行长刘家亮一行莅临濮阳表示欢迎,对其长期以来积极参与支持濮阳发展表示感谢,并简要介绍了濮阳经济社会发展情况。座谈会上,平安集团驻河南机构负责人分别介绍了各自板块在河南的战略规划布局和整体发展情况,并就如何与濮阳开展深度合作进行了详细阐述,表示将与有关部门深入沟通,积极履行社会责任,在银行、证券、保险,以及智慧城市建设等领域,与濮阳进一步加强合作,助力濮阳高质量发展。(记者 李世秀 通讯员 罗生波)

 

>>2019中国(濮阳)石化产业技术发展大会主旨报告会召开

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昨日,2019中国(濮阳)石化产业技术发展大会主旨报告会在濮阳迎宾馆召开。市长杨青玖出席报告会。来自国内外的石化领域专家、学者、企业家共350余人参加会议。

中国科学院院士、大连理工大学精细化工国家重点实验室主任、教授、博士生导师彭孝军作了题为《精细化工2.0》的报告。

欧洲科学院院士、中国科学院化学研究所工程塑料重点实验室、学术委员会副主任、英国皇家化学会会士孙文华作了题为《高附加值产品的桥梁:催化剂》的报告。

南京大学常州高新技术研究院高工、院长陈强以《加强政产学研合作,促进产业高质量发展》为题,阐明了校外平台在南京大学学科建设、成果转化、社会服务等方面的重要作用。

郑州大学副校长、教授、博士生导师,河南省生物工程学会理事长屈凌波,中国工业环保促进会化工委员会高级经济师、常务副主任兼总干事杨斌,中国石油和化学工业联合会副处长李宇静分别作了题为《高端化学品开发的路线——产教融合发展》《石化园区高质量发展管理创新思考与规划发展》《化工新材料发展趋势及展望》的报告。

在随后召开的专业论坛上,与会专家学者围绕石化产业融合发展作专题报告,共同探讨和梳理了全国化工行业发展脉络和产业技术发展方向。(记者 侯科建)

 

>>中国科协乡村振兴科技党校在农村党支部书记学院揭牌

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昨日,中国科协乡村振兴科技党校在农村党支部书记学院揭牌。中国科协科普部副部长廖红,中国科协农村专业技术服务中心副主任杨利军,省科协副主席房卫平,市委副书记邵景良,市委常委、组织部部长余广庆出席揭牌仪式。廖红、邵景良共同为中国科协乡村振兴科技党校揭牌。揭牌仪式后,廖红一行还到科技助力乡村振兴主题展馆、华龙区人民办新时代文明实践分中心进行了参观考察。(记者 王莹 通讯员 张中梁)

 

●昨日,“智爱妈妈行动”工作推进会暨百名农村妇女带头人培训班在农村党支部书记学院举办。中国农村专业技术协会理事长柯炳生,中国科协科普部副部长廖红,中国科协农村专业技术服务中心副主任杨利军,省科协副主席房卫平,市委常委、组织部部长余广庆出席开幕会。(记者 王莹 通讯员 张中梁)

 

●昨日,我市召开“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组会议。市委常委、组织部部长余广庆出席会议并讲话。会议研究确定了主题教育领导小组办公室人员名单,下发了领导小组办公室工作规则(征求意见稿),明确了内设工作小组的职责分工。秘书组、材料组、宣传组、专项整治组等工作小组组长就近期主题教育筹备工作情况及下一步工作打算作了简要汇报。(记者 李振涛)

 

●昨天下午,市委常委、宣传部部长张锦印深入市图书馆,了解我市市民阅读图书的情况,对我市开展书香之城建设等工作提出具体要求。张锦印先后深入市图书馆的各个阅览区,对图书馆整洁的卫生状况、优美的环境、贴心的服务等表示肯定。他仔细询问市图书馆自开馆以来的累计进馆人次、图书馆藏书数量、读者的借书情况等,并在自助办证机上操作如何借阅、归还图书,对图书馆智能化的工作点赞。(记者 段利梅)

 

