2019年1月20日河南手机报（濮阳版）周末版

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2019-01-20 18:13:13

周末周日版封面.jpg

【封面】

>>中年老母：一个“新物种”的诞生

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新闻：不知从何时起，一个女性群体成了网帖和朋友圈的高频词。她们往往标榜自己“十项全能”，又常常心怀“百般烦恼”；她们每每抱怨“宝宝心里苦”，又频频吐槽“不给力的猪队友”……她们来自不一样的家庭、从事不一样的职业、有着不一样的容貌和爱好，但是她们都有一个共同的名字——“中年老母”。（新闻来源：半月谈）

点评：“中年老母”调侃的是广大中青年女性面对家庭、事业等各类失衡中的焦虑，也传递出了不知如何才能做得更好的无奈。“中年老母”群体角色多元，长期被繁杂的事物缠身，压力大、易焦虑，经常陷入进退两难的困境。广大中青年女性要活出精彩，首先要关爱自我，正确认识自己，更好地平衡自己。而社会也应给予这一群体更多接纳、宽容和关爱。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天多云转晴天，偏北风转偏南风3级左右，温度零下6度到8度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆濮阳代表团认真审议省人大和“两院”工作报告

◆我市2019年春节灯光亮化工作全面启动

◆我市新认定10家市级企业技术中心

更多>>>>>>

◆2018年生产安全重特大事故死亡人数同比下降33.6％

◆医保局：2018年跨省异地就医直接结算近132万人次

◆王国生当选河南省人大常委会主任

◆预告片让鼓风机翻倍卖网售“鼓风机佩奇”涉嫌侵权

◆春节已成国际节日多国热闹喜迎猪年

◆人社部：对春节前欠薪行为将依法从重处罚

◆郭少17分辽宁40分狂胜四川取22连胜提前锁季后赛

◆宣传片《啥是佩奇》爆红但目前并未拉动电影预售

■提高法律意识，警惕非法集资！

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【关注|两会】

>>共议民主法治建设大计为中原更出彩保驾护航

濮阳代表团认真审议省人大和“两院”工作报告

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1月18日、19日，濮阳代表团认真审议省人大和“两院”工作报告，审议河南省预算审查监督条例（草案）。副省长戴柏华、省十二届人大常委会副主任刘春良，省人大常委会副秘书长韩长峰，省农业农村厅厅长申延平，中国铁路郑州局集团有限公司党委书记、董事长钱铭，市领导宋殿宇、杨青玖、徐兰峰、黄亚雄，中原石油工程有限公司执行董事、总经理黄松伟等参加审议。

※戴柏华代表

过去的一年，濮阳市各个方面的工作都取得了长足进步，农民工返乡创业、职业培训、杂技产业发展都走在了全省前列。希望濮阳认真贯彻落实省委十届八次全会和省“两会”精神。一要抓好经济运行，提高认识，强化措施，抓早抓紧抓实，实现首季开门红。二要抓好项目建设，早谋划早审批早建设，做实前期工作，开展联审联批，优化建设环境，推进项目加快建设。三是抓好农民工工资拖欠工作，全力保障农民工合法权益。

※杨青玖代表

省“两院”坚持严格公正司法，维护社会公平正义，为我省高质量发展提供了坚强法治保障。建议省人大常委会跟踪监督省直有关部门贯彻落实王国生书记关于使濮阳由区域边缘走向中原城市群改革开放前沿的重要指示精神。建议省高级人民法院进一步落实以审判为中心的诉讼制度，提高办案质量，推进司法公正，树立司法权威。

※徐兰峰代表

省人大常委会工作报告是一个旗帜鲜明、履职为民、弘扬法治的好报告；省“两院”工作报告坚持党的领导，全面落实依法治国战略，注重用数据和事例说话，有特色、有亮点、有成效。建议省高院加强和改进司法审判监督工作，建立健全司法审判内部监督机制，深化司法公开，自觉接受外部监督，促进司法公正。

※钱铭代表

对省人大常委会的工作有四个体会：一是政治站位高，二是立法质量好，三是监督效果实，四是服务保障好。省“两院”坚持司法为民、公正司法，营造了良好的法治环境。建议持续推动河南文化建设，加大文化资源的发掘和保护力度，做大做强文化产业。加大污染防治工作监督力度，继续开展中原环保世纪行活动，不断改善我省生态环境质量。

