【封面】
>>“56789”,民营经济有“分量”
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3月6日,十三届全国人大二次会议新闻中心举行记者会。国家发展和改革委员会主任何立峰在回答记者提问时,提到了民营经济的“56789”。
5——民营经济贡献了中国经济50%以上的税收。
6——民营经济贡献了中国经济60%以上的GDP。
7——民营经济贡献了中国经济70%以上的技术创新成果。
8——民营经济贡献了中国经济80%以上的城镇劳动就业。
9——民营经济的企业数量占90%以上。
民营经济的“分量”如此之重,需要下大气力优化民营经济发展环境。
@民营企业,3月5日提交审议的政府工作报告,为你们准备了“大礼包”。
——坚持“两个毫不动摇”,鼓励、支持、引导非公有制经济发展。
——按照竞争中性原则,在要素获取、准入许可、经营运行、政府采购和招投标等方面,对各类所有制企业平等对待。
——构建亲清新型政商关系,健全政企沟通机制,激发企业家精神,促进民营经济发展升级。
——保护产权必须坚定不移,对侵权行为要依法惩处,对错案冤案要有错必纠。
——要努力打造良好营商环境,让企业家安心搞经营、放心办企业。
让我们读懂“56789”,进一步促进民营经济、民营企业发展。(新华网)
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〓导读〓
濮阳>>>>>>
◆我市被确定为国家优质普惠学前教育资源扩容建设试点城市
◆我市新增4家省级企业技术中心
更多>>>>>>
◆五天四到团组,习近平留下5句“叮嘱”
◆聚焦·委员通道:与时代同步伐 以人民为中心
◆海关总署:春节过后我国进出口增速快速回升
◆河南代表团审议全国人大常委会工作报告
◆调查显示:精神障碍中焦虑障碍患病率最高
◆《全球能源互联网促进全球环境治理行动计划》发布
◆统计局:2019年2月份居民消费价格同比上涨1.5%
◆广电总局:电视剧创作要坚持用明德引领风尚
■守护蓝天同呼吸 治理污染齐行动
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【龙都资讯】
>>我市被确定为国家优质普惠学前教育资源扩容建设试点城市
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近期,国家发展改革委启动实施优质普惠学前教育资源扩容建设试点城市申报工作。近日,国家发展改革委已明确将我市作为优质普惠学前教育资源扩容建设试点城市。按照《优质普惠学前教育资源扩容建设实施方案》,国家在每个试点省支持1到2个试点城市,每年在全省安排中央预算内资金1亿元左右,支持试点城市乡镇及以上的普惠性幼儿园建设,原则上持续支持两年。下一步,我市将坚持以补短板、强弱项、提质量为主线,聚焦解决“公办园少,民办园贵”难题,调动社会积极性,不断增强学前教育供给服务的可及性、普惠性,力争到2020年实现园舍建设基本条件全覆盖的目标。(贾强)
>>我市争取2019年重点流域水环境综合治理中央预算内资金6000万元
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近日,省发展改革委下达了重点流域水环境综合治理项目2019年中央预算内投资计划。此次计划全省重点流域水环境综合治理中央预算内投资项目共40个,我市被列入中央预算内投资项目7个,占总数的17.5%;全省重点流域水环境综合治理中央预算内资金共43100万元,我市争取到中央预算内资金6000万元。(纪阳)
>>我市新增4家省级企业技术中心
