2019年2月1日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2019-02-01 18:28:02

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【封面】

>>有准备！守护每份团圆

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春节回家路上，有奔波，有思念，有期待，也可能会有曲折。归途中的曲折也许来自于不期而至的雨雪天气，也许来自于一场交通事故，也许来自于突发的疾病……意外，总是让人措手不及。幸好当大家匆匆收拾行李踏上回家旅途时，有一些人依然坚守在岗位上，时刻准备着，预防灾害，开展救援。他们是预警信息发布员，是24小时值班员，是现场指挥员，是综合应急救援队员……他们有一个共同的名字——“应急人”。春节将至，感谢他们“有准备”，守护着我们的团圆。（李介）（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里晴天到多云，凌晨有雾,明天白天多云间阴天，偏南风4级左右，温度零下1度到9度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆市委常委班子2018年度民主生活会召开

◆省交通运输厅领导赴台前县调研交通扶贫工作

◆我市开展志愿服务活动慰问农民工

◆市城区多条主次干道开启“车水马龙”模式

更多>>>>>>

◆中央扫黑除恶首轮督导的10省市整改完毕

◆2018年地方经济“成绩单”揭晓：18省GDP增速跑赢全国

◆河南春运前10天数据出炉高速总出口流量同比增长85.8%

◆祭祖拜神、祈福守岁…超九成受访者依然遵循春节习俗

◆世界知识产权组织：中美日领跑人工智能专利申请

◆市场监管总局：有奖销售最高奖拟不得超过5万元

◆国王杯-本泽马两球略伦特破门皇马总分7-3晋级

◆大年初一预售电影票房破3亿元《疯狂的外星人》领先

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【时政速览】

>>市委常委班子2018年度民主生活会召开

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根据省委统一部署，昨天下午，市委常委班子召开2018年度民主生活会，以求真务实作风，坚决把中央和省委决策部署落到实处。会议紧密联系班子和个人实际，全面对照检查工作，深入查找存在问题和不足，明确整改方向和整改措施，严肃认真开展批评与自我批评。市委书记宋殿宇主持会议。省委派出督导组到会指导。

市委副书记、市长杨青玖，市委副书记邵景良，市委常委王载文、余广庆、张锦印、张红林、王天阳、黄亚雄、惠康出席会议。市人大常委会主任徐兰峰、市政协主席郑大文列席会议。（记者王振巍）

>>省交通运输厅领导赴台前县调研交通扶贫工作

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昨日，省交通运输厅厅长刘兴彬赴台前县调研交通扶贫工作。市长杨青玖、市人大常委会副主任常奇民、副市长高建立陪同调研。调研时，刘兴彬先后到侯庙镇黄堌堆村、清水河乡月亮湾、小康大道交通驿站、范台梁高速公路黄河桥、县南环路、金堤河桥等处，查看交通扶贫工作成效，了解交通基础设施薄弱环节。在随后召开的座谈会上，刘兴彬听取了市、县有关部门负责人的汇报，重点了解近期交通扶贫工作需求，并就有关问题进行了安排。（记者王志浩）

>>鹤壁市领导赴台前县开展结对帮扶工作

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昨日，鹤壁市委书记马富国率有关负责同志赴台前县开展结对帮扶工作。市长杨青玖、市人大常委会副主任常奇民、副市长张连才陪同。马富国一行先后到台前县侯庙镇100兆瓦农光互补光伏扶贫项目、后方乡养驴基地参观考察，了解产业扶贫模式和带贫效果。在随后召开的会议上，鹤壁市向台前县捐赠了扶贫物资，派驻工作队详细汇报了对口帮扶工作开展情况。双方就下一步对口帮扶工作进行了深度对接。（记者王志浩）

