2019年1月11日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2019-01-11 17:53:14

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【封面】

>>拒绝“啃老”不能止于立法

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新闻：1988年出台的《河北省老年人保护条例》经修订，新的《河北省老年人权益保障条例》于2018年7月22日正式提交河北省人大常委会初审，9月20日审议通过，于12月1日起施行。这部《条例》引人关注之处在于其明确规定了“已成年且有独立生活能力的赡养人要求老年人给予经济资助的，老年人有权拒绝”，此规定被诸多媒体解读为“立法禁止啃老”，继而引发舆论关注。记者梳理发现，立法向“啃老”说不，河北的此番规定在全国并非首例。在地方立法中，江苏省早在2011年就有类似规定，此后吉林、浙江、山东等地也出台过类似的条例。（新闻来源：法制日报）

点评：以立法的方式向“啃老”说不，保护了老年人的合法财产权益，为“防儿啃老”划出了法律红线，彰显了社会的公正与公平。但因为“啃老”涉及家庭伦理道德问题、传统家庭观念和复杂的现实因素，拒绝“啃老”不能止于立法，下一步还应继续强化落实和完善细化法律法规，从劝诫、倡导、约束等多方面着手综合治理，让“爱老敬老、拒绝啃老”成为社会共识，让每一位公民都可以自觉承担起赡养老人的责任。（新华网）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天晴天间多云，偏南风2到3级，温度零下4度到7度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆宋殿宇主持召开市委常委会会议

◆全市百城建设提质工程暨文明城市创建工作推进会召开

◆濮阳人过腊八节都有啥习俗？

◆脱贫攻坚尽锐出战|“只要拧成一股绳，什么困难都能赢”

更多>>>>>>

◆嫦娥四号任务圆满成功中国探月工程“五战五捷”

◆公安部：2018年全国小汽车保有量首次突破2亿辆

◆2019年河南发展改革“施工图”敲定七项任务助力高质量发展

◆警方提示：防电信网络诈骗需重点提防十类手法

◆数据：海水升温快于预期 2018年创高温纪录

◆去年中国共授权发明专利43.2万件

◆中菲战国足首发预测：于汉超或登场搭配武磊郜林

◆国家宝藏第二季走进新疆维吾尔自治区博物馆

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【时政速览】

>>市委常委会会议召开

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昨日，市委书记宋殿宇主持召开市委常委会会议。市委副书记、市长杨青玖，市委常委余广庆、张红林、王天阳、黄亚雄出席会议。市人大常委会主任徐兰峰，市政协主席郑大文列席会议。会议传达学习中央经济工作会议和省委十届八次全体（扩大）会议精神；传达学习2018年度全省党建工作责任制述职评议会议精神，听取全市2018年度党建工作责任制述职评议暨落实全面从严治党主体责任述责述廉会议筹备情况；传达学习2018年12月27日中共中央政治局会议（审议《中国共产党政法工作条例》）、中共中央党外人士座谈会、全省实施“四水同治”加快推进新时代河南水利现代化动员大会、河南省妇女第十三次代表大会、全省退役军人走访慰问部署会议精神，研究我市贯彻落实意见。（记者王振巍）

>>杨青玖在全市百城建设提质工程暨文明城市创建工作推进会上强调

坚定信心突出重点强化举措推动城市高质量发展

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昨天下午，全市百城建设提质工程暨文明城市创建工作推进会在濮阳迎宾馆召开。市长杨青玖强调，要全面贯彻落实省委、省政府关于百城建设提质工程和文明城市创建的新部署新要求，坚定信心，突出重点，强化举措，持续完善城市功能，提升城市治理能力，增强城市综合承载能力，加快城市转型升级，扎实推动濮阳城市高质量发展。市领导张锦印、黄守玺出席会议。（记者王志浩）

>>杨青玖在全市秋冬季大气污染防治推进会上强调

正视问题迎难而上合力攻坚坚决打赢环境污染防治攻坚战

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昨天下午，全市秋冬季大气污染防治推进会在濮阳迎宾馆召开。市长杨青玖强调，各级各部门要正视问题，迎难而上，合力攻坚，以坚如磐石的决心、坚韧不拔的毅力、实干苦干的作风，坚决打赢环境污染防治这场硬仗，向党和人民交上一份合格答卷。市领导王载文、孙永振、黄守玺、张宏义、高建立、郭智深等出席会议。（记者王志浩）

