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2019年7月12日河南手机报(濮阳版)

作者:  文章来源:  字体:   发布时间:2019-07-12 18:24:44   

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【封面|壮丽70年·奋斗新时代

>>脱贫攻坚尽锐出战系列报道之四

一位村干部的高境界

——记濮阳县柳屯镇焦村党支部书记马修朝

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“致富不致富,关键看支部。集体强不强,要看领头羊。”村党支部在农村经济社会发展中发挥着战斗堡垒作用,而村党支部书记则扮演着带头人的角色。近日,记者采访的濮阳县柳屯镇焦村党支部书记马修朝,就是一位党性强、有使命感、有经营头脑、善于让土地生金的村党支部书记。

613日,记者在濮阳县财政局办公室主任刘俊发的带领下走访焦村,见到了濮阳县财政局驻村第一书记孙培伟和该村党支部书记马修朝。马修朝在该村当了26年的村党支部书记,从一个极富活力的青年变成了六旬老人。多年来,该村获得了全国计划生育群众自治先进村、河南省“生态环境村”、濮阳市精神文明村等荣誉。马修朝本人当选十三届、十四届、十五届县人大代表,被评为濮阳县“诚信大好人”、“濮阳市劳动模范”、“三有三带”党支部书记、李连成式好书记等。在他的带领下,该村村集体经济正在一步一个台阶地发展。

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〓手机天气〓

今天夜里阴天转多云,明天白天晴天间多云,偏南风23级,温度23度到34度。

 

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆宋殿宇调研我市城建重点工作

◆我市组织开展今年首次蚊蝇集中消杀活动

◆上半年全市投资项目审批核准备案办理顺利

◆“十大提升行动”推进全国文明城市创建工作

更多>>>>>>

◆道路运输价格改革征求意见 拟明确614岁半价

◆汛期以来已有1991万人次受灾 直接经济损失534亿元

◆上半年河南省新改建农村公路5518公里

◆中国结婚率创近十年新低 年轻人的婚姻被啥绊住了脚

◆我国上半年外贸增长3.9% 电动载人汽车出口接近翻番

◆重磅!火箭交易获得威少! 送出保罗及首轮选秀权

◆第五届成龙国际动作电影周评委会名单公布

 

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时政速览

>>宋殿宇在调研城建重点工作时强调

不断创新思想 加快建设步伐 建设美好宜居城市

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昨日,市委书记宋殿宇调研城建重点工作。他强调,城建工作关乎城市形象和未来发展,关乎民生福祉,各级各部门要坚持规划引领,强化精品意识,以更高标准、更严要求、更大力度做好城建各项工作,不断完善城市功能,提升城市品质和形象,让城市发展更科学、更有序,让市民生活更便捷、更美好。市委常委、秘书长惠康,副市长高建立参加调研。

开州路濮范高速互通立交项目概算总投资2.46亿元,目前正在进行施工和监理单位招标、初步设计和施工图设计审批、办理土地手续等工作。宋殿宇详细了解项目进展情况及存在的问题,要求相关部门积极稳妥开展工程建设各项工作,确保项目尽快开工建设、早日投入使用。

市城乡一体化示范区许村城中村改造项目规划建设村民安置房44栋,预计可安置8643人。自今年3月项目启动拆迁工作以来,共拆除1398个院落,完成拆迁任务1425个院落的98%以上,全部实现和谐拆迁。宋殿宇查看项目改造现场,对目前工作进度表示肯定。

郑济高铁开通运营后,濮阳将正式迈入“高铁时代”。郑济高铁濮阳东站片区开发,对濮阳经济社会长远发展具有重大战略意义。宋殿宇对高铁站片区开发项目建设高度关注。在项目工地,宋殿宇认真听取濮阳东站项目建设进展情况、高铁站片区开发项目规划方案介绍,并仔细询问站房建设、快速路接入、公交车停靠等细节。

调研中,宋殿宇还到绿城路快速路项目、五一路文明路改造项目等处进行实地查看,详细了解项目规划设计、工程进展等情况,现场研究解决项目建设中存在的困难和问题,并对做好下一步工作提出要求。(记者 段利梅)

 

>>全省科协科技成果转移转化工作观摩现场会在濮召开

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昨日,省科协党组成员、副主席邓洪军带领观摩组,莅临我市观摩科技成果转移转化工作。市委副书记邵景良参加调研。

