2018年7月19日河南手机报（濮阳版）

【健康|生活】

>>怎么正确的吹空调？

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1、温度差不能超过五摄氏度

夏季空调的温度最好设置在26℃之间，室内和室外的温差要保持在5℃，这样才能够让人更好的适应这种温度。吹空调时间不能太长，要做到开窗换气，要确保外面的新鲜空气进入，保持空气流通，坐到空调房里面的清洁和卫生。

2、出汗时不要对着空调吹

有一部分人喜欢大汗淋漓之后马上进了空调房里，这样容易引起疾病的发作，当有汗时要提前擦干汗水并且换上干衣服。进入睡眠状态时体温也会下降，晚上睡觉时最好使用睡眠模式。

3、空调房不能完全封闭

呆在空调房里面不能完全封闭，可以在门窗留出小缝隙，这样可以让室内外的空气交换流通，室内的空气要保持60%的湿度，有条件的话可以在房间里放加湿器或者放一盆水。

#温馨提示

长时间吹空调确实会给身体带来严重的危害，所以要学会正确的吹空调，吹空调的时候也要为身体补充水分，当出空调房的时候要先把空调温度调低一些，适应了温度之后再出去，以免发生感冒。（家庭医生在线）

【阅读时光】

◆绵羊告状

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有一只狼，在狼群里找不到吃的，于是它就去找绵羊。看到绵羊身上那一团好肉，它馋得口水直流，狼对羊说：“喂，我想吃你身上的肉，成不？”

羊说：“我每天要跑很远的路才能吃到草，我活得不容易啊！”狼道：“说那么多干吗，我是狼，要解决肚子饿，我不吃你吃谁呀！”说着猛扑上去咬下了羊的一条腿。

绵羊少了一条腿，气愤地去找狐狸大律师讨回公道。狐狸说：“这好办，你让我先吃了你另一条腿，好让我有力气去为你办事呀！我这会儿肚子正饿着呢，再说我也没白吃你呀，对不？”

绵羊为了告倒狼，所以只好忍痛舍了一条腿给狐狸。

责任编辑：宋冬冬