●昨天下午,2019中国(濮阳)石化产业技术发展大会新型化工基地建设座谈会在濮阳迎宾馆召开。16位院士、专家应邀出席会议,为我市新型化工基地发展把脉问诊。副市长高建立主持会议。10位与会的院士、专家结合各自工作实际,阐释了当前世界石化产业的发展方向、趋势,围绕加强濮阳新型化工基地管理、实施产业链招商、基础设施共建共享等问题,提出了独到的见解和有针对性的建议。(记者 段利梅)

 

827日至28日,全省林业有害生物防治现场会在我市召开。省林业局副局长师永全、副市长张连才出席会议。与会人员先后到南乐县森林公园、范县佑林公司绿色防控基地等处进行了实地观摩,详细了解我市林业有害生物防治工作的开展情况及取得的成效。2016年来,我市按照“预防为主,科学防控,依法治理,强化责任”的森防工作方针,狠抓林业有害生物防治,共实施林业有害生物防治作业面积550余万亩次,有力维护了我市林业生态安全。(记者 王金勇 通讯员 祝宇帅)

 

●昨日,在收听收看了全省“三秋”生产、秸秆禁烧暨机收控尘工作电视电话会议后,我市迅速召开会议,安排部署有关工作。副市长张连才出席会议。今年我市秋作物种植面积390万亩,目前长势良好、丰收在望。会议要求,要全力备战“三秋”生产,持续抓好秋作物后期管理,组织好秋作物收获,种足种好小麦,抓好农业结构调整,确保全年粮食丰产丰收。(记者 段利梅)

 

【龙都资讯】

>>我市出台市直机关和事业单位进人管理新《办法》

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为主动适应新形势、新变化,进一步加强市直机关和事业单位人员编制管理,我市近日对2014年《濮阳市市直机关和事业单位进人管理办法》进行了修订,并出台了新的《濮阳市市直机关和事业单位进人管理办法》(以下简称“新《办法》”)。

新《办法》继续坚持原有六项进人原则,即编内进人原则、年度控制原则、论证评估原则、优化结构原则、顺向流动原则、公开选招原则;继续坚持原有用编程序,即用编申请、用编审核、人员选配、人员入编、财政拨款;继续坚持原有六种进人途径,即公开招录(招聘)、顺向流动和“三同”(同单位性质、同人员身份、同经费渠道)人员调整、逆向调动、配备调整领导干部、政策性人员安置和人才引进。

与原来相比,新《办法》进一步体现了“三个突出”。

→突出公开选招

市直机关和事业单位从非在编人员中进人,坚持公开招录、招聘;从在编人员中进人,坚持公开遴选、选调。遴选、选调应从同单位性质、同人员身份的人员中择优选拔;从市直“三同”人员中进人,可以公开选调,也可以按程序直接办理调动手续。

→突出人才引进

高等院校、公立医院、科研院所在市委组织部、市人社局指导下,在年度用编计划内可自主引进全日制博士研究生、副高级专业技术职称以上高层次人才或濮办〔201733号文件第二条范围规定的硕士研究生以上高学历人才,人员到岗后直接办理相关人事编制手续。

→突出限制逆向

市直机关和事业单位补充人员要首先从市直“三同”人员中选调,鼓励顺向调动(市直→县区→乡镇;行政→事业→企业;财政全额拨款事业单位→财政差额补贴事业单位→经费自理事业单位),严格限制逆向调动。(记者 李振涛 通讯员 李杨)

 

>>581万元“金秋助学金”惠及困难职工子女

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昨日,记者在市总工会举行的2019“金秋助学金”发放仪式上获悉,今年我市累计筹集“金秋助学金”581万元,将帮扶救助困难职工子女1630名。“金秋助学”是我市各级工会组织开展的一项爱心救助活动,是一项关注民生、关心教育、关爱学生的德政工程,也是体现爱心、温暖人心、凝聚信心的民心工程,更是各级工会组织勇于履职、服务大局、助力脱贫的有力举措。(记者 王金勇 通讯员 张俊达 吴雪阳)

 

>>40名贫困学子获20万元助学金

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826日,“习酒·我的大学”濮阳地区公益助学金发放仪式举行,40名贫困学生每人获得5000元助学金。此次受助的40名学生,全部为2019年被二批以上(含二批)全日制本科院校录取的家庭经济困难、品学兼优的大学新生。他们来自全市各县区,均为各县区推荐(建档立卡贫困户优先)后经严格审核确定的。(记者 段利梅)

 

【民生|关注】

>>91日起,濮阳开收采暖费!8种渠道可交费!