邓洪军一行先后到濮阳市科技成果转化服务中心、濮阳惠成电子材料股份有限公司、河南能源化工集团中原大化公司等处,对我市基层科协组织建设、科技创新工作、企业科技创新和发展情况进行实地调研。

在随后召开的座谈会上,邵景良对邓洪军一行的到来表示欢迎,并简要介绍了我市创新驱动发展战略情况。会上,观摩组成员围绕《河南省科协关于推进企业科协工作改革创新发展的指导意见》和科技成果转移转化工作中遇到的难题、困惑进行了交流讨论。(记者 侯科建)

 

●昨日,市委常委、宣传部部长张锦印带领有关部门负责人到市城区调研文明城市创建工作。张锦印一行先后到谢东小区南门商业街、氯碱厂家属院、波头集市场、银座商城、市体育场等处,就背街小巷治理、老旧小区提升、集贸市场整治、楼宇户外广告规范、公共广场管理等方面实地调研,听取工作汇报,研究整改措施。(记者 李世秀)

 

●昨日,市委常委、市纪委书记、市监委代主任杜新军到濮阳县,调研党风廉政建设工作,对脱贫攻坚任务较重的乡镇进行遍访。在徐镇镇好孩子精准扶贫就业点,杜新军认真听取情况介绍,与缝纫工人面对面交流,详细了解企业带贫、贫困户收入等情况;在徐镇镇吉寨村、梨园乡后梨园村,杜新军通过实地查看、翻阅资料、现场交流等方式,深入了解扶贫领域腐败和作风问题专项治理决战年行动推进、廉洁乡村规范化建设、村务监督委员会作用发挥等方面的情况;在徐镇镇纪委、王称堌镇纪委,杜新军认真听取决战年行动工作汇报,仔细翻阅“645”问题整改台账,指出台账中存在的问题,对如何开展好下一阶段工作提出要求。(记者 王莹)

 

●昨日,全市县域综合医改试点工作推进会召开。副市长张宏义出席并提出要求。张宏义指出,各级各相关部门要抓住关键环节,积极破解医改难题,推动医改工作不断走向深入。要多方协调,形成合力,着力增强工作的主动性和责任心,让人民群众得到更多实惠。要建立强有力的领导体制和“四医”联动工作机制,为深化医改提供组织保障,确保各项任务落地见效。(记者 王金勇)

 

【龙都资讯】

>>我市组织开展今年首次蚊蝇集中消杀活动

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710日,市爱卫办在全市范围内组织开展了今年首次蚊蝇集中消杀活动,旨在进一步巩固国家卫生城市创建成果,保障群众身体健康,预防和控制蚊、蝇等虫媒传染性疾病的爆发流行,给广大人民群众创造一个卫生、有序、优美的生活环境。

此次蚊蝇集中消杀活动重点对居民区、城中村、城乡接合部、建筑工地、医院、学校、汽(火)车站、宾馆、饭店、集贸市场、公园、绿地、河道、公厕、垃圾中转站等进行了集中消杀。据不完全统计,在此次蚊蝇集中消杀活动中,市城区共出动消杀人员约3000人次、消杀器械1000余台次、车辆500余辆次,投放消杀药品6000余公斤,药物经配比、稀释后可覆盖市城区200余万平方米重点部位。(记者 王金勇 通讯员 刘洪岭)

 

>>上半年全市投资项目审批核准备案办理顺利

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为深入推动“放管服”改革,加快我市投资项目审批制度改革步伐,近日,市发展改革委积极推动投资项目审批“一网通办”,项目审批、核准、备案事项全部实现网上办理。

上半年,全市共办理审批、核准、备案项目946个,总投资1399.22 亿元。其中:新建项目764个,占项目总数的81%,总投资1294.70亿元,占资金总额的93%;改扩建项目161个,占项目总数的17%,总投资84.07亿元,占资金总额的6%;其他项目21个,占项目总数的2%,总投资20.44亿元,占资金总额的1%。(范延峰)

 

【民生|关注】

>>凉爽渐散 高温将至

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前两日,阴雨连绵的天气给龙都带来了凉爽,也让这座城市的街头景象换了样子。人们撑着各式各样的雨伞,有的步履匆忙,有的悠闲漫步,小孩子故意去积水处踩水。今日起,龙都凉爽逐渐散去,气温也每日攀升,周日将再次上升至37℃。炎热的周末,如何过得充实又愉快,不妨提前规划一下。中国天气网显示,我市具体天气情况如下所示:今日,小雨转多云,22~32℃;明日,多云,23~34℃;后日,多云,27~37℃。(记者 李娇)

