2019年3月4日河南手机报（濮阳版）

【封面】

>>“网红课”应“叫好又叫座”

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酸奶、奶酪、东坡肉……近日，浙江大学一门充满美食元素的“吃货课”在网络走红。在这门“网红课”上，琢磨美食配方、控制配料和火候、研究改善口感的方法成为常规操作，新颖的课程设置让不少学生大呼“过瘾”。

近两年，为提升课程的趣味性和实用性，各大高校的老师们可谓高招频出。轻松愉快的氛围，更容易激起学生学习、思考的兴趣。作为教学手段的创新，“网红课”将抽象的专业知识与具体的生活体验相结合，既提高课堂效率，又让学生学以致用，可谓一举两得。无论何时，教育都是一项综合的系统性工程，只有将各方的积极性和创造性充分调动起来，“网红课”才能既叫好又叫座。（人民网）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天多云，偏南风转偏北风3到4级，温度5度到16度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆1月份我市原产地签证量和货值创新高

◆我市“千名专家进百县帮万企”活动启动

◆濮阳志愿者“闻名全国”

◆重污染天气下违规施工 濮阳县一学校被罚款10万元

更多>>>>>>

◆收藏，十三届全国人大二次会议议程来了！

◆明年5G手机将大规模上市

◆京津冀区域大气重污染成因已基本弄清

◆住房和城乡建设部：建筑工人启动实名制管理

◆美国载人版“龙”飞船与国际空间站顺利对接

◆10000分+5000篮板球  易建联成联赛第一人

◆沪指时隔8个月后重上3000点

■提高法律意识，警惕非法集资！

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【时政速览】

>>市委政法工作会议召开

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3月1日，市委政法工作会议召开。会议主要任务是，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的十九大和十九届二中、三中全会精神，全面落实中央、省委政法工作会议精神，总结去年工作，分析当前形势，部署今年任务，动员全市上下迅速行动起来，以昂扬的精神状态和扎实的工作作风，加快建设法治濮阳、平安濮阳，以优异成绩迎接新中国成立70周年。市委书记宋殿宇出席会议并讲话，市委副书记邵景良主持会议。市领导王天阳、惠康、郭智深，市中级人民法院院长徐哲，濮阳军分区副司令员张希武等出席会议。（记者 王振巍）

>>陈燕楠莅濮调研农村党支部书记学院

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2月27日至3月1日，中组部党员教育和干部测评中心原主任陈燕楠应邀莅濮调研农村党支部书记学院，并作专题报告。市委副书记、学院第一副书记邵景良，市委常委、组织部部长、学院第一副院长余广庆，省委组织部、农村党支部书记学院有关人员参加调研。（记者 段利梅）

>>市领导督导全国两会期间我市安保维稳工作

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3月3日，市委副书记邵景良、副市长郭智深督导全国两会期间我市安保维稳工作。邵景良一行先后深入市飞龙汽车站、顺丰物流市城区黄河路网点、大广高速公路豫冀界市公安局梁村公安检查站等处，详细询问安保措施落实情况，并看望慰问一线公安民警。（记者 侯科建）

>>全省职业能力建设工作座谈会在我市举行

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3月1日，全省职业能力建设工作座谈会在我市举行。会议总结了我省2018年职业能力建设工作，对2019年职业能力建设工作进行了安排部署。省人社厅副厅长、党组成员李甄，市委常委、常务副市长王载文出席会议。各省辖市、省直管县的人社局主管领导和有关负责同志，省内20所技师学院院长，省人社厅职业能力建设处和省职业技能鉴定指导中心有关负责同志参加了座谈会。（记者 侯科建）

>>市委宣传部举办机关科室长大论坛

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3月1日，为抓好全市宣传部长会议精神落实，市委宣传部举办机关科室长大论坛，围绕“找问题强作风抓落实，推动宣传工作强起来”这一主题，吹响了全市宣传思想文化战线奋进号角。论坛上，15名科室长轮番登台，结合自身工作实际，畅所欲言，谈感受、提措施、表决心，作了深刻而精彩的演讲。市委常委、宣传部部长张锦印出席论坛。（记者 王莹）

●3月3日，全市高污染燃料禁燃工作推进会召开。副市长黄守玺出席会议。会议通报了我市禁燃工作进展情况，印发了《濮阳市高污染燃料禁燃区专项整治行动方案》，并就下一步工作进行了安排部署。（侯科建）