>>《政府工作报告》征求意见座谈会在市政协召开

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昨日，《政府工作报告》征求意见座谈会在市政协召开。市政协主席郑大文出席会议并讲话。市委常委、常务副市长王载文到会通报情况并听取意见和建议。市委常委、统战部部长张红林，市政协领导贾太杰、赵洪勋、刘国相、何建中、李莉荣、杜跃武、宋伯迅及史庆林出席会议。市各民主党派、工商联负责人，无党派人士代表、部分市政协委员、市政协各专委会负责同志和机关干部参加会议。（记者樊欣欣）

>>省委政法委领导莅濮慰问并调研综治工作

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昨日，省委政法委常务副书记、省扫黑除恶专项斗争领导小组副组长、省扫黑办主任沈庆怀莅濮，慰问在扫黑除恶专项斗争中表现突出的干警及家属，并调研综治工作。副市长郭智深陪同。沈庆怀一行首先到清丰县公安局民警张永兴家中，详细询问他的生活情况和身体状况。随后，沈庆怀一行慰问了张富臣家属。在濮期间，沈庆怀还调研了清丰县综治工作。（记者王莹通讯员郭栋）

●昨日，市直宣传系统2018年度落实全面从严治党主体责任述责述廉暨春节廉政恳谈会在濮阳日报社召开。市委常委、宣传部部长张锦印出席会议并讲话。市直宣传系统8家单位的党组织负责人进行了书面述责述廉。（记者李世秀）

【龙都资讯】

>>我市开展志愿服务活动慰问农民工

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昨日，市委宣传部、市文明办、市住建局、市人社局等部门的志愿者，走进我市部分建筑工地，走访慰问农民工。广大农民工纷纷表示，在新的一年里，他们将继续以饱满的劳动热情、勇于创新的时代精神，投入到城市建设中去，建出最美的建筑物，扮靓濮阳，提高城市品位。（记者王莹）

>>市城区多条主次干道开启“车水马龙”模式

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春节马上就到了，年味儿变得越来越浓。不少市民开始忙着走亲访友、采购年货，或者收拾行囊踏上返乡的旅途，市城区多条主次干道纷纷开启“车水马龙”模式。1月30日，记者从市公安局交警支队获悉，随着春节出行人群的增多，我市主城区车流量比往日足足翻了一番。而与此同时，包括剐蹭、追尾等在内的各项交通事故发生数量也相应增加。

记者发现，除了京开大道、胜利路、黄河路、开州路、长庆路、大庆路等主干道之外，马颊河西路、马颊河东路等次干道也比较拥堵，大量机动车与非机动车混行，不仅降低了车辆通行速度，还容易发生交通事故。交警提醒广大市民，在市城区出行，请避开京开大道与胜利路交叉口、京开大道与黄河路交叉口、长庆路与黄河路交叉口、大庆路与任丘路交叉口等较拥挤路段，广大交通参与者也应该从自身做起，依法驾驶、遵章出行。（记者杜鹏）

【民生|关注】

>>春节期间这些服务热线不放假

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△消费者投诉热线：12315

消费者投诉热线12315将按照正常的工作日时间，向市民解疑释惑、接受投诉。接受投诉当日，他们会将投诉记录上报，及时处理市民投诉。接线员下班后，市民拨打电话，可以留言，接线员再次值班时会听到留言，并及时和消费者联系。

△文化市场综合执法热线：12318

12318是一条以净化文化市场为目的的举报热线，主要处理市民打来的关于网吧、演出市场、音像市场等文化市场的违规经营行为。对市民拨打来的相关投诉内容，工作人员将按照程序及时进行调查和处理。

△公交服务热线：6661100

春节期间，热线6661100有专门的工作人员值班，接听市民的咨询和投诉。如果有市民投诉公交车司机或售票员，他们将立即向司机、售票员核实。一经核实，工作人员将会上报公交公司稽查科，对相关人员进行处理。

△邮政业务咨询：11185

记者自市邮政公司了解到，同往年一样，今年春节假期期间，我市各邮政储蓄网点、两个中心邮政营业网点（人民路营业厅、油田分局营业厅）照常营业，市民尽可放心前往邮局办理有关邮政业务。邮政业务咨询热线11185也将保持畅通。