 

【县区传真】

>>濮阳县开展上半年观摩活动

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79日至10日,濮阳县开展了2019年上半年观摩活动。县四大班子领导、乡镇党委书记、相关县直单位主要负责同志对城市基础设施、两区一园、上半年重点工作进行现场观摩。观摩团先后深入到长庆路桥、滨河路、新高中、城南新区污水处理厂、综合客运站、红旗路东延、污水处理厂、龙苑片区、未来路游园、城西中学、第八棉花厂安置区、奥林匹克公园、御井片区、富民路西延、中心片区、大连峰华等16个重点项目实地查看城市基础设施建设情况,切身感受城市面貌发生的巨大变化和蓬勃向上的发展态势;观摩团还现场观摩了庆祖食品专业园区、市化工产业集聚区、县产业集聚区等14个重点项目,认真听取了两区一园负责同志工作开展情况汇报。(记者 李世秀 通讯员 赵少辉 石建杰)

 

>>开发区皇甫办多举措开展“散乱污”企业清零行动

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日前,开发区皇甫办召开环境污染防治攻坚加压推进会,确保“散乱污”企业清零行动扎实开展。该办要求各网格责任人对所包责任片区开展拉网式排查,确保全覆盖、无遗漏、无死角;在整治“散乱污”企业时,对原有在册的39家“散乱污”企业,严格落实“两断三清”标准,对异地流入的“散乱污”企业,坚决予以取缔;通过村广播、宣传车、条幅、电子屏等方式,引导群众积极参与支持工作。78日以来,出动宣传车8次,悬挂横幅20余条,排查“散乱污”企业10余次,没有发现死灰复燃或新增一例。(杜瑞霞)

 

【持续深化文明城市创建】

>>“十大提升行动”推进全国文明城市创建工作

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710记者从我市创建全国文明城市指挥部获悉,为进一步推进全国文明城市创建工作,实现创建工作的规范化、制度化、常态化,全面提升市民文明素质和城市文明程度,我市将开展全国文明城市创建“十大提升行动”。

 

实施市民素质提升行动

把学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神作为当前和今后一个时期创建全国文明城市工作的首要政治任务,自觉把宣传阐释习近平新时代中国特色社会主义思想融入精神文明创建各项工作,嵌入各种主题教育活动、各种创建品牌、各类先进典型宣传之中。以培养担当民族复兴大任的时代新人为着眼点,搞好教育引导,加强实践养成,强化制度保障,注重典型带动,引导广大干部群众坚守价值取向,自觉争当践行社会主义核心价值观时代新人。

 

实施诚信守法提升行动

深化“诚信,让濮阳更出彩”主题活动,开展“百业千行诚信行”活动。围绕“3·15”消费者权益日、全国食品安全宣传周、全国“质量月”、全国安全生产月等重要节点开展诚信教育,宣传推出一批诚信典型。

 

实施文明风尚提升行动

充分发挥市民在创建活动中的主体作用,通过学雷锋志愿服务这一重要实践载体,广泛开展文明旅游、文明交通、文明上网、环境保护、邻里互助、社会治安、健康教育、法律援助等志愿服务活动,推动“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神蔚然成风。

 

实施街景整治提升行动

持续开展以城市道路大清扫、“城市家具”大清洁、市容环境大清理、单位庭院大扫除为内容的城市清洁行动,提升市容环境质量。加大城市立面改造力度,打造与濮阳自然和文化相适应的特色市容街景。完善城市基础设施,维修城市道路,完善城市盲道,加强绿化管养,确保城市硬化、绿化、亮化。

 

实施文明交通提升行动

重点解决道路容量不足、管理方式不优、规则意识不强、基础设施滞后等突出问题。广泛开展文明交通宣传,针对各类交通违法行为,引导公民广泛参与“交通违法随手拍”活动,打造文明交通“严管街”“示范街”。

 

实施集贸市场提升行动

加强集贸市场环境整治,提升集贸市场管理能力,加强对集贸市场周边500米至1000米背街小巷、老旧小区改造提升和违章建筑治理。

 

实施窗口服务提升行动

加强对窗口行业的标准化、规范化、人性化服务管理,广泛开展“文明服务我出彩、群众满意在窗口”活动,全面提升行业文明管理、文明服务水平。

 