●2月28日，副市长张宏义深入濮阳县调研大气污染防治工作。（段利梅）

●2月27日、28日，省退役军人事务厅副厅长常世彦一行莅濮调研，副市长郭智深参加调研。（段利梅）

【今日看点】

>>比一比谁对中央精神吃得更透——在“五个比”中抓落实系列评论之一

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习近平总书记多次强调，要以钉钉子精神抓落实。党的十九大报告将狠抓落实作为八项执政本领之一。省委深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，提出在“五个比”中抓落实，全省上下学的氛围、严的氛围、干的氛围越来越浓。“五个比”旗帜鲜明反对形式主义、官僚主义，既是抓落实的方法论，又对广大党员干部的作风建设提出更高要求，树立了崇尚实干的鲜明导向。《濮阳日报》自今日起原文转载《河南日报》“在‘五个比’中抓落实”系列评论，深入探讨其实践意义、内在关系、具体要求，助力全市党员干部不断改进工作作风，坚定不移走好高质量发展之路。详文请见

http://www.pyxww.com/news/yaowen/2019-03-04/42508.html

【奋斗赢得开门红】

>>1月份我市原产地签证量和货值创新高

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近日，记者自市商务局获悉，今年1月，我市共签发普惠制、区域性优惠和一般原产地证书530份，同比增长65.63%，货值3481万美元，同比增长76.69%。其中：签发优惠原产地证书426份，同比增长69.7%；货值3007万美元，同比增长90.6%；为我市进出口企业减免关税240万美元。（记者 王莹）

>>去年我市累计为企业降本减负13.1亿元

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2月26日，记者从市发展改革委获悉，2018年，我市累计为企业降低各类运营成本13.1亿元，有效激发了实体经济活力，保障了全市经济平稳运行。（记者 史式灿）

【民生|关注】

>>濮阳志愿者“闻名全国”

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近日，中宣部、中央文明办等部门发布了2018年全国学雷锋志愿服务“四个100”先进典型名单，濮阳市四类先进典型均榜上有名，成为全省唯一获得“大满贯”的城市。其中，市人民医院医生韦德华入选全国最美志愿者、“全民公益日”志愿服务项目入选全国最佳志愿服务项目、“老李服务热线”志愿服务队入选全国最佳志愿服务组织、中原油田滨河社区入选全国最佳志愿服务社区。此外，我市创作、推荐的歌曲《中国志愿之歌》被中央文明办、中国文联评为全国优秀作品，将在全国推广、传唱。全国入选四首，我省仅此一首。

“目前，我市注册志愿者76万余人，占全市总人口的20.55%；城区注册志愿者30万人，占城区总人口的30.1%，每3个人中就有1名志愿者。濮阳文明之花盛开，在于拥有深厚的志愿服务沃土，在于396万濮阳人的共同参与、共同浇灌。”市文明办相关负责人的这句话，很好地回答了濮阳志愿者何以“文明全国”的问题。详文请见

http://www.pyxww.com/news/zonghe/2019-03-04/42517.html

【环保督察】

>>重污染天气下违规施工 濮阳县一学校被罚款10万元

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3月1日，记者自市环境攻坚办获悉，位于濮阳县的市外国语初中因在重污染天气红色预警（Ⅰ级）响应期间违规进行土方作业，导致施工现场扬尘严重，被顶格罚款10万元。

【龙都资讯】

>>我市“千名专家进百县帮万企”活动启动

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3月1日，我市组织“千名专家进百县帮万企”绿色发展服务活动领导小组成员、各县区相关负责人及专家收听收看省“千名专家进百县帮万企”绿色发展服务活动专家培训视频会，随后召开濮阳市“千名专家进百县帮万企”绿色发展服务活动专题会。会议对开展“千名专家进百县帮万企”绿色发展服务活动进行了深入动员、全面部署。（记者 张迪）

>>我市成立道路交通事故人民调解委员会

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随着车辆、驾驶人迅猛增加，由此引发的交通事故不断增多。2月27日，市公安局、市司法局共同成立道路交通事故人民调解委员会，并举行揭牌仪式。道路交通事故人民调解委员会调解道路交通事故民事损害赔偿，遵循自愿、合法、有利于化解道路交通事故纠纷的原则，并坚持公开、公平、公正原则，依法、合理、合情地进行调解。（记者 杜鹏）

>>濮阳普通话水平测试报名报名

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记者昨日自市教育获悉，根据《关于2019年普通话水平测试报名考试工作的通知》，今年普通话水平测试报名时间为3月4日—8日。各县区报名点设在各县区教育局语委办，市直报名点设在市普通话水平测试中心，市直各学校由学校统一报名。市直社会零散人员3月20日在市普通话水平测试中心领取准考证，在各报名点及市直学校报名者另行通知。（记者 李娇）