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近日,省发展改革委、省科技厅、省财政厅、省税务局和郑州海关联合下发了《关于发布2018年(第二十二批)河南省企业技术中心名单的通知》,我市的河南龙都天仁生物材料有限公司、濮阳市联众兴业化工有限公司、濮阳市濮林家私有限公司、濮阳天健生物科技有限公司等4家企业被认定为省级企业技术中心。至此,我市已有省级企业技术中心30家。省级企业技术中心的认定,将对提高企业研发水平、创新能力,促进企业技术进步和产业转型升级起到积极的推动作用。(汪娅莉)
【县区传真】
>>市城乡一体化示范区学雷锋志愿服务月活动启动
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3月5日上午的绿城小区分外热闹,市城乡一体化示范区正在此开展学雷锋纪念日统一行动日活动,全区学雷锋志愿服务月活动也同步启动。当天上午,全区21支志愿服务队200余名志愿者和绿城社区居民共同参加了当天的启动仪式。启动仪式结束后,21支志愿服务队的200余名志愿者又分头开展了形式多样的志愿服务活动:文艺演出有声有色,“亲情陪伴”温暖人心,康复义诊细致周到,科普宣传为群众答疑解惑,清洁家园让居民生活环境更加洁净,文明交通行动协助维护良好的秩序……(记者 王亚娟 通讯员 翟晓飞)
>>范县重拳出击亮剑重污染天气
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自2月22日18时启动重污染天气红色预警(I 级)响应以来,范县多措并举、重拳出击,持续亮剑重污染天气。该县及时发布污染天气预警,启动相应级别的应急响应,对企业实施减产、限产或停产措施,有效削减大气污染物排放;组织生态环境局范县分局5个中队连续作战,对重点区域和重点大气污染源进行专项检查,加强重点废气污染源的在线监控,对排污状况进行实时监测、监察;对道路中行驶的大型柴油车污染排放情况开展日间和夜间集中治理;利用电视台、微信公众号、网站等平台,及时发布空气质量日报和应对重污染天气的基础知识,并积极呼吁群众尽量减少能源消耗,乘坐公共交通工具出行,有效应对重污染天气。(记者 史式灿 通讯员 赵华)
【看点】
>>五天四到团组,习近平留下5句“叮嘱”
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今年全国两会,从文化艺术界、社会科学界委员联组会,到内蒙古代表团、甘肃代表团、河南代表团,习近平已经四次“到团组”。脱贫攻坚“决不能搞急功近利、虚假政绩的东西”,生态环境保护“不动摇、不松劲、不开口子”,“艰苦奋斗、勤俭节约的思想永远不能丢”……五天四次“到团组”,习近平留下5句“叮嘱”。
1.一个国家、一个民族不能没有灵魂
文艺和社科工作,习近平一直很重视。3月4日,习近平看望了参加全国政协十三届二次会议的文化艺术界、社会科学界委员,并参加联组会,听取意见和建议。
“一个国家、一个民族不能没有灵魂。”习近平指出,“文化文艺工作、哲学社会科学工作就属于培根铸魂的工作”。他强调,文学艺术创造、哲学社会科学研究首先要搞清楚为谁创作、为谁立言的问题,这是一个根本问题。
习近平叮嘱文艺和社科工作者:“人民是创作的源头活水,只有扎根人民,创作才能获得取之不尽、用之不竭的源泉。”他表示,文化文艺工作者要“观照人民生活,表达人民心声”,哲学社会科学工作者要“着眼群众需要解疑释惑、阐明道理,把学问写进群众心坎里”。
2. 生态环境保护不动摇、不松劲、不开口子
3月5日,习近平参加内蒙古代表团审议。在他的讲话中,有一项内容非常突出,那就是生态环境保护。
“不能因为经济发展遇到一点困难,就开始动铺摊子上项目、以牺牲环境换取经济增长的念头,甚至想方设法突破生态保护红线。”习近平表示,污染防治和环境治理是需要跨越的一道重要关口。“我们必须咬紧牙关,爬过这个坡,迈过这道坎。”他叮嘱,要保持加强生态环境保护建设的定力,不动摇、不松劲、不开口子。
污染防治是生态环境保护中的重要一环。解决好人民群众反映强烈的突出环境问题,习近平要求,要保持攻坚力度和势头,坚决治理“散乱污”企业,继续推进重点区域大气环境综合整治。