●昨天上午，2019年全市文化科技卫生“三下乡”集中示范活动启动仪式在范县濮城镇王路庄村举行。市委常委、宣传部部长张锦印出席启动仪式并讲话。活动现场，各主办单位为濮城镇和王路庄村送去了“伟大的变革”宣传挂图、电脑、书籍、米、面、食用油等价值10万余元的物品，专家们现场提供文化、科技、卫生、法律等方面的咨询和服务，市戏剧艺术传承保护中心带去了精彩的文艺演出。（记者王莹）

●今年1月10日是全国第33个110宣传日。当天上午，市公安局在市城区中原路市民广场，开展了以“警民牵手110 共创平安迎大庆”为主题的集中宣传活动。副市长郭智深出席活动。据统计，2018年，市公安局指挥中心110报警服务台共处置各类有效警情14万余起，在打击违法犯罪、维护社会治安、保障人民生命财产安全等方面发挥了重要作用。（记者王金勇通讯员黄建福）

【龙都资讯】

>>我市红十字水上义务救援队队长刘冠中荣登12月“中国好人榜”

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1月9日，中央文明办在安徽省合肥市举办全国道德模范与身边好人现场交流活动，发布2018年12月“中国好人榜”，108人光荣上榜。我市红十字水上义务救援队队长刘冠中荣登榜单，被评选为“见义勇为好人”。

刘冠中，1966年7月生，国家电网濮阳供电公司职工，河南省濮阳市红十字水上义务救援队队长。

濮阳县、台前、范县3县21个乡镇547个自然村属于沿黄滩区，村民溺水事件时有发生，对当地群众的生命安全构成了严重威胁。作为游泳爱好者，刘冠中看到这种情况，就想尽自己的力量保护群众的生命安全。于是，他把部分游泳爱好者召集起来，倡议组建民间水上义务救援组织。2015年7月4日，濮阳市首家民间水上义务救援队正式成立。2016年5月8日，水上义务救援队正式更名为濮阳市红十字水上义务救援队。如今，该救援队有正式队员145名，预备队员近200人，其中不乏医护人员、消防官兵、武警等专业人才。

在救援队成立初期，为解决资金困难，刘冠中组织队员自发捐款10多万元，购置了两艘救生艇和打捞设备。2016年元旦，范县黄河段发生一起意外翻船事故，3人落水。得到消息后，救援队队员毅然放弃假期投入救援。直到帮忙找到遇难者遗体，救援队队员才分文未收离开。刘冠中常说，救援队不同于一般志愿者组织，要对溺水者及家属担负起一种责任，不论春夏秋冬，不论白天黑夜，都要时刻准备着。

为了减少溺水事故，刘冠中主动与教育部门结合，带领救援队队员走进学校，给孩子们普及水上安全知识。4年来，刘冠中带队成功救出落水者13人，打捞溺水者186人，为群众义务打捞出轿车、沉船等价值120多万元物品，刘冠中也因此先后获得“感动濮阳”十大年度人物、“最美志愿者”等荣誉，他所带领的团队被授予河南省青年志愿者服务大赛银奖、红十字先进单位等荣誉。（记者李娇）

【民生|关注】

>>濮阳人过腊八节都有啥习俗？

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后天就是腊八节了。说起腊八节，大家最先想到的就是喝腊八粥或腌制腊八蒜，再有就是农历新年快到了。但说到腊八节和腊八粥的由来，很多人可能就不知道了。在腊八节来临之际，记者采访了民俗方面的专家田聚常。他从事史志工作30余年，近年潜心研究民间宗族家谱、村史村志、故事传说等民俗文化。

※腊八原为“腊日”

田聚常告诉记者，腊八节是从腊祭、腊月逐渐形成的。中华民族，每逢岁尾都有祭祀祖先、神灵，祈求丰收、吉祥之习，因供品为“腊”，故这种祭祀称为腊祭。腊，本意为干物，即肉干。上古时代，人们以狩猎为生，由于获取猎物不易，当获取肉质上乘猎物后，舍不得食用，涂以盐、油等保护层，自然风干成干物，或留为祭祀天、地、祖宗之贡品，或作为重要交往之礼品。春秋时期，孔子收受学生的束脩就属此类。直到现在，濮阳民间还把这类干肉称为“腊肉”。