【聚焦两会】

>>习近平看望政协委员

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4日下午，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平看望了参加全国政协十三届二次会议的文化艺术界、社会科学界联组委员，并参加联组会，听取意见和建议。（“新华视点”微博）

>>收藏，十三届全国人大二次会议议程来了！

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3月4日上午，十三届全国人大二次会议在人民大会堂新闻发布厅举行新闻发布会，大会发言人就大会议程和人大工作相关的问题回答中外记者提问。

>大会将于3月5日上午开幕，3月15日上午闭幕，会期10天半。这次大会共有八项议程，将举行四次全体会议。

>3月5日上午举行开幕会，听取国务院总理李克强关于政府工作报告、审查计划报告、预算报告。

>3月8日下午举行第二次全体会议，听取栗战书委员长关于全国人民代表大会常务委员会工作的报告，听取王晨副委员长关于《中华人民共和国外商投资法（草案）》的说明。

>3月12日上午举行第三次全体会议，听取最高人民法院工作报告、最高人民检察院工作报告。

>会议期间，各代表团将举行全体会议和小组会议，对上述工作报告和法律草案进行审议。

>3月15日上午举行第四次全体会议，表决各项工作报告的决议草案，表决《中华人民共和国外商投资法（草案）》，表决其他有关事项。（央视新闻）

>>明年5G手机将大规模上市

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“今年下半年5G手机会零星上市，大规模的要等到明年，届时大家就可以真正享受到高带宽、高质量、高体验、高智能的5G业务。”全国政协委员、中国联通研究院院长张云勇在3日下午举行的全国政协十三届二次会议首场“委员通道”上表示。（新华网）

【部长通道】

>>抗癌药一个月报销2.6亿，减轻癌症患者负担

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国家医疗保障局局长胡静林表示，17种抗癌药降价纳入医保，平均降幅是56.7%。到2018年底，一个多月时间，报销人数达到4.5万，报销金额2.6亿。今年1月，仅北京、上海、广东三地，报销人数达到1.2万人，金额近1亿，分别是上月的2.4倍和2.2倍。（新京报）

【豫新闻】

>>中欧班列（郑州）发出首条跨境电商专列

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3月2日，中欧班列（郑州）跨境电商专列“菜鸟号”从郑州圃田站出发驶向比利时列日。这是中部地区开通的首条跨境电商商品物流专线，也是全国首条按照海关出口9610监管方式阳光清关的铁路班列跨境电商物流专线。据了解，郑州国际陆港公司以中欧班列（郑州）均衡往返对开，每周去九回九常态开行，全程时间比海运节省一个月的时间。（人民网）

>>找工作看过来 省人才交流大会5月举行

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记者从省文化和旅游厅了解到，该厅将于5月31日在郑州举办“2019河南省文化和旅游人才交流大会”。本次大会为公益性招聘会，用人单位、毕业生和社会求职人员均免费入场。招聘会现场限定标准展位300个，免费为每个参会企业提供一个标准展位。（郑州日报）

●河南医疗保障部门推出惠民“大餐”，城乡居民医保福利将升级：提高高龄老人报销比例、扩大医保按病种付费范围、更多“救命药”纳入医保。

●“2018年河南省五大考古新发现”近日揭晓，栾川龙泉洞旧石器遗址入选。该遗址发现1处灰烬和4处火塘，这是以古人类洞穴而闻名的栾川旧石器遗址群首次发现用火遗迹。（新华网）

【看点】

>>北斗全球组网应用稳步推进 今年拟发射8—10颗卫星

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中国卫星导航系统管理办公室4日发布消息说，2019年，北斗卫星导航系统将继续高密度全球组网，计划发射8—10颗北斗导航卫星，完成所有MEO(中圆轨道)卫星发射，进一步完善全球系统星座布局，全面提升系统服务性能和用户体验。（中新网）

>>京津冀区域大气重污染成因已基本弄清

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通过历时近两年的集中联合攻关，国家大气污染防治攻关联合中心专家3日表示，目前已基本弄清了京津冀及周边地区大气重污染的成因。远超环境承载力的污染排放强度，是京津冀及周边地区大气重污染形成的主因。从空间分布上看，区域内污染物排放总量大的城市为唐山、天津、石家庄、邯郸、淄博。（中新社）

>>住房和城乡建设部：建筑工人启动实名制管理

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记者从住房和城乡建设部了解到：3月1日起，《建筑工人实名制管理办法（试行）》开始施行。建筑企业所招用建筑工人的从业、培训、技能和权益保障等都将以真实身份信息认证方式进行综合管理。全面启动实名制管理有利于保障建筑工人权益。（人民日报）