3.脱贫攻坚决不能搞急功近利、虚假政绩的东西
“不获全胜、决不收兵”!3月7日,在甘肃代表团,习近平谈脱贫攻坚工作时强调。
距离2020年完成脱贫攻坚目标任务只有两年时间,“剩下的都是贫中之贫、困中之困,都是难啃的硬骨头”。怎么干?习近平仔细叮嘱:
谈脱贫标准,他指出,“既不能脱离实际、拔高标准、吊高胃口,也不能虚假脱贫、降低标准、影响成色”。
谈“虚假式”脱贫、“算账式”脱贫等问题,他强调,“决不能搞急功近利、虚假政绩的东西”。
谈贫困县摘帽后的工作,他表示,“不能马上撤摊子、甩包袱、歇歇脚,要继续完成剩余贫困人口脱贫问题”。
4.艰苦奋斗、勤俭节约的思想永远不能丢
“不论我们国家发展到什么水平,不论人民生活改善到什么地步,艰苦奋斗、勤俭节约的思想永远不能丢”。3月5日,习近平在内蒙古代表团参加审议时的这句叮嘱,发人深省。
习近平表示,“艰苦奋斗、勤俭节约,不仅是我们一路走来、发展壮大的重要保证,也是我们继往开来、再创辉煌的重要保证。”
“党和政府带头过紧日子,目的是为老百姓过好日子”,习近平这样谈“紧日子”与“好日子”之间的辩证关系。他还引用了一句俗话:“吃不穷,穿不穷,计划不到一世穷。”
一方面,中央财政一般性支出压减5%以上、“三公”经费再压减3%左右;另一方面,减轻企业税收和社保缴费负担近2万亿元、移动网络流量平均资费再降低20%以上……政府工作报告今年的几项工作安排,生动诠释了习近平的“辩证法”。
5.实施乡村振兴战略要扛稳粮食安全这个重任
3月8日,在参加河南代表团审议时,习近平对实施乡村振兴战略、做好“三农”工作作出重要部署。
习近平指出,“确保重要农产品特别是粮食供给,是实施乡村振兴战略的首要任务”。河南是农业和粮食生产大省,习近平叮嘱:“要扛稳粮食安全这个重任”,“保证让老百姓吃上安全放心的农产品”。
树牢绿色发展理念、补齐农村基础设施这个短板、夯实乡村治理这个根基、用好深化改革这个法宝……习近平为实施乡村振兴战略指明了方向。(《人民日报》)
【聚焦两会】
>>聚焦·委员通道:与时代同步伐 以人民为中心
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3月9日下午,人民大会堂中央大厅,全国政协十三届二次会议第二场“委员通道”拉开帷幕。9位全国政协委员走上通道,回应各方关切,讲述履职故事。
◎为人民奉献精品力作
中国文艺志愿者协会主席冯巩委员:
去年,在科尔沁草原,我们看到当地农牧民赶着牦牛奔小康。在物质脱贫之外,他们更渴望文化脱贫。每一次深入基层,我们都深切地感到,人民需要艺术,艺术也需要人民。我们文艺工作者只有不断地深入生活,扎根人民,感受老百姓的酸甜苦辣和喜怒哀乐,才能创作出接地气、传得开、留得下的精品力作,才能不辜负新时代人民对美好生活的期望。
◎从“走出去”到“走进去”
中央音乐学院教授刘月宁委员:
近年来,我率领“茉莉花”扬琴重奏团走了很多国家,我感到,外国听众已经能理解和欣赏中国音乐的魅力。全球都有我们的“粉丝”。中国音乐已经进入从“走出去”到“走进去”的发展阶段。在和而不同、尊重分享的前提下,音乐文化的交融拉近了世界各国人民的心。我相信,在不久的未来,与世界更多分享中国音乐,让它属于每一个人,这样的美好图景将展现在我们面前。
◎培养更多优秀村医
山东省立医院院长赵家军委员:
基层医疗卫生设施网络建设主要体现在县乡村医院建设上,村卫生室是其中一个网点。在调研中我们发现,各地村级卫生室的软硬件差距很大。建好离农民最近的医疗保障网点,对于实现乡村振兴十分重要。我建议,一是要加强村卫生室的标准化建设;二是政府要将村卫生室建设纳入财政预算中;三是要培养更多优秀村医。好多村医还没拿到乡村助理医师执照,对此应有通盘考虑。
◎做公平正义守护者
国浩律师事务所执业律师吕红兵委员:
律师是当事人的代理人,要以精湛的专业服务维护当事人合法权益。律师是公平正义的守护者,要为人民法院作出公正裁判提供事实和法律依据。