△城建热线：12319

记者拨打12319城建服务热线获悉，该热线在春节期间保持畅通，接受市民水、电、气、暖等服务咨询。除此之外，如果您发现公共路灯损坏，也可以拨打12319城建服务热线反映。

△供电：95598

95598接线人员告诉记者，春节期间，95598供电服务热线还是施行24小时值班，处理市民春节中供电遇到的紧急问题和用电咨询。对于春节期间是否接受电费缴纳等问题，接线人员告诉记者，因为春节前进交费用户不多，所以公司营业厅在除夕、大年初一、初二，三天放假，其他时间照常上班，工作人员轮流值班。另外，市民还可以通过网络平台自主缴费。

△华润燃气：5566777

记者自濮阳市华润燃气有限公司获悉，公司客服实行24小时轮流值班，所以春节期间，市民如遇到漏气等用气问题，可以拨打5566777。春节期间，市民缴纳气费可以选择就近营业厅办理，也可以通过网络平台自主缴费。

△供暖客服、抢修及收费电话：4416766 4416763 4421599

春节期间，供热客服热线4416766、供暖抢修热线4416763及供热经营收费电话4421599都不歇班，工作人员轮流值班。所以，市民如果遇到供暖问题，可直接拨打这些服务电话。

△供水客服及抢修电话：4614068 4415554

市自来水公司工作人员告诉记者，今年春节跟往年一样，供水客服热线4614068、4415554实行24小时轮流值班，白天有专人值班。市民如果遇到紧急跑水等问题，可拨打抢修电话。

△老李服务热线：4420000

跟往年一样，老李服务热线4420000春节期间还是实行24小时值班，其应急抢险分队24小时待命。所以，市民如果有供水、供暖、供气方面的难题，尽可拨打。

△价格举报热线：12358

12358接线员对记者说，他们已经对节日期间的值班制度安排妥当。每天都有专人接听投诉电话，一些当日可以处理的纠纷不会拖到第二日，当日便会派人处理。值班时间按照工作日正常工作时间设专人值班，值班员下班后，将会开启录音、留言功能，市民可以留言投诉，第二日上班后，值班人员将会及时进行处理，将结果反馈给消费者。

△查号台：114

记者自114查号台获悉，春节期间，114查号台的话务量较平时要有大幅上升。为了保证查号台畅通，114查号台专门安排了十几名话务员24小时值班。

△环保热线：12369

记者自市环保局获悉，春节期间，市环保局各部门均安排有人员值班，12369环保热线也会保持24小时畅通。热线值班人员接到一般的举报电话，会按照程序记录、上报，然后依据属地原则由事件发生地所在环保部门调查处理；遇到突发环境事件，先通知当地环保部门，随后市环保局会出动应急指挥车前往事件发生地协助调查处理。

△出租车监管热线：12328

春节期间，市出租汽车管理处将安排专人值班，接听咨询、投诉电话。如出现甩客、宰客、拒载、故意绕道等危害乘客的合法利益时，您可以随时拨打投诉电话12328及时举报。除此之外，如果您将物品遗落在出租车上，也可以拨打该热线寻找。同时提醒您，春节期间乘坐出租车，一定要索要发票，方便您投诉或找寻物品。

△救助热线：8681995

据悉，春节期间也是救助站比较忙的时候。春节前，市救助站工作人员会上街救助，及时为流浪乞讨人员解决返家路费等，保障他们按时回家过年。同时，工作人员还会把不知住址或不能回家的人接到救助站，让他们在救助站内过年。当日，记者自市救助站获悉，今年春节期间，救助站工作人员会和往常一样每天24小时值班，热线电话8681995也保持24小时畅通。

△早报热线：4415110 8997110

为了保证广大读者能够及时向早报反映问题，早报自创刊之日起便开通了两部24小时热线电话：4415110、8997110。春节假期期间，早报两部热线电话照样会24小时开通。

