2018年11月19日河南手机报（濮阳版）

作者：文章来源：字体：大中小发布时间：2018-11-19 18:16:53

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【封面】

>>治理自动售水机乱象需多处着力

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新闻：近年来，各大社区里五花八门的自动售水机随处可见。根据促销人员介绍，售水机的水品质更好，经济实惠，办卡还能多送水，受到市民青睐。自动售水机里买到的水真的安全可靠？有无监管？记者调查发现，当下自动售水机多数为三无产品，资质造假，设备质量和维护等难达标。而对潜藏在“优惠”背后的风险，消费者多不知情。（新闻来源：新华社）

点评：自动售水机问题层出不穷，监管有漏洞是主因。治理自动售水机乱象需要多处着力。一方面要尽快制定规范标准，让居民可以及时获取批准文号、生产厂家等相关信息；另一方面，也需监管部门、社区居委会等协同共治。此外，消费者也要提高自身饮水安全意识，不要盲目迷信自动售水机。（新华网）（图片来自网络）

〓手机天气〓

今天夜里到明天白天晴天转多云，夜间到凌晨有轻雾，偏南风转偏北风3级左右，温度1度到13度。

〓导读〓

濮阳>>>>>>

◆杨青玖主持召开市政府第6次常务会议

◆我市部署市城区散煤燃烧、餐饮油烟集中整治专项行动

◆我市成立现场工作组跟踪核实省环保督察交办案件

◆提醒：明天可能有小雨天冷记得多添衣

更多>>>>>>

◆“一带一路”国际合作高峰论坛展览馆明年初试运行

◆我国成功发射第四十二、四十三颗北斗导航卫星

◆河南发放首批智能化残疾人证两年内将实现全覆盖

◆最高法：超5成公交车司乘冲突刑案有乘客攻击司机行为

◆普京大型记者会将在12月份举行模式将保持不变

◆“加强版”反垄断执法渐行渐近修订草案已形成

◆欧国联-凯恩林加德破门英格兰2-1克罗地亚晋级

◆再见了我的童年！《樱桃小丸子》作者告别仪式举行

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【时政速览】

>>市政府第六次常务会议召开

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11月16日，市长杨青玖主持召开市政府第6次常务会议，传达学习习近平总书记在首届中国国际进口博览会开幕式上的主旨演讲和在民营企业座谈会上的重要讲话精神，研究讨论扫黑除恶专项斗争、市政府常务会议组织操作规程、百城建设提质暨文明城市创建、范县张庄乡撤乡建镇、政府系统党风廉政建设等工作。（记者王志浩）

>>杨青玖会见河南理工大学考察组

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11月17日，市长杨青玖会见河南理工大学考察组，与河南理工大学党委书记邹友峰、校长杨小林进行深入交流，双方就推动市校更深层次合作达成多项合作意向。副市长孙永振、濮阳职业技术学院党委书记陈景涛等参加会见。

杨青玖对邹友峰、杨小林一行莅濮考察表示欢迎，对河南理工大学长期以来给予濮阳发展的大力支持表示感谢。邹友峰、杨小林一行到濮阳职业技术学院进行了实地考察，在会见座谈会上简要介绍了河南理工大学办学情况，并就加强与我市的全面、深入合作提出了意见和建议。（记者王振巍）

>>八届市政协首期政协大讲堂开讲

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11月16日，市政协举办八届市政协首期政协大讲堂、总第十九期政协大讲堂。市政协领导郑大文、杜跃武、宋伯迅，市政协秘书长史庆林出席活动。市政协机关全体干部及部分政协委员近100人参加活动。本期大讲堂邀请市文联副主席、市政协委员赵雍作书法知识专题讲座。他以《漫谈书法与艺术》为题，从如何选帖临帖、避免书法学习中的误区、临创转换常识等方面进行了深入阐述。（记者段利梅通讯员陈少华）

●11月16日，河南丰利石化有限公司（以下简称“丰利石化”）专用铁路开通运营仪式在范县濮城镇举行。省商务厅副厅长高翔、副市长张宏义出席仪式。

丰利石化是我省唯一一家获得原油非国营贸易进口资格的企业。为有效解决原料油和成品油运输问题，丰利石化2012年开始筹建专用铁路及配套油品装卸设施。丰利石化专用铁路于2016年正式开工建设，是我市正在规划建设的新型化工基地内唯一一条危化品铁路物流通道，运输潜能巨大，设计年运量可达920万吨。（记者李世秀）