※黄亚雄代表

对三个报告有五点体会。一是坚持党的领导，始终把党的领导贯穿人大工作和司法工作全过程。二是坚持人民主体地位，体现了真挚的为民情怀。三是坚持依法履职，人大立法、监督等工作迈上新台阶，省“两院”工作富有成效。四是坚持改革创新，民主法治建设取得新成效。五是坚持加强自身建设，落实全面从严治党责任，打造忠诚干净担当的干部队伍。

其他代表也结合工作实际，认真参加审议并提出了建议。（记者王志浩）

【龙都巨变40年】

>>台前县：从一个村到一座城

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“一条马路一盏灯，一个喇叭全城听。”“冬春白茫茫，夏秋水汪汪；年年有洪涝，岁岁闹饥荒。”这是1978年12月，台前县建县之初的真实写照。

跨越40年的发展，如今的台前县城，已是一座环境优美、配套齐全的生态小城，工业、农业齐头并进，经济社会协调发展，各项事业蒸蒸日上。“这些翻天覆地的变化，都是党的改革开放好政策带来的。”1月14日，台前县退休干部孟昭旭感慨地说。

△为解决水患建县基础薄弱群众穷

台前县原系山东省寿张县的一部分。1964年，国家为解决豫北5市12县涝水通过金堤河排入黄河问题，将今台前县域并入范县，划归河南省。1978年12月，国务院批准设立台前县。

台前县建县初期，黄河“三年两漫滩”，金堤河“五年三内涝”，全县长期处于“受灾—恢复—受灾”的恶性循环中。农业生产条件差，背河洼地都是盐碱地，几乎不长庄稼，人们每年靠人均一两百斤地瓜干生活。住房大都是土木结构，还有的是透风漏雨的泥糊篱笆屋。

与此同时，全县工业基础空白，财政收入空白。县城是在一个村的基础上建立的，全县公路通车里程5公里。1985年，台前县国民生产总值5070万元，农业总产值3752万元，工业总产值2022万元，财政收入112万元，农民人均纯收入只有96元。

台前县1986年被确定为首批国家级贫困县，2002年被确定为国家扶贫开发工作重点县，2012年被确定为河南省“三山一滩”脱贫攻坚主战场，2017年被确定为河南省4个深度贫困县之一。

省委、省政府和市委、市政府对台前县的发展十分关心，省每年拨给财政转移支付资金、扶贫资金等进行重点扶持。台前县人民在历届县委、县政府的领导下，在改革中寻出路，在开放中拓视野，解放思想，艰苦创业，迎战自然灾害，守卫黄河、金堤河，用汗水换来“地上悬河”岁岁安澜，群众生产生活也得到日趋改善。

△沐浴改革春风旧貌换新颜

在改革开放的春风中，台前县迈出了加快发展的步伐。尤其是脱贫攻坚战打响以来，该县探索出了一条符合台前实际的特色产业扶贫新路子，经济社会发展突飞猛进。

→城乡建设取得重大进展

台前县城区面积由6.5平方公里扩大到13.5平方公里。重点抓好金堤河、灵妙河、黄金河水系和台前金水国家湿地公园建设，着力营造生态宜居新城。实施了一大批有重大支撑作用的城建项目，供水、供气等基础设施配套更加完善，群众居住条件明显改善。德源生物质热电联产项目及配套管网建成投用，结束了台前县没有集中供暖的历史。着力推动公共服务向农村拓展、基础设施向农村延伸，形成了以县城为龙头、小城镇为支撑、美丽乡村为节点、道路建设为纽带的城乡一体化建设格局。

→基础设施明显改善

连南贯北的京九铁路与承东启西的晋豫鲁铁路在此交会，形成互通式交通“黄金十字”。国道342建成通车，濮范高速公路台前快速通道、东环路、西环路、黄河滩区通道等一批重点公路建成投用；省道101台前段拓宽提升，范台梁高速公路台前段、孙口黄河公路大桥等项目加快建设，东北环、南外环等一批重点公路项目积极推进，进一步夯实发展基础。

→工业经济特色鲜明

台前县产业集聚区由最早规划的6平方公里扩大到17.57平方公里，形成了羽绒及服饰、机动车零部件制造、石油化工等产业集群，有效提升了县域经济总体实力，成为城乡群众就业增收主渠道。羽绒产业发展势头良好，培育壮大鹏达羽绒、芳欣制衣、英腾制衣等羽绒及服饰企业，年深加工羽绒原材料能力4万余吨，出口创汇上亿美元。机动车配件产业异军突起，发展配件销售门店226家、生产加工企业200余家，形成覆盖全国的机动车配件销售网络。石油化工产业借势腾飞，培育壮大恒润石化、天邦石化等多家规模以上企业，形成独具特色的石油化工产业体系。