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距今冬供热还有2个多月的时间,市热力公司各项供热准备工作紧张有序开展。记者自市热力公司了解到,我市今冬明春采暖费将从91日起开始收取,时间为91日至1115日。市民如有问题可拨打服务热线0393-4416766

 

8种渠道可交费 交费享增值服务

据了解,今年的采暖费收取标准仍然按照濮价(2008132号文件执行。具体收费标准为:居民采暖价格每采暖季按建筑面积为19/平方米;非居民采暖价格每采暖季按建筑面积为34/平方米。

为给广大用户提供便捷、智能的服务,市热力公司今冬支持“濮阳热力”微信公众号、支付宝、手机银行和农商银行、中原银行、农业银行、邮政储蓄银行、工商银行、建设银行各服务网点等8种渠道交费。针对老弱病残、行动不便的用户,市热力公司提供上门收费服务,用户只需及时联系所属区域客户经理即可。

 

◎油田居民小区供暖系统未分户控制的用户需注意事项

20182019年度未交采暖费的用户,费用累计,与今年一并交费,逾期将形成欠费。

20192020年度不用暖的用户,需在201991日—1015日期间,向所属大队、客户经理或客服中心申请报停,并配合市热力公司工作人员免费断开暖气片、连接管道,确保其他用户正常用暖,不再收取本年度采暖费;逾期申请报停或拒不配合的,视为正常用暖,仍需交纳本年度采暖费,逾期将形成欠费。

楼房一楼或小院的平房,用户需主动配合所属区域客户经理,现场核实面积,按照实际用热性质主动交费,逾期将形成欠费。申请报停的,需自行断开管道(经市热力公司验收合格),不再收取本年度采暖费。

对于欠费用户,一是屏蔽交费信息,费用连年累计,计入用户诚信黑名单,不予分户控制改造,不予供暖;二是申请供暖的,需结清累计欠缴的采暖费,方可解除屏蔽,移出用户诚信黑名单,实施分户控制改造,予以供暖;三是向当地人民法院起诉,追缴欠费,列入诚信黑名单。(记者 段利梅 通讯员 于卫萍)

详细点击 https://mp.weixin.qq.com/s/ZyaFbsRVbH6AfyquM2JxoQ 

 

【壮丽70年·奋斗新时代】

>>我市全面推进社会信用体系建设

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今年以来,我市积极探索社会信用体系建设协同推进机制,努力实现信用数据共享,大胆创新“信易+”惠民便企激励措施,助力优化营商环境,取得明显成效。

组织制度体系日臻完善。市委、市政府合力推动社会信用体系建设工作,在全省率先形成“党政协同,双轮驱动”工作推进体系。同时,我市在全省率先出台了市级信用体系规划——《濮阳市“十三五”社会信用体系建设规划》,印发了《濮阳市人民政府关于印发建立完善守信联合激励和失信联合惩戒制度 加快推进社会诚信建设实施方案》《濮阳市“信易+”惠民便企行动实施方案》等文件。

信用数据实现互通共享。在信用体系建设方面,我市在全省率先形成3311 +N” 应用架构,即3311平台加 N场景。我市信用信息平台归集总量持续增长,并与省级平台实现互通共享,建成社会主体信用档案,实现全省信用查询和联合奖惩一体化建设。截至目前,全市累计归集各类信用信息约2.2亿条,初步解决了我市社会经济交往中信用信息缺乏和不对称的问题。在首届全省公共信用信息平台和信用门户网站建设观摩评比中,我市信用信息平台被评为河南省示范性平台网站。

