2018年7月2日河南手机报（濮阳版）

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1、不吃早餐

吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。

2、吃药太多

多种药物服用过多容易引起肝脏损害，导致出现药肝。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等，所以服药还需在医师指导叮嘱下服用。

3、睡眠不足

长期熬夜很容易出现肝病。

睡觉其实就是身体在进行自我修复，经常熬夜不仅会睡眠不足，还会导致身体抵抗力下降，影响肝脏夜间的自我修复。

4、早上起床后不及时排尿

体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以及时把积累的毒素排出体外，导致肝脏“中毒”。

5、暴饮暴食

吃的太多，容易导致肥胖，最终诱发脂肪肝。

6、偏爱油炸食品

偏爱油炸食品会导致脂肪肝，不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。（家庭医生在线）

【阅读时光】

>>9点到12点

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有位富商在一个中西部的小镇里开了一家与众不同的“还债公司”，到处张贴一则广告，内容是说，不管是谁有没收回来的债务，只要在某天上午9点到12点之间来他的办公室，他就会替那个人清偿一切的债款。

消息很快就传开了，镇上的狠多人都来围观，但真正相信的并没有几个人，大多数人都怀疑其中有诈。

等到了那一天，富商在九点钟的时候果然坐在办公桌前，可是一直到10点钟，没有一个人进来。11点左右，有一个人走进办公室前，犹豫了半天，最后终于敲了门，探头进去问道：“您真的会替人还债?”

“当然。”那个富商答道：“有人欠你钱吗?”

“是的。”来客说。

“那你有没有带借条或是其他的证明来

责任编辑：宋冬冬