→脱贫攻坚普惠民生

该县把精准扶贫、精准脱贫作为最大的民生工程，坚持“全党抓脱贫、重点抓产业、关键抓精准、核心抓就业”思路，把产业扶贫作为主攻方向，各项工作向脱贫攻坚聚焦，各种资源向脱贫攻坚聚集，各方力量向脱贫攻坚聚合，新建和改扩建精准扶贫就业基地124个，吸纳就业8090人，其中贫困群众3562人，人均年收入2万元左右。产业扶贫、光伏扶贫、电商扶贫、滩区居民迁建等工作成效凸显，形成了千家万户实干脱贫的局面，为2019年全县实现脱贫摘帽奠定了坚实基础。全国扶贫车间现场会和全省产业扶贫现场会、全省“千企帮千村”精准扶贫行动现场会观摩活动先后在台前县举行，该县产业扶贫工作得到省、市主要领导充分肯定。（记者段利梅通讯员王为峰）

【龙都资讯】

>>我市2019年春节灯光亮化工作全面启动

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1月17日，记者自市城市照明管理处获悉，根据市城市管理局的统一部署，该处精心设计方案，积极筹备灯具货源，及时清理布置场地，组织专业技术人员及车辆，全面启动了2019年春节亮化彩灯的悬挂安装工作。

该处负责人介绍，今年春节彩灯布置较往年有所不同，布置彩灯种类数量更多，范围更广，增加了中国梦组合彩灯、动植物造型灯、祥龙红灯笼等灯型，布置重点更加突出，同时注重彩灯品质的提升。彩灯主要布置区域有市区人民路、开州路、濮上路、中原路、黄河路、京开大道等路段，以及龙城广场、颐和公园、濮水公园、安康苑等公共园区。整体布置方案则突出高效节能、喜庆亮丽的效果。其中，龙城广场作为重点布灯区，南大门处将布置扇形灯、中国结及红灯笼为一体的组合彩灯，北大门处为大型宫灯及八座中国结彩灯，广场中心区域将布置由红灯笼组成的灯光通道、鲜花灯、幸福门、吉祥走廊、动植物等多种造型灯；各路段均在路灯杆上悬挂LED祥龙红灯、中国结彩灯、传统红灯笼；京开大道、濮上路、开州路主干路段的导流岛、转盘处布置中国梦、彩灯树、星月灯等造型彩灯，公园绿植及绿化带则是悬挂炫彩满天星灯及LED小灯笼。预计今年彩灯的总数为2万盏（只），灯型新颖多样，节能标准与质量要求更高。（记者吴丹通讯员徐利明实习生付虹晓）

>>我市新认定10家市级企业技术中心

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为全面落实大中型企业市级研发机构全覆盖工程，强化企业技术创新主体地位、提高产业创新能力，按照《濮阳市认定企业技术中心管理办法》（濮发改高技〔2008〕35号）要求，近日，市发展改革委会同市财政局、市税务局等相关单位开展2018年第十批市级企业技术中心认定工作。经过县区推荐、专家评审，天能集团（河南）能源科技有限公司技术中心、濮阳绿宇新材料科技股份有限公司技术中心、濮阳班德路化学有限公司技术中心、河南省木伦河食品有限公司技术中心、濮阳市立圆汽车电器有限公司技术中心、濮阳天源生物科技有限公司技术中心、濮阳康健食品有限公司技术中心、河南省豫阳光食品机械有限公司技术中心、濮阳盛华德化工有限公司技术中心、河南春禾牧业有限公司技术中心等10家企业技术中心被认定为市级企业技术中心。至此，我市市级企业技术中心已达58家。（汪娅莉）

【县区传真】

>>开发区皇甫办积极部署寒假学生安全工作

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临近放寒假，日前，开发区皇甫办积极组织综治、安监和中心校等部门，开展学生安全宣讲进校园活动，通过举办安全讲座、发送短信、广播宣传等形式，提高学生自我保护能力和家长安全监护意识。此外，要求重点排查校园供餐供电、辖区坑塘河道防护等安全隐患，与各村、中心校分别签订寒假学生安全管理责任书，落实校长、班主任应急值班，确保学生寒假安全工作落实到位。（志栋艺州）