今年是新中国成立70周年,也是中国律师制度恢复40周年。我们要为中国企业走出去保驾护航,我们更要进学校、进社区、进农村,充分满足人民群众日益增长的法律服务需求。
◎服务基层群众 汲取宝贵营养
新疆舞蹈家协会主席迪丽娜尔·阿布拉委员:
“我们的中国梦”——文化进万家、送欢乐下基层等演出活动在新疆火热开展。通过我们的文艺演出,老百姓感受到党和国家的关心、关怀。
有一次,我们到阿克苏一个村文化大院的室外舞台上演出。当时气温是零下9摄氏度,很多村民早早就到大院里占好位置。演出开始后,我们的文艺工作者邀请村民们一起跳起来、唱起来,场面激动人心。
我们文艺工作者要更多地到基层,到老百姓身边,为他们服务,向他们学习,从他们身上汲取营养,创作出更多新时代的优秀作品回馈人民。
◎西藏最美的建筑是学校
西藏昌都市第一小学高级教师扎西委员:
我所任教的学校是1990年建成的,当时只有8名教师、108名学生、1栋教学楼。现在已经有155名教师、2112名学生、3栋大的教学楼,现代化的教学设施设备一应俱全。
国家每年投入大量的资金改善边疆少数民族地区的办学条件。在西藏,农牧民子女享受义务教育“三包”政策——包吃、包住、包学费,还有组团式教育援藏、内地西藏班等政策支持。
如今在西藏,不管是县城、乡镇,还是村庄,最漂亮最好的建筑是学校。作为一名教育界别的全国政协委员,在今后的工作当中,我将继续实实在在地为西藏的教育事业贡献自己的一份力量。
◎让内蒙古的大草原更美
内蒙古锡林郭勒盟牧民廷·巴特尔委员:
更好地保护草场,喊破嗓子不如做出样子。我在村里启动了减羊增牛项目,首先我在自己家的草场上把羊群卖掉,改成养牛,效益很好,接着让嘎查的牧民跟我学习。这样,我们嘎查的人均收入从2002年的700元,增长到现在的18800元。很多牧民到我们家来培训,我每年给牧民讲授自己是怎么做的、牧区草原生态应该怎么保护。
现在我们的草场上已经有很多野生动物,像狍子、狐狸、獾子等。夏天一些鸟类也来草原上孵蛋,到冬季再返回南方。
◎2022,让我们相约北京
北京冬奥组委体育部副部长王艳霞委员:
北京冬奥会是我国重要历史节点的重大标志性活动,我们一定精心筹办好北京冬奥会、冬残奥会。
我国具有承办重大国际赛事的丰富经验,2008年北京奥运会留下了宝贵的奥运遗产,包括奥运精神、场馆设施和赛事组织人才,这些在筹办2022年冬奥会中都得到充分利用。现在,场馆和基础设施已全面开工,我们正在准备“相约北京”系列体育赛事。“有朋自远方来,不亦乐乎?”我们会做好各方面准备,迎接朋友们的到来。
◎“小篮球”推动“大梦想”
中国篮协主席姚明委员:
在去年提案中,我们提出了“小篮球”计划,希望推广小篮球,让更多青少年朋友参与。我们相信小篮球会带来一种不一样的体验,不仅仅是一种游戏,更重要的是令年轻人、青少年在集体球类运动中加强团队合作等一系列人格培养。
过去一年,我们有10万名6—12岁孩子注册,我相信在注册之外参与活动的人数还会更多。千里之行始于足下。我们需要在青少年中加大开展“小篮球”运动力度,使未来国家篮球队基础打得更牢。(《人民日报》)
【国内要闻】
>>海关总署:春节过后我国进出口增速快速回升
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海关总署署长倪岳峰9日接受记者采访时说,今年春节过后,我国货物贸易进出口增速大幅回升。2月中下旬进出口同比增长21%。3月上旬(截至9日凌晨),进出口同比增长24.7%;出口回升势头更加强劲,同比增速达到39.9%。(新华网)
>>全国跨省异地就医直接结算稳步推进 定点医疗机构达15933家
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记者近日从国家医保局获悉,全国跨省异地就医住院医疗费用直接结算工作稳步推进,跨省异地就医定点医疗机构数量持续增加,备案人数和直接结算量持续快速增长,北京已有660家定点医疗机构可实现异地就医直接结算。截至2019年1月底,全国跨省异地就医定点医疗机构数量为15933家,二级及以下定点医疗机构13302家。(《北京日报》)