【聚焦】

>>七届市委第七轮巡察全面启动举报方式公布

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11月14日至16日，市委巡察组分别进驻市委党校、市红十字会、濮阳日报社、市人民医院、市安阳地区医院、市中医医院、市第三人民医院、市妇幼保健院、市第五人民医院、市卫生学校等10个市直单位党组织，开展为期45天左右的巡察。

本轮巡察重点监督对象是被巡察党组织领导班子及其成员、科（室）长及下属机构党组织主要负责人，主要围绕党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设、纪律建设和夺取反腐败斗争压倒性胜利等6个方面，重点检查维护党中央权威和集中统一领导情况，学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想情况，选人用人和基层党组织建设情况，整治“四风”问题情况，党规党纪执行情况，领导干部廉洁自律和整治群众身边腐败问题情况，并加强对巡视巡察整改情况的监督检查。

巡察期间，欢迎广大党员干部群众向巡察组反映有关情况和问题。

★市委第一巡察组

巡察对象：市中医医院、市妇幼保健院

接收来电信息手机：18039367256

邮政信箱：濮阳市93号-1号信箱

电子邮箱：zgpyswxcz01@126.com

意见箱位置：市中医医院门诊楼（1号楼）北门西侧，医技楼（2号楼）北门东侧，住院楼（3号楼）北门东侧；市妇幼保健院东区门诊楼大门北侧，西区保健楼大门南侧，西区保健楼一楼大厅收费窗口对面。

★市委第二巡察组

巡察对象：市委党校、濮阳日报社

接收来电信息手机：18039376306

邮政信箱：濮阳市93号-2号信箱

电子邮箱：zgpyswxcz02@126.com

意见箱位置：市委党校西门北侧，教学楼大门西侧，礼堂西门东侧；濮阳日报社大门北侧，办公楼一楼大厅。

★市委第三巡察组

巡察对象：市人民医院、市卫生学校

接收来电信息手机：18039376316

邮政信箱：濮阳市93号-3号信箱

电子邮箱：zgpyswxcz03@126.com

意见箱位置：市人民医院门诊大厅南门西侧，住院一部一楼大厅出院结算窗口东侧，办公楼一楼大厅服务台；市卫生学校丰源楼一楼大厅，惜禾园南门，明德楼A区一楼西大厅。

★市委第四巡察组

巡察对象：市红十字会、市第三人民医院、市第五人民医院

接收来电信息手机：18039373916

邮政信箱：濮阳市93号-4号信箱

电子邮箱：zgpyswxcz04@126.com

意见箱位置：市红十字会（市城区开州路南段市疾病预防控制中心院内南楼）一楼楼梯入口处；市第三人民医院北楼北门东侧，门诊病房综合楼一楼东侧楼梯入口处；市第五人民医院大门东侧，门诊大厅门外东侧。

★市委第五巡察组

巡察对象：市安阳地区医院

接收来电信息手机：18039373836

邮政信箱：濮阳市93号-5号信箱

电子邮箱：zgpyswxcz05@126.com

意见箱位置：安阳市灯塔路260号安阳地区医院正门西侧、东门北侧，门诊楼大门西侧，住院部大门东侧，安阳市盘庚街67号曙光社区服务中心大门西侧。（濮巡办）

【龙都资讯】

>>我市部署市城区散煤燃烧、餐饮油烟集中整治专项行动

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11月14日，市攻坚办组织召开市城区散煤燃烧、餐饮油烟集中整治专项行动部署会。市直有关单位和县区分管领导参加会议。

会议宣读了《关于印发高污染燃料禁燃区内生物质燃料、燃煤、餐饮油烟治理专项行动方案的通知》，对职责分工和工作要求进行了明确。

据了解，11月15日至11月25日，市城区高污染燃料禁燃区内，各县区共同开展专项治理行动。此次行动在高污染燃料禁燃区（晋豫鲁铁路以北、濮范高速公路以南、大广高速公路以东、S209路以西）范围内开展全面排查，严厉打击生产、销售和使用散煤、洗选煤、蜂窝煤、焦炭、木炭、煤矸石，直接燃用生物质燃料（木材、秸秆、锯末等），以及餐饮油烟污染等行为。市环境污染防治攻坚战指挥部办公室将联合督查、监察等部门，加强检查指导，并严格考核通报。广大群众如发现类似污染问题，可积极向有关主管部门进行举报。（记者侯科建）

