2019年6月14日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2019-06-14 18:16:39

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【封面】

>>无偿献血奉献爱心

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6月14日，献血者在安徽省亳州市一采血车上展示无偿献血证。当日是世界献血者日，今年的主题是“人人享有安全血液”。（新华社）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天晴天间多云，偏南风2到3级，温度23度到37度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆省委理论学习中心组举行集体学习（扩大）报告会

宋殿宇邵景良郑大文等在濮阳分会场收听收看

◆全市脱贫攻坚工作推进会议召开

◆国家冲浪队高度肯定室外人工造浪池冲浪效果

◆“明星”校长郑结明入围6月“中国好人榜”候选人名单

更多>>>>>>

◆国家统计局：5月国民经济继续运行在合理区间

◆卫健委：2800多家公立医院试点薪酬制度改革

◆《河南农业农村发展报告(2019)》出版

◆短视频防沉迷 66.7%受访家长认为要鼓励孩子多活动

◆前5个月全国城镇新增就业597万人完成全年计划过半

◆猛龙4:2击败勇士首夺NBA总冠军伦纳德收获MVP

◆《玩具总动员4》首映观众点赞“好看超出预期”

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【时政速览】

>>省委理论学习中心组举行集体学习（扩大）报告会

听取脱贫攻坚、国际局势专题报告

宋殿宇邵景良郑大文等在濮阳分会场收听收看

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6月13日，省委理论学习中心组在省委党校举行集体学习（扩大）报告会，继续开展集中学习研讨。国务院扶贫办党组书记、主任刘永富和中央党校国际战略研究院副院长高祖贵分别围绕“以习近平总书记扶贫重要论述为指导，坚决打赢脱贫攻坚战”“习近平外交思想与当前国际局势”作专题报告。省委书记王国生、省长陈润儿出席报告会。（《河南日报》记者刘勰）

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昨日，我市在濮阳分会场认真组织收听收看省委理论学习中心组集体学习（扩大）报告会。

市领导宋殿宇、邵景良、郑大文、余广庆、张锦印、杜新军、惠康、马宜品、梁宏、孙永振、张连才、郭智深、刘国相、何建中、李莉荣、宋伯迅在濮阳分会场收听收看会议。（记者侯科建）

>>全市脱贫攻坚工作推进会议召开

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昨日，全市脱贫攻坚工作推进会议召开，分析形势、总结成绩、查找问题、安排工作，进一步凝聚共识、激发干劲、强化担当、压实责任，举全市之力打好打赢脱贫攻坚战。

市委书记宋殿宇对此次会议作出批示。市委副书记邵景良、副市长张连才出席会议。

宋殿宇在批示中对全市脱贫攻坚工作提出要求，各县区、相关市直行业部门主要负责同志，一定要坚定信心、强化政治担当，紧盯目标任务，亲力亲为抓落实、强化责任抓落实、转变作风抓落实，下大力气解决工作中不严、不实、不细的问题，一鼓作气、尽锐出战，确保取得成效。（记者王振巍）

>>大型原创民族舞剧《花界人间》在我市首演

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一花一世界，壮美在人间。濮阳市2019“中原文化大舞台”惠民演出在市工人文化宫大剧院华彩启幕，首场演出特邀广西演艺集团大型原创民族舞剧、十二届中国艺术节精品剧目《花界人间》。舞剧如诗如画的壮乡风情、浪漫美丽的民族文化情怀，让现场观众沉浸其中、如痴如醉。市领导郑大文、张锦印、刘国相、何建中、杜跃武，以及市政协秘书长史庆林与现场观众一同观看了精彩演出。

《花界人间》是广西演艺集团为改革开放40周年和广西壮族自治区成立60周年献礼的倾力巨作，由国家一级导演佟睿睿担纲执导。（记者侯科建）

●昨日，全市驻村第一书记工作座谈会在濮阳迎宾馆召开。市委常委、组织部部长余广庆出席座谈会。会上，省生态环境厅驻台前县打渔陈镇梁庙村第一书记李俊伟等6人作典型发言，南乐县委组织部、台前县委组织部负责同志分享了驻村第一书记管理及驻村帮扶工作的经验和做法。会议还就当前脱贫攻坚工作任务进行了安排。（记者冯向忠通讯员任聚奎）