>>濮阳县郎中乡积极做好新型农业经营主体申报统计工作

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近日，濮阳县郎中乡积极做好新型农业经营主体申报统计工作。截至目前，该乡共发展家庭农场3个，农民种植合作社3个，规模养殖场1个，农业龙头企业8个，为促进农业结构调整和农民增产增产增收打下了坚实基础。（本通）

【国内要闻】

>>2018年生产安全重特大事故死亡人数同比下降33.6％

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1月17日至18日，全国应急管理工作会议在京召开。会议公布的数据显示，中国自然灾害因灾死亡失踪人口、倒塌房屋数量、直接经济损失比近5年平均值下降60%、78%和34%；生产安全事故总量、较大事故、重特大事故与上年相比实现“三个下降”，其中重特大事故起数和死亡人数分别下降24%和33.6%，自新中国成立以来首次全年未发生死亡30人以上的特大事故。（中国新闻网）

>>医保局：2018年跨省异地就医直接结算近132万人次

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记者日前从国家医保局获悉，全国跨省异地就医住院医疗费用直接结算工作稳步推进，2018年全年跨省异地就医直接结算131.8万人次，是2017年的6.3倍。数据显示，截至2018年12月底跨省异地就医定点医疗机构数量为15411家，二级及以下定点医疗机构12803家。（中国新闻网）

>>2018年中国实施环境行政处罚案件18.6万件

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中国生态环境部19日消息，2018年，中国严格生态环境保护执法，全国实施行政处罚案件18.6万件，罚款数额152.8亿元人民币，同比增长32%。（中国新闻网）

▲农业农村部农业机械化管理司副司长李安宁19日表示，全国农作物耕种收综合机械化率超过67%，其中主要粮食作物耕种收综合机械化率超过80%。（新华网）

▲据报道，自2019年1月8日起，国家市场监管总局联合工信部、公安部等多个部门，在全国范围内集中开展为期100天的联合整治“保健”市场乱象百日行动。（《法制日报》）

【豫新闻】

>>王国生当选河南省人大常委会主任

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1月19日下午，省十三届人大二次会议举行第三次大会，补选省十三届人大常委会主任、副主任。

大会主席团常务主席王国生、喻红秋、孔昌生、李文慧、徐济超、王保存、张维宁、乔新江、丁巍在主席台前排就座。王保存主持会议。

陈润儿、刘伟、赵素萍、任正晓、李亚、黄强、马懿、穆为民、江凌、胡永生等领导在主席台就座。

省十三届人民代表大会共有代表938人，出席第三次大会的915人，符合法定人数。

下午4时30分，大会开始。会议首先表决通过了总监票人、监票人名单。

接着，监票人检查票箱并加封。选举省十三届人大常委会主任、副主任的选票发放到代表们手中。

经过代表们投票，王保存宣布了收回选票结果，所发选票全部收回，选举有效。

下午5时24分，选票统计结束。大会宣读了省十三届人大常委会主任、副主任候选人的得票数。根据选举结果，王国生当选省十三届人大常委会主任，赵素萍、马懿当选省十三届人大常委会副主任。

按照法律规定，新当选的省十三届人大常委会主任、副主任进行了宪法宣誓。（大河网）

>>河南省政协十二届二次会议闭幕

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1月19日上午11时，圆满完成各项议程后，省政协十二届二次会议在郑州闭幕。

本次会议应出席委员880人，实到819人，符合有关规定。

省政协主席刘伟主持会议并讲话。省政协副主席钱国玉、李英杰、龚立群、张亚忠、高体健、周春艳、谢玉安、张震宇、刘炯天和秘书长王树山在主席台前排就座。

王国生、陈润儿、喻红秋、赵素萍、任正晓、李亚、黄强、孔昌生、马懿、穆为民、江凌、胡永生、陈兆明、李文慧、徐济超、王保存、张维宁、乔新江、舒庆、徐光、戴柏华、何金平、武国定、刘伟、霍金花、胡道才、顾雪飞、刘法峰、刘向东在主席台就座。