>>全省消防救援队伍实战化练兵比武竞赛我市消防支队获得第四名

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11月12日至14日，全省消防救援队伍实战化练兵比武竞赛在郑州举行，来自全省各地市的19支消防队伍500余名消防队员在省消防总队培训基地展开角逐。此次比武竞赛分基础体能和专业技能两大项。其中，基础体能项目分为3000米跑、搬运重物折返、单杠卷身上，专业技能项目分为初战快速出水控火操、枪炮协同灭火操、楼层火灾救人操等项目。经过激烈角逐，我市消防支队以专业技能1个单项第一、1个单项第三、1个单项第五，基础体能项目全员额达标的优异成绩，获得比武总成绩全省第四名，创造了濮阳消防练兵比武历史最好成绩，并获得“练兵比武先进单位”殊荣。（记者王亚娟通讯员李占会）

【环保督查】

>>我市成立现场工作组跟踪核实省环保督察交办案件

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11月16日，记者自市环境污染防治攻坚战指挥部办公室获悉，为确保省委省政府环保督察组在濮期间的配合保障工作，市协调保障省委省政府环保督察工作领导小组办公室下设现场工作组，明确由市委市政府督查局牵头，对交办及举报案件，尤其是标星案件和多次举报案件、举报不实案件等进行逐一现场核实。

截至11月15日，现场工作组陪同省委省政府环保督察组先后深入清丰县、濮阳工业园区、濮阳县，实地检查施工工地扬尘治理、重污染天气橙色预警管控、企业错峰生产等情况，并对194件来电来访中疑难问题、归属权限不清问题进行现场核实，督促相关部门和县区及时处理。对于省委省政府环保督察组发现的濮阳县焚烧秸秆及垃圾的案件，现场工作组、市县乡禁烧办立即赶赴现场进行处置，并按照规定对濮阳县财政资金进行扣划，对有关责任人进行严肃处理。（记者侯科建）

▲省委省政府第六环境保护督察组交办问题公示（第4批）

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2018年11月16日，省委省政府第六环境保护督察组向我市交办问题第4批共20件。按照监管责任权限划分，分别是濮阳县10件、南乐县1件、清丰县1件、台前县1件、华龙区4件、开发区3件、示范区1件；无标星案件。（其中1件同时涉及多个县区）

濮阳市人民政府

2018年11月16日

▲省委省政府第六环境保护督察组交办问题公示（第5批）

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2018年11月17日，省委省政府第六环境保护督察组向我市交办问题第5批共25件。按照监管责任权限划分，分别是濮阳县9件、南乐县2件、清丰县1件、范县1件、台前县1件、华龙区5件、开发区3件、工业园区1件、示范区3件；标星案件共4件，分别是濮阳县1件、清丰县1件、台前县1件、开发区1件。（其中2件案件同时涉及两个县区）

濮阳市人民政府

2018年11月17日

▲省委省政府第六环境保护督察组交办问题公示（第6批）

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2018年11月18日，省委省政府第六环境保护督察组向我市交办问题第6批共12件。按照监管责任权限划分，分别是濮阳县2件、南乐县2件、清丰县1件、范县2件、华龙区3件、开发区1件、工业园区1件；标星案件共1件，为范县1件。

濮阳市人民政府

2018年11月18日

▲濮阳市关于省委省政府环保督察组交办问题调查处理情况的公示（第1批）

详细点击 http://www.pyxww.com/news/notice/2018-11-19/39236.html

▲濮阳市关于省委省政府环保督察组交办问题调查处理情况的公示（第2批）

详细点击 http://www.pyxww.com/news/notice/2018-11-19/39237.html

【民生|关注】

>>明天可能有小雨天冷记得多添衣

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上两场的降雨让龙都的寒意越来越浓，周末外出时，看到很多树上的叶子已经干黄，好像风轻轻一吹就要飘下来。看到此景，不由地让人感叹时间飞快，2018年即将过去。冬季的美食除了烤红薯，还有冰糖葫芦，咬下去的时候，能听见清脆的声音，吃到嘴里酸甜可口。所以，冬天也是一个美味的季节。中国天气网显示，我市具体天气情况如下所示：今日，晴天，3~13℃；明日，多云转小雨，4~14℃；后日，多云转晴天，1~11℃。（记者李娇）

