2018年8月14日河南手机报（濮阳版）

【健康|生活】

>>当心！大汗后喝啤酒会痛风

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运动、蒸桑拿出了一身汗，再来一瓶冰凉的啤酒是很多人的享受。然而，这样做暗藏着尿酸升高，导致痛风的风险。

近日，日本东京长濑诊所所长长濑满夫在“日本经济新闻”网站载文称，除了食物和酒精，脱水也是让尿酸值升高的重要因素，特别是出汗量大的夏天。大汗淋漓时，体内水分也随之排出，如果这时猛灌啤酒，人体内尿酸含量会增加，诱发痛风。他建议，在喝啤酒前，先喝些白开水，补充身体流失的水分。

专家建议，为不使尿酸值升高，要适量饮酒，喝啤酒一天不要超过500毫升；多喝水，每天摄取2升白开水；尽量不做无氧运动，多散步、快走。（人民网-生命时报）

【开心一刻】

◆电费◆

儿子：妈妈，为什么电灯要接两根电线呢？

妈妈：这你就不懂了吧？这一根线让电流进来，另一根线还得让电流出去啊！懂了吗？

儿子：懂了！那我们剪掉那根进来的不是就不用交电费了嘛！。

◆生发◆

一顾客在百货公司化妆品部对售货员大发雷霆：“自打我用了从你们这里买的生发水后，我的头发怎么全脱掉了？”售货员：“先生。要想长出新头发，就必须先给它腾地方。”

【美食美刻】

★酸菜鱼

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材料：鱼一条、四川酸菜料一包、红辣椒、香菜、花椒、干辣椒段、香葱、姜片和鱼骨

做法：

1、先把着鱼洗干净，起肉，切片然后放了鸡蛋清、面粉捞匀以后备用的。

2、做酸菜鱼当然少不了就是这酸菜，切丝。

责任编辑：宋冬冬