●按照扶贫领域腐败和作风问题专项治理决战年行动安排，昨日，市委常委、市纪委书记、市监委代主任杜新军到范县，就党风廉政建设和反腐败工作整体情况进行调研，对脱贫攻坚任务重的乡镇进行遍访。杜新军先后到王楼镇、杨集乡及脱贫攻坚任务重的龙王庄镇、张庄乡，进机关、入车间、访农户，与基层纪检监察干部、农村党员干部及部分贫困群众面对面交流，深入了解脱贫攻坚工作情况、扶贫领域腐败和作风问题专项治理决战年行动推进情况及“6—45”问题整改落实工作情况，对范县在党风廉政建设和脱贫攻坚工作中取得的成效给予肯定。（记者张同乐通讯员张悦）

●昨日，市人大常委会副主任邹东波到华龙区、开发区调研基层人大工作开展情况。邹东波一行先后到华龙区大庆办、孟轲乡和开发区昆吾办、新习镇查看基层人大工作开展情况，并召开座谈会听取区和乡（镇）办汇报，了解工作创新亮点，并征求加强和改进工作的意见建议。（记者王志浩）

【落实省委书记王国生调研指示精神】

>>做群众增收的“永动机”

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“王国生书记看了我们的产品，又看了生产线，还仔细问了我生产经营情况……”6月4日，谈起省委书记王国生到东森扶贫产业园调研视察的场景，董事长李曙昌不愿意放过任何一个细节，力求一次完美的情景再现。

今年39岁的李曙昌出生于濮阳县海通乡乔锁城村，高中毕业后就在外打拼，干过零工、开过书店、管理过日用品厂、做过超市采购，后来，凭借积累的经验和人脉，在市里做起日化用品代理，生意红红火火，收入也相当可观。但他深知家乡还有很多贫困家庭创业艰辛、就业艰难，一直想回乡创业，带领乡亲脱贫致富。2017年8月，李曙昌把想法变成了现实，投资3500多万元，在海通乡甘吕邱村南建起了东森扶贫产业园。产业园主要生产日化用品，涵盖湿巾、卫生纸、洗涤用品等，于2018年5月正式投产，当年实现营业收入1.2亿元。

为什么选择日化行业？李曙昌有两个方面的考虑：一方面，他对这个行业比较了解；另一方面，这个行业用工多，对工人技术要求也不高，最适合农村的留守劳动力。目前东森扶贫产业园共有220多名工人，其中80%是留守妇女，约四分之一为贫困户，还有8名残疾人。他们的月平均工资超过了3000元。

“王国生书记对这个产业给予了认可。”李曙昌介绍，5月30日，王国生书记还详细询问了残疾人何玉振的家庭和收入情况。“何玉振月工资超过了3500元，他跟书记少说着呢。”他说。

除解决就业外，东森扶贫产业园还发展了19户因家庭原因没办法到厂里上班的贫困户，让他们在家做电商销售员，产业园提供创业基金，并每月给予他们补助工资。

“如果说对扶贫的贡献，我认为是对上下游产业的带动。”李曙昌说，“现在海通乡及周围乡镇给我们供应包装纸箱厂的就有9家，去年还是4家。现在一家生产洗衣液瓶子的企业正在筹建，将来也会是我们的供应商。”

“拉长产业链条，坚持科技创新，做大做优扶贫产业，以产业带就业，确保贫困群众持续增收、稳定脱贫。”王国生书记的要求，李曙昌已经烂熟于心。现在，东森扶贫产业园二期工程已经启动，预计投资2500万元，以科技扶贫为导向，与高校师生亲密对接，极力锻造集传统电商、自媒体、社群营销于一体的综合电商孵化基地。

离开东森扶贫产业园很远，回头还能清楚地看到厂房上面“兴产业促就业助脱贫”9个鲜艳的红色大字。正如李曙昌所说：“东森愿做群众增收的‘永动机’，脱贫攻坚的‘加速器’！”（记者李世秀通讯员赵少辉张好栋）

【看点】

▲国家冲浪队高度肯定室外人工造浪池冲浪效果

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昨日，国家冲浪队运动员到位于清丰县双庙乡单拐村的中国（清丰）极限运动基地室外人工造浪池，现场体验冲浪效果。