信用奖惩成效逐步显现。为强化信用联合惩戒,我市在全省率先签署《濮阳市“构建诚信、惩戒失信”合作备忘录》,形成“1314”联合奖惩制度体系,即1个联合惩戒机制、3个发布制度标准、14个联合惩戒办法,形成“一处失信,处处受限”的联合惩戒格局。同时,我市创新信用联合激励,在全省率先推出个人信用积分“龙都分”,实施“信易+”惠民便企行动,在旅游、融资等领域,推出“信易游”“信易贷”等22个信用场景,提供免收押金、降低利率等48项惠民便企服务,让群众和企业享受到信用红利,提升公众对信用建设的获得感。

诚信文化宣传全面覆盖。我市在全省率先依托高等院校濮阳职业技术学院,建立社会信用体系建设教育培训基地,开设征信课程和信用讲座;编印《濮阳市诚信建设制度化系列读本》和《濮阳市民信用知识读本》,率先开展“县区信用周”和“社会信用体系建设”巡回宣讲65场;充分利用“3·15”国际消费者权益日、食品安全宣传周、“6·14”信用记录日等重要时间节点,组织主题实践活动,推进诚信教育进机关、进农村、进社区、进学校、进企业,使诚信文化家喻户晓、深入人心。(记者 贺德敬 通讯员 赵玉鑫)

 

【国内要闻】

>>101日举行庆祝中华人民共和国成立70周年大会!举行阅兵式和群众游行!

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据中宣部常务副部长王晓晖29日介绍,101日,将在北京天安门广场隆重举行庆祝中华人民共和国成立70周年大会,中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发表重要讲话,庆祝大会后将举行盛大的阅兵式和群众游行。101日晚,在天安门广场举办首都国庆联欢活动,党和国家领导人同首都各界代表一起联欢并观看文艺演出和焰火表演。(新华网)

 

>>专项整治漠视侵害群众利益问题!举报方式公布

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按照党中央在“不忘初心、牢记使命”主题教育中开展专项整治的要求,近日,中央纪委国家监委机关牵头、会同15个中央国家机关制定了《在“不忘初心、牢记使命”主题教育中专项整治漠视侵害群众利益问题的实施方案》,部署开展对4个方面14项突出问题的专项整治。此次专项整治聚焦扶贫领域腐败和作风问题,聚焦教育医疗、环境保护、食品药品安全等民生领域侵害群众利益问题,聚焦发生在群众身边的不正之风和“微腐败”问题,聚焦统计造假问题,着力解决群众最关心最直接最现实的利益问题,不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。详细举报方式 http://www.xinhuanet.com/legal/2019-08/23/c_1124914108.htm (新华网)

 

▲记者28日从国务院新闻办公室举行的新闻发布会上获悉,2019年国家网络安全宣传周将于916日至22日在全国31个省、自治区、直辖市统一开展,开幕式等重要活动在天津市举行。(新华网)

▲今年上半年,全国森林旅游游客量超过9亿人次,同比增长14%,约占国内旅游人数的30%,继续保持着快速增长态势。(新华网)

 

【环球博览】

▲欧洲央行银行业监管委员会主席安德烈亚·恩里亚近日接受媒体采访时表示,为应对英国“脱欧”,将有24家银行从伦敦搬迁至欧元区,预计资产转移总规模达1.3万亿欧元,其中7家银行将由欧洲央行直接监管。(新华网)

▲为备战2019年东京奥运会,日本警察厅近日算出了奥运会期间警备工作的大致预算,费用达300.3亿日元(约合人民币20亿元)。就警备预算来看,这是日本筹备单次活动规模最大的一次。(海外网)

▲据韩媒报道,当地时间29日下午2(北京时间下午1),韩国最高法院对朴槿惠“亲信干政案”进行终审宣判,决定驳回二审中对前总统朴槿惠判处25年有期徒刑,罚款200亿韩元的判决,将案件发回首尔高等法院。(中国新闻网)

 

【豫新闻】

>>河南省出台新政优化事业单位用人管理

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深化事业单位人事制度改革,我省又有新举措。828日,记者从省人社厅获悉,我省近日下发了《关于进一步优化岗位管理制度落实事业单位用人自主权的通知》。《通知》提出进一步提升我省事业单位专业技术岗位结构比例标准,创新高层次专业技术人员和工勤技能岗位聘用管理,深化“放管服”改革,保障事业单位用人自主权。(《河南日报》)