对于每年腊祭的日期，古时并不固定。《说文解字》有“冬至后三戍日腊祭百神”的记载，规定每年冬至后的第三个戌日举行腊祭。 “戍”为地支计时节点，每一循环为十二天。这样，“冬至后三戍日”可能在当年十二月，也可能在来年一月。秦始皇统一中国之后，第一次举行腊祭时间是在农历的十二月，并下令将每年十二月确定为腊祭之月。久而久之，“腊月”成了农历十二月的专称。

将“腊日”定为每年的“腊月初八”，最早始于南北朝时代。南朝梁代宗懔撰写的《荆楚岁时记》一书有“十二月八日为腊日”的记载，可见当时腊八就已经成为腊月里一个重要的节日了。

※喝腊八粥广为流传

田聚常说，腊八节又称腊日祭、腊八祭，是古代人们欢庆丰收、感谢祖先和神灵庇护的节日，以祭祀、驱鬼、防疫活动为主。

古时腊祭主要对象为皇天后土，也包括门神、户神、宅神、灶神、井神、祖先神等。祭祀仪式，夏代称 “嘉平”，商代称“清祀”，周代称“大蜡”。今民间将“腊祭百神”活动一般放在除夕，腊八这天虽然也进行祭祀，但仪式程序简单，隆重程度一般。

旧时，驱鬼治疾是人们常用的的医疗方法之一。相传颛顼有三个儿子死后变成恶鬼，每逢腊八这天就出来祸害人间。因此，人们在腊八这天要击鼓驱鬼，谓之“腊八鼓”。随着时代发展，击鼓驱鬼之俗早已成为历史，但濮阳县王助镇花西村还保留着腊八击鼓之俗。

另外，寒冬腊月，天寒地冻，腊八节这天，家家户户用小米、绿豆、豇豆、麦仁、花生、红枣、玉米等八种原料煮粥，俗称腊八粥。一为驱寒防冻，二来喻意来年五谷丰登。

田聚常说：“时至今日，只有喝腊八粥的习俗被广泛流传下来。”

※腊八粥背后故事多

濮阳民间，在农历腊月初八日这天早晨，家家户户都用小米、大米、糯米、花生、核桃仁、绿豆、黄豆、红豆、红枣等原料熬粥，俗成腊八粥。这种用各种米、豆、干果熬成的粥，稠稀适度，易于消化，营养丰富，色味俱佳。有的人家还把腊八粥涂抹在院中枣或其他果树上，说是来年一定果实累累。

田聚常还告诉记者，关于腊八粥的兴起，民间有个有趣的传说。传说在很久以前，有一对老夫妻，一生勤劳节俭，日子过得很红火，就是没有儿女。谁想到，妻子在50岁那年，腊月初八这天生了个白胖儿子，这可把老俩口儿乐坏了，给儿子起名叫腊八。腊八从小娇生惯养、游手好闲、不学无术。腊八成人以后，父母为他娶了个媳妇，并让他们自立锅灶生活，目的是想让他们知道东西来之不易。没想到没过一年，腊八家连锅都揭不开了。到了腊月初八这一天，人家都杀猪宰羊准备过年，可腊八两口子要米没米、要面没面，他们就扫扫缸底，掸掸瓦罐，凑了几样杂粮熬了点稀粥。两口子喝了后仍然又冷又饿，便盖上被子，缩在墙角。第二天，人们发现他俩已被冻死。

从那以后，“腊八，腊八，冻死一家“的民谣就传开了。每逢腊八这天，家家都熬腊八粥、让全家人牢记腊八一家的教训。

除了这个有关腊八粥的故事之外，还有另一个腊八粥故事，还和一位皇帝有关。

传说朱元璋小时候家庭穷困，经常挨饿。一日，他放牛归来饥饿难挨，忽见一只老鼠嘴里叼着一个红枣钻到墙角一个鼠洞里。朱元璋心想：“何不逮住这只老鼠煮煮吃。”于是他便用手挖下去，挖呀挖呀，挖到深处发现里面竟是一个个小“粮仓”，有绿豆、玉米、豆子等。他把这些粮食取出，煮成一锅粥，吃得非常香甜。后来，朱元璋做了皇帝，整天山珍海味，吃得口腻心烦，忽然想起了小时候掏鼠洞煮粥喝的往事，便命人仿做，群臣共尝，无不称妙。因这一天正是腊月八日，朱元璋就称此粥为腊八粥。后来，传至民间，就沿袭成俗。