实施背街小巷提升行动

加快优化街区路网结构,对背街小巷破损路面、照明设施、破损广告进行修复,确保路面无破损、无坑洼积水,修缮存在安全隐患的广告牌匾、灯箱。开展背街小巷违规占道、车辆乱停、架空线缆整治,对占道经营、公共区域乱堆乱放、机动车非机动车乱停乱放、架空线缆散乱等“乱象”进行针对性治理,全面净化我市范围内的背街小巷空间,切实规范背街小巷容貌秩序。

 

实施商业街区提升行动

商业街区整洁干净,垃圾分类处置、日产日清,无流动摊点、占道经营等现象,道路交通秩序井然,公共设施布局合理、规范、美观。

 

实施城乡共建提升行动

发挥以城带乡作用,把城市创建延伸到所辖乡镇、行政村,以人居环境、乡风文明建设和文明村镇创建为重点,推进城乡共建、一体发展。(记者 王莹)

 

【国内要闻】

>>道路运输价格改革征求意见 拟明确614岁半价

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据交通运输部网站消息,交通运输部、发改委起草了《交通运输部 国家发展改革委关于深化道路运输价格改革的意见(征求意见稿)》,向社会公开征求意见。《意见》明确,儿童携带有效身份证件的,以年龄为判定标准,6-14岁的执行客票半价优待;未携带有效身份证件的,以身高为判定标准,便于旅客出行和经营者执行。(中国新闻网)

 

>>汛期以来已有1991万人次受灾 直接经济损失534亿元

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11日,应急管理部微信公众号刊文称,据统计,自进入6月份防汛关键期以来,截至711日,浙江、福建、江西、湖南、广东、广西、四川、贵州等25(区、市)和新疆生产建设兵团1991万人次受灾,农作物受灾面积1761.4千公顷,绝收248.9千公顷,直接经济损失534亿元。(中国新闻网)

 

▲国家发改委于近日发布了《关于开展2019-2020年家政培训提升行动的通知》,《通知》提出到2020年底,实现100万以上人口的城市家政服务实训能力全覆盖,同时培训数量超过500万人(次)。(澎湃新闻)

▲商务部昨天(11日)公布的数据显示,1-6月全国新设立外商投资企业20131家;实际使用外资4783.3亿元人民币,同比增长7.2%(央视网)

 

【环球博览】

▲美国总统特朗普11日在白宫宣布,放弃将“国籍选项”加入2020年的人口普查。他同时发布行政命令,要求各部门和联邦机构向商务部提交美国公民及非美国公民的人口统计数据。(中国新闻网)

▲第三届联合国维和出兵国参谋长会议1011日在美国纽约联合国总部举行。本次会议的主题为“生成维和所需专业能力,提高维和行动效能”,共有113个国家及4个地区组织军队参谋长或代表出席会议。(新华网)

▲据日本放送协会(NHK)报道,当地时间12日下午,日韩两国政府将在东京都内就日本加强对韩出口管制问题,举行事务级磋商。(中国新闻网)

 

【豫新闻】

>>上半年河南省新改建农村公路5518公里

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记者昨日从省交通厅获悉, 2019年上半年,我省完成新改建农村公路5518公里,提前半年完成省政府民生实事确定的年度完成5000公里的建设目标,其中贫困地区完成新改建农村公路4283公里,占全省的78%。拟脱贫的14个县已经提前完成行政村“通硬化路、通客车、通邮政”的年度任务,全省行政村100%通硬化路、通客车的交通运输脱贫年度目标有望提前实现。(《郑州日报》)

 

>>全国231家医院试点肿瘤多学科诊疗 河南5家医院入围

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记者79日获悉,为提高肿瘤诊疗水平、改善患者就医体验,国家卫健委将在全国231家医院开展肿瘤多学科诊疗试点,为肿瘤患者制定最佳治疗方案。我省有5家医院入围试点医院,分别是郑州大学第一附属医院、郑州大学第二附属医院、河南省人民医院、河南省肿瘤医院、洛阳东方医院。(《河南日报》)

 

为贫困大学生送去关爱和希望,助力学子们梦想成真,711日,由共青团河南省委、河南省青少年发展基金会联合发起的2019河南希望工程圆梦行动,正式在全省启动。(《河南日报》)

▲即日起至2020年,我省将集中开展专利代理行业“蓝天”专项整治行动,严查无资质专利代理、代理非正常专利申请、“挂证”及以不正当手段招揽业务等专利代理违法违规行为。(《郑州日报》)

 