▲北京时间4日凌晨3时28分，“雪龙”号极地考察船载着中国第35次南极科考队队员，由东经107度01分穿越赤道，返回北半球。（新华网）

▲中国煤炭工业协会日前发布《2018煤炭行业发展年度报告》。据了解，2018年底，全国煤矿数量减少到5800处左右，平均产能提高到92万吨/年左右。2018年煤炭市场供需实现基本平衡。（人民日报）

【环球博览】

>>美国载人版“龙”飞船与国际空间站顺利对接

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美国太空探索技术公司的载人版“龙”飞船2日首次试飞，在经过20多个小时飞行后，于3日凌晨与国际空间站顺利对接。对接2个多小时后，国际空间站内来自美国、加拿大和俄罗斯的3名宇航员完成对“龙”飞船的漏气和气压检查并打开舱门，为“龙”飞船举行了欢迎仪式。　这是载人版“龙”飞船首次试飞，也是美国航天局商业载人航天计划的首演。（新华网）

>>美韩宣布停止大规模联合军演 以小规模训练取代

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美国和韩国日前分别宣布，停止两国军队大规模的年度联合演习，转而以较小规模的专项训练取代。美韩将展开代号为“同盟”的新联合指挥所演习。“同盟”演习从今天起举行至本月12日，不包括周末。据悉，自去年美朝首脑在新加坡举行历史性峰会后，美国已缩减与韩方的军事演习。不过，特朗普暂时没有从韩国撤军的计划。（中新网）

▲委内瑞拉反对派成员、自封“临时总统”的胡安·瓜伊多2日在厄瓜多尔说，他会回国。瓜伊多2月22日不顾最高法院的离境禁令出国，先后在哥伦比亚、巴西、巴拉圭、阿根廷和厄瓜多尔逗留，为自己争取支持。（新华网）

▲3月11日，2011年的日本东部地区大地震将满8周年。日前，日本横滨地方法院裁定，日本政府和东京电力公司应为福岛核电站事故承担责任，向152名原告赔偿大约4.19亿日元(约合2554万元人民币)。这是日本法院第5起裁定日本政府需承担责任的案件。（人民网）

▲美国4日正式关闭了驻耶路撒冷总领馆，将其并入美国驻以色列大使馆。美国国务院去年10月首次宣布，将耶路撒冷总领馆并入驻以大使馆，遭到巴勒斯坦方面谴责。（中新网）

【体娱播报】

>>10000分+5000篮板球  易建联成联赛第一人

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昨晚，广东宏远在客场以132比111大胜吉林男篮。在此前的东莞主场，宏远曾经被吉林终结了18连胜，这次华南虎算是报了一箭之仇。值得一提的是，易建联在这场比赛中拿到了36分和8个篮板球，他也成为CBA联赛中第一位得到10000分和5000个篮板球的球员。下一场依旧是硬仗——宏远将在明晚客场挑战浙江广厦。（广州日报）

>>国乒“直通”落幕 樊振东、陈梦夺冠

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中国乒乓球队“直通”世乒赛选拔赛3日晚在深圳落幕。经过4天、共计132场角逐，樊振东和陈梦分别在男女乒各12人的队内大循环中胜出，率先入选国乒出征布达佩斯世乒赛的单打名单。（新华网）

>>《绿皮书》票房破亿 刷新奥斯卡最佳影片纪录

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影片《绿皮书》自从上周五公映以来，用笑中带泪的剧情、扎实丰满的人物和细节征服了中国观众。该片刚刚在第91届奥斯卡颁奖典礼上斩获最佳影片、最佳原创剧本、最佳男配角三项大奖，三天后便登陆内地院线，创下引进速度最快的奥斯卡获奖影片纪录。上映三天总票房破亿元。（北京日报）

【财经|科技】

>>沪指时隔8个月后重上3000点

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A股3月喜讯不断，1日喜迎开门红后，4日继续上涨，沪指时隔8个月后重上3000点关口，创业板指则是重新收复1600点，三大股指均创下本轮反弹新高。截至收盘，沪指收报3027.58点，涨幅1.12%；深成指收报9384.42点，涨2.36%；创业板指收报1619.71点，涨幅3.31%。（中新网）