除了喝腊八粥之外，在腊八节这天，市民还有腌制腊八蒜的习惯，等到春节时打开腌制好的腊八蒜配着饺子一起吃。腊八蒜是怎样来的呢？田聚常告诉记者，以前，商人会在腊八这天计算这一年的收益，称为“腊八算”，是腊八这天算账的意思。大众会在这天腌制大蒜，成为腊八蒜。“腊八算”和“腊八蒜”互为谐音，具体哪个先出现，目前没有办法考证。（记者李娇）

【县区传真】

>>清丰县“三下乡”送到农民心坎上

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昨日，清丰县文化科技卫生“三下乡”集中示范活动在大屯乡东赵楼村拉开帷幕。县直17个单位、6家医院及周边群众1000余人参与，现场人头攒动、热闹非凡。为确保把此次“三下乡”活动落到实处，清丰县委宣传部、县文明办牵头组织县发改委、文广局、工信委、科协等23个单位，投入资金2万余元，精挑细选服务项目，为东赵楼村民送去了文艺演出，科技、健康、法律资料24000份及米、面、油等物资，丰富了农民的文化生活，增强了农民的致富能力，把“三下乡”活动的温暖送到了农民心坎上。（陈俊英）

>>开发区皇甫办积极做好“文化扶贫”惠民工作

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今年以来，开发区皇甫办将“文化扶贫”摆在突出位置，按照“办村上下有队伍、室内室外有阵地、活动开展有资金、节庆农闲有活动”工作思路，抓紧抓好文化“七个一”工程建设，投资60万元打造综合文化服务中心6个（1000㎡），建设文化广场5个（19000㎡），集中配备音像6套、图书5000册、健身路径30件等；落实宣传文化协管员补贴和文体活动奖补13万元，支持村级文艺骨干培训、民俗文艺保护和各类文体活动，1-12月，辅导培训文艺骨干500人次，创作“扫黑除恶”“环境保护”题材作品2个，开展各类文化活动60余场，确保了乡村文化振兴和文化惠民工作扎实有效。（志栋刘涛）

【脱贫攻坚尽锐出战】

>>“只要拧成一股绳，什么困难都能赢”

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1月8日，走进清丰县阳邵镇西阳邵三村，一条条平坦笔直的道路迎接着八方来客，一个个干净整洁的农家小院充满欢笑与温情，一位位洋溢着笑容的老人在村文化广场上拉家常……每当村民尽享眼前幸福、展望未来美景时，总会不约而同地对一个人竖起大拇指，这个人就是西阳邵三村党支部书记王利飞。去年，35岁的王利飞在村“两委”换届时再次全票当选村党支部书记，成为一名连续奋战5年的“老支书”。

王利飞是村级班子的主心骨。“只要拧成一股绳，什么困难都能赢”，是他的口头禅。多年来，在王利飞的带领下，全村党员干部心往一处想、劲往一处使，广泛征求群众意见，集中解决突出问题；严格执行“三会一课”、“四议两公开”、民主生活会等制度，党支部工作逐步规范化、制度化，西阳邵三村党支部由过去的软弱涣散基层党支部成为市级“五好”党支部。

王利飞是全村群众的知心人。“当干部，就是要为群众服务”，是他的座右铭。多年来，王利飞把群众的事当成自己的事，实实在在为群众办好事、办实事。他积极向上级争取资金，完成160平方米村室建设，启动800平方米村文化广场工程，老年活动中心建设顺利推进；协调资金10万元，完成全村自来水管道铺设，让群众吃上了放心水；争取扶贫资金43万元，在该村新修公路3公里；推行分片负责制，倡导低保人员有偿打扫卫生，村容村貌焕然一新。

王利飞是脱贫致富的领头雁。“全村只要有一户不脱贫，我就没办法给老百姓交代”，是他再次当选村党支部书记时的话语。为了让全村的贫困群众尽快走上致富路，王利飞积极筹措资金，新建食用菌大棚24座，使全村大棚总数达到60座。此外，在他的运作下，全村集中流转沙地200亩，每亩每年净收入900元；20座平菇种植大棚实现自制菌棒，进一步降低了成本；自主推广经济大棚8座，每年种植一季甜瓜、一季辣椒，每个大棚每年净收入6万元。

新时代，新梦想。如今，王利飞用实际行动诠释着新时代新担当新作为。西阳邵三村298户1291名村民在“老支书”王利飞的带领下，腰包越来越鼓，生活越来越美。（记者李振涛通讯员陈晓旭）