另外，其他备用电话也请记清：报警电话是110，发生火灾要拨119，急救电话为120、4433120，郑州机场濮阳售票处电话是6678888。（记者杜鹏）

>>除夕与立春相遇这个春节不太冷

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下周一，也就是2月4日，将迎来立春节气。这意味着春天越来越近，天气会越来越暖和。立春是二十四节气之首，自此节气又开始了新一个轮回。立春当日也是农历除夕，立春过后就是新春，新的一年也开始了。总体来看，春节假期期间，除了可能会出现雨雪天气之外，我市气温并不太低。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：2月1日，多云，-4~7℃；2月2日，多云，0~9℃；2月3日，多云，0~10℃；2月4日，多云，-1~4℃；2月5日，多云，-2~9℃；2月6日，雨转阴天，-1~9℃；2月7日，阴天转雨夹雪，-1~6℃；2月8日，阴天转雨夹雪，-1~5℃；2月9日，阴天转多云，-1~10℃；2月10日，雨转雨夹雪，0~11℃。

（记者李娇）

【县区传真】

>>开发区皇甫办全力做好冬春大气污染综合治理工作

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近日，开发区皇甫办先后多次召开冬春季大气污染综合治理攻坚会和推进会，传达市、区冬春季大气污染综合治理推进会精神，安排部署冬春大气污染综合治理工作，坚决打赢冬春季大气污染综合治理攻坚战。截至目前，共清运垃圾230立方，及时处置秸秆垃圾焚烧15起，覆盖防尘网21000平方米，发动人员154人次，出动挖土机、三马车、旋耕机等器械12台，市区两级交办问题7个已全部完成。（杜瑞霞黄炳森）

【看点】

>>《水秀》舞新春，龙都共芳华！

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2019龙都新春文化旅游季，濮阳国际杂技杂技文化产业园“新年欢乐节”活动隆重启幕！

[清丰家居]总冠名 [崛起集团]战略合作

好家具.清丰造。买家具.到清丰。

春节六大游乐主题：

★杂技秀新春，23场《水秀》春节专场演出精彩不停！正月初四至十六，水秀每天定场演出，喜迎四海宾朋。

★萌宠来袭，4场儿童舞台剧恭贺新春！大型童舞台剧《猪猪《蓝精灵》将于正月十二至正月十六期间驻演水秀国际大剧院，让家长和小朋友共度一个难忘的春节亲子时光。

★南北美食，盛宴天下。水秀宴百余种小吃、中西餐特色年夜饭让您感受浓浓的年味！

★博览杂技春秋，感悟百戏起源。水秀宴杂技展览馆，让您走进杂技历史的起源，感受中华传统文化的魅力。

★古装百戏，非遗展演。水秀宴中厅舞台每天定点演出，邀您共度文化新春！

★风情水秀街，欢乐嘉年华！步入欧美风情步行街，时尚运动新风尚。白天体验现代潮流，晚上感受夜景灯光秀。

2019濮阳国际杂技文化产业园“新年欢乐节”——来濮阳，看水秀、吃水秀宴、逛水秀街！

活动由河南省杂技集团与[清丰家居]联合承办，[崛起集团]独家战略合作。

【国内要闻】

>>中央扫黑除恶首轮督导的10省市整改完毕

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31日，记者从全国扫黑除恶专项斗争领导小组办公室获悉：截至2018年12月底，中央扫黑除恶专项斗争第一轮督导的10省市均已整改完毕。整改期间，10省市打掉涉黑犯罪组织100个，摧毁恶势力犯罪集团1129个，查封、冻结、扣押涉案资产49.43亿元，查处涉黑涉恶腐败和“保护伞”问题2896件3021人，推动社会治安环境明显改善，党风政风社会风气明显好转，人民群众安全感、满意度明显增强。（《人民日报》）