【县区传真】

>>市城乡一体化示范区14日重点项目集中开工

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11月14日上午，市城乡一体化示范区在振兴路北延项目施工现场举行2018年第三次重点项目集中开工仪式。本次集中开工的项目，涵盖基础设施、社会民生、产业发展等多个领域，概算总投资达到38.6亿元，年度计划完成投资12.7亿元。当日集中开工的重点项目共有12个，涵盖基础设施、社会民生、产业发展等多个领域。（记者王亚娟通讯员翟晓飞）

>>清丰县：创新扶贫机制实现共同富裕

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连日来，清丰县在17个乡镇开展志智双扶 “六评六比” 活动，社会反响强烈。“六评六比”即：评最美创业者，比“双带”脱贫能力；评最美婆媳，比尊老爱幼传统美德；评最美家庭，比家庭和睦好风尚；评最美村官，比扶贫贡献能力强；评最美脱贫户，比脱贫勇气信心和决心；评最美卫生户文明户，比优美庭院我来建。截至目前，已在7个乡镇评选出脱贫光荣户、最美村官、最美创业者、好公婆、好媳妇、星级文明户、文明庭院等635户（人）。在表彰大会上，县里利用企业捐助的善款为每个“爱心超市”发放扶贫扶志帮扶资金5000元，全县已投入经营的“爱心超市”48个。（徐社军）

【国内要闻】

>>“一带一路”国际合作高峰论坛展览馆明年初试运行

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首届“一带一路”国际合作高峰论坛展览馆正在雁栖湖北岸有序建设中，目前基础建筑已完成80%，下一步将进行设备进场施工。记者从怀柔区了解到，预计今年年底具备接待条件，2019年初投入试运行。据了解，首届“一带一路”国际合作高峰论坛展览馆在今年9月中旬开始施工建设，总建筑面积约1500平方米，通过“一带一路”实物展、多媒体展，以及参观者交流互动等形式，全面展示高峰论坛的盛况盛果，彰显“一带一路”文化内涵的魅力。（《北京青年报》）

>>我国成功发射第四十二、四十三颗北斗导航卫星

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19日2时7分，我国在西昌卫星发射中心用长征三号乙运载火箭（及远征一号上面级），以“一箭双星”方式成功发射第四十二、四十三颗北斗导航卫星，这两颗卫星属于中圆地球轨道卫星，是我国北斗三号系统第十八、十九颗组网卫星。（新华网）

>>截至10月底全国225个城市实现交通一卡通互联互通

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据交通运输部网站消息，截至10月底，全国31个省（区、市）225个城市实现交通一卡通互联互通，“以京津冀、长三角、珠三角等区域为重点，覆盖城乡”的全国交通一卡通互联互通格局已初步形成。目前，全国已实现互联互通的225个城市中有220个城市完成了市区全部公交线路机具终端改造。（人民网）

▲11月14日，教育部发布公告，全国49978名学生获得2017～2018学年度本专科生国家奖学金，每人奖励8000元。（《中国青年报》）

▲据发改委官方网站消息，近日，人力资源社会保障部组织相关部门和单位，召开了2019年春节前保障农民工工资支付工作视频会议，发改委就业司派员参加。发改委表示，下一步将积极参与保障农民工工资支付工作专项督查。（人民网）

▲记者19日从中国国家卫生健康委员会获悉，2018年10月，中国内地共报告法定传染病604282例，死亡2138人。（中国新闻网）

【豫新闻】

>>河南发放首批智能化残疾人证两年内将实现全覆盖

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河南省首张第三代（智能化）残疾人证日前在郑州市金水区政务服务中发出。这个卡片将为残疾人在日常出行、领取补贴、享受康复治疗等方面提供便利。据悉，河南省现有持证残疾人268万多人，河南省残联相关负责人介绍，目前河南省残疾人证办理工作已经实现了“一网通办”，两年内可实现全省智能化残疾人证全覆盖。（新华社）

>>河南：构建事故控制体系预防安全风险隐患

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省安监局近日召开会议，传达省政府常务会议精神，要求加强风险隐患双重预防体系建设。据悉，近期召开的省政府常务会议，研究审议了《河南省风险隐患双重预防体系建设行动方案》。会议强调，安全风险隐患双重预防体系建设，是立足于解决根本问题，是安全生产抓源头、抓过程的重要措施，对构建事故控制体系十分必要。（《郑州日报》）