【国内要闻】

>>嫦娥四号任务圆满成功中国探月工程“五战五捷”

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中国国家航天局1月11日在北京对外宣布，嫦娥四号着陆器与玉兔二号巡视器工作正常，在“鹊桥”中继星支持下顺利完成互拍，地面接收图像清晰完好，中外科学载荷工作正常，探测数据有效下传，搭载科学实验项目顺利开展，达到工程既定目标，标志着嫦娥四号任务圆满成功。至此，中国探月工程取得“五战五捷，连战连捷”。（中国新闻网）

>>公安部：2018年全国小汽车保有量首次突破2亿辆

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据公安部交通管理局官方微博消息，据公安部统计，2018年全国新注册登记机动车3172万辆，机动车保有量已达3.27亿辆，其中汽车2.4亿辆，小型载客汽车首次突破2亿辆；机动车驾驶人突破4亿人，达4.09亿人，其中汽车驾驶人3.69亿人。（中国新闻网）

>>国家卫健委：回应出生人口下降近期公布数据

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国家卫健委昨天(10日)举行例行发布会，针对近日媒体热议的我国出生人口大幅下降问题，国家卫健委表示，全面放开二孩政策实行后，近两年我国二孩占新出生人口比始终保持在50%左右，二孩政策所产生的积极意义正在持续释放出来。2018年全年人口数据近期将由相关部门正式发布。（央视网）

▲近日，中共中央印发了《中国共产党农村基层组织工作条例》，并发出通知，要求各地区各部门认真遵照执行。（央视网）

▲记者10日从国家市场监管总局获悉，将对农村市场、食品安全、电商平台、认证领域这四个假冒伪劣问题突出领域部署开展假冒伪劣专项治理。（新华网）

▲据公安部治安管理局官方微博消息，为切实保障人民群众财产权益，严厉打击侵财犯罪活动，1月11日，公安部发布A级通缉令，公开通缉十名重大侵财犯罪在逃人员。（中国新闻网）

【豫新闻】

>>2019年河南发展改革“施工图”敲定七项任务助力高质量发展

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1月8日，记者从2019年全省发展和改革工作会议上获悉，做好2019年的发展改革工作，我省将重点抓好七个方面的高质量发展任务。

据介绍，这七个方面的高质量发展任务分别是：聚焦关键领域扩大投资，有序推进8000个、总投资7.2万亿元的重大项目实施，抓好省级910个重点项目建设；推动制造业高质量发展，做大做强智能装备、新能源及网联汽车、现代生物和生命健康、尼龙新材料、环保装备和服务等5个具有较好基础的产业，培育发展新型显示和智能终端、汽车电子、智能传感器等3个具有一定基础的产业，谋划布局新一代人工智能、5G等2个处于起步阶段的产业；深化投资审批制度改革，争取一般企业投资项目全流程审批时限压减至100个工作日以内；积极参与“一带一路”建设，开通郑州至卢森堡洲际客运航线、加快建设中欧班列（郑州）多式联运综合服务信息平台，支持“1210模式”和“O2O模式”向国内外复制推广，全年开行海铁联运班列300班次以上；推进中原城市群一体化发展，制定出台支持郑州建设国家中心城市的政策措施，制定洛阳中原城市群副中心城市建设行动方案，启动编制洛阳都市圈规划，强化安阳、南阳、商丘等重要区域中心城市作用，建立健全区域联动协调机制；坚决打好三大攻坚战，合理引导市场预期和购房行为，基本完成黄河滩区居民安置区建设任务，全年完成“双替代”供暖80万户；加强公共服务体系建设，加快六大国家区域医疗中心建设，在妇产、传染病、老年医学等10个专业启动建设省级医学中心等。（大河网）

>>去年河南省法院为农民工追回工资4.2亿元

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1月10日，记者从省高级人民法院召开的新闻发布会上了解到，2018年，全省三级法院畅通涉农民工工资案件绿色通道，坚持快立、快审、快结、快执，优先立案、优先审理、优先执行的“四快三优先”原则，依法、公正审理，为3.3万名农民工追回劳动报酬4.2亿元。（《河南日报》）

▲截至去年年底，我省全部深度贫困地区913个村和2018年计划退出的33个贫困县的233个村，总计1146个村的饮水安全巩固提升任务，已经全部完成。（《河南日报》）