郭庚茂、赵建才、张广智、梁静、史济春、靳克文在主席台就座。在主席台就座的还有徐光春、范钦臣、王全书。

会议表决通过了政协第十二届河南省委员会第二次会议关于常务委员会工作报告的决议、政协第十二届河南省委员会提案委员会关于政协十二届二次会议提案审查情况的报告、政协第十二届河南省委员会第二次会议政治决议。（大河网）

▲1月18日，河南省大数据产业技术联盟在郑州市郑东新区龙子湖智慧岛成立，中国工程院院士王家耀担任联盟理事长，首批20多家学界、业界企事业单位和社会团体成为联盟成员。（《河南日报》）

▲记者18日从省民政厅了解到，为深入贯彻落实《河南省老年人权益保障条例》，省委、省政府将实施80岁以上老人高龄津贴制度纳入今年省民生实事，预计惠及全省160多万高龄老年人。据了解，80~89岁、90~99岁和百岁以上老年人分别按照每人每月不低于50元、100元和300元的标准发放高龄津贴，具体标准由当地政府制定。（《郑州晚报》）

【社会万象】

>>预告片让鼓风机翻倍卖网售“鼓风机佩奇”涉嫌侵权

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1月18日，随着《小猪佩奇过大年》的预告片《啥是佩奇》的迅速走红，片中爷爷为孙子自制的“鼓风机佩奇”引来大量网友的追捧。记者随后发现，很快便有商家在咸鱼、淘宝等电商网站中，高价销售“电影同款鼓风机佩奇”。

《啥是佩奇》摄制方对此表示，影片中的“鼓风机佩奇”是导演就地取材的创意，原材料并非网上购买。“小猪佩奇”形象的在华代理方则表示，商家仿制导演“鼓风机佩奇”的创意，涉嫌侵权。（北京青年报）

【环球博览】

>>春节已成国际节日多国热闹喜迎猪年

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春节的脚步越来越近，过年的气氛也越来越浓。如今，春节的影响力已不仅局限于中国，而是扩大到世界其他一些国家和地区，成为国际性节日。为迎接中国己亥猪年的到来，很多国家都准备了丰富多彩的庆祝活动，带有猪年特色的产品也应运而生。

世界行业新闻网站Mice BTN 1月17日报道称，悉尼为迎接中国农历新年推出了一系列活动，预计将吸引140多万人参加。

《爱丁堡晚报》报道称，爱丁堡将以中国的水墨画展、中国苏格兰首届双语同乐会、世界一流的音乐和舞蹈表演等形式迎接中国农历新年。届时，爱丁堡市中心的标志性建筑将被红色点亮，标志2019年农历新年的开始。

缅甸将以盛宴的方式喜迎猪年。缅甸新闻网站“伊洛瓦底”1月17日报道称，位于仰光的塞多纳酒店将在春节期间推出一套特别的菜单，为食客带来好运、健康和繁荣。

越南新闻网站vietnamnet.vn报道称，离春节还有不到一个月的时间，春节产品已经开始在越南的市场上销售。其中，“好运水果”产品独具特色，顾客可以在芒果、木瓜和柚子等水果上刻上字母，祝愿新的一年繁荣昌盛、幸福安康。（中央广电总台国际在线）

▲综合报道，美国联邦政府部分关门已进入第29天，总统特朗普当地时间19日下午(北京时间凌晨)在白宫就关门与边境问题协商发表讲话，他表示愿意就“童年入境暂缓遣返计划”(DACA)“妥协”，以换取民主党人对57亿元边境建墙拨款的让步。但众议院议长佩洛西拒绝了特朗普的提议，称其“毫无诚意”。政府关门僵局仍将持续。（中国新闻网）

▲墨西哥中部伊达尔戈州州长奥马尔·梅内塞斯19日表示，该州18日发生的输油设施爆炸事件死亡人数已上升至66人，另有70多人受伤。（新华网）

▲综合报道，日本首相安倍晋三将于21日起访问俄罗斯及瑞士。22日，安倍将在莫斯科与俄罗斯总统普京举行会谈，其中有关和平条约谈判能否取得进展成为焦点。（中国新闻网）

【图说新闻】

>>1月20日，福州火车站工作人员在站前广场发放春运列车时刻表，解答旅客咨询。

2019年春运即将开始，福州火车站在站前广场、售票厅、候车室等场所提供咨询引导、发放乘车指南、设置“爱心专座”，为旅客提供温馨服务。（新华社）

【财经|科技】

>>人社部：对春节前欠薪行为将依法从重处罚

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1月18日，国务院新闻办举行政策例行吹风会，人社部表示，春节前各地将继续开展农民工工资支付情况专项执法行动，督促欠薪企业和责任人加快解决欠薪问题，如不按要求及时解决，将依法从重处罚。目前，各地共查处了拖欠农民工工资案件2.8万件，为38.9万名农民工追发工资待遇57亿元。保障春节前农民工工资支付，各地将对重点行业全面排查。（央视网）