当日烈日炎炎，气温高达35摄氏度，但丝毫没有影响运动员的体验热情。只见造浪车由南向北运行、浪花越来越大，运动员驾驭着冲浪板在波谷浪尖上自由舒展，场面尤为壮观。

室外人工造浪池项目总投资1亿元，总占地面积18.24万平方米，包括造浪池体、中央配电室、牵引设备、造浪车、观礼台等设施。室外人工造浪池长700米、宽150米，占地面积10.5万平方米，由中科院电工研究所负责总体设计，北京佰能盈天科技股份有限公司和花王生态工程股份有限公司联合建造。该池于2018年2月5日开工建设，2019年1月25日进行第一次造浪试验，5月11日进行第二次造浪试验，形成浪高2米的卷浪，为全球技术最先进、规模最大的第一个室外人工造浪池。8月18日至24日，由中国极限运动协会主办，省体育局、市政府承办的2019年中国极限运动大会冲浪项目将在这里进行比赛。（记者王莹）

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首届中国极限运动大会将于8月18日至24日在我市举办。

市委书记宋殿宇在中国极限运动大会筹备工作濮阳现场会上指出，中国极限运动大会肩负着为东京奥运会发现、选拔、培养优秀极限运动人才的重要使命。承办好这次大会，不仅是濮阳打造文体新亮点、发展体育新产业、扩大濮阳知名度的重大举措，也必将为濮阳人民增光，为河南体育添彩，为国家备战奥运会做出积极贡献。

【龙都资讯】

>>“明星”校长郑结明入围6月“中国好人榜”候选人名单

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日前，由中央文明办主办、中国文明网承办的“我推荐、我评议身边好人”活动揭晓6月“中国好人榜”候选人名单，我市“明星”校长郑结明入围敬业奉献类候选人名单。市民可登录中国文明网为其投票。

濮阳县渠村乡第一中学（以下简称“渠村一中”）曾是一个典型的滩区乡镇中学，偏远落后、简陋不堪，甚至一度濒临倒闭。2011月2月，郑结明临危受命出任渠村一中校长。面对生源流失、校舍简陋等一大堆棘手问题，郑结明没有退缩，而是打定了主意：越是落后的地方，越需要教育，在滩区一样可以建名校！

为了心中的名校梦，郑结明搬过砖、打过桩。餐厅管理，他是保洁员，也是管理员；校园建设，他是设计师，也是建设者。在他的带领下，渠村一中先后建起了食堂、文化墙、国旗台、餐厅、篮球场等，成了远近闻名的“花园一中”。

8年来，历尽辛苦的郑结明把一个只有300人的乡镇学校，变成了一个2000多名学生的当地名校。尤其，近两年来，渠村一中亮点频出：学生的葫芦丝、口风琴表演在中央电视台播放；全校教师自行开发的“小组合作、探究教学”模式在北京师范大学报告厅交流，引起了全国各省专家的高度关注……（记者李振涛）

>>今年我市生源地信用助学贷款下月15日开始申请

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记者昨日获悉，市教育局为全面贯彻落实精准资助、应贷尽贷，印发了《2019年濮阳市生源地信用助学贷款申请办理指南》。7月15日至9月20日，全日制普通本专科学校（学校名单以教育部公布的为准）学生、研究生（硕士、博士）和第二学士学位、预科生，可申请办理。按照学费和住宿费实际总额申贷。学费和住宿费如果超过8000元（研究生1.2万元），最高按照8000元（研究生1.2万元）办理。

符合条件的考生可按流程申请。首次申请生源地信用助学贷款的，需登录国家开发银行生源地助学贷款学生在线系统（https://sls.cdb.com.cn/）实名注册，按照要求和步骤如实填写个人基本信息和申请信息，户籍地址和住址一定要具体到村组或门牌号（系统中带*号的必须填写，个人身份证证件、就学信息证证件照片材料自己不用上传，办理贷款手续时提交原件由经办人员扫描上传）。（记者李娇）

●6月12日，市计划生育协会在濮阳医学高等专科学校举行授牌仪式，授予濮阳医学高等专科学校“青春健康教育示范基地”牌子。这是我市首个获授牌的青春健康教育基地。（记者侯科建通讯员韩清晓李晓莹）