>>多所高校考研复试分数线上涨 部分专业突破400分
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3月8日,随着同济大学、华中科技大学等高校公布2019年硕士生复试分数线,全国34所自划线院校复试分数线已经全部出炉。记者注意到,多所高校分数线上涨,部分专业突破400分,网友调侃复试成“神仙打架”。(《新京报》)
▲记者9日从自然资源部自然资源确权登记局获悉,世界银行日前发布《2019营商环境报告》显示,在监测的190个经济体中,我国营商环境评价“登记财产”指标从2018年的第41名上升至第27名,提升了14名,达到全球先进水平。(新华网)
【豫新闻】
>>河南代表团审议全国人大常委会工作报告
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3月9日上午,河南代表团举行全体会议,审议全国人大常委会工作报告,全国人大常委会副委员长、民革中央主席万鄂湘,全国人大常委会副委员长、九三学社中央主席武维华参加审议。最高人民法院院长、党组书记周强参加下午小组会议审议。河南代表团团长王国生、副团长陈润儿参加审议。下午,河南代表团举行小组会议,继续审议全国人大常委会工作报告。(大河网)
>>河南省实施“千村示范、万村整治”工程 建设1000多个“四美乡村”
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河南省今年把实施农村人居环境“千村示范、万村整治”工程作为改善农村人居环境和乡村振兴的重要载体,将建设1000多个环境美、田园美、村庄美、庭院美的“四美乡村”,引领全省农村人居环境整治水平和乡村振兴的整体提升。(新华社)
>>河南:2018年“双创”实现量质齐升
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记者从河南省科技厅获悉,河南省加强科技企业孵化载体建设,助推“双创”高质量发展,截至目前,省级以上科技企业孵化器、大学科技园、众创空间等创新创业孵化载体数量达到364家。(新华网)
【社会万象】
>>中国精神卫生调查显示:精神障碍中焦虑障碍患病率最高
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北京大学第六医院社会精神病学与行为医学研究室主任黄悦勤教授团队主导的“中国精神卫生调查”结果近期在英国知名杂志《柳叶刀·精神病学》上在线发表。调查结果显示,在精神障碍中,焦虑障碍患病率最高,为4.98%。
黄悦勤表示,目前神经精神问题已成为全球疾病负担的突出问题。社会心理和人口学因素发生的巨大变化,以及由此带来的心理压力、生活方式、家庭结构的改变等因素导致心境障碍和焦虑障碍的患病率呈上升趋势。此研究所获得的精神障碍疾病负担和卫生服务利用的全国基础数据将为我国制定宏观卫生政策提供科学依据,有助于全球精神障碍疾病负担研究。(新华网)
【环球博览】
>>《全球能源互联网促进全球环境治理行动计划》发布
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联合国环境规划署举办的第二届全球环境问题科学、政策和商业论坛9日在内罗毕举行。全球能源互联网发展合作组织当天在论坛上发布了《全球能源互联网促进全球环境治理行动计划》,力图从能源可持续发展的角度为全球环境和生态文明建设探索一条新路。(新华网)
▲据俄罗斯卫星网援引美媒报道,据知情人士消息,美国总统特朗普打算请求国会在2020财政年度,将美国宇航局(NASA)月球计划的支出增加5亿美元。据悉,该财政年度将于2019年10月1日开始。(中国新闻网)