>>我国彩电零售微增出口快速增长

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中国电子视像行业协会副秘书长彭健锋17日表示，2018年中国彩电市场零售量规模为4774万台，同比仅微增0.5%。但在国际贸易摩擦的背景下，彩电整机出口9732万台，同比增长高达21%。奥维云网统计显示，2018年我国生产彩电1.6亿台，占全球出货量的70%。尽管国内销量微增，但零售额同比反而下降8.6%，零售均价3121元，同比下降9%。（新华网）

■作为农业供给侧结构性改革的重要内容，2018年我国完成政策性粮棉油销售13273万吨，粮棉油去库存取得突破性进展。（新华网）

【文体播报】

>>郭少17分辽宁40分狂胜四川取22连胜提前锁季后赛

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北京时间1月19日，2018/2019赛季CBA常规赛第33轮，卫冕冠军辽宁男篮主场126比86大胜四川男篮40分，追平了队史22连胜的纪录。辽宁凭借本场胜利，成为本赛季首支提前锁定季后赛的球队。辽宁男篮郭艾伦17分7助攻6篮板3抢断，哈德森21分5助攻3篮板2抢断，巴斯24分12篮板3助攻3抢断2盖帽，李晓旭20分，高诗岩12分4篮板；四川男篮富兰克林26分17篮板7助攻，汤普森22分13篮板3助攻。（搜狐体育）

>>英超-拉卡泽特建功K6肩膀破门阿森纳2-0切尔西

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北京时间1月20日凌晨1时30分，2018-2019赛季英格兰超级联赛第23轮上演一场伦敦德比战，阿森纳坐镇酋长球场迎战切尔西。上半场拉卡泽特破门为阿森纳首开纪录，随后科斯切尔尼建功扩大领先优势。下半场双方均无建树，最终阿森纳主场2-0击败切尔西，阿森纳与切尔西的积分差距缩小至3分。（搜狐体育）

>>宣传片《啥是佩奇》爆红但目前并未拉动电影预售

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每年过年都会有很多关于团圆、亲情的刷屏内容，而电影在设置上，合家欢、喜剧、动画片都是必不可少的类型。今年是猪年，自然也要蹭下猪的热度，爷爷为孙子寻找小猪再加上团圆元素的短片自然会戳中人们的泪点，一夜之间凭借一部五分钟的电影宣传短片《啥是佩奇》，所有人都认识了这只粉红小猪佩奇。就记者目前了解到的情况，多名院线经理表示，预告片的火爆确实带来了很正能量的影响，但目前还看不出来预售具体被影响了多少，记者从猫眼预售票方357万、5.5%排片占比情况来看，《啥是佩奇》并没有对《小猪佩奇》的预售产生明显的提升作用。（《新京报》）

>>《疯狂的外星人》“神仙阵容”贺新春

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宁浩执导的“疯狂系列”第三部电影《疯狂的外星人》近日在京举行发布会，春节档“神仙阵容”徐峥、沈腾、黄渤及导演宁浩共同亮相。最大惊喜是徐峥首度现身官宣饰演“外星人本人”，沈腾抱怨与宁浩导演的合作“确实很苦”，徐峥笑称“演外星人工作量最少”，黄渤也称无实物表演的想象要克服很多难题。（《新快报》）

【健康|生活】

>>海带的食用禁忌有哪些？

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禁忌一、吃完海带别立即喝茶、吃水果

食用海带后立即喝茶和吃水果极易与海带中的铁元素发生化学反应，阻碍人体对铁元素的吸收。

禁忌二、特殊人群慎吃海带

当人体摄入碘元素过高出现甲亢症状时，就要严禁食用海带。对于甲亢患者而言，吃海带只会让病情加重，适得其反。

禁忌三、别拿海带当主食

饮食控制适量才能促进营养均衡吸收，海带也不例外。海带吃越多越好是我们饮食误区，碘元素过多会造成身体水盐失衡，内分泌系统受到破坏。海带中还富含砷，摄入过多会引发中毒。