【县区传真】

>>濮阳县开展上半年基层党建工作观摩活动

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6月10日至12日，濮阳县开展2019年度上半年基层党建工作观摩活动。由县委组织部科级干部、县基层党建指导组成员、21个乡镇抓党建副职组成观摩组，通过听取汇报、查阅资料、实地查看等方式，对各乡镇村级便民服务点、党员创业园、“两新”组织、抓党建促重点工作等四大类42个党建示范点进行细致观摩、客观评分。通过开展观摩活动，压实了乡镇党委抓基层党建的工作责任，厘清了思路、明确了方向，为2019年基层党建工作打下了坚实基础，切实推动全县基层党建工作全面过硬。（本通）

>>开发区皇甫办多举措加强夏季卫生防疫工作

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入夏以来，开发区皇甫办强化安排部署、落实宣传指导，切实做好夏季卫生防疫工作。工作人员充分利用横幅、宣传页、宣传栏、微信群等方式宣传夏季卫生防疫相关知识，提高辖区防疫安全意识。抽调农办、村卫生室及包村干部成立夏季防疫安全领导小组，重点落实养殖场（户）、脏乱坑塘、街巷等部位防疫消杀、垃圾清运等工作。同时，安全人员强化督导检查、抽查指导，特别是对学校、餐馆、超市等环境卫生进行检查和整治，压实防治工作责任，维护辖区夏季公共卫生安全。截至目前，清理脏乱死角生活垃圾50车，免费发放养殖场所消杀药品6箱，组织开展集中农村街巷消杀防疫70余人次。（志栋刘涛）

【国内要闻】

>>国家统计局：5月国民经济继续运行在合理区间

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国家统计局今天（14日）发布宏观经济数据显示，5月份，国民经济继续运行在合理区间，延续了总体平稳，稳中有进的发展态势。其中，服务业持续增长，工业生产稳中有增，市场销售增速加快。1至5月份，全国固定资产投资同比增长5.6%。1至5月份，我国就业形势总体稳定，全国城镇新增就业597万人，完成全年计划的54%。（央视网）

>>卫健委：2800多家公立医院试点薪酬制度改革

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卫健委体改司巡视员朱洪彪14日透露，全国已有2800多家公立医院开展薪酬制度改革试点，落实“两个允许”(允许医疗卫生机构突破现行事业单位工资调控水平，允许医疗服务收入扣除成本并按规定提取各项基金后主要用于人员奖励)，探索建立符合医疗行业特点的薪酬制度。（中国新闻网）

▲记者13日从应急管理部获悉，5月底以来，全国消防救援队伍共参加抗洪抢险救援800余次，出动指战员8100余人次，出动舟艇970余艘次，营救被困人员4342人，疏散被困群众11890人。（新华网）

▲据中央气象台预报，14日至16日，中国西南地区东部等地有较强降水，华北南部、黄淮大部等地的部分地区将出现35～37℃的高温天气。（中央气象台）

▲记者从国家卫健委获悉，2018年，各级财政对全国公立医院的直接补助达2705亿元，17种抗癌药纳入国家医保目录，平均降价56.7%。（中国网）

【环球博览】

▲世界气象组织秘书长彼得里·塔拉斯13日表示，中国在气象服务和气象卫星技术方面，已达世界领先水平，期待中国气象服务能够在“一带一路”框架下惠及世界更多国家。（新华网）

▲据美国《世界日报》报道，美国民主党全国委员会(DNC)13日宣布，20名民主党总统参选人将在6月下旬举行电视辩论会，另有四人未达参加的资格。（中国新闻网）

▲据韩国国际广播电台(KBS)报道，当地时间14日，韩国企划财政部表示，政府各部门要求的2020年度预算和基金总支出规模为498.7万亿韩元，相较2019年的469.6万亿韩元，增长6.2%。（中国新闻网）

【豫新闻】

>>河南重拳反诈打掉79个犯罪团伙

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来自河南省公安厅的最新消息，今年4月下旬至5月底，该省集中开展“雷霆12号”打击电信网络诈骗犯罪专项行动。截至行动结束，共打掉电信网络诈骗犯罪团伙79个，刑拘1141人，破获各类电信网络诈骗刑事案件1415起，冻结、查扣涉案赃款2.88亿元、车辆42部，达到预期战果。（新华社）

>>《河南农业农村发展报告(2019)》出版

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6月13日下午，由河南省社会科学院组织召开的“《河南农业农村发展报告(2019)》出版暨乡村产业振兴研讨会”在郑州举行。《河南农业农村发展报告(2019)》(以下简称蓝皮书)以“高质量推进乡村产业振兴”为主题，深入系统地分析了2018年河南农业农村发展的形势、特点，对2019年河南农业农村发展形势进行了分析与展望，实证测度了河南各省辖市农业农村现代化水平，多角度地研究和探讨了河南在推进乡村振兴方面的思路、方法及经验。（新华网）