▲据香港“东网”3月10日报道,法国“黄背心”示威活动于周六(9日)进入第17周,参与人数降至新低。据报道,法国内政部估计,全国约有2.9万人参与示威,较上周的3.9万人减少了约1万人。(环球网)
▲据日本环境省消息,虽然核事故已经过去8年,但在福岛县内,污染土壤等至今仍然堆积在10万多处的民房庭院和停车场,以及933个临时存放处。(参考消息网)
【图说新闻】
>>3月10日,在江苏镇江市城郊,镇江实验学校的学生和家长一起植树。 初春时节,人们纷纷参加植树造林活动,为大自然添新绿。(新华社)
【财经|科技】
>>今年我国前两个月人民币贷款增加4.11万亿元
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中国人民银行10日发布金融统计数据显示,今年前两个月我国人民币贷款增加4.11万亿元,其中2月当月人民币贷款增加8858亿元。另外,2月份人民币存款增加1.31万亿元,同比多增1.61万亿元。(新华网)
>>国家统计局:2019年2月份居民消费价格同比上涨1.5%
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国家统计局9日发布数据显示,2019年2月份,全国居民消费价格同比上涨1.5%。其中,城市上涨1.5%,农村上涨1.4%;食品价格上涨0.7%,非食品价格上涨1.7%;消费品价格上涨1.1%,服务价格上涨2.1%。(新华网)
■3月10日零时二十八分,巨大的轰鸣声响彻大凉山,长征三号乙运载火箭托举着中星6C卫星从西昌卫星发射中心腾空而起,随后卫星成功进入预定轨道。(新华网)
【文体播报】
>>西甲-梅西传射建功皮克苏神破门 巴萨3-1逆转胜
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北京时间3月10日凌晨1点30分,18/19赛季西甲联赛第27轮继续进行。在诺坎普球场,巴塞罗那主场3-1逆转巴列卡诺,继续以7分优势领跑积分榜。德托马斯为巴列卡诺打破僵局,梅西助攻皮克破门后亲自点球破门,苏亚雷斯为巴萨锁定胜局。(搜狐体育)
>>詹姆斯空砍三双欧文30分 湖人不敌绿军惨遭五连败
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北京时间3月10日,2018-19赛季NBA常规赛继续进行,洛杉矶湖人坐镇主场107-120不敌凯尔特人,惨遭5连败。湖人这边,勒布朗-詹姆斯入账30分10篮板12助攻,瓦格纳22分6篮板3助攻、乔纳森-威廉姆斯18分10篮板。凯尔特人这边,欧文30分7篮板5助攻2抢断2盖帽,马库斯-莫里斯16分7篮板4助攻、霍福德10分8篮板4助攻、斯玛特16分2篮板5助攻2断、海沃德15分2篮板2助攻。(搜狐体育)
>>漫威超级英雄电影《惊奇队长》3月8日全国上映
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漫威影业最新科幻电影《惊奇队长》3月8日登陆国内院线。该片由布丽·拉尔森、裘德·洛及塞缪尔·杰克逊主演,讲述了全新英雄的起源故事。《惊奇队长》根据漫威漫画改编,故事背景设置在20世纪90年代,讲述了在“复仇者联盟”成立之前,女战士卡罗尔因克里族和斯克鲁族的星际战争降临地球,在找寻过去记忆的同时,逐渐成长为宇宙中最强大的英雄之一。(新华网)
>>广电总局:电视剧创作要坚持用明德引领风尚
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国家广播电视总局电视剧司司长毛羽近日在上海说,广大电视剧工作者要始终坚持守正创新,培根铸魂,坚持与时代同步伐,坚持用明德引领风尚。2018年度电视剧剧本扶持引导项目研讨会近日在上海举行,主要围绕电视剧创作的扶持引导政策措施、优秀剧本创作经验、进一步提升电视剧剧本创作质量等议题展开讨论,逾两百名专家学者参会。(新华网)
【健康|生活】
>>让人意想不到的发胖的原因有哪些呢?