>>2018年地方经济“成绩单”揭晓：18省GDP增速跑赢全国

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1月29日，随着最后一个省份——山东省经济运行情况对外公布，全国31个省份2018年经济“成绩单”全部揭晓。记者梳理发现，去年西藏自治区、贵州、云南、江西、福建、陕西、安徽、四川、湖北、湖南、河南、青海、浙江、宁夏回族自治区、广东、广西、江苏、山西等18个省份的GDP增速超过6.6%的全国水平。其中，西藏自治区以10%的GDP增速排名全国第一，也是全国仅有的GDP增速维持两位数的省份；2017年以10.20%的GDP增速排名全国第一的贵州，2018年以9.10%的增速排名全国第二；云南以8.90%的GDP增速排名全国第三。（中国新闻网）

>>“扫黄打非”部门整治春节前文化市场 1月查缴非法出版物150余万件

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记者从全国“扫黄打非”办公室获悉，1月以来，各地“扫黄打非”部门组织开展春节前文化市场环境专项整治，加大执法检查力度。初步统计，全国共查缴非法出版物150余万件，查办各类案件1000余起，其中刑事案件110余起，为人民群众营造了健康良好的文化环境和欢乐祥和的春节氛围。（新华网）

▲记者从国家移民管理局获悉，根据国家移民管理局分析评估，2019年春节假期全国口岸出入境人数日均将达到177万人次，较去年同期增长8.9%。（新华网）

▲据“中国海警”官微消息，2018年，中国海警局查获涉嫌走私案件1100余起，现场查扣涉嫌走私成品油约13万吨（涉案成品油约52万吨）、冻品约1.4万吨、食糖约9000吨、烟酒6000余件以及珍稀野生动物及其制品、各类“洋垃圾”等，案值约43亿元，抓获涉案嫌疑人2768人。（央视网）

【豫新闻】

>>河南春运前10天数据出炉高速总出口流量同比增长85.8%

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记者从省交通运输厅获悉，春运前10天（1月21日至1月30日），全省累计发送旅客3140.64万人次，同比下降15.9%。其中，铁路发送旅客355.56万人次，同比增长5.36%；民航发送旅客92.55万人次，同比增长7.43%；公路发送旅客2676.39万人次，同比下降18.65%；水路发送旅客16.14万人次，同比下降22.29%。高速公路方面，总出口流量1678.49万辆，同比增长85.8%。（《河南商报》）

>>河南省出台“十百千” 转型升级创新方案

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高质量发展的第一动力是科技创新。昨日，记者从省政府办公厅了解到，为进一步突出项目牵动、强化科技支撑、提升创新能力，省政府决定启动实施河南省“十百千”转型升级创新专项。近日，省政府办公厅印发《河南省“十百千”转型升级创新专项实施方案的通知》。《通知》提出，到2020年，重点依托创新引领型企业、平台、人才、机构，分三个层级组织实施“十百千”转型升级创新专项，不断扩大高质量创新供给。（《郑州日报》）

▲昨日，记者从省政府办公厅获悉，为推动全省物流业加快转型发展，河南省出台《关于推进电子商务与快递物流协同发展的实施意见》，《意见》提出，2020年年底前，全省建设1000个校园快递综合服务站。（《郑州日报》）

▲2019年，我省将积极推动学前教育普及普惠发展，加速实施第三期学前教育行动计划，新建、改扩建1000所幼儿园。另外，今年我省还将组织开展无证办园、幼儿园“小学化”、民办园过度逐利等专项治理，规范民办园发展。（《郑州晚报》）

【社会万象】

>>祭祖拜神、祈福守岁…超九成受访者依然遵循春节习俗

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春节，各地都有许多丰富的民俗活动，比如祭祖拜神、祈福守岁等。这些民俗活动背后有着丰富的文化传统。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2007名受访者进行的一项调查显示，91.3%的受访者依旧遵循春节习俗，72.0%的受访者认为春节习俗有助于强化中华民族的认同感。

受访者中，90后占26.2%，80后占51.3%，70后占16.8%。数据显示，受访者遵循的春节习俗中，回家团圆(74.7%)和拜年(68.6%)是最为普遍的两种。放爆竹(37.0%)和守岁(33.0%)排在末位。（《中国青年报》）