>>河南省人大常委会原副主任王铁被开除党籍、政务撤职

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日前，经中共中央批准，中央纪委国家监委对河南省人大常委会原党组副书记、副主任王铁严重违纪违法问题进行了立案审查调查。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予王铁开除党籍处分；由国家监委给予其政务撤职处分，降为副处级非领导职务，办理退休手续；终止其河南省第十次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得。（人民日报客户端）

▲记者昨日从省气象部门获悉，本周影响我省的冷空气势力不强，周内气温较平稳；全省基本无降水，以晴天间多云天气为主。（《郑州日报》）

▲11月19日，河南省商务厅发布公告，对省跨境电商综试区2018年度省级专项资金拟支持的项目进行公示，专项资金将通过以奖代补、贷款贴息的方式对57个应用类、服务类项目支持。（大河网）

【社会万象】

>>最高法：超5成公交车司乘冲突刑案有乘客攻击司机行为

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11月19日，最高人民法院司法大数据研究院发布“公交车司乘冲突引发刑事案件分析”司法大数据专题报告。报告指出，纠纷起因多为车费、上下车地点等小事，合计占比近六成。超五成案件发生在车辆行驶过程中， 46.40%的案件有“紧急停车”情形。超半数案件有乘客攻击司机的行为，更有近三成乘客出现抢夺车辆操纵装置的情况。超五成案件出现车辆撞击其它车辆、行人、道旁物体或剧烈摇晃等危险情况。乘客犯罪以危险方法危害公共安全罪为主，占比55.77%，司机犯罪以故意伤害罪居多，占比为56.86%。（人民日报客户端）

【环球博览】

>>普京大型记者会将在12月份举行模式将保持不变

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据俄罗斯卫星网19日报道，俄总统新闻秘书佩斯科夫对记者称，俄罗斯总统传统上的大型记者招待会将在12月份举行。俄罗斯总统举行年度大型记者会的惯例始于2001年。2017年度记者招待会持续了3小时40分钟，在此期间，普京共回答了54位记者提出的73个问题。（中国新闻网）

▲据香港《文汇报》报道，英国首相特雷莎·梅18日接受访问时表示，她本周将前往比利时布鲁塞尔，与欧盟商讨英国脱欧后的双方未来关系，强调英方对未来关系协议感到满意，才会签署脱欧协议草案，两者不可分割。（中国新闻网）

▲为期两天的第11届非盟特别峰会18日在位于埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴的非洲联盟总部闭幕，会议决定对非盟委员会进行改革。（新华网）

▲据外媒报道，美国北加州“坎普”山火持续延烧，至当地时间18日，已有将近80人在这场山火中丧生。不过，北加州警方称，大火造成的失踪人数从此前报告的超过1200人下降至993人。（中国新闻网）

【图说新闻】

>>11月18日，在三门峡天鹅湖国家城市湿地公园，成群的白天鹅在园内，吸引大批游客前来观赏。据三门峡市发布的消息，截至11月18日，飞抵该湿地公园栖息过冬的白天鹅数量已达5300余只。（中新社）

【财经|股市】

>>“加强版”反垄断执法渐行渐近修订草案已形成

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新一轮“加强版”反垄断执法渐行渐近。11月16日，国新办举行《反垄断法》实施十周年新闻发布会，这也是国家市场监管总局作为中国统一承担反垄断执法的执法机构首次召开反垄断工作新闻发布会。记者获悉，进一步加强反垄断执法、完善反垄断执法体制机制成为下一步反垄断重头戏。据了解，地方反垄断执法机构改革整合工作正在推进，预计12月份改革到位。（《经济参考报》）

■新个税法将于明年1月1日正式实施。国家税务总局有关司负责人18日表示，个税改革带来了征管模式的转变，未来涉税专业服务行业市场发展空间将更广阔，建议积极推动三个转变，主动适应改革形势和市场的新需求。（新华网）

■截止收盘，沪指报2703.51点，涨幅0.91%，深成指报8108.85点，涨幅0.58%；创业板指报1394.40点，跌幅0.63%。从盘面来看，创投概念股分化明显，券商、雄安板块成上涨主力军，水泥、房地产、深圳国资改革等板块涨幅居前。（新浪）