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第一种是已婚的身份
很多人在单身或者没有确切领证的阶段,会关注自己的形体,毕竟身材好也是能够更多的吸引别人注意的手段。但是一旦结了婚之后,很多人就会开始对自己的身材的要求降低,加上两个人一起吃饭,玩耍的机会会更多,也会更加的容易使得变胖,身材变形。
第二种是孤独感
现在更多的人离开自己的家,到好的城市去赚钱或者是学习,一个人的情景越发的多了,孤独的感受会让人忍不住用吃东西来转移自己的注意力,而且一个人的时候,很少会选择出游,大多人都是选择宅着,缺少锻炼,因此也很容易发胖。
第三种是限制吃东西
人有一种逆反的心理,无论是自己还是别人,当某一件事情被限制做的时候,就会更加的想去做。因此限制吃东西,很容易让意志不坚定的人,出现反弹的情况。给自己一点时间,不要一下子设定太高的条件,缓步来只要坚持下去都会有效果。
第四种是焦虑
现代生活比以前来说只有更加的忙,虽然各种机器代替了人,但需要靠脑的工作更让人累。特别是还有贩卖焦虑的人群出现,本来就压力不小的人,在这样的环境下,只会更加的焦虑。而研究表明,焦虑状态下的人,体重比放松的人更加容易提升。
第五种是无聊
人一旦无聊,没有什么目标的时候,就会在饮食上没有什么计划性,通过不断的吃东西来排解自己的无聊的情绪。而且,无聊的时候,更容易让人选择那些容易发胖的食物。(家庭医生在线)
【美食美刻】
★猪蹄烧鹌鹑蛋
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[食材明细]
主料:猪蹄750克,鹌鹑蛋适量;
辅料:生姜,米椒,八角,香叶,桂皮,冰糖,大蒜,盐,料酒,鸡精,蚝油;
[做法步骤]
1.猪蹄冷水上锅加料酒焯水。
2.水开煮一会儿,煮出血水,过水洗干净。
3.鹌鹑蛋煮熟,剥掉壳。
4.起锅,小火,放入冰糖,炒出糖色。
5.下香叶,八角,桂皮煸香,下猪蹄翻炒均匀,下辣椒翻炒均匀。
6.盛入电高压锅,下入鹌鹑蛋,加入料酒压30分钟。
7.倒回炒锅入,加入蒜梗,收干汤汁,加入盐,鸡精,蚝油调味即可出锅。(美食天下)
【阅读时光】
>>温暖发生在瞬间
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在机场候机时,作家的对面坐着一位三十来岁的女士,非常精神。作家旁边坐着一对老年夫妇,听口音都是北京人。作家听到他们两人悄悄地说对面那位女士长得像他们的闺女。
老头儿对老太太说:“你跟她说一声。”老太太说:“你去。”最后,老太太去了,跟那位女士说:“你长得特别像我女儿。”女士问:“是吗?”然后老太太就把手機打开。作家看到女士笑了,说:“还真像。”之后,老太太跟那位女士说:“我们老头儿不好意思说,但他想跟你照张相。”
原来,他们的女儿在美国,有五年多没回来了。他们很想念女儿,就想跟长得像女儿的那位女士照张相。女士说:“没问题。”老头儿就请作家帮他们照了相。
照完相之后,老头儿跟那位女士说:“我能抱你一下吗?”那位女士说:“没问题。”他们两个拥抱了一下。
这时,作家看见这老头儿流泪了,但让他没有想到的是,那位女士的眼睛也湿润了。(《读者文摘》)
【彩票信息】
>>体彩
大乐透【19026】期:10 12 15 17 19 +02 03
排列三【19061】期:2 8 8
排列五【19061】期:2 8 8 1 2
>>福彩
3D【2019061】期:0 9 4
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本期总值班:王明光
本期责任编辑:宋冬冬
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