社会万象

>>中国结婚率创近十年新低 年轻人的婚姻被啥绊住了脚

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据国家统计局和民政部数据,从全国范围来看,2018年结婚率仅为7.2‰,这个数字创下了近十年来新低。从不同省份的差异来看,经济越发达地区的结婚率越低,2018年全国结婚率最低的上海只有4.4‰,浙江5.9‰为倒数第二,广东、北京、天津等地的结婚率也偏低。

这届年轻人怎么了?从事30多年人口学研究的南开大学人口与发展研究所教授原新分析,结婚率普遍下降的根本原因在于结婚人数的结构性减少。与此同时,全社会平均受教育年限增加、房价高企、就业竞争激烈,以及年轻一代“独性”更强等原因,也都成为年轻人结婚路上的“绊脚石”。(《中国青年报》)

 

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图说新闻

>>为推动生物基材料产业集聚集群发展,南乐县生物基材料产业园通过采取延链、补链等措施,加快推进项目建设,解决制约生物基材料产业发展的技术瓶颈,生产规模不断壮大,可降解垃圾袋、购物袋等终端产品市场进一步扩大,已覆盖到航空、铁路、农业等领域及黑龙江、江苏、江西等地。图为79日,位于南乐县生物基材料产业园的龙都天仁有限公司制袋车间内,工人正在捆绑可降解塑料袋。记者 高崟人 通讯员 刘玉娜

 

【财经|股市

>>我国上半年外贸增长3.9% 电动载人汽车出口接近翻番

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海关总署12日发布数据,今年上半年,我国外贸进出口总值14.67万亿元,比去年同期增长3.9%,其中,电动载人汽车出口增长91.9%,表现亮眼。数据显示,上半年,我国出口7.95万亿元,增长6.1%;进口6.72万亿元,增长1.4%;贸易顺差1.23万亿元,扩大41.6%

从进出口品类看,上半年,我国机电产品出口4.63万亿元,增长5.3%,占我国出口总值的58.2%。其中,便携式电脑出口增长11.4%;电动载人汽车出口增长91.9%;太阳能电池出口增长57.1%(新华网)

 

■国家统计局10日发布的报告显示,新中国成立70年来,中国主要消费品行业实现了供应不足向供应充裕的巨大转变。如今中国钟表、自行车、缝纫机、电池、啤酒、家具、塑料加工机械等100多种轻工产品的产量居世界第一。(人民日报海外版)

■截止收盘,沪指报2930.55点,涨0.44%,深成指报9213.38点,涨0.66%;创指报1518.07点,涨0.26%。从盘面上看,化工板块、OLED、银行、医疗器械居板块涨幅榜前列,黄金、ETC、科创板对标、电子元件居跌幅榜前列。(新浪)

 

【文体播报】

>>温网-小威2-0斯特里科娃 第11次进决赛战哈勒普

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北京时间711日,2019赛季网球大满贯温布尔登公开赛继续进行,在女单第二场半决赛中,7届冠军得主、11号种子小威继续神勇表现,耗时59分钟6-1/6-2直落两盘速胜33岁黑马斯特里科娃,生涯第11次温网女单决赛,将接下来将和哈勒普争夺本届赛事女单冠军。(搜会体育)

 

>>重磅!火箭交易获得威少! 送出保罗及首轮选秀权

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北京时间712日消息,据woj曝料,火箭队用保罗及首轮选秀权换来了雷霆队的威斯特布鲁克,就此,火箭在新赛季组成了威少与哈登的后场组合。沃神写道:“据联盟消息透露,雷霆已经同意将威斯特布鲁克交易至火箭换来保罗以及2024年和2026年的首轮签,和2021年以及2025年选秀签交换权。”(搜狐体育)

 

>>第五届成龙国际动作电影周评委会名单公布

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由电影频道节目中心、大同市人民政府、成龙国际集团共同主办的第五届成龙国际动作电影周将于721日至27日在山西省大同市举办。近日,第五届成龙国际动作电影周正式公布了评委会名单。其中,中国导演徐克将出任评委会主席,俄罗斯导演谢尔盖·波德洛夫、新西兰导演马丁·坎贝尔、加拿大导演保罗·哈吉斯、日本演员仓田保昭、泰国导演普拉奇亚·平克尧、中国演员徐帆将担任评委会委员。(新华网)

 

>>“真狮版”电影《狮子王》中国首映

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由迪士尼影业出品的动物主题大片——“真狮版”电影《狮子王》10日晚在上海举办中国首映,受到中外观众欢迎。“真狮版”电影《狮子王》除了完美延续动画电影《狮子王》的经典故事外,新增了更多动物世界的日常生活细节。在音乐和歌曲演唱方面也传承经典,并进行了更贴近21世纪音乐流行风格的配乐改编。(新华网)

 

【健康|生活

>>什么东西补气养血最快呢?