【环球博览】

>>世界知识产权组织：中美日领跑人工智能专利申请

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世界知识产权组织1月31日公布的最新报告显示，中国、美国、日本三国在全球人工智能领域的专利申请活动中处于领先地位。其中，美国国际商用机器公司（IBM）是全球人工智能专利申请量最大的企业，而中国的学术机构相关专利申请量在同类申请者中遥遥领先。（新华网）

▲据外媒报道，英国、法国和德国三国外交部长发表联合声明称，三国将联合建立与伊朗结算机制。（中国新闻网）

▲联合国安理会1月31日一致通过决议，将针对中非共和国和平与稳定破坏者的制裁措施延长一年，至2020年1月31日。（新华网）

▲美国总统特朗普31日表示，美方将于下周公布他本人与朝鲜最高领导人金正恩第二次会晤的具体时间与地点。（新华网）

【图说新闻】

>>春节临近，各式各样的彩灯把龙城的夜空装扮得分外美丽，也让整个城市洋溢着浓浓的年味儿。图为1月31日晚，市民在市城区龙城广场内观赏游玩。（记者僧少琴通讯员徐利明摄）

【财经|股市】

>>市场监管总局：有奖销售最高奖拟不得超过5万元

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市场监管总局昨日发布《关于禁止不正当有奖销售行为的若干规定(征求意见稿)》公开征求意见的公告。其中，经营者进行抽奖式有奖销售，最高奖的金额不得超过5万元，比原规定的5000元提高10倍。（《北京青年报》）

>>快递行业开启春节运营模式多公司承诺“不打烊”

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每逢春节，快递业的人员紧缺问题便会成为社会关注的焦点。为了迎接2019年春节，各快递公司早已提前部署了春节期间的服务安排，合理安排快递员轮岗值班，确保春节期间快递服务安全畅通。同时，春节期间各快递公司还将推出个性化服务，满足消费者的不同需要，不过快递费用也将在春节期间有所上调。（《经济日报》）

■截止收盘，沪指报2618.23点，涨1.30%，深成指报7684.00点，涨2.74%；创指报1271.27点，涨3.52%。从盘面上看，环保工程、芯片、苹果概念居板块涨幅榜前列，银行、机场航运、猪肉居板块跌幅榜前列。（新浪）

【文体播报】

>>国王杯-本泽马两球略伦特破门皇马总分7-3晋级

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北京时间2月1日凌晨4时30分，2018-2019赛季西班牙国王杯四分之一决赛次回合展开角逐，皇家马德里做客对阵赫罗纳。上半场本泽马上演梅开二度。下半场波洛为赫罗纳扳回一城，随后马科斯-略伦特破门锁定胜局，最终皇马3-1击败赫罗纳。皇马两回合总比分7-3淘汰赫罗纳晋级半决赛。（搜狐体育）

>>尼克斯独行侠大交易 7人换东家波神联手东契奇

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北京时间2月1日消息，来自《The Athletic》著名记者萨马斯-查拉尼亚的报道称，消息灵通人士透露，尼克斯队和独行侠队达成一笔交易，具体内容是--纽约送出全明星前锋克里斯塔普斯-波尔津吉斯、小蒂姆-哈达威、考特尼-李和特雷-伯克，从达拉斯得到丹尼斯-史密斯、德安德鲁-乔丹、韦斯利-马修斯和1个可能的未来首轮签。（搜狐体育）

>>全国各大喜剧团队将会聚2019年央视春晚

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记者从中央广播电视总台了解到，今年央视春晚语言类节目将有新突破：题材上紧扣民生热点、紧接时代地气；演出阵容上，不仅有观众喜爱却很少登上央视春晚舞台的喜剧演员，更有全国各大喜剧团队会聚一堂。今年央视春晚歌舞类节目也将展现用奋斗追求幸福、用拼搏成就未来的年轻一代“追梦人”的青春朝气和阳光正能量。据了解，今年春晚将在4K、5G、VR、AR、AI等方面进行技术创新。“这是技术革新与艺术创新的一次有力对接，也是春晚历史上的一次重要创新。”央视有关负责人说。（新华网）