 

▲828日,记者从郑州海关了解到,今年17月份,我省民营企业进出口总值达909.9亿元,与去年同期相比增长16.5%,占同期我省外贸进出口总值的36.2%,较去年同期提升4.9个百分点。(《河南日报》)

828日,以“相聚鹤城、合作共赢”为主题的第十四届豫商大会在鹤壁市人民会堂开幕。145家豫商商会协会代表共计逾1300人会聚一堂,共话豫商精神,共商合作发展。(大河网)


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图说新闻

>>近日,中共中央、国务院、中央军委将颁发“庆祝中华人民共和国成立70周年”纪念章。颁发“庆祝中华人民共和国成立70周年”纪念章是新中国成立70周年系列庆祝活动的重要组成部分,对于加强爱国主义教育,培育和践行社会主义核心价值观,增强中国特色社会主义伟大事业凝聚力和感召力,具有十分重要的意义。(新华网)

 

社会万象

>>26~29岁是受访青年最认可的结婚年龄段

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如今,年轻人在30岁能实现传统意义上的“三十而立”并不容易。除了职业发展方面的问题,他们中,有的人还在苦苦寻找适合自己的另一半,迟迟不能走入婚姻。不过,在婚恋问题上,不少年轻人不愿意勉强自己去迁就,而是选择听从自己的内心。当下的年轻人是怎么看待婚姻的?

上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对176418~35岁的年轻人进行的一项调查显示,53.1%的受访青年认为没有婚姻的人生是不完整的。认同婚姻必要性的男性受访青年(59.2%)多于女性受访青年(47.4%)。受访青年认为近年来结婚率下降的主要原因是婚育成本高和生活节奏快。

此外,调查显示,26~29岁是受访青年最认可的结婚年龄段,65.1%的受访青年选择了此项。18.4%的受访青年认为适婚的年龄段是30~35岁,9.6%的受访青年认为是20~25岁,6.9%的受访青年认为直到“遇到对的人”才适合结婚。(《中国青年报》)

 

【财经|股市

>>2018年全国收费公路减免通行费917.8亿元

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记者29日从交通运输部例行新闻发布会上获悉,2018年,全国收费公路共减免车辆通行费917.8亿元,比上年多减免96.1亿元,增长11.7%(新华网)

 

■工业和信息化部等部门近日联合印发《加强工业互联网安全工作的指导意见》,明确到2020年底,工业互联网安全保障体系初步建立。(新华网)

■截收盘,沪指报2890.92点,跌0.10%,深成指报9398.47点,跌0.16%;创指报1620.86点,跌0.27%。从盘面上看,国产软件、网络安全、青蒿素等板块涨幅居前,农业服务、猪肉、赛马等板块跌幅居前。(新浪)

 

【文体播报】

>>亚冠-韦世豪失单刀 首回合恒大险被绝杀0-0平鹿岛

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北京时间82820:002019亚冠联赛迎来1/4决赛首回合角逐。在广州天河体育场,广州恒大以0-0战平鹿岛鹿角。两队互有攻守但均未能改写比分,韦世豪和艾克森上下半时各错过一次单刀机会;而曾诚在比赛尾声也挡住了对手的单刀打门,力保城门不失。北京时间91820:00,广州恒大将做客挑战鹿岛鹿角。(搜狐体育)

 

>>欧冠小组赛32强全部出炉 皇马第二档或造死亡之组

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2019-2020赛季欧冠联赛32强已经全部产生,西甲联赛、英超联赛、意甲联赛和德甲联赛各有4支球队在列。皇家马德里是32强中欧战积分最高的,但是却位列第二档,这就意味着皇马所在的小组基本上就是死亡小组,小组赛的抽签仪式将在830日凌晨举行。(搜狐体育)

 