▲6月11日，我省金融扶贫工作推进暨问题整改会议在郑州召开。记者从会上获悉，我省扶贫小额信贷已累计发放约481.66亿元。（《河南日报》）

▲6月13日，郑州海关发布消息，今年前5个月，河南省进出口总值1739.7亿元人民币，同比（下同）下降1.8%，降幅比前4个月收窄2.9个百分点。5月份当月，进出口值391亿元，同比增长9.7%。全省外贸月度进出口连续4个月保持增长，外贸进出口企稳回暖。（《河南日报》）

【社会万象】

>>短视频防沉迷 66.7%受访家长认为要鼓励孩子多活动

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日前，在网信办的指导下，多家短视频平台上线了“青少年防沉迷系统”。这一举措引起了不少人的关注，许多家长也开始关注孩子看短视频的情况。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com)，对1974名受访家长进行的一项调查显示，66.7%的受访家长建议鼓励未成年人多参加户外活动，64.8%的受访家长建议家长少在孩子面前看短视频。应对青少年沉迷短视频的问题，调查中，36.8%的受访家长认为家长应承担更多责任，35.2%的受访家长认为青少年自己应承担更多责任，26.1%的受访家长认为短视频平台应承担更多责任，1.2%的受访家长认为老师应承担更多责任。（《中国新闻网》）

【图说新闻】

>>奥林匹克公园项目是列入市委、市政府台账的重点建设项目，位于市城区京开大道以东、中原路以南、滨河路以西，总占地面积296亩，以“整体规划，分类实施，突出重点，并联推进”为总体要求，以“三个中心”为功能定位，即把奥林匹克公园打造成全民健身中心、文体活动中心、产业服务中心。项目以AAAA级景区为标准，力争打造成为我市首个城市体育服务综合体，城市的新地标、新窗口和新名片。图为6月13日，记者航拍的奥林匹克公园。（记者僧少琴摄）

【财经|股市】

>>前5个月全国城镇新增就业597万人完成全年计划过半

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国家统计局14日发布数据显示，前5个月，全国城镇新增就业597万人，完成全年计划的54%，就业形势总体稳定。数据显示，5月份，全国城镇调查失业率为5.0%，与上月持平。其中，25-59岁人口调查失业率为4.5%，比上月下降0.2个百分点，连续三个月下降。（新华网）

■财政部14日发布数据显示，受减税降费政策效应影响，今年前5个月，全国一般公共预算收入达89919亿元，同比增长3.8%，较今年前4个月5.3%的同比增速进一步回落。（新华网）

■截止收盘，沪指报2881.97点，跌0.99%，深成指报8810.13点，跌1.58%；创指报1453.96点，跌1.75%。从盘面上看，国产航母、农业种植、黄金居板块涨幅榜前列，稀土永磁、5G、氢能源板块跌幅榜前列。（新浪）

【文体播报】

>>猛龙4:2击败勇士首夺NBA总冠军伦纳德收获MVP

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随着在总决赛第六场以114:110击败勇士队，多伦多猛龙队以总比分4:2力克对手，队史上首次夺得美职篮（NBA）总冠军。猛龙当家球星伦纳德当选总决赛MVP（最有价值球员）。此役，洛瑞得到26分7个篮板10次助攻，伦纳德22分和6个篮板，西亚卡姆26分和10个篮板，范弗利特22分，伊巴卡15分。勇士方面，汤普森得到30分，库里21分和7次助攻，伊戈达拉22分，格林11分19个篮板和13次助攻的三双表现。（新华网）

>>女足世界杯-李影破门王珊珊中门楣中国1-0南非

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北京时间6月14日凌晨3点，2019年法国女足世界杯B组展开第二轮一场争夺。在巴黎王子公园球场，经过90分钟争夺，中国女足1-0小胜南非女足取得在本届赛事的首胜。第40分钟，李影接张睿传球垫射破门打入全场唯一进球；上半场结束前，王珊珊一次头球击中横梁后打在门线上弹出。北京时间6月18日凌晨0点，中国女足将在小组赛最后一轮与西班牙女足交锋，只要获胜即可稳妥晋级。（搜狐体育）