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1、红枣

众所周知红枣是补血最常见的一种食物,因为红枣具有非常强的补血功能,尤其是对人的脾胃有着很多的好处。红枣可以很好的帮助那些脾胃不好而引起气虚体虚的人士,尤其是一些气血不足的和营养跟不上的患者。平时在饮食中一定要多多的食用红枣,尤其是泡茶时或煮粥时都可以加入红枣来食用,或者可以直接用红枣来泡水喝,但是要记得在泡红枣的时候把红枣切成两半,这样就可以把红枣中的营养成分都吸收掉。

2、葡萄酒

一些好的红酒对于补血有着非常强的功效,因为葡萄酒中含有的萃取物是一种很好的抗氧化物质。人体在摄入之后就可以很好的预防损坏活性氧气,尤其是一些好的葡萄酒中含有的营养成分也是很高的,长期适量的饮用哄葡萄酒对人体的有着非常多的益处。所以平时可以在饭后晚上的时候适量的饮用一些葡萄酒,这样就会对身体有着很好的补充。

3、红豆

红豆中也富含非常高的营养成分,尤其是对于女性来讲,红豆不仅口感上佳,而且样子也比较好看,通常来讲是非常符合女性口味的一种食物。而红豆是可以很好的帮助气血虚的女性来达到补血效果的,所以在平时可以多喝一些红豆粥,这样不仅可以补充自身气血,同时红豆中所富含的其他元素也会对身体产生比较好的效果。

4、当归

当归是一种较为常见的中药药材,当归具有非常好的补血功能,在一些气血严重不足的人士当中,可以使用当归配合一些其他的中草药来食用,而当归不仅可以很好的帮助人体补充气血,更是可以补充人体内的胶原蛋白,对皮肤有着非常好的作用,所以女性中如果有严重气血不足者就可以使用当归来食用。(家庭医生在线)

 

阅读时光

◆最好的教养,就是不让人难堪(二)

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很多时候,一个人的教养也并不体现在大事上,而是通过很多的小细节反映出来。例如下雨天,一个司机开车从你身旁经过时,踩刹车减速,没有溅起一滴脏水。这个时候,你会不会心里一暖,对这个司机刮目相看,好感倍增?

有一次公司组织年度出游,同事买来雪糕分给大家吃。大家将包雪糕的包装袋以一个红旗飘洒的姿态扔到空中,被风吹走,雪糕包装袋漫天飞舞,到处都是。只有一个姑娘,悄悄地把这些包装袋捡起并塞进了自己的口袋。我恰好看到了这一幕,觉得这个姑娘的素质很高。

更为难得的是,她并没有着急把包装袋扔进垃圾桶,而是等到出了景区,大家都上车之后,她才悄悄地把包装袋扔进垃圾桶。

后来我和她聊起这件事。她说,大家玩得很开心,她觉得没什么问题,但她自己不喜欢在景区乱扔垃圾。而她之所以把包装袋塞进口袋里,直到出了景区才扔掉,一来是她怕被同事们看见,觉得她做作;二來她不想因为自己保护环境而反衬出大家的不堪。

我突然觉得,这个姑娘不仅有教养,而且有智慧。这两种品质,会让人感觉到无比美好。有教养的人,所到之处,如春风至。(《读者文摘》)

 

【美食美刻

★蒜苗回锅肉

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[食材明细]

主料:蒜苗50克,五花肉100克;

辅料:姜5克,葱10克,蒜8克;

[做法步骤]

1.准备姜丝5克,葱花10克,蒜片8克;蒜苗50克切段,五花肉100克切块;

2.锅中放适量食用油,倒入蒜片、葱花,大火爆香;

3.倒入五花肉,煸炒至肉块变色;

4.倒入花椒1克、豆豉15克,翻炒均匀;放豆瓣酱适量;生抽适量,翻炒出红油;

5.倒入蒜苗,翻炒均匀即可。(美食杰

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【彩票信息

>>体彩

排列三【19185】期:4 3 6

排列五【19185】期:4 3 6 9 5

>>福彩

3D2019185】期:1 9 4

双色球【2019080】期:红03 06 08 20 24 32 07

(本开奖号码以河南体彩福彩官方网站为准,仅供参考)

 

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本期总值班:王明光

本期责任编辑:宋冬冬




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