▲从8日晚间开始，我省气象部门抓住有利时机，开展了大范围的人工增雨（雪）作业，黄河以南大部地区出现小到中雪天气，对我省冬小麦安全越冬和改善空气质量有利。据了解，省气象局密切关注此次天气过程，要求各地提前做好人工增雪作业的各项准备工作。（《郑州晚报》）

【社会万象】

>>警方提示：防电信网络诈骗需重点提防十类手法

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岁末年初是市民消费高峰，也是各类电信网络诈骗案件的高发期。四川省、成都市反通讯网络诈骗中心结合2018年电信网络诈骗案件提示，需重点提防冒充公检法诈骗、兼职刷信誉诈骗、网络交友赌博投资诈骗等十类高危电信网络诈骗手法，以免造成损失。其中，冒充公检法、客服退换货品、熟人、军人购买军需品等身份进行诈骗，是电信网络诈骗中最常见的诈骗手段。此外，兼职刷信誉诈骗，虚假贷款、办理信用卡诈骗，网络交友赌博投资诈骗，都利用了被害人“天上掉馅饼”等心理。（新华网）

【环球博览】

>>数据：海水升温快于预期 2018年创高温纪录

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据“中央社”报道，当地时间10日，多国科学家表示，全球海水温度上升得比先前预估快，2018年创下高温新纪录，这个趋势正在破坏海洋生态。据报道，科学家表示，在2000年于海洋部署的3900个浮标国际网协助下，最新测量数据显示，海水温度自1971年来，上升幅度比2013年联合国气候变迁最新评估还高。（中国新闻网）

▲英国议会下院9日重新启动辩论，讨论英国政府与欧洲联盟达成的“脱欧”协议。执政党保守党和反对党工党议员联合提起一项修正案，要求首相特雷莎·梅在协议遭否决3个议会工作日内交出替代方案。（新华网）

▲据韩联社报道，韩国盖洛普公司11日发布的民调结果显示，韩国总统文在寅的施政支持率回升至48%，较3周前的上次民调提高3个百分点。

▲据《欧洲时报》10日报道，法国政府近期内将宣布一套惩治校园暴力的行动方案，其中一些措施旨在惩罚有暴力行为的青少年的家长，取消施暴学生的家庭补助金。（中国新闻网）

【图说新闻】

>>1月11日，山东省临沂市郯城县郯城街道官塘幼儿园的小朋友在辨认制作腊八粥的食材。腊八节将至，各地学校、幼儿园开展“迎腊八”主题活动，小朋友们在老师的指导下了解腊八习俗，感受传统文化魅力。（新华社）

【财经|股市】

>>去年中国共授权发明专利43.2万件

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国家知识产权局10日发布的数据显示，2018年，我国发明专利申请量为154.2万件，共授权发明专利43.2万件。2018年，我国发明专利授权量排名前3位的国内(不含港澳台)企业依次为：华为技术有限公司(3369件)、中国石油化工股份有限公司(2849件)和广东欧珀移动通信有限公司(2345件)。（《经济日报》）

■记者从2019北京图书订货会上获悉，2018年中国图书零售市场码洋规模达894亿元，同比增长11.3%。其中，网店图书零售码洋规模达573亿元，增速为24.7%；实体店销售图书码洋规模达321亿元，同比下降6.69%。（新华网）

■截止收盘，沪指报2553.83点，涨0.74%，深成指报7474.01点，涨0.61%；创指报1261.56点，涨0.20%。盘面上看，高送转预期、次新股、氢燃料电池居板块涨幅榜前列，港口航运、家电、黄金居板块跌幅榜前列。（新浪）

【文体播报】

>>中菲战国足首发预测：于汉超或登场搭配武磊郜林

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北京时间1月11日晚上9点半，中国队将迎来亚洲杯小组赛的第二个对手菲律宾队，10日下午球队进行了赛前适应场地训练。种种迹象表明，中菲之战中国队首发阵容不会进行大的调整，仍然会派出433阵型。而首场比赛没有出场的于汉超很可能进入到首发阵容。（搜狐体育）