>>《玩具总动员4》首映观众点赞“好看超出预期”

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动画电影《玩具总动员4》将于6月21日全国公映。前日，影片在上海华特迪士尼大剧院举行首映礼。近千名观众先睹为快，映后反响热烈，不少观众点赞“这一集质量上乘，好看超出预期”。作为全球最具影响力的动画IP之一，《玩具总动员》一连三部曲以精彩的故事和童真的主题陪伴了亿万观众的成长。值得一提的是，本次英文版配音也云集了好莱坞大咖，超级巨星汤姆·汉克斯、蒂姆·艾伦、基努·李维斯纷纷献声。（《广州日报》）

【健康|生活】

>>天天喝酒会有什么后果呢？

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1、神经系统损伤

长期酗酒的人会对人体中枢神经造成很大的损害，酒精乙醇再摄入身体后就会不可避免的进入大脑，尤其是对神经系统方面，更是有害。长期饮酒会让人身体各个部位产生神经麻痹的后果，尤其是对肌肉方面更是如此。精神上来说，饮酒过多会让人的反应、注意力、自身判断、控制力等等得方面下降。饮酒过多也会对人大脑的记忆系统产生极大的危害。

2、损害肠胃系统

饮酒过多会对胃部造成很大的危害，过多的酒精摄入会被肠胃全部吸入，很多酗酒饮酒的人在肠胃方面都有不大不小的疾病，如胃溃疡、胃炎、胃粘膜水肿等等。肠道方面会表现为容易腹泻。长期的大量饮酒会造成很多的肠胃方面的疾病，长久下去会出现严重的后果，胃出血等。

3、出现精神方面的问题

长期大量的饮酒会让人的情绪波动起伏较大，遇到任何事情会易喜易怒，控制不住自身情绪，乱发脾气，尤其是遇到不好的事情更是容易使人暴怒，对自身和外界来说都会产生极大的危害，很多长期酗酒的人会发生家庭不和睦、亲朋好友较反感、外界厌恶感等等。

4、肝脏系统受损

饮酒过多会对肝脏造成很大的伤害，众所周知酒精对于肝脏部位的危害，因为酒精和乙醇会造成人体代谢混乱，尤其是脂肪方面，长期喝酒的人容易患上酒精肝，长期下去就是大家都知道的脂肪肝了，尤其对于男性来讲，肝脏的重要性自然不言而喻，而酒精对于酒精的危害，希望所有饮酒的人一定要重视酒精对于身体方面的危害。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆心理书单|做自己的心灵捕手活出更高的人生境界（二）

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《你淡定的样子真好看：来自萨提亚的生命启发》

胡慧嫚著

仿佛宫崎骏动漫里的角色，苏青是自在的艺术家，艾莉是忘了魔法的女孩，两人在某个夜晚相遇，艾莉就此踏上了一段自我蜕变的觉醒之旅。每日奔波在爱情、职场、家庭等不同场景，艾莉期待、失落、开心、愤怒、委屈、无助……在充满生活感的小说情节中，艾莉是你，也是我。作者深具巧思地在苏青与艾莉的对话中渗透进萨提亚模式治疗理论，充满疗愈感与内在探索，也饱含着智慧与顿悟。这个深缓美好的心理故事，仿佛一个温柔贴心的倾听者，又如同一位循循善诱的智者，引领你与内在的自我温柔地靠近，探索内心未曾开启的宝藏，发现属于自己的真正的强大力量。开启关于自我成长、幸福、快乐、真正的成熟、自我价值、温柔与刚强、亲密关系、沟通姿态、原生家庭的秘密。

[作者简介]胡慧嫚，国际萨提亚学派认证合格心理咨询师、台北实践大学家庭咨询辅导研究所硕士、《ELLE》

（新华网）

【美食美刻】

★洋葱滑鸡

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[食材明细]

主料：嫩鸡500克，洋葱半个，生姜几片，香菇适量；

辅料：玉米油200克，盐一小勺，玉米淀粉一大勺，辣椒粉一小勺，料酒5毫升；

[做法步骤]

1.鸡肉切块，用玉米淀粉、辣椒粉、香菇、食盐料酒腌制半小时备用；

2.洋葱切块；

3.油锅烧至八成熟，倒入玉米油，烧至8成热，倒入鸡块，滑至8分钟，七成熟捞出；