>>2018年共享经济市场规模和就业保持较快增长

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国家信息中心分享经济研究中心日前发布的《中国共享经济发展年度报告（2019）》显示，2018年，我国共享经济市场规模和就业保持了较快增长。2018年共享经济市场交易额为29420亿元，比上年增长41.6%；平台员工数为598万，比上年增长7.5%；共享经济参与者人数约7.6亿人，其中提供服务者人数约7500万人，同比增长7.1%。（经济参考报）

▲智联招聘1日发布的《2019春季人才流动报告》显示，2019年春招期间，求职者的平均薪酬为8165元，比2018年同期的7807元上涨5%。（经济参考报）

▲《上海证券交易所科创板股票发行上市审核问答》3日晚间正式发布，科创板配套规则进一步明晰。问答共涉及16个市场较为关注的问题。（新华网）

【健康|生活】

>>八个信号说明肾脏病了

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1.眼睑或下肢浮肿：肾脏会导致水电解质调节功能受损，引起体内水钠增多，水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位，如眼睑或下肢。

2.头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳：肾病表现为头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等。

3.泡沫尿：当尿中蛋白、尿糖增多可以出现泡沫尿，尿液表面漂浮着一层细小泡沫状，不易消失，应警惕蛋白尿；如果是泡沫较大，消失得非常快，应警惕是否尿糖升高。

4.尿量变化：正常人入睡后代谢缓慢，夜尿显著少于白天尿量，夜间应不排尿或仅排1次，夜尿量约为24小时总量的1/4～1/3。

5.尿液检查异常：常规尿液检查如果出现蛋白或潜血阳性，可能是无症状性蛋白尿或无症状性血尿，应及时做尿蛋白定量或尿位相镜检查。

6.合并其他疾病：许多疾病容易出现肾脏损害，如高血压、糖尿病、痛风、多囊肾。

7.贫血：中度以上的慢性肾功能不全患者常常合并贫血，乏力、头晕、面色苍白等症状，这往往是肾功能不全导致肾脏分泌促红细胞生成素减少所致。

8.食欲不振：早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等表现。因此，有这些症状，特别是合并高血压、贫血的患者一定要查肾脏功能。（人民健康网）

【生活窍门】

用残茶叶擦洗有油腻的锅碗、木、竹桌椅，可使该物品更为光洁。

【悦读室】

※心里种上花，处处好风景

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心里种上花，触目皆是花开，处处皆闻花香。你的心态，就是你真正的主人。心态，决定你的人生，心态，决定你的命运！

凡事看淡了，你始终会快乐，快乐了，心里就是晴天，你就笑了；凡事看重了，你始终会不悦，不悦了，心里就是阴雨，你就哭了。你高兴时，树上的鸟儿在高兴地唱歌；你烦恼时，树上的鸟儿在刺耳地尖叫。

狄更斯说：“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量”。人啊，最难打开的门是心门，最难走的路是心路，最难调整的状态是心态。心态决定一切。路长脚为尺，山高人为峰。没有比脚更长的路，没有比人更高的山；没有劈不开的柴，只有不快的斧；没有做不到的事，只有想不到的人。

人生，没有永远的阳光灿烂，也没有永远的暗无天日；没有一生都是平平坦坦，也没有一世都是平平安安。苦与乐，得与失，输与赢，一切都是暂时的。心态决定命运，保持积极、乐观、健康、良好的心态，好运才会愿意陪伴你！

人生，努力不懈就好，心态积极就好，淡泊名利就好，顺其自然就好，知足常乐就好，简简单单就好，真真实实就好。只要心里种上花，你的眼前处处都是好风景！（彩云追月）

【心灵闪点】

过去之于我们，是一本曲折起伏的书：或欢笑，或泪水，只是情节已被书写，无法改变。但未来却是一只万花筒，拥有无尽的色彩和无数的组合。不沉湎于过去，不空谈未来。不论在何处，愿你把握现在，鼓起勇气，探索未来的每一种可能。

【开心一刻】

◆中午去买菜，感觉都不太新鲜了。

老板：早上刚到的，都新鲜的。

我：这菜看着就蔫蔫的啊？！

老板：从早上到现在，它以为没人要自己了，这不垂头丧气么！

我……

【彩票信息】

>>福彩

3D第2019055期：1 2 8

22选5第2019055期：10 11 12 13 16

双色球第2019024期：红：01 08 23 25 28 29 蓝：10

>>体彩

排列3第19055期：1 8 2

排列5第19055期：1 8 2 0 5

七星彩第19024期：2 9 4 1 8 3 5

(本开奖号码以河南福彩、河南体彩官方网站为准，仅供参考)⑥

（本开奖号码以河南体彩、福彩官方网站为准，仅供参考）

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本期总值班：宋冬冬

本期责任编辑：王明光