>>大年初一预售电影票房破3亿元《疯狂的外星人》领先

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今年春节档电影市场竞争激烈，此前曾有14部影片定档春节七天假期，但目前仅余8部影片厮杀。其中，《疯狂的外星人》《飞驰人生》《新喜剧之王》三部喜剧片目前位于第一梯队，首日预售票房相差不大，且都极有可能破亿元。据猫眼电影专业版显示，截至1月31日下午，2019年春节档首日电影预售票房已经达到3.37亿元。其中，宁浩执导的《疯狂的外星人》以8238万元票房领跑。（《北京日报》）

【健康|生活】

>>过春节要注重健康饮食，春节饮食有6个禁忌，要牢记！

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1、忌辣

相信许多人都喜欢吃辣，有些人几乎每顿饭都要吃上一些辣椒，这是非常不科学，也是不健康的，假期在家不可吃太多的辛辣食物，以免引起肠道的病变，辣椒还会导致上火，引发痔疮其它的症状。

2、忌油腻

很多人放假回家免不了顿顿鱼肉，但是对于那些有高血脂、高血压的人来说，这种方法是极其不健康的，太多油腻的东西会诱发这些疾病的复发，还会引起反胃胀气、消化不良等现象，更加会导致血压升高，千万不能为了一时吃得高兴而耽误了自己的身体。

3、忌凉

很多人喜欢吃凉菜，尤其是过节期间，凉菜配上一点小酒，感觉心情舒畅，但是冬天天气寒冷，室内外温差过大，吃过凉菜之后，胃里比较凉，会由内而外的散发凉气，不利于身体的健康。

4、忌酒

过节团聚，一家人免不了喝一点酒，但是喝酒切记不能贪杯，喝过多的酒不仅会造成酒精中毒，还引发心血管疾病，而且现在交通发达，路况较差，如果饮酒后再开车，很容易发生交通事故。酒后驾驶害人害己。

5、忌暴食

这种情况对小孩儿来说比较常见，很多小孩儿过节因为贪吃会不经意的增加食量，很容易将食物积到胃里，造成积食、消化不良等症状，如果处理不当，会造成各种肠道疾病，还会导致便秘等症状。

6、忌饮食不规律

节日期间，因为亲戚朋友难得相聚，很多人会大聚小聚不断，饮食极其不规律，甚至有时还会饮酒过度，这样会导致体内生物钟错乱，不利于胃部健康，会导致各种胃部疾病的产生。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆良医拒传方

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历史上的名医很少有出版自己的医方的。中国的神医扁鹊，只在传说中有谈医理的书，并不留医方。神医华佗，传说生前写过一本能使人起死回生的书，被人烧掉，叫人顿足惋惜。医方不流传也罢，不是怕人不信，实在是怕人太信。

直到今天，医生仍不喜欢，甚至不允许病人带走药方。自己去配药时，即使药瓶上明列成分与所适用的病症，药品生产商仍要嘱咐一句“依医师指导使用”，因为医方固然可以救人，也可以杀人。名医不让医方广为流传，不是嫌医方不善，而是忧用医方的人不善。药方是死的，各种病状深浅是活的，墨守死方不能尽医天下的病，用“死方”治“活病”，这样的治疗比生病更为可怕。（《读者文摘》）

【美食美刻】

★辣子鸡

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[食材明细]

主料：鸡腿400克，花生米50克，辣椒段一小碗；

辅料：豆瓣酱一茶匙，鸡粉半茶匙，料酒两茶匙，胡椒粉，生粉，姜，葱，蒜；

[做法步骤]

1.鸡腿切块加入少许盐，两茶匙料酒，姜末，胡椒粉，少许生粉拌匀腌制十分钟；

2.准备花生米，辣椒段，姜蒜末，葱花；

3.起油锅倒入底油烧制七成热下鸡块炸至金黄捞出控油；

4.下花生米炸脆捞出控油备用；

5.留底油下花椒爆香；