【文体播报】

>>欧国联-凯恩林加德破门英格兰2-1克罗地亚晋级

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北京时间11月18日22时00分，2018-2019赛季欧洲国家联赛A级D组上演一场焦点战役，英格兰坐镇温布利球场迎战克罗地亚。上半场双方均无建树，英格兰的凯恩和斯特林错失多次破门良机。下半场克拉马里奇破门为克罗地亚取得领先，随后替补上场的林加德扳平比分，终场前凯恩破门反超，最终英格兰2-1击败克罗地亚，英格兰获得小组头名晋级。（搜狐体育）

>>易建联22+6亚当斯仅14分广东17分胜山西13连胜

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北京时间11月18日，CBA常规赛第13轮继续激战，其中广东队客场以94-77轻松战胜山西队，迎来开局13连胜。广东队：易建联22分6篮板、德莱尼17分7篮板5助攻4抢断、周鹏16分4篮板、任骏飞12分5篮板、威姆斯11分9篮板5助攻。山西队：亚当斯14分4篮板、穆罕默德14分4篮板、任骏威13分11篮板。其他比分，辽宁134-116福建，广州94-80山东，青岛140-132北控，上海105-95新疆，深圳104-105吉林，天津111-117浙江，广厦120-99四川。（搜狐体育）

>>再见了我的童年！《樱桃小丸子》作者告别仪式举行

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“再见了我的童年，再见了樱桃子女士！”16日，不少网友在微博中留下这句话。当日，《樱桃小丸子》作者樱桃子告别仪式在东京举行。樱桃子(本名：三浦美纪)于2018年8月15日因乳腺癌逝世，享年53岁。时至今日，这部漫画早已在2011年完结，动画版《樱桃小丸子》则播放至今，已超过一千集。（中国新闻网）

>>《上新了，故宫》受好评节目走心文创新品有市场

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最近在北京卫视热播的大型文化季播节目《上新了，故宫》另辟蹊径，将解密故宫的综艺内容与故宫文创开发相结合，创新性地打开了故宫文化IP的另一种解读方式。以邓伦、周一围为代表的明星作为文创新品开发员，由专业故宫研究人员带领和介绍，一步一景地深入了解故宫各种未公开的秘密，并通过与专业设计人员的合作开发故宫文创新品。（《北京日报》）

【健康|生活】

>>如何应对冬天的寒冷？

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1、注意保暖工作

冬天由于气温相对比较低，相比其他的季节穿的衣服自然会多一些。不然，身体没有足够的热量可以维持冬天所需的能量消耗，其次，在冬天尽量不要穿短裙或者是短裤。当必须外出时，需要用围巾、帽子和其他可以保暖的物品把自己全副武装去来。

2、适当的做一些小运动

在寒冷的冬天，很多人都懒得运动，甚至每天都会赖床。专家建议早上起床后，做一些简单的小运动，如简单的原地跳跃、踩踏、投掷、扭腰等，有助于增强体温，调节自己的免疫能力。除了保证适量的运动外，想要加快血液循环的速度，一定要记得避免坐得太久。工作时最好掌握在每小时站起来走走，不时可以移动我们的手指和脚趾可以帮助血液循环。

3、每天进行热水足浴

热水足浴可有效改善局部血液循环，驱寒，促进身体内部的新陈代谢，清除人们身体里面的血液垃圾和病变沉积物，起到清洁人体的作用，还能抵抗各种疾病，最终达到保健的目的。

4、冬季怕冷应补充营养

冬天如果身体比较虚弱，特别怕冷的话，可以适当的吃一些黑豆，黑豆含有比较丰富的铁元素或者是铜元素。而且黑豆里面的抗氧化剂也高于其他的一些豆类食材。营养学家表示，经常喝黑豆熬制的汤可以帮助身体的肌肉获取足够的血氧，提高身体的免疫力和抵御严寒的能力。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆重新开始

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诺基亚被微软收购的时候，有句话广为传播：“我们没有做错什么，但不知为什么，我们输了。”

有些时候，生活没有道理可講，也没什么大道理要讲。马车也没做错什么，恐龙也没做错什么，但时代变了，环境变了，你的步伐没有跟上，自然就被淘汰了。人生的有些失败，不需纠结原因，只需接受现实，重新开始。（《读者文摘》）

【美食美刻】

★杂蔬炒面

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