>>杰克逊32分准绝杀翟晓川缺阵北京加时险胜同曦

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北京时间1月10日，18-19赛季CBA常规赛第三十轮，同曦队坐镇主场历经加时终96-97不敌北京队。本场比赛，翟晓川此前因累计四次违体受罚禁赛一场。北京队3人得分上双，汉密尔顿26分15板，艾伦-杰克逊32分5板4助攻，朱彦西14分。同曦队2人得分上双，约瑟夫-杨40分7助攻，宋建骅揽下其职业生涯得分新高26分，奥斯汀6分9板。（搜狐体育）

>>国家宝藏第二季走进新疆维吾尔自治区博物馆

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1月13日19:30，中央广播电视总台央视综艺频道(CCTV-3)大型文博探索节目《国家宝藏》第二季即将迎来书写多元文明浪漫传奇的新疆维吾尔自治区博物馆。这是一座来自边疆少数民族地区充满民族民俗风情的综合性博物馆，汇聚了新疆境内、丝绸之路沿线的各类精品文物，全面系统地展示新疆自古与祖国始终历史相沿、人文相关、根脉相连的紧密联系，见证了中华民族一体多元的伟大进程。（中国新闻网）

>>安徽春晚群星海报发布语言类节目点题

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2019安徽卫视春节联欢晚会于开启火热录制，正式曝光的全阵容群星版海报中，聚集了实力唱将张杰、张韶涵、李荣浩、腾格尔、汪苏泷，以及知名喜剧演员郭冬临、邵峰等现场“发科打诨”，领衔语言类节目献上开年乐果；励志女子团体SNH48清新来袭，在舞台上刮起青春旋风；黄梅戏表演艺术家韩再芬与京剧演员王珮瑜跨界合璧，惊艳反串打造梨园大戏；更有超豪华阵容特别献礼环节纵情放歌致敬改革开放40周年、新中国成立70周年，可谓高潮迭起、精彩绝伦！（环球网）

【健康|生活】

>>健康饮食千万不要这5个贪字

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1、不要贪油

很多人做饭喜欢放很多油，做出来的菜口感更好，味道更香。但是过于油腻会导致肥胖，甚至还会引发高血脂、冠心病。吃过油腻的吃过于油腻的菜，容易增加心血管疾病的发生概率。动物油虽然比植物油更香，但动物油富含饱和脂肪酸，不宜多吃。

2、不要贪咸

现在的人口味越来越重，辣才吃得过瘾，咸才吃得香。但是值得注意的是，盐分摄入过多会导致心脏和肾脏的损害，还容易诱发高血压。患有高血压，糖尿病以及肾病的人群，一定要注意严格控制盐分的摄入，千万不要贪咸。

3、不要贪甜

各式各样的甜品越来越多，奶茶店甜品店满大街都是。很多人喜欢吃甜饼和高糖奶茶，这样是很不健康的。过量摄入糖分会导致血脂过高，脂肪堆积。吃太甜的东西会容易得糖尿病和肥胖症，很多人年纪轻轻就秃顶了，这很可能与糖分的摄入过多有关。吃甜品是一种享受，吃甜的东西也能够使我们的心情变得更好。但是一定要控制好量，不要吃太多，吃太甜。

4、不要贪多

正常情况下，我们吃一顿饭，只要吃到八分饱就足够了。如果进食过量，会给我们的肠胃增加负担，造成消化不良。长期大量的进食吃撑，不仅对我们的脾胃造成损害，很容易引发肥胖等症状。特别要注意，晚上更不可以贪多，一定要控制好量。长期吃太撑了会导致我们的血脂异常甚至会导致记忆力下降，大脑早衰等。

5、不要贪杯

酒驾醉驾导致的惨案屡屡发生。很多人认为喝酒无害小酌有益。不管喝多喝少，喝酒都会对身体造成危害，大量饮酒会对我们的心肝脾胃以及大脑造成很大的危害。喝酒无益，千万不可贪杯，患有高血压，糖尿病，心脏病，痛风等疾病的人更不可喝酒。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆阿基米德烧敌船

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公元前213年，罗马帝国派大批战船开进地中海的西西里岛，想征服叙拉古王国。

几次水战下来，叙拉古王国被打得大败，只得固守叙拉古城堡，等待罗马的进攻。

这一天，晴空万里，阳光灿烂，阿基米德和国王站在城堡上观察着海面。远处那一只只仅露出一些桅顶的罗马战船慢慢地越变越大。

城堡中兵力很少，国王把希望的目光投向聪慧无比的阿基米德，询问道：

“听说您最近叫人做了很多的大镜子，这里面有些什么名堂？”