>>《我和我的祖国》曝“夺冠”预告 徐峥吴京首次搭档

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由华夏电影发行有限责任公司领衔出品,陈凯歌任总导演、黄建新任总制片人,导演陈凯歌、张一白、管虎、薛晓路、徐峥、宁浩、文牧野联袂打造的国庆献礼片《我和我的祖国》,全新曝光由导演徐峥执导的故事《夺冠》预告,并发布故事海报及主演韩昊霖、吴京、刘涛、马伊琍、张建亚、樊雨洁、徐峥的角色海报。徐峥与吴京首次合作,携手以198488日中国女排奥运会夺冠、首获世界大赛三连冠的历史瞬间为背景,将故事视线拉回80年代的上海,以一个小男孩的视角和弄堂邻里的背景回顾了35年前那个举国沸腾的夺冠时刻。该片将于2019101日国庆档全国公映。(人民网)

 

【健康|生活

>>如何有效缓解口臭问题?

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1、保持口腔清洁干净

每天吃饭的食物的残渣不及时清理就会产生口味,养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外,每餐饭后,尽量漱口来清除食物残渣也很重要,如果严重口臭,建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

2、多吃纤维素

水果苹果等纤维含量较高的水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液,有助于润滑口腔和吸取其他食物碎屑。富含维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。

3、养成喝茶的好习惯

养成喝茶的习惯一定程度上也能有效缓解口臭,如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候,多喝点茶是很有效果的,喝茶的时候,多品尝品尝,就是让茶水在口腔里多呆会,茶能很好的抑制口腔细菌的滋生,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

4、注意饮食清淡

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的,刺激性太强的食物,如辛辣、油炸等食物,这些食物的残渣留在口腔,更加容易激发口臭的严重。同时,身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外,每次进来八分饱就差不多了。

5、多爵口香糖

首先我们要从来源去处理,多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵,虽然治标不治本,但是能有效解决实际存在的问题,而且很方便。

6、注意口腔卫生

口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯,吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来,相信能解决此问题。(家庭医生在线)

 

阅读时光

◆轻描淡写才成熟

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成熟的一大表现是轻描淡写。

孩子气的人才会对人详尽地诉苦:“我18岁那年出来当学徒,受尽白眼,发愤图强,自最底层做起,一步一步,熬尽千辛万苦,排除万难……”

哪个成年人没有同样的经验呢,都一样,多说无益。

吃点苦头乃人生必经阶段,人人都有,不因此给谁额外加分。

世上并没有多少条康庄大道,路统统由人走出来,相信大多数的人都吃过披荆斩棘的苦。

年轻人受了气,一般都会从头到尾,一丝不漏,把所有对白都背出来,一五一十,将过程讲个一清二楚,似乎要向谁讨公道。听得人双耳滴油,仍没说到结局。喂,到底是大团圆,抑或楼台会?请长话短说。(《家庭医生在线》)

 

【美食美刻

★葱油手撕鸡

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[食材明细]

主料:鸡腿3个;

辅料:花椒5颗,大蒜3瓣,生姜一块,小葱一把,洋葱一个,泡椒一个,生抽,蚝油,白糖,色拉油,白芝麻;

[做法步骤]

1.鸡腿用清水浸泡解冻洗干净;

2.把鸡腿放进锅中,加入姜、葱节、适量的料酒以及八角,开大火煮熟;

3.将煮好的鸡腿放入冰水里面过凉备用;

4.将生抽、蚝油、白糖均匀搅拌,注入色拉油,放入小葱段、花椒、洋葱、姜蒜,开大火炸出香味儿;

5.把里面的配料取出来备用;

6.过完凉的鸡腿用手撕成块,装入盘中,上面放上切好的泡椒小葱段;

7.把做好的葱油淋在一个放入生抽的碗里,趁热撒上白芝麻,均匀搅拌;

8.把做好的葱油淋在撕好的的鸡腿儿上即可。(美食天下

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【彩票信息

>>体彩

大乐透19100】期:05 08 12 19 21+06 11

排列三【19233】期:5 3 1

排列五【19233】期:5 3 1 1 0

>>福彩

3D2019233】期:6 1 0

七乐彩【2019100】期:02 04 05 12 13 20 25 特:22

(本开奖号码以河南体彩福彩官方网站为准,仅供参考)

 

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本期总值班:王明光

本期责任编辑:宋冬冬




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